是不是又選色障礙了呀Lina Lina Dress 在Facebook 的評價

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是不是又選色障礙了呀在 Lina Lina Dress Facebook 的最讚貼文

By Lina Lina Dress

2021-09-13 08:00:02 有 19 人按讚

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Lina Lina Dress

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是不是又選色障礙了呀在啟點文化 Youtube 的最佳貼文

By 啟點文化

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現代人對於關係的困擾，有很大的程度都源自於跟「家人」的關係，假如你也想要舒服的跟家人相處，就一定要鎖定今天的節目。

在收看影片之前，不論你是在Youtube，還是Podcast收看還是收聽，記得訂閱我們的頻道，你的具體支持，是我們製作節目的最大動力～

歡迎來到「一天聽一點」，今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。

我想對大部份的人而言，我們都是從小在自己的原生家庭長大，小時候爸爸媽媽照顧我們，長大了想多跟爸媽親近，這是很自然的事～

家庭會傷人？

只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候，受到東方文化影響的台灣，大部份的人都希望以和為貴、息事寧人；畢竟同在屋簷下，能夠和諧相處是最重要的事！

然而在我的實務經驗上，「息事寧人」這樣的思維，卻是辛苦的開始，因為人都是有情緒的，而且情緒每天都在波動、變化；要是一昧的強調「家和萬事興」，反而容易壓抑過多的情緒。

導致家人關係太糾結，到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務，全部糾纏在一起，剪不斷理還亂。

說到這裡，讓我想起一個學生的家庭困擾，他的情形是這樣子的～

我的學生是個剛出社會的新鮮人，畢業後有了工作，也曾想過搬離開家，不過考量到房價物價，掂掂自己有限的薪水，自己獨立生活實在太辛苦。

加上母親過幾年也會退休，怕媽媽一個人生活太寂寞，留在家裡跟母親作伴，還有人幫忙打理生活瑣事，想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。

一開始還相安無事，可是隨著她工作越來越忙碌，母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠，每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。

即使她表示整天的行程都在外頭，帶水果不方便，媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家，媽媽也堅持一定要等門，不管她怎麼勸，要媽媽早點睡，都沒用。

她覺得兩個人住在一起很有壓力，想要搬出去，不願意自己變成媽媽的負擔，可是又放不下母親，怕媽媽一個人太寂寞，當然錢的問題也是一個考量。

這三方面的矛盾，一直在她心裡打架，讓她很糾結、為難，就跑來問我該怎麼辦？

媽媽講不聽，怎麼辦？

說實在的，我也不知道該怎麼解決，不過這倒讓我想起一位朋友，在對家人關係的衝突上面，他的面對和回應方式，非常經典，於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子～

這位前輩有兩個女兒，一個五歲，一個三歲，有天晚上，兩姊妹吵了架，妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀；沒多久之後，姊姊也到朋友的房間，說妹妹的不是。

照常理來說，當父母親面對孩子吵架的時候，會很直覺的說「不要吵架！」或是會問「到底在吵什麼？」這一類想要介入排解，擔任調停者的角色。

不過我的前輩非常有智慧，他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節，而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事～

「呵呵與癢癢」的故事

「森林裡啊有兩隻猴子，叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起玩，玩得好開心的時候，都會哈哈哈一直笑，好開心好高興好興奮！

可是啊…有時候，呵呵和癢癢會吵架，一吵架，就會很難受，不舒服，不高興，很想要把對方推開，推得遠遠的…。

在一起的時候，會開心，會吵架，可是如果呵呵不在，只有癢癢一個，就會好無聊好無聊......」

這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁，忘了哭，後來前輩接著說：

「森林裡啊，另一個角落，有一隻小河馬，牠有一個可愛的名字，叫小河馬波波，小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫，小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒，牙齒好尖好尖看起來就好可怕…

小河馬波波看著小鱷魚赫赫，說：『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒！嗯∼∼∼一，二，三，四，五......哎唷喂呀，怎麼那麼多啊......』

小鱷魚赫赫，看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到，忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。

小河馬波波也有很多很多牙齒，而且啊，小河馬波波的牙齒圓圓的，好可愛喔!『一二三四五，哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」

小河馬波波和小鱷魚赫赫，後來還會發生什麼故事呢？下次把拔再跟你們說喔!」

前輩刻意賣關子，可神奇的事情發生了，兩個小女孩聽完故事，不約而同的翻下床，走到客廳，然後姊姊就跟妹妹說：「來，姊姊說個故事給妳聽。」

五分鐘前還吵的不可開交的姊妹，一下子又變得相親相愛了。

故事說到這裡，那位坐在我面前的年輕朋友，原本皺得很緊的眉頭鬆開了，嘆了口氣，笑了笑跟我說：「老師謝謝，我懂了～」

聽到這裡，不曉得你的感受是什麼呢？

「隱喻」是什麼？

會不會有種模糊的感覺，好像懂了一點點，又好像沒全懂呢？

事實上，從理性的角度來看，我並沒有提供我的學生，任何實質上的解決方案，而是跟學生講了一個故事，就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒，減輕了很多，那麼到底為什麼「說故事」會有用呢？

