#活動額滿,歡迎大家下次再參加 :)
// #蛻變遊戲 #靜心律動 #二日工作坊 //
從去年中秋完成Dragon Dreaming五日工作坊,自己的夢想也跟著流被啟動以後,我就進入了一段自己的內在之旅,好一陣子沒有進行對外活動。
這段時間一方面在重整自己生命的核心道路,一方面在沉潛的日子裡,也在因緣流轉下,有些內在課題再度浮現,讓我有機會再次看見那些以為已消散的生命陰影,再一一面對與穿越。
噢,它們包含了好多不同面向啊(擦汗 😅)~例如,試著去理解曾經不能理解的、面對未知的卻步、觀看著妒忌的情緒到解開真正的原因、生命的獨立與成熟⋯等,這些過程,也讓我更經驗到種種情緒、感受都是鑰匙,協助我們看見更深層的需要與成長的邊界。
要跨越自己的成長邊界,過程可能經歷各種來來回回,直到了解了更深層的自己;也許真的不那麼簡單,但跨越後感到的輕盈自由與新的視野,真的好值得!
有時這個跨越又比想像中簡單,經由看見產生一個轉念,便能有所蛻變。
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這一年多來的日子,從疫情爆發再到逐步平息,許多人的生活好像終於慢慢重回「正軌」了,但疫情也讓許多人有機會察覺,生命中好像有些事情有那麼一點不對勁,也有些事好像再也回不去了。
那你是否有做些什麽,來面對這些 #不對勁 或 #再也回不去 呢?
看見許多人的生命正在經歷轉型階段,很久沒分享蛻變遊戲的我,在這次主辦人畋君的邀請下,決定好像可以從沉潛之中重新返回人間了。
我一直很喜歡蛻變遊戲的分享過程,因為在遊戲的觀看中,我常常最能夠真切領悟自己只是管道;以更宏觀的視角而言,遊戲中沒有帶領者,只有玩家與自己的相遇。
遊戲過程中一個又一個的契機,讓玩家有機會如實觀看自己與自己的生命劇情。看見後是否有任何體悟或是否要做出改變,則完全由自己決定。就像夜晚為你點亮的路燈,讓你能看清來時路與周邊物,接下來該怎麼走,則必須仰仗內心深處的知曉,自己作出判斷和選擇。
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處於蛻變遊戲"帶領者"的位置時,我常感覺自己像是被一個好老好老、遠古的提燈長者上身;這位老人不刻意說些什麼安慰好聽的話,只真切說出他在個人遊戲軌跡上的看見,以及他覺得該說、而你可能需要聽見,或聽見後可能對你有助益的話。
更多時候,他引導你去看見你內在的智慧已經在等待著你,你只需要深深地看進你自己。
如果你的人生正好在經歷「轉型」,這場遊戲剛好有許多夥伴正在類似的轉化期,一定會有許多神奇的共振、共創與驚喜。讓我們一起闖關,和你一起打這個大魔王吧!
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#人生轉型遊戲
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是難得的二日工作坊 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
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以下為本段內容文稿:
你想要讓自己更有創意嗎?除了思維的鍛鍊之外;你知道嗎?我們的環境,特別是光線,對於我們的創意發想,是會有很大的影響的。
怎麼說呢?有一位德國的心理學家,叫安奈.斯泰德爾。
他和他的團隊,就針對「如果我們調整房間的明暗程度,會不會讓人有更好的創造力,跟工作表現」的這個主題,做了一個實驗。
他們邀請了40個大學生,並且按照房間燈光把它分成「明亮組」跟「昏暗組」。
在實際進入實驗之前,會跟這一群學生說,你假設自己前往一個未知的星球;你即將要面對的是一個跟地球截然不同的世界。
接著呢,給他們7分鐘的時間,去畫出一個外星人的圖畫。當他們畫完之後,會有另外一群評分的人,會按照這個圖案整體的創新程度,還有跟地球生物的相似程度,還有特徵的非典型程度,這三個面向來打分數。
結果實驗結果就發現,那些在昏暗環境的那一組同學,他們所畫的外星人,有比較多的非典型特徵,也比較不像是一般的地球生物。
因此呢,在整體的創新程度上,比環境明亮的那一組表現得更好!
研究者就認為喔,適當的昏暗程度,可以激發人們的創意潛能,尤其是在執行重要的靈感工作的時候。
然而如果我們進一步探討,為什麼昏暗燈光反可以刺激創意呢?
其實喔,這一位實驗者他為了想找到答案,又進行了一系列的實驗。他利用調整房間的明暗程度,讓參與者評估自己感覺到的自由的程度,就是一種主觀的直覺。
結果評估發現喔,「昏暗」容易讓人有一種不受到拘束的感覺。而且昏暗的那一組哦,在答題的時候,他們反而不是在乎自己的答案是否正確;他們反而會更在乎自己回答的速度的快慢。
這個暗示一件事情哦,就是昏暗的環境,讓人更有想要探索的慾望,而比較不擔心自己犯錯;而這樣的心理狀態,會使我們的創造力更容易發揮出來。
所以呢,在你聽到這一段內容的時候,是禮拜五晚上,已經是週末了!迎接你的是兩天的周休二日假期。
何不在這兩天裡面,找一個昏暗燈光的咖啡廳,帶一本你想要讀的好書,讓自己沈澱一下,去激發一下自己內心的創意思維。
那當然了,凡事喔千萬不要矯枉過正,因為你聽到這裡,你想哇~昏暗的燈光能夠激發創意,那最好的方式,就是我把門窗全部關得死死的…。
這樣子整個房間密不透光,我在裡面是不是一個最有創意的狀態呢?不會的,你只會在裡面睡覺而已。
所以啊,千萬不要誤會了!關燈睡覺並不是創意的最高表現。希望今天的分享,能夠陪伴你度過這美好的週末,我是凱宇。
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然而除了訂閱之外,我們也邀請你把我們的內容,分享給你身旁的朋友們。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的實體課程,是在明年度2020年的4月18號,開課的【寫作小學堂】。
這一門課呢,由嘉玲老師跟另外一位怡璇老師擔綱;這兩位老師會幫助你,重建起自己跟文字的關係。
不管你想不想成為文字工作者,或者是你只把文字,當成是陪伴自己人生的一個重要的存在。無論你是哪一種需求,這一門課都會帶給你很大的幫助。
開課到現在已經有很多朋友,含括了各個年齡層、含括了各個職業;都在寫作小學堂裡,重建了自己跟文字的關係,都在文字裡面找到了更深刻的自己!
所以呢,我很期待你能夠把握這難得的機會,希望我能夠在2020年的4月18號的教室裡見到你。
詳細的課程資訊,在我們的影片說明裡都有連結;期盼你把握這難得的機會,那麼今天的內容就跟你分享到這裡了。謝謝你的收聽,我們再會。
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