十一月還是可以玩水的小琉球。
小琉球沒有東北季風,天氣穩定,屬於熱帶季風氣候,現在淡季來到小琉球,還是可以體驗,美麗的海底星球,搭乘海底玻璃船出海,看到各種熱帶魚、海龜,甚至還看到海底電纜、海底水管,驚嘆自然與人類的美妙厲害。
因為淡季,整艘海底玻璃船 沒有其他客人,莫名幸運的「包船了」,但是 探索拉美Discover Lamay的所有工作人員,還是相當樂天熱情的招呼我們,他們給我一種很”chill”、很鬆的感覺,彷彿生意好,也好、生意不好,也罷,都是開開心心地,幾乎像是另一個快樂的海洋種族,真的很喜歡他們。
也參加了小琉球海世界浮潛 的浮潛,也因為是平日淡季的關係,沒有其他團員報名,真不好意思,不小心也變成私人教練了,我的教練對於水性的指導跟經驗真的非常好,就算只有一個客人也100%敬業,拍了好多海底世界的照片。重點是「防寒衣夠暖」!我是超級怕冷的人,帶著可能感冒的覺悟下水,沒想到在20幾度的天氣下水也不冷,上岸後吹風也不會受寒,看來真的是高檔防寒衣。
食物方面,小琉球-小蝌蚪起司餅,餅皮香脆、內餡多汁,沒吃過的香味讓人太驚艷了, 雞肉起司捲特別好吃,非常難訂,要打電話預定跟準時取貨才吃的到,但種種麻煩都很值得。
自然環境就不用說了,花瓶岩、美人洞、龍蝦洞、網美老木,都很值得一看,港口竟然還有小小免稅店,販售Tumi、Marc Jacobs、Hunter、香水、保養品等商品。
這座島嶼不大,雖然不走熱帶海島度假風,奢華的享受真的沒有,但是純樸和那股chill的感受,真是刻在我心底的名字,哈!
#適合不趕行程的人
#往返本島的船班很晃喔會暈船的要注意
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暈船上岸意思 在 臨床心理師的腦中小劇場 Facebook 的最佳貼文
【腦中小劇場 第64場 破解工具人的練愛困局:投報不等值】
「工具人不委屈」
這款神秘的APP只有六個字,光看名字就不太稱頭,但它的副標卻有點搞頭,精準控管戀愛成本。
軟體簡介如下:
「工具人不委屈」從戀愛經濟學的架構,協助用戶計算客製化的「戀愛成本」,以合理的支出營造雙贏局面,數字運籌,理性停損。在暈船之前,我們送你上岸。
最後兩句,讓你相信這世界有上帝。
接著你滑到「戀愛成本」的頁面,底下有幾組待填欄位,包括用戶年收、約會餐點類別、特殊節日禮物成本、對方薪資所得,以及你的負荷期望值等。
填寫完畢後,軟體會根據約會對象的財務結構,計算出一組符合用戶經濟水平的戀愛成本。每周更新,即時監控,一旦超過負荷期望值,軟體便會送出「跳船警示」,舊愛斷捨離,方能不委屈。
然而你卻就此打住,陷入沉思,不委屈就夠了嗎?那下一次呢?
從念書到出社會,自己就是工具人的命。什麼脫單聖典都是贏家寫的自傳,只有搶著買單才讓約會延命,然而噴錢不打緊,對方總是心不在焉才教人心寒。
能夠不委屈很好,但你更想知道自己出了什麼差錯?苗頭不對就跳船確實明智,但一直割腫瘤止血,終究無法改善體質,最起碼你得明白,自己的投入與回報為何總是不等值?
投報不等值的主因
● 內建程式出包:
「付出越多 → 收到回饋的機率越高」
多數工具人在出廠之際,大腦都會被植入這套內建程式,倘若談的是物理現象,這種線性連動或許能成立。可惜戀愛是化學現象,不是用力催油門,整台車就會飛起來,畢竟從油門到儀表指針,一條路走到底,
但感情不是。
想收到回饋,甚至對方的青睞,完全取決於對方的感受。然而「自身的付出」和「對方的感受」不一定存在線性連動,而是雙方的主觀感受各自運作。這是兩條獨立通道,接得上是運氣,接不上是天命,因此你只能控制如何輸出,但無法控制對方如何讀取。
也就是說,你的付出,不一定能符合對方「需求」。
為什麼會出這種包?
