大家的身體有多僵硬？
是很硬？
超超硬？
還是超超超硬？😆
這次很榮幸受邀擔任日本知名物理治療師OGATORE 的新書《只要30秒，超、超、超僵硬的身體都能放鬆：日本知名物理治療師的神奇伸展操》這本新書擔任推薦人.
所以我要來送大家禮物，送大家這本新書🎁.
只要在下方留言「我要跟著Annie 一起變柔軟，同時標註2位朋友」，就有機會可以得到我要送給大家的這本書唷，總共有兩個名額❤️.
我會在10/ 6號公佈得獎名單唷！
大家知道增加我們的身體關節柔軟度有多重要嗎？
🔹不再腰痠背痛
🔹不容易疲勞
🔹避免運動傷害
🔹增加身體的代謝能力
🔹不容易疲勞
🔹增加運動表現
這本書會依據我們的髖關節、肩胛骨、足部關節三大關節的僵硬程度，打造最適合的伸展操，不管原本你的身體有多僵硬，都可以幫助你變得更柔軟，非常推薦大家閱讀這本書😊。
可以在哪裡買？
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#讀書共和國 #幸福文化
書腰會留嗎 在 [討論] 大家會把書腰視為書的一部分嗎？ - 看板book 的推薦與評價
我個人其實不太喜歡書腰，覺得不過是夾頁廣告的改頭換面。
不但增加所需的收納空間，而且翻閱的時候也不方便。
平常習慣購書的兩個網路書店通路，對書腰的態度似乎也不太一樣。
TAAZE很把書腰當一回事，有一次要退一本書，
寄回去之後，客服打電話來問，說庫存都有書腰但我退的那本卻沒有，
問我是沒有退回書腰，還是收到就沒有書腰？
我收到時確實是沒有書腰的，雖然我不介意有沒有書腰，
但接到這樣的電話讓我小怒了一下；
既然庫存都有書腰卻唯獨寄了一本沒有的給我，而且好意思打電話來質問我！
書都退回了我留著書腰又不能幹嘛。
反觀博客來對待書腰就十分......，嗯，隨性。
今天收到一筆訂單的書，書腰破的破，折的折，
甚至其中一本的書腰竟然還有被墊在下面寫字的痕跡。
同樣的，雖然我真的不在意有沒有書腰，或書腰是否完整，
但是提供這樣的商品給我，讓我感覺很不被尊重啊！
想問問，大家會把書腰視為書的一部分嗎？
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