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本週專訪：台灣城鄉協力協會理事長林欣儀，是外商執行董事，財務理財專家。
高中遠赴美國讀書，父親約法三章，學業完成後一定要將美國所學，回國服務國家社會，為不讓女兒脫離台灣的根，願意花錢讓孩子每年寒暑假回台灣，欣儀碩士畢業也履行承諾回台就業，對她來說是有點委屈，因為在美國所學，都沒有機會就地實驗。
退休生活如何規劃？
一、理財規劃
二、有意義執行理念
三、有熱情的參與
#台灣城鄉協力協會
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現職：
台灣城鄉協力協會理事長
宜蘭不老部落原根職校英文志工老師
彩霞教育基金會志工顧問
巴楠花部落中小學藝術服務顧問
曾任:
美商富思(Fossil)台灣分公司執行董事
以商奧寶科技(Orbotech)台灣分公司財務暨營運副總
港商華敦集團(Fairton International)台灣分公司財務長
美商愛德士(IDEXX Laboratories)亞太區財務長
美商孩之寶(Hasbro)台灣分公司財務暨行政部經理
荷商耐基(Nike Inc)台灣分公司財務暨行政部經理
KPMG安侯建業會計師事務所審計部主任
#台灣城鄉協力協會
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8/19 15:00 大咖講師線上解惑🙌🏻👍🏻
全球 #數位科技 快速成長，企業透過 #新興商業模式、 #線上交易 等創造豐厚營收
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✅2013年起探討如何解決稅基侵蝕及利潤轉移引起的問題，將解決數位經濟之稅務挑戰列為首要工作
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✨本次線上研討會，邀請：
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報名截止：8/18 17:00
宇宙當你許願後，就會派整個宇宙來幫助你。
是說，我有跟你們說過，我最喜歡的宇宙與地球的理論是什麼嗎？
就是宇宙本身是一個心想事成的空間，我們在那裡只要想任何事情都會成真，可是我們覺得這樣太無聊了，所以，宇宙就創造了一個地球，一個必須「實作」才能完成所想的星球。
但宇宙仍保留我們隨時可以許願成真的能力，只是我們忘記了，加上成長的過程當中，教會我們太多的擔心跟害怕，因此，我們與宇宙暢通有無的許願管道，因為我們的負面言語（例如：我辦不到啦，這對我來說太難等），而開始堵塞。
我們需要的是恢復這個管道的暢通，相對的，也是調整自己的思考與說話的方式。
好了，岔題了。
回歸到第一句話（也調太遠），正說2021年要專心在商業裡，我的大師姐 - 瑋容在這週四、五會開課講「3M從未揭露的內容行銷策略」。報名連結：https://lihi1.com/iliIm
各位看看這個大綱：
1.直擊人心的議題發想 - 3M 官網「內容製作模板」解析
2. 如何有效率產出「驅動人心」的內容？3M 內容創作 4 大原則，含工具介紹及台灣案例
3. 當消費者決定離開你 - 3M如何有效運用消費者意見，為品牌持續加分？其他國內外案例介紹
4. 單一產品如何製作多元內容？3M如何應用「設計思考」的原則？
- 「設計思考」五星雷達圖製作
- 多元內容如何擴散在不同平台？
我很喜歡瑋容，有多喜歡，我們每次出現在孫治華老師的課上，都會吵到把屋頂給掀開了，哈哈哈，孫治華老師有一次露出非常疑惑的表情說「你們到底是什麼時候開始熟的？」（認真非常疑惑），如果你有上過孫治華老師的課，你就會知道說，老師的表情很固定，難得那麼疑惑，我跟瑋容笑到要翻掉。
除了一種說不出來的契合之外，我還喜歡她有一個原因 - 就是她很會生活。