其實答案很簡單，這是因為故事裡有「隱喻」！

而所謂的「隱喻」，它是一種繞過表意識，直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念，你就會知道，在心理學裡，人的意識層面分為表意識跟潛意識。

表意識的理智思維無法控制潛意識，不過潛意識卻無時不刻，都在影響著表意識的行為和選擇。

這就是我的諮商前輩～哈克，在面對女兒糾紛時的策略！

他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」，而是說了「呵呵與癢癢」的故事，就能繞過表意識，讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」，於是女兒們不吵了。

這就像是《孫子兵法》，很多人以為《孫子兵法》是教人打仗，用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義，就請大家要多想想如何「不戰而勝」？不用流血、殺傷就能弭平衝突，才是更高境界～

如何啟動「潛意識」？

那你會不會很好奇，為什麼「隱喻」這麼神奇？

其實這個答案也不難，因為凡是有「隱喻」出現的時刻，它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」，於是表面上過不去的事情，也就有了轉圜的餘地～

打個比方來說，就像前面提到的哈克兩個女兒，她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時，她們的表意識就跳脫出吵架的情緒，全心全意置身在森林裡，跟呵呵與癢癢在一起。

跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森７７、一起失去呵呵，然後發現了會好無聊、好無聊！

透過這樣的過程，兩個小女孩的潛意識，不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局；知道失去彼此會很無聊。

於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁，兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了，這就是隱喻的妙用所在！

同樣的，回到我的學生身上，雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係，也沒有花時間協助學生細數她母親的好。

但透過隱喻和故事，她卻重新發現和媽媽的關係，不只有爭吵，其實還有滿滿的愛，他們都是相互在意的，誰缺了誰都不開心。

只是有時候，我們的心思會被一些小細節給佔據，覺得對方好討厭，好想討一個公道，證明自己是對的。

卻忘了，只要有任何一方願意先釋出善意，不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住，主動靠近，就能看到對方身上還有很多優點。

也正是因為這份善意，幫助自己長出更多心裡空間，看見美好。
事情不一定都能解決，可是心情很快有了出口～

那麼要是你也跟我一樣，很佩服哈克的智慧，很想跟他學習潛意識的語言，我會很鼓勵你，加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。

【與人連結的三個秘密】是哈克～黃士鈞博士，精心打磨一整年，在華人地區推出他個人的第一個有聲課程。

在【與人連結的三個秘密】裡，我們會隨著哈克的聲音，進入潛意識的世界，遇見全新的自己！

今年年初蔓延開的新冠疫情，對我們的世界造成許多經濟、交通、關係的破壞，而從更大的層面來看，這次疫情或許也在警惕我們。

當我們一昧追求成長、追求改變的時候，很可能是在傷害身邊的資源；就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪，這些都需要休生養息，才能恢復環境的健康！

同樣的道理，回到你身上，「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係，可能讓你感到疲憊或受傷，這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。

我們在這個時刻，推出哈克的線上課程，是因為這個世界需要重新建立人與人的信任網絡，而【與人連結的三個秘密】就是能為世界、為家人重新找回愛與溫暖的課程，歡迎你的加入。

希望今天的分享，能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube收看的朋友除了訂閱之外，記得把訂閱旁邊的小鈴鐺打開。

而Podcast收聽的朋友，除了訂閱，也請你給我們5顆星的評價，並且把它分享給你身旁的朋友，我們需要你用最具體的行為來支持我們。

啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

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2020-07-10 19:00:12 有 4,197 人看過有 129 人喜歡

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歡迎收聽「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，結合心理跟生活的真實運用，每天陪伴你進步一點點；如果你每天都想要有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道。

我們在做很多決策跟判斷的時候，經常會參考別人的意見；這個在心理學裡面，我們會說它是一種追求「社會認可」，也有相關的理論說法，叫做「社會認同理論」。

因為呢，我們可以透過跟別人的參照，或者是對比，來幫助自己在面對決策的時候，可能是更正確，或者是選擇出一個更可行的一個方案。

可是在真實的狀況裡面，它真的是如此嗎？我們先來談幾個研究的案例哦！

在荷蘭的一個高中，他們運用「社會認可理論」，他們希望讓學生能夠多吃水果，他們選擇的方法，並不是去做那些文宣啊、宣傳啊、去談水果的營養價值。

他們只是提出了一個跟學生認知相反的說法，也就是說他們告訴學生說，大多數的同學，確實有為了健康而多吃水果。

這顯然是一個說謊的狀態，但只光這樣的信息傳遞，就讓那個學校的學生，水果的攝取量增加了35%。

而且更有趣的是，跟這些高中生去做訪談，這些青少年啊嘴巴都很硬，都說他根本不受影響、他根本沒有想要改變自己；可是就以餐廳的統計，水果的攝取量就是增加了35％，這是騙不了人的！