因為這套程式的設定原理,是藉由橫掃每份帳單,包攬所有差活兒,每日照三餐問候,以一條龍式的服務精神,來建立「體貼且體面」的形象。表面看似光彩,但它最大的漏洞,就是自我感覺至上,完全忽略了「對方的需求」,尤其是「心理」需求。一旦打不中對方的心,換來的只有不甘心。
付出越多,不甘心的機率可能比被愛的機率還高,這才是現實世界。
● 錯失停損時機:
同樣都被植入程式,但此類工具人比較像某種「中途覺醒」的狀態,也就是「發覺一直買單不是辦法,想要求AA制(均分),但就是開不了口」。
開不了口,正是讓裂口擴大的主因。
一般而言,見面三至五次後,基本印象就大抵成型,若想反口要求AA制,這是最後的黃金時機。有些人之所以抱著「想悔棋但怕壞名聲」的心情苦撐,就是不幸錯過了停損點,導致錢一直丟,血一直流,告白時開不了口頂多窩囊,想反悔卻開不了口才叫地獄。
不甘願的怨,是分手的必要條件。
● 歸因模式僵化:
當對方回饋不如預期時,有些人擔心破壞關係,索性把矛頭全都指向自己,進行「內在歸因」(Internal attribution),就是俗稱的「一定是我不夠好,對方才沒感覺」。因而加倍付出,希望能補回進度。
可惜,這假設只對了一半。
因為除了內在因素,還有「外在」因素。除了自己的問題,也可能是雙方人格特質、價值觀,以及生活習性出現歧異。事出有因,冷靜分析絕對勝過自行背鍋,但歸因模式的僵化,會讓人朝著狹隘的假設前進,錯失了岔口的指引。
把問題往自己身上攬,有時不是體貼,而是判斷力與自信心的退讓。
● 沉沒成本謬誤:
當一段關係前景堪憂,某一方卻還不斷付出時,通常是因為「沉沒成本」(Sunk cost)謬誤所致,也就是「之前付出了太多,至少要扳回成本」的心態作祟。
把感情當成投資沒問題,但它最大的風險是「難以脫身」。一旦以數字操盤戀情,就會讓人一直耗在賭桌上,為了將先前押上的籌碼一併討回,不得不拼命加注,這種賭徒心態,正是「沉沒成本」的餘毒。
事實上,你為對方噴出去的錢,都是一種「已確認的損失」,這些損失原本就是戀愛的一部分,一旦抱著回本的期待,互動只會淪為算計。
倘若真要投資,也得評估前景。有遠景,可視為成本,沒有遠景,就只是「沉本」,死命硬撐,情場終究淪為修羅戰場。
畢竟,用投資心態去操作一段感情,只會讓人糾結成本,而非經營關係。
如何調適心態,破解困局:
● 幫自己開箱:
在傷口擴大前,首要的止血步驟,就是先試著理解「付出越多 → 收到回饋的機率越高」這套程式帶來的風險。
當你決定仰賴這套程式走跳情場,唯有幫自己開箱,徹底透視自己的工具人體質,才能「預見」將來會遇到的各種衝擊,包括你可能會忽略對方的心理需求、錯過要求均分的時機、進行無效的內歸因,甚至在情路走到盡頭時還不肯收手等。
這是一種類似「症狀衛教」的做法,也就是把整個病程的走勢圖,直接攤在案主面前,讓他看清楚接下來會遇到的關卡,並為此做好心理準備。你勢必要接受某些事實,但也可以趁此修正路線,避開難堪的場面,只要做好衛教,就能有效降低衝擊。
順帶一提,我們早在上一段幫你開箱了。
● 替對方解鎖:
倘若「對方的回饋不如預期」時,除了自己不夠好,依照對方的立場,或許還有以下幾種可能:
■ 輕忽:這是最常出現的類型,也就是對方的回饋,不一定體現在「帳面」上。對方的時間成本、陪伴品質,或是對你的關心深度,都是另一種回饋形式,只是它們很容易被認為理所當然,因此被你輕忽了。
■ 性格:倘若對方「原本就這樣」,可能生性害羞,或者天性淡漠。但無論如何,你該思考的都不是如何改變對方,而是選擇適應對方,或直接下莊。
■ 習慣:當你決定整組撩下去,就不能期待對方會手軟。他可能會開始習慣的付出,胃口逐漸被養大,這是一種類似「耐受性」(Tolerance)的現象。除非你改變做法,否則對方的回應慢慢失去熱度,也是剛好而已。
■ 暗示:很簡單,對方正在暗示,希望你知難而退,所以擦乾你的淚,往前看吧。
