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我是展元，專心單純看比賽囉！明天5/9(日)20:00台視【全明星運動會】播第二季第11集！第一季張庭瑚(30歲)、郭芝吟(26歲)保有的大會紀錄，又遭猛烈挑戰！

累計：藍隊16勝(近10場9勝1敗，含破紀錄8連勝)，紅隊8勝。
本集4項比賽(都不會跟對手有身體接觸)：跳高、鉛球(新項目)、女子60公尺跨欄、男子60公尺跨欄。

大家來預測有人(誰？)打破《大會紀錄》嗎？
【跳高】張庭瑚160公分；郭芝吟135公分。
PS.一般來說，能夠跳過自己身高的高度，就超級厲害了喔！
【60公尺跨欄】張庭瑚8秒81；郭芝吟10秒87。

【全明星運動會】個人大會紀錄總共24項(男女分開計算)，第一季20項，第二季已新增4項，還會陸續新增喔！
第二季藝人選手的運動成績表現比第一季大躍進！第二季已比過10項(含測試賽)，有7項21人次破第一季大會紀錄！2項3人次平紀錄！

1. 射箭：
原紀錄：姚元浩8+10+8=26分、邱宇辰9+9+8=26分、比利8+9+9=26分。
【破】紀錄5人：小春10+10+10=30分、呂思緯9+9+10=28分、曹佑寧10+9+9=28分、王家梁10+8+9=27分、潘君侖10+8+9=27分、。

原紀錄：琦琦10+10+9=29分、凱莉9+10+10=29分。
【破】紀錄1人：洗菜10+10+10=30分。
【平】紀錄2人：吳心緹9+10+10=29分、采子10+9+10=29分。

2. 跳遠：
原紀錄：張庭瑚5米36。
【破】紀錄3人：曹佑寧6米06《新紀錄+0米70》、潘君侖5米43、顏佑庭5米41。
【平】紀錄1人：林敬倫5米36。

原紀錄：郭芝吟4米15。
接近紀錄：席惟倫4米12、采子4米02、芳芸3米51。

3. 標槍：
原紀錄：張庭瑚36米89。
【破】紀錄2人：曹佑寧51米38《新紀錄+14米49》、何孟遠41米50。
原紀錄：芳芸22米30。
接近紀錄：趙逸嵐20米41。
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4. 百米短跑：
原紀錄：楊奇煜12秒93。
【破】紀錄6人：林敬倫11秒87《新紀錄-1秒06》、潘君侖12秒33、曹佑寧12秒36、何孟遠12秒55、廖允杰12秒87、顏佑庭12秒87。
原紀錄：芳芸15秒99。
【破】紀錄3人：晏柔中15秒31《新紀錄-0秒68》、采子15秒36、房思瑜15秒86。
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5. 壘球擲遠：
原紀錄：阿倉59米00。
【破】紀錄1人：曹佑寧70米22《新紀錄+11米22》。
原紀錄：郭芝吟38米60。
接近紀錄：趙逸嵐37米89。
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【全明星運動會】個人大會紀錄，以下為第二季尚未比過項目：
6. 跳高：張庭瑚160公分。郭芝吟135公分。
7. 60公尺跨欄：張庭瑚8秒81。郭芝吟10秒87。
8. 飛靶射擊：邱宇辰3發3命中。凱莉3發1命中。
9. 籃球定點投射：張庭瑚7分。Kimi 11分。
10. 鐵餅：胡宇威27米05。王宣15米12。
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【全明星運動會】以下2項為第二季新增項目，已產生新大會紀錄。
11. 籃球技術挑戰賽：顏佑庭25秒56。采子37秒23。
12. 10公尺空氣手槍：林敬倫5+9+7+9+8=38分。洗菜10+6+9+9+9=43分。
【全明星運動會】由徐展元、蔡尚樺雙主播~台灣首見運動競技實境節目，不搞笑、不做效果，每項比賽，從起點到終點、從開始到結束，全程玩真的！

