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✨邁向四月! 買一送一不可少✨
#有心週三買菜日📣 #各品項限購一組‼
本週三精選品項，各門市&官網 #兩種品項 讓大家買好買滿🛒
🟧放心豬-豬小排骨(280g)
精選帶骨及肋間肌肉分切而成，油脂分佈均勻，另含軟骨，口感更棒！
🟥豬金膀肉切片(燒肉風味)
具產銷履歷的放心豬之肩胛部位，每頭豬只有僅僅二塊的份量，油花均勻，口感脆而不膩！#開丼 聯名，風味再現🤭
有心肉舖子各門市＆官網
⚡限時限量搶購⚡，賣完為止🔥
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買完怎麼料理最容易？
有心食譜這裡去👇
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#豬小排骨 #豬金膀肉 #老酒蔥燒小排骨
#國產豬肉 #產銷履歷 #藥物檢驗
一早發現食譜懶人包系列好多人搜尋，一次放上來方便大家收藏。其中影音懶人包、豬肉懶人包都是近期新編寫。每一個懶人包只要有心食譜而我又剛好記得就會再編入。
(一)➤年菜、節日料理 https://reurl.cc/2m546
➤高麗菜料理 https://reurl.cc/KkAbEM
➤十分鐘上菜 https://reurl.cc/NaZXgx
➤豬肉料理 https://reurl.cc/v5ek4k
➤湯鍋、藥膳 https://reurl.cc/drxVo2
➤一鍋煮懶人包 https://reurl.cc/rlgeAO
➤粥品料理 https://reurl.cc/MvA0Dp
➤料理影音懶人包 https://reurl.cc/OXp4rX
➤雞肉、鴨肉 https://reurl.cc/D3p4e
➤蛋料理 https://reurl.cc/j781ap
➤素食料理 https://reurl.cc/Gkm1Ox
(二)
➤三杯料理https://reurl.cc/vng5x1
➤麵食料理 https://reurl.cc/gMLvN
➤炒飯料理 https://reurl.cc/vDqdXk
➤泡菜、酸辣 https://goo.gl/PwxD2e
➤洋蔥料理 https://reurl.cc/nV5ng2
➤肉燥、肉醬料理 https://reurl.cc/L170oa
➤低醣、瘦身料理 https://reurl.cc/GkbdvA
➤鮮魚料理 https://reurl.cc/nV5nM8
➤豆腐料理 https://reurl.cc/EKZ2va
➤咖哩料理 https://reurl.cc/ar9n7Z
➤竹筍、芋頭料理 https://goo.gl/dvswZd
(三)
➤絞肉料理 https://reurl.cc/mdvq2V
➤燒滷料理 https://reurl.cc/ObkXWR
➤煎餅懶人包 https://reurl.cc/24qx39
➤燴飯懶人包 https://goo.gl/11Jo58
➤白蘿蔔料理 https://reurl.cc/kdZ1kL
➤海鮮料理 https://reurl.cc/8l2yVd
➤自製丸子懶人包 https://goo.gl/CXwrak
➤醃漬、菜乾懶人包 https://goo.gl/dO2nL9
➤魚乾料理 https://goo.gl/ldV3F7
➤水餃懶人包 https://goo.gl/Fbzrmx
➤番茄料理 https://reurl.cc/Qp67go
(四)
➤氣炸鍋、烤箱 https://reurl.cc/QpQzO5
➤鑄鐵鍋、陶鍋 https://goo.gl/WA5mjC
➤小黃瓜料理https://reurl.cc/qD1m2R
➤胭脂米料理 https://reurl.cc/R40OGg
➤沙拉、涼菜懶人包 https://goo.gl/W5RAiG
➤早餐、早午餐懶人包 https://bit.ly/2OcMxae
➤甜點、三明治懶人包 https://bit.ly/2lOaC6p
➤防颱料理懶人包 https://reurl.cc/eOj8x
➤電鍋、電子鍋料理 https://reurl.cc/oQOLq
➤涼飲、冰品懶人包 https://goo.gl/ozXMtE
