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あっさり食べやすい♪「ほうれん草と春雨の中華サラダ」
具沢山で食べごたえのある春雨サラダです。お酢が入ってさっぱりした味わいです。あと一品食べたい時や、メインの付け合わせにいかがでしょうか？
詳しいレシピは、アプリ・WEBで♪
https://delishkitchen.tv/recipes/147299321019105754
※材料・作り方はコメント欄にも記載しています！
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アプリのダウンロードはこちら
https://bit.ly/34evJCx
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【絶品♡人気の春雨レシピ10選】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074470132.html
おはようございます♪
暖かくなってきたので
つるっと喉越しのいい
春雨レシピが恋しくなりましたね♡
私のブログでも
よく”春雨サラダ×作り置き”
というワードで検索されている方が多いので
今日は、春雨サラダのレシピを
10個まとめてみました( ´艸｀)
といっても
サラダばかりではあれなので（笑）
スープとメインも入れています♪
どれもとっても簡単で
好評だったレシピばかり！
気になるレシピがありましたら
ぜひぜひチェックしてみてくださいね♡
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✅味がしみしみ♡中華風春雨サラダ
✅10分で味しみ抜群♪抱えて食べたい♪
『春雨のごちそうサラダ』
✅茹で戻し不要♪食感も旨味もマシマシ♪
『中華風♡湯かけ春雨サラダ』
✅包丁いらず♪ビールもお箸も止まらないっ！！
『うま塩だれ deキャベツとわかめの春雨サラダ』
✅ヤバうまっ♡タイ風春雨サラダ
✅包丁いらず＆ストック食材で♪
『春雨とワカメのごまマヨサラダ』
✅オール1の黄金比率♪味がしみしみ♪
『塩昆布ときゅうりの絶品♡春雨サラダ』
✅小松菜と春雨のさっぱり♡和風チャプチェ
✅はるさめの別茹で不要♪味がしみしみ♪
『豚肉とピーマンのコクうま♡中華風はるさめ炒め』
✅隠し味の◯◯でやみつき度MAX！！栄養満点♡
『豚バラレタスと春雨のコクうま♡塩スープ』
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#作り置き #お弁当 #サラダ #レシピまとめ
【【H31.2/17〜2/23】週末の作り置きや来週の献立の参考に♪『一週間のレシピまとめ』】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074030230.html
週末恒例！！
今週ご紹介したレシピを
主菜・副菜・主食・スープごとにまとめてみました( ´艸｀)
ぜひぜひ週末の作り置きや
来週の献立に
ご活用いただけると嬉しいです！
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【主菜】
小松菜と豚バラの塩しょうが蒸し
とりむね肉の柔らかチキンカツ
鶏おでん
【副菜】
やみつき♡にんじんの塩昆布ナムル
カニカマと切り干し大根の具沢山春雨サラダ
おつまみ長いも
【主食】
豆腐とひき肉の中華あんかけ丼
【スープ】
キャベツとお揚げの味噌スープ
長いものとろとろ♡中華たまごスープ
【レシピまとめ】
メインからスープまで大活躍♡
簡単時短節約の卵料理10選
初心者さんや男子でも作れる♪
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男子も大満足！お肉も野菜も摂れる♪
『ボリューム満点楽チンおかず10選』
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『ちくわ＆さつま揚げ活用レシピ10選』
脇役なんて言わせない！
もやしを使った家計お助けレシピ10選
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メイン食材はお豆腐で、ちょっぴりヘルシー＆コスパも良し！
栄養バランスも良く、お財布にも優しい5日間の献立レシピです。
5日間のお豆腐献立 0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
①トンテキ風豆腐ステーキ 00:04
https://macaro-ni.jp/90173
②ねぎだく鶏ささみ 01:28
https://macaro-ni.jp/46518
③豆腐しそハンバーグ 02:09
https://macaro-ni.jp/88165
④にんじんのごま味噌和え 04:25
https://macaro-ni.jp/53472