#全明星運動會 #台視 #三立
郭芝吟ChihChih-吱吱 曹佑寧 顏佑庭Yoshi 潘君侖 Masha Pan

40歲的男人， 更懂得珍惜

想不到結局的微小說

本文來自創新奇智微信公眾號
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“李先生...李先生...您現在可以進去了...“一個溫柔的聲音從身後傳來。
George突然回過神來，沒有意識到“李先生“是在叫自己。 多年來， 他已經習慣了別人稱呼他的英文名字。溫柔可人的HR Intern把George引領到了一個會議室。這是George人生中為數不多的面試。
他剛剛還沉浸在昨晚的生日場面， 42歲的生日， 5歲可愛的女兒為他挑選了生日蛋糕，為他唱生日歌，還膩膩的在他的臉頰上親了一口，撒嬌的說：“爸爸的鬍子好紮...” 他內心充滿了幸福感，但同時也擺脫不了內心的焦慮，因為...

▍part1

前幾天的早晨，他照例像往常一樣早起對著鏡子刮鬍子、洗臉，穿上太太熨燙平整的白色襯衫和西裝開車去公司， 但剛進辦公室，氣氛格外的凝重，幾個來的早點同事嘀嘀咕咕。他有一種不祥的預感。原來，美國總部突然宣佈了重大決定，公司裁員一半。從即日起，全球同時開始裁員計畫， 美其名曰：企業轉型，Run Simple。有些部門全部下崗，然後內部擇業，重新上崗。“鬼才信這種下崗、上崗的方式。 各部門都裁員，哪來的Headcount？” 他走過Linda身旁，聽見她在生氣地打電話。 “裁就裁唄，最好能給N+4的賠償，這樣我們可以一起組團去歐洲玩一圈嘍！”旁邊兩個90後入職不到1年的小夥子貌似開心的低語。

George是公司的老員工，雖然沒有做到People Manager， 但以他的資歷和工作能力，也算公司元老級人物了。George碩士畢業後， 在一家小公司工作不到2年，由於在和這家世界500強外企X公司合作時表現出色，被X公司業務主管直接邀請。面試流程很簡單，他至今記得這個場景。 當時， 理工科畢業的George叫李闖，26歲， 標準的技術男，甚至去世界500強外企面試，他還穿著灰色圓領T恤和藍色牛仔褲。索性的是，身材還不錯，沒有邋邋遢遢的感覺。 因為直屬領導和李闖很熟，所以HR面試基本是個過場。 他還記得，HRD是個成熟美女，帶著一副紅色邊框的眼鏡和性感紅唇。他進門的時候確實被精緻的臉龐和誘人的身材吸引了，但1秒鐘之內， 他收回了眼神，甚至有些臉紅。 他已經記不清自己是如何回答各種問題。 總之， 最後美豔的HR主管對他說：“你今天的面試我很滿意。” 從此， 李闖改名為George，進入了世界500強的隊伍，一改就是很多年。

▍part2

George跟隨HR美眉進入了會議室，筆挺的Armani西裝，盡顯George勻稱的身材。George沒有打領帶，反而上面兩顆扣子沒有系。 這是George的小Tip，但凡見女性領導或客戶，均如此。 2年前的George在體檢時，查出重度脂肪肝、血壓高。40歲的他，身高180，體重達到190斤。銷售壓力大，常年出差生活無規律，燈紅酒綠、酒精沙場的惡果。醫生提醒他，再不改善身體就會出大問題。 加上女兒剛出生，讓他突然明白，身體是用來保養的，不是用來揮霍的。

他開始出差必帶運動鞋，外企出差五星酒店都是有健身房的，無論多晚他都會堅持完成自己制定的健身計畫。 他迅速的從200斤降到160斤，減脂增肌。短短的1年時間裏，就已經實現了完美身材。 George從小學習成績出色，從小一路保送，高考從一個省會級城市考入北京，本科直接保送研究生。一路的順風順水，得益於兩個字：堅持。健身也不例外，他一旦設定目標就一定要達成。當女同事們在討論彭於晏勵志的健身故事，形象的描繪結實的胸肌和腹肌時， 他嘴角都會露出不被人察覺的笑容。