除此之外，在餐飲業裡面的研究也發現哦，如果你想要讓自己的餐廳、讓客人多點幾道料理，你不用花錢去買更高檔的食材，去找更多更好的廚師；或者是在菜單上面，把那幾道料理寫得天花亂墜。

如果你經營餐廳，只需要標注這些菜色是最受歡迎的料理，這樣就可以了！

在北京哦，有幾家餐廳曾經用這種直接、簡單、粗暴，但是很少被運用的促銷策略，結果呢，顧客點那道菜的頻率，增加了13%~20%。

所以如果從這個角度來理解「社會認可」，你會發現，認可這件事情，是我們可以用很簡單的方法，去追求自己的決策正確性。

但是透過「社會認可」做的決策，真的是正確的嗎？它有沒有很多其實是被誤導的呢？

就像是有一份研究說，如果一群受試者，知道大多數的同儕，支持軍隊用酷刑來逼供之後，在這裡面會有80%的人，對於這種做法從不接受，變得比較能夠接受。

而且不只是在公開場合，會表現出更多的支持，更令人感覺到驚訝的是，他們連私底下的態度，也跟著開始轉變了！

所以呢，回觀我們現在的生活世界裡哦，我們無時無刻的，在接觸各種媒體給我們的各種訊息，而這些訊息似乎都在給我們傳遞出某些價值觀。

你深信的那些價值觀、你認同的那些人、事、物；甚至是你深信的信念，你真的確定是出於你自主的選擇，還是其實是被「社會認可」所操弄的呢？

那麼如果不要談這麼大的理念價值觀，我們談細一點的，我們在行走江湖的過程裡，我們都需要跟別人合作、商務上的合作、生活上的合作。

小到生活當中的購物行為，大到商務上面的大規模，或大金額的合作，當我們在做任何決策的時候，你的依據是什麼？

我遇過很多人哦，他嘴巴上講的都很有道理，但是仔細的推敲，它背後還是憑感覺啊！那他感覺的依據是什麼？就是～大家是不是這樣做啊？那這不是社會認可嗎？

可是如同前面說的，如果你認可的基礎，就是建立在被操作的前提底下，那你要如何去做出，對你相對最適當的判斷呢？

所以我每次在面對這樣的問題的時候，我都覺得我們先不要去說，怎麼樣謀取自己的最大利益？我們先去談怎麼樣能夠退一步的保護自己？

尤其是我們在日常生活裡，跟別人相處互動，你如何去判斷別人的言下之意、言外之意呢？

人的存在為了追求「社會認可」，我們常常會去丟一些煙霧彈；比如說你明明很討厭眼前的人，但是你會陪笑臉，這個部分叫做「社會適應」的意義。

可是如果回到真實的利益呢？你眼前的這個人，他給你訊號，到底那些可信？那些可靠；而那些值得推敲，或者是懷疑呢？

如果你赫然發現，你都是「憑感覺」的話，那麼你有很高的機率，就是被操弄的呀！

所以當你聽到這裡，對於那種廣泛的宣稱什麼是對的、什麼是錯的？你應該如何或不應該如何？

多那麼一點警覺性，如果願意的話，進一步怎麼樣去學習，去判斷別人的言下之意，跟言外之意，並且透過適當的問句，去取得更多的資訊，進一步可以達成共識，退一步可以知道怎麼樣保護自己。

熟悉我的課程的朋友都會知道哦，我有一門課叫做【高難度對話的望聞問切】，正是用有系統的方法，在這一個方面給你前進的幫助。

所以在這邊特別跟你分享，下一期的【高難度對話的望聞問切】，在10月13號開課，那為什麼要這麼早跟你說呢？

因為10月13號的這一門【高難度對話】課程，是我在2020年的最後一期，如果你錯過的話，就要等到明年的農曆年之後了！

這一門課從推出到現在，受到很多朋友的喜歡，而且有很多在職場上，要面對很多溝通情境，無論是領導管理，還是對外的協商談判，都跟我說這門課給他們最具體最真實的幫助。

我想回到今天談的「社會認可」，我們無時無刻的，都在追求認可的最大公約數；但是我們也要隨時隨地的去警醒，這些認可到底它的依據是什麼？他適合你嗎？

我們既不能成為這個世界的局外人，但是我們又不能「不假思索」的去認同這個世界，告訴我們的一切！

聽到這裡，覺得做人有點難哦？但是其實做人不難，關鍵在於你有沒有學會一些必要的方法。

因為工欲善其事，必先利其器；希望你能夠在生活裡，取得最大程度的認同，但是又不迷失在追求認同裡面。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們還有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後提到的10月13號開課的【高難度對話的望聞問切】。這是2020年的最後一期，錯過的話，你就要等到明年的農歷年之後了！

期待你的加入，希望我能在10月13日的教室裡見到你，那麼今天就跟你聊到這邊，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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2020-07-08 19:00:13 有 12,616 人看過有 362 人喜歡

