Search
上上上上篇貼文釣出了一堆充滿怨恨的心理系學生／專業人士，我講一個我學生時代修整開「普通心理學」時的故事。
我畢業已久，教授大概也退休，所以修過同堂課的可以來回憶一下。我那時是滿懷夢想的大一新生，想說來學習一些跨領域的知識。
沒想到三學分=三小時的課，老師只抄幾面板書，就開始滔滔不絕講他自己的人生故事。我覺得不對勁，上校板查了一下：
幹！期末考會考老師的人生事件，還有人做了老師人生的重點整理！
害我現在還記得一堆不必要的情報：老師想當駱駝🐫、萬芳醫院虧待過老師、老師的老婆喜歡蘭蔻除皺霜、滷肉一定要買天馬滷包、老師的同學靠打籃球很帥追到學妹。
然後其他的全都不記得。
這真是我在大學上過最沒意義的一堂課了。
【健身的你必須知道的—增強理論】
▫️增強理論可以運用的層面很廣泛，從小老師或父母就會以各種不同的方式，讓我們更有動力贏得比賽，或拿到100分。
▫️以下將列舉二種增強理論的變化式，讓你知道人類就是這麼地好操控（Ｘ），讓你可以對許多鼓勵機制被後的原因有更深的了解哦！
🏃♀️「增強」指「增強」事情發生機率。
🏃♀️我們一直狂給(+)一個「增強物」能讓好結果持續發生，即為「正增強」。
🏃♀️我們瘋狂減少(-)一個「增強物」能讓好結過持續發生，即為「負增強」
▫️正增強舉例：
學會正確深蹲、或增肌減脂成功，教練便「讚美」、「獎賞」學員，讓學員更有動力。（給學員蓋好寶寶印章？👶🏻）
▫️負增強舉例：
學會正確深蹲、或增肌減脂成功，教練可以偶爾「減少」戰繩訓練，讓學員更有動力。（請自由帶入自己最討厭的訓練動作）
👏🏻透過增強理論，我們要求的是達到「好的」行為結果。
🤔那「懲罰」呢？它能夠達到制止的效果，適用於制止懶散及減少「錯誤行為」，
但它與讓你更喜歡、更有動力達到「好的結果」無關，
因此反而會對某事更討厭及排斥，而作出迴避等反應。
🌟因此善用正/負增強，對健身之路絕對會更有動力及更有趣！
🌟分享給你健身之路上的好朋友，並留言告訴我們，你是如何增強自己繼續努力的動力吧！
參考資料｜肌力與體能訓練、超普通心理學
【啊啊那個！練健康十月運動系列講座｜不免俗再推一波】
【活動資訊】
🔸時間：2020/10/17、24、31（六）19:00-21:00
🔸地點：練健康（台北市中山區南京東路三段29號）
🔸交通方式：捷運（松江南京站6號出口）、公車（站牌南京建國路口、南京龍江路口）
🔸費用：599元/堂、1499元/3堂（✨附贈 低醣餐盒 及 市價200元inbody檢測 ）
🔸報名連結：https://www.surveycake.com/s/vrxA8
#健身 #健康 #台北市健身房 #心理學 #肌力訓練 #重量訓練 #健康是練出來的 #健身也健心 #增肌減脂 #有氧運動 #戰繩 #戰繩訓練 #健身知識 #健身日常 #motivation #訓練菜單 #火鍋 #健身女孩 #健身教練 @ 練健康
【腦中小劇場 《記憶拼圖》 這可能是你最後一次看到神作】
整個七月下旬因私務忙到無法發文，身為粉專經營者實在汗顏，先向讀者們致歉。但這篇不同，我跟自己說一定要在8月5號之前發文，不然就來不及了！
《記憶拼圖》（Memento）是導演諾蘭（Christopher Edward Nolan）的第二部作品，這是一部關於兇案的電影。在戲裡，嫌犯在第一顆鏡頭就被主角處決了，在戲外，這部電影也被處決了，兇手不是別人，正是當時的台灣片商，因此我得趕在它被二度處決前發出這篇文！
整齣戲的梗概非常簡單，男主的妻子被人謀殺，他必須找出兇手。不幸的是，因兇案造成的頭部創傷，導致他出現了失憶症狀，因此他必須把每一條線索全都寫在自己身上，否則十五分鐘之後，他就會忘記眼前的一切，記憶重新歸零。
找回記憶，正是這部片的核心。
失憶症（Amnesia）的分支眾多，若以「成因」區分，可分為心理與生理因素。譬如「解離型失憶症」（Dissociative amnesia），這類失憶症係因心理防衛機制而起，目的多為逃避創傷，故又稱心因性失憶。