▍part3

面試之前， 他做足了功課, 這也是他多年打單的經驗， 越瞭解對手，自己越從容。眼前這位HRD和自己的猜想沒什麼出入。 身材高挑，亞麻色齊肩中發，一字肩的緊身黑裙，露出了漂亮的鎖骨。 最新款的TIFFANY的鑰匙鑽石項鏈，顯得非常有品位。 還有，修長的食指上時尚的BVLGARI的蛇形戒指。

這位HRD從上到下看了他兩遍，穿過白色的襯衫，仿佛看了他苦心修煉的肌肉。視線掃過了IWC的腕表，以及Ferragamo的皮帶，還有他左手無名指的婚戒。現在，他不像26歲那樣還會臉紅得不知所措。相反，他用淡定的眼神直視對方的打量。

HRD趕緊收回了目光，開始了面試的對話。 “看了您的簡歷，世界500強光鮮的背景，每年都能獲得top sales，真是很羡慕...不過...聽說X公司最近突然大規模裁員，您離職的原因跟這有關麼? “ ...“還有個小問題，您的年齡...今年42歲了麼？” ...“雖然您看上去很年輕，但我們公司的規定是，中層管理者不能超過35歲， 高層管理者不能超過40歲...”
這句話是George來之前就料想到了的。 因為， 獵頭幫他遞到BAT的簡歷剛剛被拒掉。 唯一的一個理由就是：年齡超過了40歲。 他心裏像吃了一只死蒼蠅一樣的不爽。“ TMD有誰知道，Top Sales 背後有多少的辛酸？沒日沒夜的打單、催單、收款，每個季度都會面臨著清零，就像百米賽跑，剛剛得了第一，氣兒還沒喘勻，就要再衝刺下一個100米，誰能保證每一段百米都能保持第一？....

沒辦法， 他還是要面對這樣的場景。 他凝視了HRD 3秒鐘，淡定的說：“30歲的小夥子確實很有體力，有沖勁兒，也有創造力。 但你們招的是VP，方向把握是需要經驗的，光憑體力和創造力是不夠的。並且，40歲的男人，相比30歲的男人來說，更有責任感、更懂得珍惜。 30歲的男人還有試錯的機會，用自己試錯、用公司來試錯。但對於40歲的男人來說，只有成功，不能失敗。對自己的承諾，就是對公司的承諾。”HRD對這番話點了點頭，表示默許。
之後，他闡述了對銷售VP的業務規劃，就像他面對每一次考試、每一次競標一樣，都是有備而來。“你是一個不可多得的人才， 我會跟CEO推薦你，建議他打破年齡規定，因為對一個創業型公司來說，在所有候選人中，沒有一個像你這麼合適這個職位的。” HRD似乎被他深深的折服和吸引了。

George起身告辭。突然HRD叫住他，“等等....”HRD雙手捧著一本書。“送你！”George看了一眼，“不必了。 《AI·新世界》嘛，剛出版時我就讀過了，我是開復老師的粉絲，不光中文版， 我連英文版的《AI Superpowers》我都讀過了。你我都是屬於右上角象限的人才，屬於最後才會被機器替代了。”嘴角又露出了招牌式的微笑。

美女HRD望著George的背影，想說什麼，但又止住了......

據獵頭說，現在這家很火的人工智慧公司還在招人

★熱招職位 ★
01
圖像演算法工程師
02
技術總監-CV方向
03
大數據工程師
04
ios開發工程師
05
軟體測試經理
06
機器學習演算法工程師
07
運籌優化演算法工程師
08
運維開發高級工程師/經理
09
高級後端（python/java）開發工程師
10
前端開發工程師