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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
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在我們的日常生活裡，常常會遇到一些事情，你在理性上知道不應該這麼做；比如說亂發脾氣呀，或者是過度的控制在，不然就是過分的不在乎！

然而呢，我們常常面對這種狀況的時候，有一種無能為力的感覺；就好像是遇到緊張壓力，我們的行為彷彿退化成孩子一般，不管是任何的任性啊、妥協啊，或者是無法克制的上癮，好像都是這些狀況！

這樣的情形，我們常常會說自己可能是意志力不夠；然而呢，如果你花時間去學習，怎麼強化意志力，似乎又是一個辛苦。

而且通常沒有效果的過程，你會在自己的反反覆覆當中，覺得自己總在跌同一個坑，而感覺到非常的挫折。

關於這樣的一個狀況，在心理學有很多方面的討論，而我最近讀到一個，分別是克里希．那南達，跟阿曼娜他們的一個說法；他們用一個比喻叫做「情緒小孩」。

就是讓我們遇到壓力、挫折，或者是事情跟自己想的不一樣的時候，我們的反應彷彿是一個小孩，而且是一個情緒化的小孩。

情緒化的小孩通，常會有三大類的表現，分別是「自動化」、「反應過度」跟「習慣性」。

我們首先來看哦，情緒化小孩的反應是「自動化」的；就像是在我們生活當中，我們可能告訴自己無數次，媽媽打電話來的時候不要大小聲。

可是一旦我們看到來話顯示，通常的第一句話的口氣都不會太好！你會發現，它是一個「自動化」的反應。

而且在這樣的自動化底下，當你掛上電話，你就會感覺到非常、非常的挫折…這讓你想到了什麼？

好多人哦，在跟別人相處的時候，也是同樣的道理，他可能在理性上知道，他不需要這麼的緊張，其實沒有那麼多人這麼在乎他的一言一行。

可是呢，把它擺到人群裡的時候，這一切的緊張、焦慮、手足無措，都成為了自動化的反應！

而且「自動化反應」的另外一種呈現，就是一種「上癮」的狀態，而上癮用一個更容易理解的說法，就叫做他需要「立即滿足」！

這樣的情況，最容易發生在親近的人際關係裡；如果你覺得寂寞，你就要立即要你的伴侶來陪伴你。

如果你覺得緊張，你就讓你的伴侶立即幫你解決問題；然後每個人都有每個人的生活，就算他是你的親密伴侶，他也沒辦法做到立即！

可是你會發現這一切，你在理性上都知道什麼叫做「合理」；可是你的行為上卻完全不是如此，這就是情緒化小孩的自動化反應！

而情緒小孩的第二個特點，就是會「反應過度」。剛剛說的是「自動化反應」，而這裡談的是「過度反應」；也就是你的反應，超過了正常的合理限度。

在一般的情況底下，你要面對一群人，多多少少有點緊張；可是你太緊張，而這個太緊張，導致你可能過分的想要表現，或者是過分的退縮，這些都是「反應過度」！

就像剛剛說的，如果你孤單、寂寞、覺得冷，你想要你的伴侶陪伴你，什麼叫做「合理」的反應？

「合理的反應」叫做，把你的想法跟需求告訴對方，讓對方有所選擇；可以用什麼樣的方式來陪伴你，你們慢慢的找到彼此舒服的相處之道！

而「過度反應」就是，一旦你空虛、寂寞、覺得冷，你就要他馬上、立即，而且是按照你的方法來配合你。

更可怕的是，就算他完全按照你的方法，你還是永遠可以從裡面雞蛋裡挑骨頭，這個就是「反應過度」！

其實就像小孩在發展的過程當中，有一個階段叫做「自我中心」，小孩在這個階段的時候，覺得自己就是世界。

所以呢，你會發現嬰幼兒在自己的需要，沒辦法得到滿足的時候，他往往會用放聲大哭的方法，來面對這個世界；而不是像成人一樣，知道它是怎麼發生的，然後我可以試著怎麼去解決。