瑋容從去年開始開課量大降，簡直是降到我不知道她人在哪裡（開玩笑的），她是一個非常喜歡生活的，最喜歡的事情是跟著腳踏車車隊環島，很常看到她在臉書上po那些環島的生活美照。
我為什麼特別提這段，因為，我認為我們需要找自己未來想要的生活模式，例如說，我喜歡孫治華的不社交，我喜歡S姐的生活多元嘗試，我喜歡暢哥的簡單生活，我喜歡瑋容的懂得生活。
20幾歲喜歡生活中很多人，30歲開始後，喜歡跟那些自己也會想要過的生活的人認識，因為，這會幫助自己可以在更遠的未來過自己的生活，當你知道你自己想過怎樣的日子，你自然就會有目標。
因為這個目標，我們就會去思考：我要如何規劃才可以達成這個目標，以終為始就是這樣。
你也會發現，我的目標不只一個，因為本來就沒有規定我們要只有一個學習的對象。
瑋容也是一個非常樂意分享的人，我的線上讀書會始祖（？）就是她，是她去年與我們真心分享線上讀書會的心得與眉角，因此我才有了今年的嘗試線上讀書會的想法。
而且， 過往的互動中，我其實知道，她是一個非常精進自己上課技巧的老師（這我真的很佩服），不只上課，還會隨時修正上課的內容。
好了，講了這麼多我對她的愛。
可以來介紹她的背景了（終於）。
講者：張瑋容 / 資深媒體人、企業內容行銷顧問
媒體寫作經驗十餘年，採訪超過 1500 位名人及企業家。2017 年從「數位媒體經營」轉戰「內容創業」，3年便服務超過 200 家品牌客戶，內容行銷相關主題授課超過 1000 小時。現為好優數位有限公司創辦人，持續以動人有感的文字為品牌創作數位內容，並為企業提供中英文內容行銷諮詢及顧問服務。
講師經歷：
邀課單位：中華華人講師聯盟、中區國稅局、台灣網商協會、台北外貿協會、高雄外貿協會、台灣設計研究院、青創協會、商研院、警政署、新北市產經大學、北市進出口公會、高雄創業台槓、苗栗縣政府、滔客大學、TeSA、電子豹、昕禾文創、英捷管顧、言果管顧、CLBC
企業內訓單位：新光三越、長榮、民視、cama café、良興、奇美集團（新視代）、嘉威會計事務所、茶湯會、順德工業、恆鼎科技、風傳媒、綠藤生機、妞新聞、科宇數位…等
大學演講：臺北大學、城市大學、致理大學、輔仁大學、世新大學
你問我這堂課我會不會去？
會！但我的場次不在上面，我明天就會上了～～～你說明天不是我的線上讀書會嗎？對，所以我線上讀書會結束後，要去隔壁屋趕場（認真就是隔壁），沒辦法，我就是這麼喜歡她，喜歡到她的課到我寧願改我線上讀書會的直播地點也不要錯過。
所以我不能爆雷裡面的內容，但是，我很期待你也去上完之後跟我分享你的想法。
期待明天看到瑋容～
也希望你們也期待明後天看到瑋容。
報名連結：https://lihi1.com/iliIm
本集主題：「活出你的原廠設定：正視內在渴望，完整接納最初始的自己！」介紹
訪問作者：蘇予昕 心理師
內容簡介：
與其做好人，我寧願做一個完整的人
──心理學家．榮格
真正的自信，不是自我感覺良好，
而是當我感覺不好，我依然「完整」！
我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」，但你有想過嗎？
為什麼我們都「已經這麼努力」了，還是沒有變得完美？
其實
你尚未改變的原因並非不夠努力，反而還可能是因為太努力了，
而忽略了最重要的關鍵──自己原本就擁有的天賦與能力
「自我接納」並非一種固定、永恆不變的狀態，而是一趟旅程。
「自我接納」也絕非要你被動、消極的認命，
「自我接納」是過度賣力的現代人最忽視的「軟性力量」，你得學會放鬆、放過、放下，才能真正「完整」。
▍不須證明給誰看，你就是最好的自己 ▍
你是否也陷入，越想獲得肯定就越努力，然而即使再努力，最後還是無法達成標的，接著只能更加責怪自己無能的惡循環呢？
某些我們認為「好」的目標，總是一而再、再而三地在我們的生命中出現，只可惜我們總是一次次的失敗收場，沒有達標的一天。
屢戰屢敗最終總讓我們不得不自怨自艾，覺得自己也許就是這樣了……
但你知道嗎？有時候阻礙你的人，就是你自己！