# 聲明：本故事純屬虛構，若有雷同，切勿對號入座
作者：睡不醒的貓

真正让人变好的选择，都不会太舒服。对自己狠一点，未来的你，会感谢现在的自己。

1️⃣
周末整理电脑的时候，偶然看到早年下载的一部电影《翻滚吧！阿信》，因为很喜欢里面的主角，所以一直没舍得删，于是又点开来二刷。

正在拖地的老妈看到屏幕上的彭于晏，突然说了句，这体操运动员长得真帅！

她不知道的是，彭于晏并非专业的体操运动员，为了拍这部电影，他苦练了8个月，每天进行十余小时的体操练习，活生生把自己炼成了一个专业体操运动员。

电影上映后，奥运体操冠军刘璇和陈一冰，都忍不住为他点赞，他也因为这部片子，入围了金马奖最佳男主角。

然而，彭于晏在工作上达到的成就，并非努力二字就能诠释，而是源于几十年如一日的自律习惯。

许多妹子被彭于晏的高颜值，和六块健硕的巧克力腹肌，迷得神魂颠倒，却不知道，她们的男神，曾经也是个食欲旺盛的小胖墩。

小学时的彭于晏身高只有158cm，体重却重达70kg。

这样横向增长的态势，一直保持到高三，彭于晏觉得，自己不能再胖了。

于是，他开始每天刻苦锻炼，并疯狂喜欢上篮球运动，后来他停止了横向增长，开始竖向增长到182cm的大高个。

再后来，工作以后为了接到好剧本，不论多忙，他每天都要抽出时间健身数小时，食欲更是严格控制。

他坦言，自己是易胖体质，为了节食，十多年不曾吃饱过，也几乎忘记了糖是什么滋味。

我以前常常想，一个人的容貌是一开始就注定的，还是可以通过后天的努力来改变？

彭于晏的例子，回答了我心中的疑问。

只要练就深入骨髓的自律，你的容貌也会跟着改变。

2️⃣
萧伯纳说过：自我控制是最强者的本能。

无论是学业、职场，还是个人生活，自律都是获得成功的最重要的因素。

那些不放任，不沉沦，拥有强悍自我主宰能力的人们，一定都有铁一般的自律精神。

极致自律的体验一开始肯定痛苦，也不能达到立竿见影的效果，但只要把自律融入血液，变成习惯，每个人都将受益终生。

然而，很多人在走向自律的过程中屡屡受挫，很重要的一个原因就是，他们忽略了一件事：要养成好习惯、戒掉坏习惯，关键是专注于想做的事，而不是要戒掉的坏习惯。
如果你想戒掉暴饮暴食的习惯，就不要总想着吃，而是选一本好的营养书，学习规律饮食，并找一些让自己想不起来的事做；
如果你想养成规律运动的习惯，就不要老想着“这太难了”，而应该多想想坚持运动给你带来的好处；
如果你想让自己无债一身轻，在你还清债务前，就不要老想着你为还债而必须努力戒掉的事，而是多憧憬当你从压得喘不过气来的债务中解脱出来的那种轻松、自在感。

一定要把思想集中在要做的事，而非厌恶的事上。多憧憬即将得到的回报，你就会开足马力向目标进军。

其次，好习惯的养成还必须认识到重复的重要性。

《好习惯，坏习惯》一书的作者梅尔说到：你的每一次行动都会在你的脑中形成思维定式，你做的次数越多，思维定式就越根深蒂固。

台湾作家林清玄已经60岁，但仍然要求自己每天写3000字，不为发表，只是练笔，他说写字是个匀速前进的工作，不断重复地积累，才能突破，他不会放纵自己。

所以，他的文字生命力很长。

因此，深到骨子里的自律，就是重复地坚持做正确的事。

3️⃣
问题来了，每天坚持做哪些事，才能活成自己想要的模样？

•注意思想及言行
思想和语言是形成所有好习惯、改掉所有坏习惯的出发点。我们必须学会说出自己真正需要的是什么，而不是感觉到什么。

如果你优柔寡断，就不要老说“我做决定很痛苦”，而是说“我行事果断”，如果你想减肥，就不要一遍又一遍地说“我管不住自己的嘴，一旦吃上就停不下来”，坚持说自己现在怎样，那就会永远这样。