而情緒化小孩的第三個特點，就是「習慣性」。也就是說如果你對於某個狀態，在長的時間軸裡面，重復不斷的發生，它很有可能就是情緒化小孩在影響你。

比如說，你遇到其他人對你有要求的時候，不管那個要求合理、還是不合理；你就有一種習慣性的反應，覺得自己必須配合。

再不然有些人就會習慣性的覺得，別人在佔自己的便宜，可是你有沒有想過他到底要求的是什麼？

他到底何時、何地、如何的要求？我們可能都沒有想過這些細節，我們就直覺的覺得自己一定要幫忙，或者是自己一定是被別人欺負了！

所以呢，當你聽到這裡「情緒化小孩」，好像不管你是不是個小孩，都在我們的生命當中；尤其是面對那些人際啊、壓力啊，我們就很容易不假思索的自然發生！

而且還有一個很特別的地方，它似乎不是靠我們的意識層面，或意志力能夠解決的；因為通常它的反應，都是很快速、立即，而且無法控制。

就像前面說的「自動化的、反應過度的」，跟「習慣性的」！尤其是我們面對到人際關係，跟他人連結的時候更是如此。

比如說，你今天要跟你的大老闆開會，不管你事前演練的如何的完整，當大老闆在你面前，親切的問你，你有什麼意見跟想法的時候，你可能依然是緊張到說不出口啊！

那你說，我們面對到這樣的處境的時候，我們該怎麼幫助自己呢？

其實你如果花了很多的時間跟力氣，試過了很多意識層面的、理性的、工具化的方法，都沒有長期，而且具體化的幫助的話。

那麼你不妨深入自己的內在，在潛意識的層面好好的陪伴自己，好好的照顧好自己的情緒化小孩，讓這個小孩有長大的空間。

在這方面，很多朋友可能知道的是我是個心理學家，然而可能不知道的部分，就是我也受過催眠的訓練。

所以在我的實務工作裡，我發現意識層面沒辦法解決的問題，我們通常深入潛意識，就可以找到幫助一個人更前進的動力。

而「潛意識工作」有一個很特別的地方，就是它不像意識工作，它是明確的告訴你問題、答案、問題、答案，你遇到了什麼困難，然後給你一個解決的方案。

它比較像是一個全方位的、有一點模糊的，但是你感受到它的溫暖，它的溫度，它的細膩的一種陪伴！

就像是我們醃漬食物一樣，醃漬一個食物要能夠入味，它一定是完整的浸泡；它並不是你把白菜放到醬汁裡沾一下，它就變泡菜，沒有這種事情！

所以呢，我也一直在思考，有沒有辦法把這樣子學習陪伴的資源，來提供給所有的朋友？

在這裡呢，我就很開心的跟你分享，我們在7月6號，上線了一門新的線上課程，是由哈克～黃士鈞博士所推出的【與人連結的三個秘密】；在這一門課裡，不同於過往的學習！

在這門課裡，哈克他會用最溫暖、溫柔的聲音，陪伴你深入自己的潛意識，運用催眠冥想、潛意識工作的引導，來陪伴你面對人際之間的緊張焦慮的時候，你可以怎麼樣一步一步的照顧好你自己的心。

以一份被照顧好的心，去好好的對待任何你在乎的人，【與人連結的三個秘密】從推出到現在，已經有很多朋友加入了，你加入了嗎？

我相信這一門線上課程，絕對是你很特別的學習經驗，試著去感受一下好好的被陪伴、被連結是什麼樣的感覺？

讓溫暖的心，從自己的內在自然的透出來，溫暖其他人；期盼你的加入，也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用最具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天提到的【與人連結的三個秘密】詳細的課程資訊，在我們的影片說明裡都有，期盼你的加入，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

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社群媒體上有些相關的討論：

是不是又選色障礙了呀在 [挑選] lulus長版針織外套選色障礙- 看板e-shopping 的推薦與評價

作者maytime (Rui～*)

看板e-shopping

標題[挑選] lulus長版針織外套選色障礙

時間Sun Mar 8 19:30:24 2015

★挑色/挑尺寸/挑款式:挑色

☆個人資料簡述:155cm

★挑選需求:好搭(是不是有點廢話XDDDD

選手1號

★物品連結:https://tw.taobao.com/item/36747612889.htm?fromSite=main

☆猶豫不決:駝/酒紅色/紅色/深藍色

衣櫃顏色偏黑/灰/白/紅

亮色衣服夏天款居多

賣場沒有酒紅跟駝色的照片阿阿阿阿阿

想請問有人買過這兩色嗎?

紅色外套蠻多的,但覺得酒紅色好搭又亮眼>///<

紅色跟酒紅色也是不知該哪色好Orz

如果褲子都黑色跟深藍色,外套又藍色會不會太接近呢?

煩請大家建議,感謝orz

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.150.228
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1425814226.A.83A.html

推 qqqqqpudding: 之前請賣家傳駝色圖片給我123.241.103.223 03/08 19:46

推 qqqqqpudding: 印象中偏深咖，看到當下覺得123.241.103.223 03/08 19:48

→ qqqqqpudding: 是容易變老氣的顏色123.241.103.223 03/08 19:49

推 qqqqqpudding: 我買深藍顯瘦，原po可以順便考慮入123.241.103.223 03/08 19:55

→ qqqqqpudding: 手白褲來搭配XD123.241.103.223 03/08 19:55

推 yau0421: 買紅覺得好看裡面搭深色都ok 但外套沒 61.224.92.39 03/08 20:06

→ yau0421: 有扣子騎車會冷口袋很小很淺不太能放 61.224.92.39 03/08 20:06

→ yau0421: 東西 61.224.92.39 03/08 20:06

推 ivynini: 買駝色有點不喜歡QQ 219.68.121.41 03/08 20:43

→ Gioucmt: 這是lulus淘寶店還是賣家用lulus圖啊？XD 223.136.131.32 03/08 20:49

推 pinklollipop: 想看駝色實品才剛填單駝色> < 49.159.167.11 03/08 21:00

推 dolor5019:

