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Q: 最高休息法 心得閱部客yuubuke 在Facebook 的評價

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最高休息法心得在 Shannon浦孟涵-台版米蘭達的創業筆記 Facebook 的最佳解答

By Shannon浦孟涵-台版米蘭達的創業筆記

2019-12-24 08:32:27 有 60 人按讚

「想太多」可以讓自己吃不下、睡不好，卻往往也是領導者必備的條件。要怎麼讓「深思熟慮」的特質在對的地方發光發亮？這裡是我的一點心得：

1. 從高處看事情，提高思考的格局。
2. 看清楚問題的門道，畫對重點。
3. 大腦關機練習，（可參考《最高休息法》）一書。

你有什麼看法呢？

#職感分享

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Shannon浦孟涵-台版米蘭達的創業筆記

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創業的第一年很難，因為創業者要面對的是百廢待興、從零開始的過程；懷胎生子的過程很辛苦，尤其是完全沒有經驗值可以參考的第一胎。所以在創業的第一個月，碰巧懷孕更是個天大的難題；但回首創業的第一年，我很慶幸老天爺跟我開了這樣的大玩笑，也很高興自己硬著頭皮（or 挺著肚子？）一路過關斬將，從無到有的創造了新品牌和新生命。創業充滿挫折，人生也是。艱辛的大環境更讓許多年輕人的生活被負能量所籠罩，透過分享創業的人生風景和心得，希望可以把「CAN DO」和正面思考的處事態度發揚光大，幫助更多人看得到懸崖彼端的美景，讓這個世界更美好。

工作、創業與人生的心得分享

最高休息法心得在閱部客yuubuke Facebook 的最佳解答

By 閱部客yuubuke

2018-06-28 20:00:01 有 152 人按讚

怎麼睡覺？不過…最近常常加班（也就是剪片啦）
剪到快要半夜，作息真的要好好改變一下

與《最高休息法》並列日本暢銷商管書
透過了解睡眠到底是怎麼一回事，來幫助大家擺脫失眠、睡眠負債，利用黃金90分鐘把握住最佳的睡眠品質

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#怎麼睡覺 #失眠 #睡好覺 #閱說書

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閱部客yuubuke

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閱部客關注「人生x學習」，並樂於分享知識、傳遞價值，希望讓生活更聰明、生命更精彩！我們創作最生活的知識影片，帶你了解心理學、學習技巧還有書中的知識。

最高休息法心得在閱部客yuubuke Facebook 的最讚貼文

By 閱部客yuubuke

2017-12-07 20:00:00 有 415 人按讚

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最高休息法心得在閱部客 Youtube 的最佳貼文

By 閱部客

2018-06-28 20:00:04 有 160,476 人看過有 5,425 人喜歡

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與《最高休息法》並列日本暢銷商管書
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最高休息法心得在 NeKo嗚喵 Youtube 的最讚貼文

By NeKo嗚喵

2018-01-30 20:00:00 有 23,391 人看過有 776 人喜歡

俗話說休息室為了走更長遠的路，這句一點也不假！放鬆的大腦才能吸收更多加強專注力，冥想很難至少能從呼吸開始慢慢調整喔!!!
請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T
或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ)

作者：久賀谷亮
譯者：陳亦苓
出版社：悅知文化
出版日期：2017/12/04
語言：繁體中文

#呼吸法 #職業倦怠 #正念 #解決 #脫離 #負能量 #治療 #成功法則

===== About Neko =====

一個喜歡看書，喜歡聽故事，喜歡玩遊戲的兼職youtuber
好故事不會侷限在紙張內，但所有好故事都是來自於文字傳唱
文字既然很有趣，評論不應該硬梆梆
最不正經、最有趣的書評，等你在我的影片裡發掘嚕！

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呼吸法職業倦怠正念解決脫離負能量治療成功法則

NeKo嗚喵

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Hello Guys，我是NeKo嗚喵一個喜歡看書，喜歡聽故事，喜歡玩遊戲的兼職youtuber 好故事不會侷限在紙張內，但所有好故事都是來自於文字傳唱文字既然很有趣，書評不應該硬梆梆最不正經、最有趣的書評，等你在我的影片裡發掘嚕！拉近你與故事間的距離，是我的榮幸讓我們在影片裡見吧！期待看見你的留言喔 :D 歡迎追蹤我的IG 和粉絲團有近一步的互動和生活消息等著你喔!!

最高休息法心得在閱部客 Youtube 的最佳解答

By 閱部客

2017-12-07 20:00:02 有 718,360 人看過有 21,597 人喜歡

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