⑤悪魔の豆腐丼 05:18
https://macaro-ni.jp/88714
⑥ささみとほうれん草のごま和え 06:18
https://macaro-ni.jp/46291
⑦豆腐のピリ辛照り焼き 07:14
https://macaro-ni.jp/87876
⑧ささみときのこの春雨サラダ 08:13
https://macaro-ni.jp/46512
⑨きのこあんかけ豆腐ステーキ 09:09
https://macaro-ni.jp/82020
⑩旨辛みそのツナキャベツ 09:56
https://macaro-ni.jp/74665
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macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
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#macaroni
#レシピ
#豆腐
今回は簡単副菜/お弁当おかずレシピです！
毎回聞かれるので書いておきますが我が家（4人家族）の2～3日分の副菜/お弁当用です！
毎日メインを1品作って小鉢でこれらのおかずを頂いてます
冷蔵庫で3～4日は保存ができるので
時間がある時にでも是非お試しください！
妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください！↓
『お家へ帰ろう』
※なぜかチャンネルホームに飛ばないのでお手数ですがアイコンからホームへ移動お願いします！
https://www.youtube.com/watch?v=bl-d2Dq4u_U&t=191s
☆シーフードMIX春雨サラダ☆
春雨 50g/胡瓜 1本
人参 少々/乾燥わかめ 少々
酢 小さじ2
サラダ油 小さじ1
ゴマ油 小さじ0.5
塩 少々
砂糖 小さじ1
醤油 小さじ1
いりごま 少々
☆ベーコン入り筑前煮風☆
ベーコン 120gくらい
大根 10cmくらい
人参 1/3本 / ごぼう 1/4本
干し椎茸 5個
出汁昆布 少々
水 500cc/ほんだし 少々
塩 小さじ0.5/砂糖 小さじ1
醤油 小さじ1
☆プチグラタン☆
バター 10g /サラダ油 大さじ1
小麦粉 大さじ2
牛乳 200ccくらい（お好みで）
塩 少々 / 醤油 少々
ツナ缶 1缶
ほうれん草 適量
ブロッコリー 適量
ミニトマト 適量
チーズ 適当
☆蒸し鶏と葱のザーサイ和え☆
鶏むね肉 120～130g
ザーサイ 20～30gくらい
長ネギ 1/2本
鶏ガラスープの素 小さじ1くらい
ゴマ油 小さじ1
塩 少々
醤油 小さじ1
あればレモン汁 少々
黒いりごま 適量
糸唐辛子 いい感じに
※塩分が強いので調味料は少しずつ味見しながら
加えてください
☆鶏むね肉のおろし焼肉☆
鶏むね肉 120～130g
醤油 少々
こしょう 少々
片栗粉 適量
サラダ油 大さじ1
大根おろし ピンポン玉くらい
水 少々
焼肉のたれ 大さじ1.5
万能ねぎ/いりごま 適量
☆さつま芋コロッケ そうめん衣揚げ☆
さつま芋 小ぶり1本
ベーコン 40～50gくらい
バター 少々
牛乳 大さじ1
小麦粉 適量
そうめん 1束
揚げ油 もっさり
食べる時にソースかケチャップを
☆豚とチンゲン菜のオイスター炒め☆
豚バラ肉 3～5枚くらい
チンゲン菜 1本
セロリ 15cmくらい
ゴマ油 ぴゃら
水 ちょろ
ガーリックパウダー 小さじ1
オイスターソース 大さじ1
醤油 ちょろ
ゴマ 適量
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作り置き#副菜#お弁当
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《レシピの詳細はこちら！》
具沢山で食べごたえのある春雨サラダです。お酢が入ってさっぱりした味わいです。あと一品食べたい時や、メインの付け合わせにいかがでしょうか？
■材料 (2人分)
・ほうれん草 1/2袋(80g)
・春雨 30g
・にんじん 1/4本
・ハム 2枚
・白いりごま 小さじ1
☆調味だれ
・砂糖 大さじ1/2
・酢 大さじ1
・しょうゆ 大さじ1と1/2
・ごま油 大さじ1
■手順
(1)ほうれん草は洗って根元を切り落とす。ラップで包み600Wのレンジで1分ほど加熱する。水にさらして水気をしぼり、食べやすい大きさに切る。にんじんは千切りにする。春雨はキッチンバサミで半分に切る。
(2)ハムは半分に切り、重ねて細切りにする。
(3)鍋に湯をわかし、春雨、にんじんを入れて3分ゆでる。水気を切る。
(4)ボウルに☆を入れて混ぜ、3、ハム、ほうれん草、白いりごまを加えて混ぜる。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
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