175.96.122.12 03/09 01:03

推 wwlovess: 樓上d大請問照片跟實品顏色一樣嗎？好 220.135.0.216 03/09 16:43

→ wwlovess: 像偏亮?雖然已經填了紅杏色不過也是因 220.135.0.216 03/09 16:43

→ wwlovess: 為沒照片才捨棄駝跟酒紅@@ 220.135.0.216 03/09 16:43

推 passionethel: 有買紅.藍.黑.最愛藍!紅偏暗也好看 220.133.86.185 03/09 20:05

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實際請我媽媽幫忙背一下，顏色拍起來就是這麼美，好耐看的顏色哦！有選色障礙的朋友們，這個顏色大推，是安全又好看的顏色，也非常好搭。

#54. BLOG - 午茶時光．格紋の六種味道| QUEENSHOP

如果有選色障礙的話今年冬天有藍色就給他 ... 搭配背心又是另一種不一樣的風格淡淡的藍灰色格紋背心 ... 看完六套甜點穿搭，肚子是不是也開始餓了XD

#55. 錢包千萬別買這4種顏色！命理專家傳授錢包聚財小撇步 - 風傳媒

土生金，旺財又聚財，不僅可聚財，還可以幫你守住財富，咖啡色調的錢包，不像金色、金黃色那般顯眼，棕色調反而給人一種沉穩、安心之感，喜歡低調的朋友們，棕色調的錢包是 ...

#56. 失智人口知多少 - 台灣失智症協會

一般人可能因白內障而出現視覺障礙，但失智患者可能在閱讀、判斷距離遠近、決定顏色或對比上會出現困難。失智患者可能會誤認鏡子中的自己是另外一個人，而覺得屋裡還有其他 ...

#57. 日本流行話題Fujiko秋冬12色迷你唇膏選色自組實用又可愛攻陷 ...

讓你從頭開始耀眼動人的讀者是不是被深深吸引了呢？ Fujiko 10月底又即將推出全新系列的迷你水潤唇膏，這次的秋冬新品可不是一般的唇膏而已！除了尺寸迷你，方便攜帶， ...

#58. 系統櫃顏色風格挑選懶人包！最受歡迎的6大裝潢風格。通通給 ...

我們家走的是現代簡約風，統一使用「莫蘭迪色系」，大家可以上網查詢，許多高級的裝潢和知名時裝品牌，幾乎都會使用這高級又優雅的配色。佐以灰色調為 ...

#59. 【2018雙11特價活動】CENTURION空姐行李箱| 不只是時尚

CENTURION行李箱(36).jpg. △ 一連串分享這麼多花色大家是不是眼花撩亂不知道該如何下手了? 看完這張大集合你會更煩惱，陷入選色障礙啦。拉桿設計：.

#60. 威而剛台灣官網正品藍色小丸性功能障礙-陰莖增大增粗迷情香水

該險資資管7月22日申購瞭2200多萬；7月23號，又著急申購瞭1500萬。但不到5個交易日，又贖回2000萬。 ... 而它又是不是2021年下半年新旗艦手機標桿的有力之選呢？

#61. 從公共設計看新北市門牌選色

上圖左半部可以看到AA、AAA 兩種無障礙等級，AAA 標準較高。兩個等級又分成「大字」時色彩對比度分數、「小字」時色彩對比度分數。共有4 個合格圖示。

#62. 【敗家分享】台北東區購入～平價又漂亮的衣服&配件

版型偏寬，但因為是短版，又是薄+軟料，不會顯胖；斜肩設計，我穿不顯 ... 幫我選色（我有選色障礙^^”），店員說淺駝跟我的膚色比較搭～就打包了。

#63. 排球規則

比賽場區的所有劃線，寬度為5公分，顏色必須是淺色，且與地面及其他運動項目的劃線顏色 ... 國際排球總會世界性比賽和正式比賽的場地，熱身區在無障礙區外球隊席兩側的 ...

#64. 快拿小本本筆記起來！雅詩蘭黛「潮流選色店」釋出最爆賣5大 ...

雅詩蘭黛「潮流選色店」釋出最爆賣5大國民唇膏，唐葳、玄玄包色通通上唇給妳看！ ... 這5大國民色真的百搭又時尚，就全包了啊，哪來的選色障礙！

#65. 2022「妝前」網友推薦排行榜Top50 [每週更新] - cosme

雪梨妝漂亮：質地：粉色光澤水狀味道：玫瑰香從來不覺得飾底乳是什麼重要的步驟 ... 保濕潤色美妝蜜剛出來的時候就開始觀望到現在但因為出的顏色太多了有選色障礙加上 ...

#66. 泰國設計師品牌PAVI STUDIO摺疊肩背包，好搭好美又耐裝 ...

【穿搭】選色障礙看這篇!超漂亮新色登場~泰國設計師品牌PAVI STUDIO摺疊肩背包，好搭好美又耐裝實用!輕巧好收納 ... 不是方方正正的，更隨性了一點.

