想了解什麼是苦,那得先了解什麼是樂。快樂是大部分的人一生所求,你想買某個東西,你想賺更多錢,你想掌權,你想有個伴侶,你想組個家,甚至,你想追求更高的靈性...終歸一句:你想要有快樂的人生。你想擁有幸福(happiness)。
但大腦故意忽略了快樂是短暫的事實。人類無法只靠消化一份快樂就滿足。當目標達成,快樂開始遞減,而且速度還比你想像的還要快。然後產生了不滿足,這就是苦。可以說苦的出現,正是因為我們對樂的期待和想像所造成的落差。
那麼,就不帶期待的過日子?那是很困難的。因為大腦的機制如此,你很難逃脫這個陷阱。我們所能做到的,是"認出"追求快樂的陷阱。你可以追求快樂,可以期待,但同時知道這只是大腦的陷阱,一場小我的遊戲。
當你認出它,就可以不用過份認同它。苦與樂,不過是虛妄。
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週一早安!
晨間靜心設定給個案的薩滿療癒石,期待這來自海裡的兩顆黑色小石頭,能協助大家過得輕盈順遂。
非常時期的集體氛圍緊張焦慮,讓大部分的人感到沉重恐慌。如果你真的擔心,我也開放學員全額退費,可以等你安心了、準備好了,再來一起學習。(請於兩週前告知,方便作業程序)
農曆年前做了幾十個年運占卜服務,命運之輪、死神、寶劍十、吊人⋯⋯非常活躍地出現在每個人的2020劇本裡。
隨遇而安、臣服接受,始終是我多年來面對挑戰的準則。越抵抗越加倍,坦然自若地因應變化,抱著平常心好好生活,會讓每一天都過得更有滋味,別具意義。
最近來到我身邊的人們,就放心在我面前做你們自己吧!當情緒流動,療癒就開始了!我們不需要故作堅強,擁抱內在那個被自己遺忘的孩子,重新整全靈魂的力量,不再分裂、疏離、漠然、無明⋯⋯你可以活得閃閃發亮,和諧自得。
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晨間靜心 在 Rita Weng 靈魂相談室 Facebook 的最佳貼文
晨間靜心。
力量動物對我說:
「妳的心,決定了妳的世界。」
祈禱我們能在動亂中保持相信
祈禱世界各地的當權者啟動柔軟的心
祈禱地球上的每個靈魂安棲
祈禱智慧帶領全體通往和平
祈禱,直到愛與光明湧現。
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願大家,遠離煩惱~身心舒緩~放下念頭~靜心沉潛~釋放繁雜的思緒~讓我們一起迎向正向情緒的生活!
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音樂來源: "Meditation Impromptu 01 " Kevin MacLeod (incompetech.com)
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