當你在追求一個你認為「好」的信念、一個你認為「對」的目標時，若總讓你感到痛苦焦慮，那就是不太對、不太好，那表示「成為自己」的渴望正在吶喊，強烈的情緒正在邀請你暫停下來，你可以試著問問自己以下三個問題：
1.這些信念與目標從何而來？有誰說過？
2.這些信念與目標背後有沒有故事？
3.我是為了感到幸福而達成它，還是為了逃避痛苦、證明自己是好的而達成它？
其實，感到幸福毋須向誰證明，所以如果你的信念與目標有「想證明給某人看」的意味，這裡頭肯定與外界立下的標準有關。只要勇敢接納自己，你也可以活出自己喜歡的樣子！
▍培養對自己的覺察，檢測你的接納力 ▍
「接納力」不是一場比賽，沒有輸贏，也不代表你的價值是好是壞。書中用二十道題來測試你的接納力（在此摘錄五道題目），邀請大家單純以好奇的眼光關懷自己，好好運用這本書，一起朝著更「完整」的方向前進！
目前我的生活環境裡（職場、家庭、人際）有讓我很討厭的人。
臉書等社群平台讓我壓力很大，不管是看別人或自己PO文，都會引發不舒服的感覺。
當被別人讚美的時候，會覺得不自在，心裡也不太踏實。
我很會觀察其他人的臉色，並做出合乎對方需求的言行舉止，即使跟我的需求違背也是如此。
我獨處的時候有點慌，試圖會去找人陪伴自己。
「接納力指數說明」，將反映出你「目前」的身心狀態，接納力並非永恆不變，你的心情、人生境遇、人際關係等都會隨時影響著我們。接納力是為了讓我們帶著清楚的意識，看見自己現在發生什麼，讓我們可以更積極、主動地提升對自己的接納，無須再耗費大量心力來討厭自己、抗拒命運！
▍正視內在渴望，活出你的原廠設定！ ▍
全球最知名的脫口秀主持人歐普拉曾說：「你敢去渴望什麼，生命就會給你什麼。」曾歷經坎坷童年的歐普拉用他的血淚鍛造出這段金玉良言；但更重要的是，必須在認識自己、接納自己的前提之下，才不會苦於追求不適合的目標，進而感到挫折、痛苦。
活得「完整」比活得「完美」更重要，只要能意識到自己是否有順應本性，「活出原廠設定」的與生俱來的特質、愛好與天賦……你將會更遊刃有餘、更安心自在、更身心快樂。
跟著昕理師一起回到你的原廠設定
與身體開啟對話視窗→療癒過去受外在評價的創傷。
ＮＬＰ迪士尼策略→探索自己的渴望，檢視渴望是否符合自己的原廠設定。
繪製生命走勢圖→回顧人生，將不適合的元素斷捨離。
▍要完全不在乎外界眼光是不可能的，但我們可以試著練習 ▍
所有成功的光輝璀璨，都是燃燒著失敗所積累的殘骸。是時候讓我們拿回主導權，當自己人生的主人。全書共18個完整自己的接納練習與1分鐘自我接納力檢測。跟著昕理師一起探索，你將逐漸發現接納的神奇：咬緊牙關的「努力」減少了，放鬆流暢的「投入」增加了；因為你不再需要逼迫自己成為別人期許的你，可以享受於自己真正渴望的生活！
作者簡介：諮商心理師 蘇予昕
宇聯心理治療所心理師／講師
呂旭立文教基金會EAP合作講師
新竹生命線EAPC合作講師
雙語主持人十餘年經歷（各式中／英文活動、記者會）
富邦證券行銷公關五年資歷
從一位主持人、金融業公關，跨入心理領域，
現為企業、政府、大專院校擔任講師，
廣受知名企業、政府機關、大專院校好評盛邀（麥當勞、聯電、資生堂、安侯會計師事務所KPMG等知名企業），
也提供個人及伴侶的深度諮商服務。
喜歡用風趣、易懂又有系統的風格，
讓每一個人都能活出屬於自己的原廠設定！
國立交通大學教育研究所諮商心理碩士
國家高等考試諮商心理師執照（諮心字003836號）
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你總是在用利多消息面挑股嗎？但你知道這有可能是一大警訊嗎？今天我們邀請到全球四大會計師事務所的前所長張明輝來教教大家，用最安全的財報，怎麼挑到有績效又有成長的好公司？到底如何從財報中找端倪？大家跟著《下班經濟學》一起來看看吧！
#會計師張明輝 #下班經濟學 #謝哲青 #路怡珍
本節目與來賓所推介個股無不當財務利益關係，資料僅供參考，投資人應獨立判斷，審慎評估並自負投資風險
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