與之相對的，則是因腦傷或大腦皮質退化等生理因素引起的「認知障礙症」（Major Neurocognitive Disorder），部分患者可能會惡化為失智症。
此外，在生理因素引起的失憶症當中，若以「遺忘路徑」區分，又可分為「順向失憶症（Anterograde amnesia）」與「逆向失憶症」（Retrograde amnesia）。幾年前我在北醫教授普通心理學時，學生很容易被這兩個名詞迷惑，其實他們的區分方式非常簡單，若以腦部創傷事件為中心點，區分如下：
● 順向失憶症：只記得創傷前發生的事，創傷後的記憶非常容易遺忘
事件前 → 創傷事件 → 事後記憶消失
它的遺忘路徑是順著事發時序，遺忘後半段，因此稱為順向失憶，本片男主即為此類型。
● 逆向失憶症：只記得創傷後發生的事，創傷前的記憶很難想得起來
事前記憶消失 ← 創傷事件 → 事件後
它的遺忘路徑是遺忘前半段，有時必須靠著後半段的記憶才能想起先前發生的事，路徑逆轉，因此稱為逆向失憶。
以失憶為主題的影視作品不勝沒舉，大多以「逆向失憶症」為主，先不講鄉土劇有多少奸角因墜崖沒死，重返人間後靠著失憶洗白變好人的萬年哏。最有名的例子，當屬賭神高進，同樣是墜崖（好啦，其實是山坡），人家發哥就墜得意氣風發，即便失去先前的記憶，即便對手跟巴拿馬總統還有點交情，照樣在結尾扳回一城幹掉對手。
但順向失憶的就不一樣了，就戲劇性而言，它不像逆向失憶，主角可藉由蒐集周邊線索來尋找回憶，製造解謎的高潮，而是得用各種方式不斷保留記憶。因此這類故事雖然有看頭，但似乎不會有盡頭，無法製造戲劇衝突，而臨床上最有名的案例，就是一個叫H.M的倒霉鬼。
H.M本名為亨利莫萊森（Henry Gustav Molaison，1926-2008），是個癲癇患者，7歲發病，長期飽受頑固型癲癇所苦，因此在27歲那年接受了「前顳葉切除術」。在那個年代，搞不定就切掉是很正常的事，於是當醫師手起刀落之後，他就跟自己的海馬迴、杏仁核以及部分大腦皮層說再見了。
幸運的是，他跟癲癇說了再見。
糟糕的是，他也跟鏡中的自己說了再見。
因為他罹患了順向失憶症。他記得的永遠是那個年輕的自己，因此當一天天年華老去之後，他看著鏡中的自己，頭上浮現的是「搞屁啊這老猴是誰」之類的黑人問號，然後再由看護人員教他重新認識自己，每天都來這套，於是我們可以說，從那天之後，他被困在同一天裡了。
但實情也沒那麼絕望，他雖然不太能使用外界線索去記住新事物，但還是擁有程序記憶（知道一件事該怎麼做的記憶），能夠學會新的動作技能。只是學習技能這件事對他而言，就像被洪七公傳授內功一樣，他完全忘記自己是怎麼學會的。
回到電影本身，《記憶拼圖》正是一部描述順向失憶的電影，但我們剛剛提過，這類症狀要是寫成劇本，註定沒有盡頭。於是天才屬性的導演想到，既然順著寫劇情很無聊，同樣都要解謎，觀眾也想知道主角在事件前發生的事，那不如就 —
沒錯，倒著演！
所謂倒著演，其實就是倒著剪輯。意思就是這部片先演結局，然後再依照時間軸，一幕幕接回先前的兇案開頭，因此製造出一種觀眾先知道後果，卻想知道前因的懸疑感。這概念雖然很威，但若真的這樣搞，則會出現一個嚴重的問題，那就是「觀眾不知道主角的來歷」！畢竟這是一部關於找兇手的電影，若觀眾不了解事件起因，便難以對主角的追兇行徑產生共鳴。順著講劇情很重要，倒著剪很酷炫，既然瀨尿蝦和牛肉都重要，因此諾蘭導演決定，那就摻在一起做瀨尿牛丸吧！
而這個決定，讓一部影史奇片橫空出世。
若把劇情時間軸切成10等份，這部片不是採完全順敘的1 → 2 → 3 → 4..→ 9 →10，也不是採完全倒敘的10 → 9 → 8 → 7..→ 2 → 1，而是採正反敘事折衷，變成以下的剪輯法：
10 → 1 → 9 → 2 → 8 → 3 → 7 → 4 → 6 → 5