#67. 【育兒】新色亮相！風靡爸媽圈,小孩放電必備！復古時髦的 ...

會這樣夯的二合一滑板車真的不是沒有原因～. 因為它真的好輕盈而且好方便變化模式 ... 顏色又很美！ ... 讓小孩騎車撞到前面障礙物比較不容易翻車的設計喔！

#68. 選擇障礙困難症又來了！媚點唇膏13支全試色，無論妳是冷色肌

而且一次推出13支，色選超豐富，無論你是冷膚還是暖膚，都能找到最適合的命定款 ... 今年流行的大勢色，尤其是迎接夏天，這顏色絕對要擁有，果然”美肌唇膏”不是叫假 ...

#69. 這些指甲顏色最顯皮膚白！Top 3顯白美甲流行色介紹，選色技巧

較飽和的「明豔紫」比較俏皮活潑；淺一點的「薰衣草紫」氣質中自帶仙氣和優雅；而「藕紫色」則是顯白又粉嫩的色調。紫色系給人的法式浪漫感是很多上班族 ...

#70. 色彩的四個問題 - 色彩心理研究室

1.在你記憶中，過去有長期偏好的顏色嗎？若有，是什麼顏色？時間大概有多久？這個問題，跟成長過程中所認知的正向經驗有關。這個問題的答案， ...

#71. [問題] 行李箱選色障礙 - PTT 熱門文章Hito

藍（耐髒）http://i.imgur.com/yISNvdc.jpg--→ jameshcm: 又出現選擇障礙了. ... 6 F →pusufu: 眼睛閉著隨便選阿11/21 23:13 ... 是不是～可惜托運後容易悲劇.

#72. 白色的美好｜方格子vocus

但為什麼許多人在居家生活或日常用品上，對於白色總是敬而遠之？ ... 是貓弄的不是我） ... 購物選色障礙發作時，告訴自己，深色會看不到小強。

#73. 韓國門市大缺貨夯品「磚紅乾燥花唇膏」推「迷你組」啦！不怕 ...

不怕選色障礙，這次直接包色了！還記得韓國美妝3CE先前發布的磚紅系列唇膏「3CE MOOD RECIPE MATTE LIP COLOR」嗎？全系列一共五色，將大勢唇色「駝棕」、「乾燥 ...

#74. [問題] 大衣選色障礙- WomenTalk板 - Disp BBS

標題 [問題] 大衣選色障礙時間 Tue Dec 1 08:44:57 2015 ... 酒紅色現場好像比較偏黃光，藍色是白光 ... 不知道是不是燈光問題⊙_⊙.

#75. 色弱測試| 色盲檢查 - 線上工具

色弱或色盲（又稱：色覺辨認障礙）指的是無法正常分辨自然光譜中的各種顏色或其中某種顏色，色覺異常種類有「紅色盲/弱、綠色盲/弱、藍色盲/弱」，常稱「紅綠色盲/弱」 ...

#76. [問題] 耳機選色障礙baekyee PTT批踢踢實業坊

終於要下手觀望N年的beats了但遇到嚴重的選色障礙我爸跟我媽又分別支持不同色QQ ... 優點：顏色醒目缺點：好像沒什麼缺點XD但我上一副耳機已經是桃紅色的了真的很障礙.

#77. 秋冬必備! 戀家小舖精梳棉床包&石墨烯遠紅外線保暖被來啦! 暖 ...

依舊是台灣很夯的戀家小舖品牌，有精梳棉床包以及石墨烯遠紅外線保暖被，暖暖過冬好 ... 本來我也一直在選色障礙，因為雖然素色沒有花色款這麼一眼吸睛，但就是耐看又 ...

#78. 試用選色障礙看這裡 CHÖUCHÖU金典奢華霧面唇膏全 ... - 菲比

看到首圖有沒有很興奮哈哈哈我又來放火燒大家了會有選色障礙的朋友不用擔心我通通試色給大家看唇膏真的是可以改變整個人氛圍的彩妝完全再多支 ...

#79. 塗上去就有漸層效果！蘭芝推出全球第一支「6色唇膏」 - 妞新聞

塗上去就有漸層效果！蘭芝推出全球第一支「6色唇膏」，120色階讓人陷入選色障礙 ... 妞妞們是不是也曾被當年可愛的堂本剛給擄獲呢？

#80. 孩子紅黃分不清，原來是以前教錯了！ - 嬰兒與母親

有些家長很急，都還沒確認孩子是否都能辨別基本色，就開始教「紫色」、「橘色」、「粉紅色」這些介於基本色中間的顏色。因為紫色與藍色很像、粉紅色又 ...

#81. 紅色唇膏看起來根本一模一樣？8個對化妝的心裡OS說明男生 ...

顯色的腮紅是不是常常被說是打了巴掌出門的啊ㅠㅠ對男生來說臉頰上故意 ... 唇膏=這些看起來都是紅色女生常常陷入選色障礙原因是因為，這裡每個都長得 ...

