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#淡水昭日夫婦冬季限定草莓冰🍓🍓🍓
之前姊有分享過過 #抹茶紅豆白玉口味 非常喜歡，最近鐵粉小夥伴吃了冬季限定的草莓口味，整個讓我衝動起來！
剛好昨天天氣好帶暴龍去散步，看到沒人排隊就去了～180加30元有 #優格鮮奶油，真的要加下去，那味道和層次會豐富很多，而草莓冰本人不只顏值高還有內涵，上層是偏甜的草莓醬、中間藏著新鮮草莓，最底層則是偏酸的果醬，完全不會吃膩～吃完雖然有點冷，還是很滿足～
唯一走錯棚的大概就是白玉麻糬了😆 有點多餘爹斯捏
#目前前面河岸整修中位置變少了
#最後有附上菜單
#吃一吃不小心還滴到暴龍身上
#手機隨便拍
#質人星球在偏鄉
#scentofsense
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🔺泰式酸辣麵💰188
🔺咖喱松阪豬💰228
🔺帕式煎餅💰170(海鮮)
🔺收工蒜味黑輪💰80
🔺帕式紅茶💰30
🔺阿里山烏龍茶💰40
完全不陌生的店又來了🥰之前就介紹過他們家的早午餐時段，也在老早以前他們就推出晚餐時段👏🏻粒的泰式酸辣麵第一口真的有辣是後勁更足的那種，可是也會越吃越涮嘴～他還帶點椰奶香(主要是可以降低辣度吧)口味上又提高層次😋好吃～肉的量麵的量都很可以！男友最愛那個煎餅不油不膩，又有他愛的蝦子🦐咖喱順口是較濃稠點的醬汁，必須說松阪豬口感很有咬勁有厚度，整個也很行～黑輪的蒜香味倒還好不會很明顯，外皮偏脆(當小點心可以)另外飲料就屬於普通型及格啦！最後有附上菜單給大家參考，這家就是早上晚上都可以來用餐的店✌🏻✌🏻
🚩高雄市鼓山區華榮路7號
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今天超開心受到 @aaalexsu 的邀請，來參加 @cacti_tw 的開幕前活動～
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一進來店內就可以感受到質感裝潢～
整體環境都非常乾淨整潔～給人非常舒適的環境！
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餐點更不用說，每一個食材都真材實料，重點是價格也太便宜了吧！！！（最後有附上菜單）
以這樣的食材水準，我還很擔心的問Alex會不會賠本⋯
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真心推薦愛吃火鍋的朋友們一定要來試看看🥰🥰
幸運的還獲得老闆贈送北海道馬糞海膽、起司蛋糕與布朗尼～～
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幸福滿滿的一天🥺
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#foodporn #foodie #taipeifood #台北美食 #火鍋 #hotpot #sabrina德的餐廳美食紀錄 #cacti #肉滿堂 #cacti肉滿堂 Cacti 肉滿堂
給剛接觸 #登山 #縱走 的人一些建議
有其他想知道的可以留言告訴我哦 ☻
【推薦網站】
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【登山輕量化】用2.6公斤食材，高山長程縱走七天
https://linfannie.blogspot.com/2016/12/26_16.html
登山糧食與採買〈轉貼自東海登山社〉
https://blog.xuite.net/kenneth.teng/twblog/131406984
【登山菜單】登山吃什麼？實用的菜單範例與規劃分享！墾趣
https://blog.freetimegears.com.tw/mountaineering-knowledge/mountaineering-menu/
長期縦走登山の食料計画 -食事と栄養 (日本語)
https://www.camp-outdoor.com/tozan/climbing_nutrition.shtml
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這邊會分享關於登山、我的日常生活
不定時更新，還請請多多指教☻
我的Inastagram: https://www.instagram.com/smallbonee/
Twitter: https://twitter.com/rurutaiwan
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最後特別感謝美女poca的幫忙
這邊附上她的連結給大家，她也有再寫遊記跟登山紀錄可以參考看看!!!!!
https://campsite.bio/hiimpoca
/ 時間軸 /
0:00 START
0:10 登山縱走糧食如何攜帶
0:33 登山網紅波卡來解謎
4:37 個人縱走經驗
5:22 糧食攜帶三大指標
6:29 擬定登山菜單計畫表
7:21 登山菜單重點
7:38 我的縱走糧食帶什麼? (早餐)
8:14 (午餐)
9:03 (晚餐)
10:05 食材如何攜帶保存？
11:28 行動糧推薦
12:31 ENDING
向 #鄭元暢不專業廚房 致敬的綠咖哩影片
愛電鍋料理的人可以直接收進播放清單，絕對受用!!
那天魚姐問我，有沒有看鄭元暢最新一集的不專業廚房
如果沒看過的人我先貼心附上連結，有空可以看一下
上集➡https://reurl.cc/GdYkjv
下集➡https://reurl.cc/qmqDVE
最新一集的來賓是清冰箱達人-修杰楷
菜單內容是 #綠咖哩 和 #玉子燒
但是他們完全搞錯綠咖哩和椰漿的比例所以搞了個大烏龍
我就不暴雷了，有興趣的再自己點上面的連結進去看
我只是想到，玉子燒的話我還蠻常做的，但是綠咖哩好像還真沒分享過
所以那天逛全聯的時候我就順手買了綠咖哩的材料回家
其實食材也很簡單，主要就是綠咖哩醬和椰漿
而且做綠咖哩真的是簡單又方便
比煮一般的咖哩還方便，甚至連炒料的步驟都不用
我甚至懶到用電鍋就煮好了，全程不用半小時
全部丟進去就可以，超級適合零廚藝的人，認真好做
但是不吃辣的人就不要煮，因為綠咖哩是辣的嘿
然後愛吃飯的人也要小心服用，因為真的hen~~~~下飯🍚🍚🍚
對了，電鍋是魚姐搬回家的那台 #雙廚多功能微電腦電子鍋
有興趣的文章在這邊，今天團購最後一天
我覺得很適合租屋族或是小家庭的人，雙鍋可獨立作業，認真不錯用
☑️使用心得：https://sunnyinlife728.pse.is/3dcx7y
☑️團購連結：https://bit.ly/35f4gUY
20200503.
想當初我也是在宗師在HRC開宗算是
古早期的學生之一吧（硬要説）
本來要穿著已斷貨再也買不到的
宗師背心穿著做體能
但發現衣櫃爆炸所以找不到🤣
以前在Hrc做ATS時教室整間根本蒸氣室
鏡子全部起霧
當時我們還會比誰的那一面鏡子最快起霧😂
也記得都是沒有開任何空調的狀態下去操
記得當時還有人直接做到一半直接衝出去吐
想當初我的四塊根深蒂固的腹肌
就是練了宗師ATS才有的😂😂
才做不到一半直接汗水直接是
火山🌋爆發的那種感覺
直接滴滿瑜珈墊🤣
每次做體能都會想到宗師😆
尤其是那洗腦的音樂
看到近期宗師竟推出YT公開菜單
太佛心吧
想說也要來挑戰一波啊
但發現跟以前我做過第一代菜單
有些已經不同了呢
有一個我最喜歡的動作可是忘記名稱
開腿側夾的動作沒有了
還有俄羅斯也沒有了😂
大概也是好幾年沒有做宗師體能
這次做一樣生不如死😂
尤其自己體能最近又很差
所以要練起來
然後最後抬🦵🏻跑跟側抬腿跑到瑜珈墊
直接往別的地方去😂
@lizonghan
@azonetraining
附上影片連結🔗
https://youtu.be/1dH7XtwZLJQ
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