先演結尾，再演開頭，一線倒著演（片段10-6），一線順著演（片段1-5），雙線交錯，分進合擊，影片最後停在第5部分，也就是兇案發生的真相。以時間軸來看，這是在整起事件的中段，卻是最重要的轉折點，拿來當成結局簡直破格又有創意。這樣做一方面顧及了懸疑性，一方面也能讓觀眾從事件起頭了解主角背景，以及他如何失去記憶。
由於影片採順敘與倒敘結合，為了區分順敘與倒敘片段，順敘部分（片段1-5），導演特地採用黑白攝影，讓觀眾明白這是男主的過往歷史，倒敘部分（片段10-6）則是彩色攝影，讓觀眾陪主角回推劇情，看兇手如何謀殺妻子。直到最後一刻，正反敘事交會之際，劇情急轉直下，所有假設都被推翻，爽度霎時破表，觀影快感不言而喻！
畢竟在二十年前，這種設定可說是前無古人，還記得當時唸大三的我，走出戲院後馬上就有一股二刷的衝動，震撼之深莫之為甚，只能慶幸此生能觀此奇片！也由於剪輯手法與劇本（改變自諾南老弟的未出版小說）的巧思，讓本片順利入圍了奧斯卡最佳剪輯與最佳改編劇本，諾蘭則朝大師之門叩關。
然而可怕的事，卻是發生在電影下檔之後。
本片發行的台版DVD，在封面打了五個大字，「導演剪輯版」，內容則是將原本的劇情時間軸更改為完全順敘，也就是1 → 2 → 3 → 4..→ 9 →10。
但事實是，根本沒有什麼導演剪輯版！
這個順敘版原本是美版限量DVD裡的附贈花絮，起因是美國片商擔心觀眾看不懂而附錄的內容，但它後來卻成了台灣的官方DVD版本！我相信台灣片商有著同樣的憂心，但再怎樣也該要對台灣觀眾的邏輯有點信心啊，好歹把這個順敘版放在花絮當成補課項目就好。結果咧，直接拿來當官方版本，根本就是踢諾蘭一腳，而且還是面目全非腳，這樣入圍奧斯卡最佳剪輯還有意義嗎？
無怪乎我當初推薦給學生時，沒有人露出神作的表情，只有露出這是神馬的表情！害我後來只能去秋海棠訂原版片。
所幸，這部片後來陸續在各類影展（包括金馬奇幻影展）短暫露出真容，倘若大家不想再被舊版DVD荼毒（當時的片商澄清說這是美方給的版本，無論真相為何，這種搞法等於肢解了這部神作，經讀者指正，采昌已在2017年發行原版藍光），請把握兩天後的大螢幕重映。
曾有幾家片商找我參加電影試映，但都被我婉拒了，不是因為我很有個性，而是我要上夜班無法配合（嗚...）。因此本文無關片商，純粹是基於我個人對諾蘭的忠誠，以及對原版DVD的哀悼。二十年過去，諾蘭成了大師，這個起點卻沒被大家認識，對影迷而言，是最為遺憾的一件事。
看完本片，你會發現所謂的記憶，說到底就是一種篩選過程。一段回憶，究竟是現實的參照，還是創作的素材？它是為了幫我們還原堙沒的歷史，還是建構不存在的理想世界？面對現實，抑或逃避創傷？記憶或創憶，終究取決於我們。
青峰在《線的記憶》填進了很棒的歌詞，即便沒受金曲青睞，我還是想把最後一句拿來結尾：
記憶被人在意 才能稱為回憶
＃失憶症
＃順向失憶症
＃逆向失憶症
84. 愛國情操，人有愛國的責任嗎？
愛國情操，英文是Patriotism，一般指人們對自己祖國的忠貞、熱愛態度和深厚情感。黃希庭在《普通心理學》一書中便把愛國定義為：「愛國主義情感包括對祖國的大自然的熱愛，對祖國的勤勞勇敢的人民的熱愛，對祖國悠久的歷史、燦爛的文化、光榮的革命傳統和光煇的前程的自豪感，看到祖國有所成就的喜悅感，以及作為民族的一員的尊嚴感等。」
但從生物學家的眼光看，愛國心理是可以用生物學的角度去解釋的：人是群居物種，不能孤獨自存，所以需要投入一強大的族群，以獲得安全感 愛國感其實是一種生物互利的表現，並不神聖。究竟愛國是每一國民的責任，還是有其他的選擇？
講者：陶國璋（中文大學哲學系客座助理教授）、郭柏年（中文大學哲學系高級講師）
即時聊天室：http://goo.gl/ToDqof
謎米香港 www.memehk.com
Facebook：www.facebook.com/memehkdotcom
亞洲大學 大一下學期 期末報告
古典制約 旁觀者效應 正增強