因为语言是行为的先导，人们所想所说的，尤其是经常想、经常说的事，会在心中留下印记。

打个比方，计算机只能提供我们预先输入进去的信息，人们的心灵也只能按其记忆来提供信息。

如果不喜欢计算机提供的结果，人们会毫不犹豫地更换一个新的程序。

如果你不喜欢坏习惯带来的结果，就应该打破旧有的模式，重新书写已经输入心灵的东西。

•决断
有人曾做过一个调查：将2500位遭受失败的男女加以分析，结果发现：“犹豫不决”在失败的31项重大因素中，名列前茅。

可见，培养决断的习惯对一个人有多重要。

许多人无法决断的重要原因就是害怕犯错。所以他们永远试图去决定，但从不行动。

然而，检验自己的决定是否正确的唯一途径就是，迈开脚步、勇敢行动，在实践中接受检验。

要想永远正确就是高估了自己。虽然失误不过是暂时打击了我们的骄傲，但犹豫不决将给我们带来的危害更加无法估量。

罗斯福曾说：“在任何一个决定的时刻，你能做得最好的事情是对的事情，其次是错的事情，最差的是什么都不做。”

•追求卓越
卓越和完美不一样，绝大多数拖延症患者都是完美主义者，因为被迫达到完美，但又害怕达不到，因此屡屡拖延耽误。

但是，人无完人，我们不能事事尽善尽美。在做任何事的时候，我们应该抱着追求卓越的态度和愿望来尽可能做到最好，然后相信，余下的自有办法。

埃德温·布利斯说过：“追求卓越让人满足，促人健康。追求完美却让人饱受挫折、神经过敏，简直就是浪费时间。”

所谓卓越，就是将平凡之事以不凡之法完成。

意大利提琴制作师安东尼奥，在小提琴制作上一直这样严格要求自己：在作品没有达到人类技艺和努力，所能达到的最高程度之前，他店铺里生产的任何一件乐器，都不可以对外出售。

对卓越的执着追求，使安东尼奥得到了这样的回报：迄今为止，他的琴依然是世界上最好的小提琴。

如果你已经准备好做那个最好的自己，不妨每天做出一些小改变。

比如，在超市购物的时候，你把一样东西放进购物车，后来发现自己并不需要时，应将东西放回原处，而不是随手一丢就抬腿走人；入住酒店退房前，应该尽量使房间的整洁度和入住前一样，而不是留下一片狼藉。

深到骨子里的自律，莫过于每天坚持做这3件小事，这也是每个精英的标配习惯。

很多人没有把习惯太当回事，但是一说到命运，就会下意识地正襟危坐、神色凝重、思虑重重。

重视命运无可厚非，但有一个浅显又实用的道理是：言辞会促成行动，行动会成为习惯，习惯决定了性格，性格会决定命运。

真正让人变好的选择，都不会太舒服。对自己狠一点，未来的你，会感谢现在的自己。

文/飛小白

陳珊妮巡迴演唱會：404 (not found)－2020/2/1完整重擊追加場

我們都走在時代的刀口上
無能與力量同時在醞釀

當清醒者失語
無力抵抗
與其靜默療傷

不如再唱一場！
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演出日期：2020/2/1(六）
演出地點：Legacy Taipei
網路購票：https://pse.is/L2SM4
實體購票：7-11 ibon（iNDIEVOX獨立音樂網）
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🎧數位收聽連結：https://orcd.co/juvenilea