#82. [挑選] lulus長版針織外套選色障礙- 看板e-shopping

挑色/挑尺寸/挑款式:挑色☆個人資料簡述:155cm ☆挑選需求:好搭(是不是有點廢話XDDDD 選手1號☆物品連結:http://tw.taobao.com/item/36747612889.htm?

#83. 點點Chuck 70可愛來襲！療癒系「毛毛餅乾鞋」萌到讓人想包色

... 充滿可愛的小細節，又是一雙值得收藏聯名鞋款，此番聯名點點Chuck 70將 ... 等三種材質款式，選色上也相當豐富，既療癒又可愛，讓人不禁選擇障礙 ...

#84. 身體健康嗎？從大便顏色就知道！ - World Gym Blog

明明吃了很多蔬菜水果，攝取很多高纖的食物，排便出來卻還是綿羊便便嗎？甚至連顏色不是常見的咖啡色，而是紅色、綠色…等奇怪的顏色嗎？大便異常千萬別 ...

#85. 選擇困難症慎入！這5 款讓鞋頭們想全包色的話題球鞋絕對讓你 ...

筆者有嚴重的選擇障礙，特別是碰上同款不同色，就會出現可怕的選擇障礙。 ... 最有趣，配色靈感來自於人類登陸火星的概念，是不是都很值得收藏？

#86. IG女神最愛涼鞋穿搭夏季必買涼鞋清單-D+AF官方購物網站

日常穿搭到出遊渡假涼鞋絕對是百搭又涼爽的選擇, 涼鞋絕對是夏天必備的穿搭單品! ... 夏季也推出了多彩色系,都有選色障礙了! ... 看了這麼多敲美的涼鞋是不是很升火呢?

#87. 美美的A'PIEU腮紅，水嫩果汁腮紅露讓你向補妝說拜拜

液體腮紅有這麼豐富的顏色讓人非常驚訝，不愧是apieu。它的腮紅露本來就容易顯色，有光澤又自然的顏色能持續一整天。在夏天或濕氣較多 ...

#88. 犀牛盾選購指南：iPhone手機殼哪裡一樣？哪裡有差異?!

犀牛盾Mod NX、SolidSuit手機殼，到底哪裡不一樣？誰的防護效果又比較好呢？相信大家都被這些問題困擾過，今天就讓犀編來解答，讓選擇不再有障礙！

#89. 證件照尺寸規定：身分證、護照、健保卡｜簡單辦證一次懂！

每當急須辦理證件時總是不知道要拿出哪種尺寸的大頭照嗎？ ... 國內駕照、體檢表、身心障礙手冊 ... 是不是覺得原來一張證件照的學問竟然如此多！

#90. 你說的白是甚麼白～說不出名字，還能正確辨認顏色嗎？ - 泛科學

在玩這種遊戲時，你是不是覺得手、眼、腦協調起來相當困難？ ... 如果對於色彩的區分並非來自語言，那又是從何而來？ ... 聽理解力可用以區分不同類型的閱讀障礙.

#91. 色覺障礙爸第一次看到「有顏色的世界」感動瞬間暖哭百萬人

「我第一次知道老婆最愛的紫色是什麼樣子！」這位患有色覺辨認障礙的父親，收到兒子送的可矯正色覺障礙專用眼鏡，戴上後驚喜又感動，像小朋友一樣細數人生 ...

#92. 【課後心得】給女性的大人專業穿搭/ 穿搭是該練習的科學

不需要批評自己，我們可以透過衣服的材質、剪裁、顏色、搭配讓自己穿得舒服，又凸顯身材的優點。」先接受自己，才知道怎麼做才...

#93. 家用電器電池該如何選？選擇障礙看過來！認識各式電池 - 良興

首先，選購電池不外乎以下幾點 ... 這也是為什麼買時鐘、電蚊拍之類的小電器，老闆附加的電池都是碳鋅電池的 ... 是不是曾經以為老闆只是想省錢呢？

#94. 【環遊世界】「你必須很努力，才能看起來毫不費力」全球 ...

年齡、身材、社會地位對她們來說都不會是問題，「沒有自己」跟「不瞭解自己想要成為什麼樣子的女人」才是打扮最大的障礙。她們果決地拿掉身上多餘的顏色與 ...

#95. 多功能、CP值超高的分離式不鏽鋼便當盒，大人小孩都適用！

這是家裡原本所有的便當盒，應該也是大家家中最常見到的不鏽鋼、玻璃便當盒。玻璃便當盒怕燙又不耐摔；不鏽鋼便當盒無分層，食物完全裝一起；塑膠的不 ...

#96. 唐寶寶事件吵翻！精神科醫師曝「門診最心酸畫面」 - 壹蘋新聞網

那名老闆沒多久在網路上貼出鎮靜劑，說是因為此事身心壓力很大，必須吃藥，然而網友不放過，接著又訕笑說，照片上的藥物形狀、顏色與藥袋上的說明不符！

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