大學畢業時，我媽中藥娥暑假送我去美國遊學半年
就在這半年的時候美國的食物都非常的大份量
原本我都吃不完，但漸漸的我都完食，就這麼短短的半年我胖了10公斤！😢
直到我媽媽半年後來機場接我時，而我站在她面前，她居然認不出我來，還問我發生了什麼事？😂
當時還沒有結婚，憑藉著我的飲食控制，加上一週游泳三次，順利地把10公斤減回來！💪
生完二個小孩，我每胎都是胖了22kg！😅
產後竟也逃不過身材走形，但是最終我還是靠著飲食控制及意志力把體重減回來！所以我的瘦身減肥的經驗可是一次次的實戰經驗！不過最主要就是飲食控制！
而理工男婚後也胖了10kg，最近因為跟著我減肥也瘦了3公斤，但是他的目標還是必須再瘦5kg !所以我現在會持續的分享瘦身料理及健康麵包，協助理工男早日達到目標！
而且之前也有很多粉絲姐妹們，私訊我如何健康瘦下來，如果你也想要一起加入的話！
所以明天中午12:00，Carol將開直播來分享瘦身料理喔！
記得要來唷～🤗超容易又不失美味的低GI餐！
#明天的料理是晚餐如何不吃澱粉又能有飽足感！