● 套用預期價值論:
當你砸了一堆銀兩,關係卻還是苦無進展時,預期價值論(Expectancy-Value theory)或許會是你的苦海明燈,它的公式如下:
追求動機 = 對方的價值 x 建立關係的成功機率
意思就是,當我們展開攻勢前,除了對方的吸引價值,還必須考慮「成功機率」。不可否認,「顏值」往往是追求動機的最大吸力,也是粉紅泡泡製造機。這種泡泡往往具有自我催眠的神效,催眠到後來還會出現那種一看就是在做夢的畫面,因此大腦一旦被粉紅泡泡佔據,除了壓縮智力,還會壓縮我們對成功機率的判斷力。
事實上,兩個人「聊得來、個性合」,才能提高建立關係的成功機率,讓關係走得更穩健,因為這代表「人生興趣」與「價值觀」的相契。依據人際吸引理論,這兩項條件是鞏固關係的地樁,交往時間一久,反而能促進顏值的耐看度,但若單看顏值,並無法促進雙方「人生興趣」與「價值觀」的契合度
因此,掂掂自己的斤兩,仔細評估成功機率,你該觸摸的是真實世界,而不是一廂情願的平行世界。
● 不甘願,就喊停
只有一個條件,能決定你是否要喊卡,那就是「甘願程度」。只要心甘情願,情場沒有極限。然而當你結帳時會下意識翻白眼,大腦自動跳出算式,就代表你們該好好聊一聊了。
鼓起勇氣,好好說出你的困擾,就當作替這段關係進行「體檢」。這樣做不僅能幫自己開箱,也替對方解鎖,有機會澄清彼此的想法,至少不會心懷怨懟。若有共識是命不該絕,但即便退場,也好聚好散。
● 交心才是王道:
數字固然能讓你的戀愛成本不委屈,然而不斷排除對象,並無法讓你學會如何維繫關係。因此與其執著數字的運作,不如悉心觀察交往時的互動細節,「謀定而後動」,比什麼都重要。
所以,你必須從眼神、語氣、動作以及對談內容,仔細認識一個人,嚴謹地分析雙方的價值落差,再衡量自己的「口袋深度」與「甘願程度」,以不逞強的態度,來決定你想掏出的籌碼。
這時候你才發現,交心比交錢辛苦多了。
所謂對的人,是你願意為他調整價值觀,修正內建程式的人,一旦走到這一步,才稱得上是客製化。每一個人,都是獨一無二的個體,都需要被認真地對待,即便投報不等值也很正常,因為他不是你,你也不是跟鏡子交往。
反過來說,倘若對方無心戀棧,只吃定你的荷包,趕緊認賠殺出,然後找個兄弟到快炒店喝到掛,至少明天過後,你還能學到如何排除人選。
戀愛經濟學有時還算管用,可惜化學反應講的是默契,一旦默契(tacit agreement)被寫進數字,到頭來只會剩下契約(agreement),
而且還是讓人想違約的那種。
(全文刊於張老師月刊2020年11月號) 張老師文化讀家粉絲團
#預期價值論
#沉沒成本
#歸因模式
暈船上岸意思 在 陳彥博 Tommy Chen Facebook 的最佳貼文
「嘩啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦!!」
不會吧…才剛到獨木舟基地就下大雨!!
上週第一次訓練可怕的暈船經驗,讓我開始有點緊張起來,
還好,天空馬上放晴,大夥趕緊推船出發,
比起上週颱風的震撼嘔吐教育,這次浪況和洋流平穩多了,嗯哼
這次第二次獨木舟訓練,上船、拿起槳、套防水裙、滑水,啟程了,
我充滿信心的和大家一起出發
「往左邊象鼻前進喔!」教練喊著,
先前都是越野跑經過上方,這次頭一次從海上看象鼻岩,
SUP、獨木舟、自潛聚集再一起,海上變的好熱鬧…
經過下方繞一圈後,立德和我說:「彥博,OK嗎?」
「OK,沒問題!」
「好,那我們出發囉!」
我以為要回程了,等等下午要練技術動作,
結果開始繼續往前划,疑疑?嗯嗯?啊啊啊,蝦密!?去哪!?
我們繼續往陰陽海的地方前進,中途還進入了一個岩洞,
平時走路、越野跑無法到達的地方,令人震撼,
划在海上,用不同角度看著陸地、茶壺山慢慢前進,
聽著風聲,身體隨著浪搖晃,漸漸的被海洋的魅力吸引,
突然,一陣反胃感,慘了!!!又來了!!!
