#春困來襲 #去濕涼茶
#哈哈哈其實春困只係懶人唔想郁嘅藉口 #一定係除非唔係 🤣🤣
驚蟄當日忽然疲倦乏力，行兩步就搵櫈坐，頭昏腦脹反應遲鈍，左撻右撻攰到一個點，應該係春困症🤪，哈~! 不得不佩服古人智慧，我真係踏正驚蟄當日發作，了解到香港氣候偏濕，我又少做運動，夏天長期開冷氣，寒濕體質人版是也，哈哈哈~驚蟄當日拖著疲乏嘅身軀去街巿買新鮮田灌草煲涼茶去濕呀，新鮮田灌草真係好正，味道清香，清熱去濕，仲有消炎作用，對治療尿道炎有明顯功效，我拍咗片介紹呢個涼茶，而家剪片中，今晚或明早有片睇🥳🎬~
至於究竟春困係乜東東? 網上搵到中醫有詳文解說:-
「春雷響，萬物長」，驚蟄時節正是大好的「九九」豔陽天，氣溫回升，雨水增多。是全年氣溫回升最快的節氣，日照時數也有比較明顯的增加。但是因為冷暖空氣交替，天氣不穩定，氣溫波動甚大。
在農曆年後，要是常出現睡不飽、疲倦、頭昏、反應遲鈍或不時想睡覺等情況？小心這個時候，您可能出現“春困”症狀了。
因為春天溫度開始上升，皮膚毛孔逐漸開大，流汗也相對增加，原本佔人體1/4供給大腦的血液被分散至皮膚，易造成大腦供氧量相對降低，若大腦長期缺氧，易出現疲倦、反應遲鈍等症狀。
大自然作用，地球和太陽的相對引力拉扯下，使土壤中的水氣蒸散至空氣中，環境中的濕度也相對提升，也是所謂的「春升之氣」。體內濕氣也在這個時候開始往外排，流汗增多，尤其容易有腳汗。因此，春天可適度增加運動量，以助代謝廢物隨汗而出。
但是，脾胃機能較差的朋友，身體循環代謝容易受影響，可能出現胃口差、腹瀉、還有身體沉重等症狀。