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恐怖谷

什麼生物學的屬性
少女熟女以巧合的肌理
照黑鏡

什麼社會學的屬性
每個人都為不認識自己
而焦慮

複製貼上後再
一鍵消失於集體

什麼才是你的屬性
自然的言下之意… mm~

越完美的
越理想的
越配不上的
Just fake it

越真實的
越不安著
對鏡凝望著：
Just fake it
Till you make it

Google小姐：
看起來不夠擬真但確實是人類，以自己的形象創造神，只要標準配備
無所謂神性之美，他們在真實與幻象的偏差之間，千篇一律的通過了圖靈測驗

蘋果肌的內心戲
黑暗裡的大眼睛
誰敢美得不合時宜
敢優雅不羈

越完美的
越理想的
越配不上的
Just Fake it

越浮誇的
越歧視著
高不可攀的
Just fake it

越勇敢的
越獨特的
越配不上的
越自由的
越叛逆的
越是錯誤的

越真實的
越不安著
正被說服著：
Just break it
Till you make it

什麼生物學的屬性
每個人直到看不見自己
才放心

什麼社會學的屬性
每個人都錯誤詮釋著
自信

複製貼上後再
一鍵消失於記憶

你可還記得
舊照片裡
逼真的自己
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網路社群照片上的女生越來越像了：大眼睛，窄鼻樑，尖尖小小的下巴…

可是單眼皮在某些人臉上就是很帥啊！強壯的咬合肌蠻有個性啊！為什麼對美的標準那麼趨近於一致呢？總覺得最吸引人，最容易被記住的臉，通常來自一點不完美的比例，我認為那是獨特。

隨著〈恐怖谷〉音樂的展開，我發現自己在探索的，不只是整形，如同香港心理學家趙千鎂所說：

「不需要對整形手術做出判斷，它不好也不壞。
如果你有一個困擾你的身體缺陷，那就去做。如果只是因為你根本不喜歡自己，那麼整形也不會改變任何事情。」

也不只是修圖軟體：
那是一種惡性循環。社群媒體鋪天蓋地的「美化現象」導致人們對正常事物抱持不切實際的期望，並傷害那些不使用的人的自尊。美國醫學期刊發表的一篇報告指出，濾鏡照片模糊了現實和幻想的界限，可能引發的身體畸形恐懼症，患者過度將注意力集中在想像的外貌缺陷上。
於是〈恐怖谷〉的ＭＶ影像和訪談計畫接連展開，希望能夠開啟更多人與自己的身體對話，我邀請了在各自工作上擁有專業的藝人以及其他領域的工作者，先是將他們變成接近網路審美的樣子，再還原他們的樣貌，介紹他們的職業。我想說的是：雖說人只有一輩子，但卻有無數日子要過啊，還有更多重要的美好的事等著啊。

你無需擁有不屬於自己的長相，才能做自己真正喜歡的事。

記得剛開始做音樂的時候，發覺自己不懂的事真的很多，其中還包括被認為長得醜，個子太高，審美怪異…
原來長輩從小誇讚的身高，並不符合歌手在電視螢幕上的比例，原來不夠立體的五官，很容易因為不同化妝師的手法，就變了樣子。花了好多年的時間琢磨，現在的我在工作時妝髮不假手他人，自己做造型決定每一個場合該穿的衣服。不知不覺間，我習慣了自己的樣子，成為自己的專家。目前的我還不想改變自己，想想萬一哪天變美了，還得重新學習很多事情呢。

我發現和自己的身體相處久了，感情還算不錯。

「怎麼可能？我們覺得你臉小身材瘦高，是不少女生羨慕的類型啊！」
這是和女人迷的編輯群第一次碰面閒聊的對話。

於是我們意識到審美持續在演進，但是制約和批評一直都在。

偶爾看到新聞隨意讓女生冠上正妹的稱號，再看到樓下一堆批評正妹的留言，我們真的擁有「可以不漂亮的」權利嗎？還是一直疲憊著為了自己並不確定的美而努力。

「我沒有要壓過別人的想法，但是想要戰勝自己的瑕疵。」--大象體操貝斯手凱婷

美是主觀的，到現在我也從不認為自己長得美，但是對於工作和生活，每個人可以擁有自己的一套累積。

「一旦你知道你自己是誰，要如何成為自己的時候，就不會只在意外貌。」--田馥甄

我也知道那些關於外在的批評，並不會影響我想成為一個專業音樂人，所付出的努力與得到的成就感，在這個女性音樂製作人還是少數的環境裡，我一直試著給予不同質地的堅強與柔軟。就和徐佳瑩所說的一樣：