我發現有點暈船了,完全使不上力,
崇實教練發現我速度突然慢下來很多,
馬上滑到我旁邊帶著鼓勵微笑的和我說:「彥博,還好嗎?」
「OK,可以的。」
「不錯喔,加油!」
接著他們三位就往前滑走了,
反胃感越來越嚴重,但又不太好意思說要休息,
我終於知道,什麼叫做有苦難言,嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚...
接連一波一波浪,嘔吐感蠢蠢欲動,速度越來越慢,
崇實教練找了一個地方先停船,我下去後馬上吐噁噁噁噁噁2次….
把早餐和喝的水都吐出來…
說來神奇,瞬間,就清醒了,休息一陣後,繼續出發
這次主要都在練動作、肢體核心、軸心旋轉,
但技術還沒有很成熟,我的肩膀已經酸到快爆了,
「前面右邊就到囉!」、「OK!」
「再往前面、等等右轉就到囉!」、「OK!」
疑疑!等等!這對話怎麼有點熟悉感!
跑百岳、爬山我再帶訓練時也是這樣和學員說的,
「再幾個彎就到囉、再一個彎就到囉,加油」
突然間我感受到許多人的心情…🤣
終於到了南雅奇岩,7.8km,
有點小暈,我坐在船上瞬間瞇了5分鐘,
起來看著教練中午吃三明治、玉米、堅果…覺得他們太厲害!
「彥博,要不要吃一點?」
「沒關係沒關係,我怕等等又重胃裡跑出來,不要浪費啦!」
「要喝一點飲料吧!」
「好啊,但…哪一種吐出來顏色比較不可怕…」
教練們開始大笑,我選了黃色的汽水
休息後繼續出發,「我們去前面的冰淇淋,很近!」
我心想,有霜淇淋?冰淇淋?太好了!胃很空,可以吃一下!
結果一右轉,原來是國際機場台灣印象的照片,
北海岸岩石形狀很像冰淇淋,頓時我的心情又嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚…
回程教練們不斷在叮嚀動作、調整姿勢、槳的角度、核心出力,
看起來很簡單的動作,處理每一個細節真的很困難,
只要姿勢不對,肩膀就會痠到爆,只好靠意志力了,
順風、大太陽,我開始流汗,同時肌肉已經都沒力,
「彥博,你現在心跳幾下?」、「124!」
「我64下,你要試著放鬆一點啊。」崇實教練說著。
我奮力的記起每一個動作,重複循環,
但感覺幾乎沒什麼移動,感覺好慢,
突然一道浪從右邊過來,我差點翻過去,
「不要去抵抗浪的力量,人船一體,順勢一起流動。」、「好!」
第二道浪又來、第三道,越來越大,
「嗚…………………………………………………………..!」
屎了!!!我又暈船了!!!而且嘔吐感很急!!!
立德、崇實馬上划過來在我左右側,讓我用手扶住船身,
避免我噁度重心不穩翻船,沒多久,再一道浪來,
「嗚噁噁噁噁噁噁~~」第一波🤮
「嗚噁噁噁噁噁噁噁噁~~」第二波🤮
「嗚噁噁噁噁噁噁噁噁噁噁噁~~」第三波🤮
還好剛剛飲料選對,不然顏色很口怕…
「彥博,還好吧?要不要休一下,還是拖船?」
「沒問題,直接划回去吧!」
我知道休息的話會無力再划了,只能努力衝了…
「快到了,前進消波塊進去,兩根白色柱子就到了!」
看著遠方終點,真的像是馬拉松一樣,突然覺得好漫長,
肩膀也快抬不起來,好想跳海用跑的,可能會比較快一點,
看著教練們用身體去感覺,利用浪帶動著速度,輕鬆就快速前進,
海洋,有無盡的知識要學習,
上岸後,沒想到划了這麼遠,第二次就滑磅磅灣⇆南雅奇岩,15km,
謝謝崇實、立德、桑妮陪我在海上五小時訓練,學習到許多知識
洗船時教練看我說:
「明年就要比賽了,這週假日記得也要來練船喔!」
「啊,這週我要去國道馬拉松,要請假。」
教練微笑著看著我說:
「那下下週囉,不要等太久喔。」
#台灣獨木舟推廣協會
#學海無崖
真是期待又怕受傷害
開始很懂學員心情