旁觀者效應（Bystander effect）是一個社會心理學術語，在緊急情況下，一個人在有其他人在場時，出手幫助之機會降低，援助的機率與旁觀者人數負相關。換句話說，旁觀者數量越多，他們當中任何一人進行援助之機會越低。
普通心理學 General Psychology CH 1. COURSE INTRODUCTION ... ... <看更多>
普通心理學 周珮雯教授的評價？ 臺灣大學. 9月11日14:29. 小弟我通識選到了周珮雯教授的普心，但Ptt版上都沒有關於教授的評價，想問問各位有上過的學長姐的想法， ... ... <看更多>
普通心理學 在 [通識] 109-2 何文澤普通心理學- 看板NTUcourse 的推薦與評價
※ 本文是否可提供臺大同學轉作其他非營利用途？（須保留原作者 ID）
（是／否／其他條件）：是
哪一學年度修課： 109-2
ψ 授課教師 (若為多人合授請寫開課教師，以方便收錄)
何文澤
δ 課程大概內容
ch1、2 心理學簡介與歷史、心理學方法
ch3 行為與心理的神經基礎
ch4 感覺與知覺
ch5 注意與意識
ch6 學習
ch7 記憶
ch8 語言與心智表徵
Midterm
ch9 思考與創造力
ch10 智力
ch11 動機與情緒
ch12 性格心理學
ch13 社會心理學
ch14 發展心理學
ch15 壓力、適應與健康
ch16 心智異常
Ω 私心推薦指數(以五分計) ★★★★★
★★★★★
η 上課用書(影印講義或是指定教科書)
心理學:身體心靈與文化的整合(可以在臺大出版中心買到)
這本書一定要買 考試內容都會從裡面出
μ 上課方式(投影片、團體討論、老師教學風格)
用ppt上課 中間也會放好笑的圖片
如果有某些經典實驗的話 老師也會用影片去講解
課堂的最後30分鐘是小組討論時間 老師會出一個題目讓大家去討論
σ 評分方式(給分甜嗎？是紮實分？)
討論課:10%(這10%是有出席就算 不會看討論的內容去評分)
加分:4% (加分有普心實驗一小時一分 心理學期刊評論一篇2分)
另外的90%有兩個方案可以選擇
第一個方案是不交期末報告 期中期末各45%
第二個方案是交期末報告
並從 期中期末60+報告30 跟 期中期末60+報告60 擇優
所以即使期中期末沒考好還是可以用報告彌補
另外老師有說不會調分 直接照原始成績去算
個人覺得扎實甜
ρ 考題型式、作業方式
沒有作業
準備考試建議以課本為主 老師上課的投影片比較偏重點整理
考題也會出現老師上課沒講過的東西 所以課本一定要看熟
期末考是open book 考53題 但時間也縮短成一個小時 不過如果有念熟的話
考試時間應該剛剛好
ω 其它(是否注重出席率？如果為外系選修，需先有什麼基礎較好嗎？
老師個性？加簽習慣？嚴禁遲到等…)
每堂課最後三十分鐘的小組討論會點名 當中只要來十次討論課就算滿分
因為是早上九點的課 所以晚進教室的人很多 我自己也常常遲到= =
雖然也可以只去小組討論 不過還是建議大家能來就來
老師的課真的很有趣也教得很好 算是我進臺大遇過最有熱誠的老師之一了
Ψ 總結
我記得當初選課的時候選課系統上面是另一個老師開課 後來選上才發現
換成何文澤老師 只能說很幸運能上到老師的心理學
雖然老師今年是第一年進臺大教書
不過面對四百多個人卻完全感覺不到教學的生澀
而且能從很多地方感覺出老師的熱誠 有任何問題也可以隨時找老師商量
真的是不可多得的一位好老師
下學期老師也會繼續開普通心理學 真心推薦大家去修
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.99.82 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NTUcourse/M.1624712807.A.AA0.html
... <看更多>