「我要去凸顯心目中比外型還更有價值的事物，包括我的音樂、創作裡面想要表達的。」

〈恐怖谷〉只是一個開端，我和女人迷X性別力將會延續這個討論，藉由這些參與者的深度訪談，帶領我們探索身體與生命的 #Realbeauty #真正的美麗

訪談拍攝過程和想像中很不一樣，到後來每個訪問，現場都很有溫度，從所有工作人員聚精會神，仔細聆聽的安靜裡，知道我們正在做一件有意義的事。謝謝攝影師余靜萍陪著我東奔西跑，從台北到香港到上海，我們真的都能感受到你所說的：

「很像是在和被拍的人交換禮物。」

從這個計畫獲得很多。我們發現了家庭教育深遠的影響。聽到林嘉欣說女兒戴著牙套上學那天，他原本擔心女兒去上學被取笑，但孩子卻選擇花時間和同學解釋關於自己牙套的事：

「我的女兒真的是在執行勇氣這兩個字，她說有歧視或是不同的眼光，就是因為他不懂，可是當你解釋了，他懂了，就不會有不同的眼光啊！」

「如果你希望你的小孩變成一個勇敢的人，請你自己就要變成一個勇敢的人。」--丁寧

我們從訪談中學習著用不同的方式看待自己的身體，八仙塵爆倖存者，現在成為業餘作家的陳寧說：

「我還可以在這個世界裡探索，悲傷喜悅，既然可以站在這邊，我要感謝自己的傷疤，我沒有理由成為第一個背棄它們的人，就算全世界都覺得它不漂亮」

「我們不需要不斷的藉由做甚麼，去確認別人的回應，以至於其實我們全身上下，都是藉由別人的評價修正過的自己。」--焦安溥

從各個行業專業工作者的口中，我們得以拓展自己關於美的見識。我們試著瞭解，為什麼女性錄音師混音師那麼少，我們也在聆聽音樂人對視覺的看法：

「每個行業都需要一些想像力，都照SOP做的話，人生也會很無趣。」--黃文萱(混音師)
「我覺得影像不是真能百分之百，抓住美的事物，而是你能在某一瞬間，從那個小的框框，去發現學習美的角度。」--周筆暢

最後，我想引用26噸貨卡司機李佳玲的帥氣結尾：

「OK啊！面對自己的不足吧。去突破吧，去挑戰自己，不是因為別人，是因為自己。」

衷心感謝每位參與者，感謝他們的坦然與分享，讓我們思考，給我們力量。 By 陳珊妮
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詞曲：陳珊妮 Sandee Chan
製作人：陳珊妮 Sandee Chan
編曲：米奇林 MCKY
吉他：徐研培 Eric Hsu
貝斯：甯子達 Michael Ning
和聲編寫演唱：陳珊妮 Sandee Chan
錄音師：陳文駿 AJ Chen
混音：陳文駿 AJ Chen ＠強力錄音室

導演：陳珊妮 Sandee Chan
宇宙攝影師：余靜萍
製片：劉粉圓 劉怡佳

現場執行：洪家翎
製片助理：邱繼弘
選角：陳靜媚
選角助理：郭琦玲

攝大助：林晧煒
攝影助理：王丞宇
攝影助理：張雅婷
妝髮師：黃宇蔓
妝髮助理：呂欣倫

恐怖谷 X 女人迷 X 性別力
訪談：吾思傳媒 女人迷團隊

後期導演：談宗藩
後期製作：QFX、談宗藩
後期協力：李麥朵、 李文靜
平面宣傳修圖：談宗藩

標準字設計：畢展熒
平面設計：Kewpie Wu

網路宣傳：周珊伃

特別感謝： 李文靜、莊于璇、Diana Chen、Brendy Chen、Amy、歐歐、千千、李麥朵、余品婕、邱晨芳、屈艾倫、Siren、小苗、趙浩浩、黃尹姿、黃夏妤、小皮、阮于恬、李季、晏羽、吐司貓、金美、Yoshiko Fan、玖伍拾肆