#美食 #烹飪 #料理懶人包 #食譜懶人包 #Amanda料理
#豬肉料理 #雞肉料理 #電鍋料理 #氣炸食譜 #年菜
【有心出好料－豬肉馬鈴薯可樂餅🥔🐷👨🍳】
食材快速簡單備好，食譜在底下免煩惱
今天就來道營養滿分的豬肉馬鈴薯可樂餅吧😉
簡單6個步驟，完成美味具飽足感的小點心😋
📖步驟：
1⃣將馬鈴薯烤熟壓成泥
2⃣豬後腿絞肉用醬油醃製10分鐘
3⃣起鍋將紅蘿蔔碎末、玉米粒跟絞肉拌炒至7-8分熟備用
4⃣馬鈴薯泥與作法2均勻拌入後，適當大小捏成橢圓型
5⃣塑型完成的依序沾上麵粉，再沾蛋液，最後再沾麵包
粉，確定壓緊實
6⃣放入烤箱約200度，烤至麵衣呈現微微金黃色即可！
ps.可預做多一點冰在冷凍庫噢
餓的時候拿出來放到烤箱中就可以翹腳等吃👅
圖文食譜：https://icook.tw/recipes/93272
還缺食材嗎(豬後腿絞肉)？這裡買🐖 🐖 🐖
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#產銷履歷 #國產肉品 #有心出好料 #有心食譜 #豬絞肉
今天想要請大家跟我一起◸自煮微解封，居家宅度假◿
在防疫生活中，加入一點儀式感，走上頂樓來一場野餐趴！
只要有心 宅在家也是可以很Chill的！！(◕‿◕)
在食材的挑選上，可以簡單但不能隨便。
美國穀飼牛，油花均勻、口感軟嫩的特性，是很棒的選擇 !
這次我選用了美國去骨肩胛小排跟美國菲力這兩個部位，
來跟大家分享兩道適合野餐搭配美酒的料理。
𖤘 完整版食譜 ⇢ https://pse.is/3llvf5
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*姆士流信箱 問題徵求中 https://pse.is/3bjh6l
把你的疑難雜症告訴我們，讓詹姆士幫你解答
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#哪裡可以找到詹姆士 #詹姆士 #姆士流 #宅度假享美牛 #美國牛肉 #staycation
＃美國去骨肩胛小排 ＃簡易紅酒燉美國牛肉
＃美國菲力 ＃美國牛菲力三明治
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[ 更多姆士流簡單做食譜 ] https://pse.is/38xnz2
回流溫哥華, 有心理準備有新的加拿大生活方式. 幾十年來, 加拿大溫哥華已改變了許多. 加拿大生活方式 溫哥華變化
#營養師媽媽Priscilla #回流溫哥華 #加拿大生活方式
豐林連線 Flourishing network:
加拿大香港通道移民計劃迎港人! 移居加國必淪為二等公民?: https://youtu.be/3slMIhb1Yjw
海外學生想入讀加國公校要留意 https://youtu.be/WMxAcn4Rbts
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對於智慧型手錶真的是新新人類的科技
以前的人根本無法想像未來會如此進步
阿環小姐就是見證時代演變的最佳人選
還常說再多過個幾年可能人死都能復生
這次體驗到Garmin #Venu2
真的讓她覺得相當的神奇
也從來沒見過智慧型手錶
竟然能有這麼多種的功能
就像是一個健康教練一樣
從各面向來 #訓練你的健康
飲食習慣、睡眠、抗壓性
還有心率都是要持續練習
這樣才能擁有健康的生活
這次第二代的最新版本有許多特色
悠遊卡行動支付 – 智慧錶變家裡門禁卡變錢包都行
身體年齡 – 根據各項數值評估身體年齡
睡眠分數 – 能偵測睡眠品質並打分數
壓力指數 – 壓力太大會提醒要深呼吸
喝水提示 – 方便計算喝水量並且提醒
算卡路里 – 連結Myfitneespal做紀錄
該動一動 – 長時間久坐會提醒你起來
運動模式 – 能夠偵測各類型運動表現
還能夠達到10天超級長效電力免充電
功能其實也多到阿環小姐搞不清楚了
還有近期大家最重視的全天候
#血氧監測
#呼吸速率
不過在使用過一段時間之後
真的覺得智慧手錶有夠厲害
全都是實用又很有幫助的功能
如果你有需求可以參考看看
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@garmin
手錶非醫療器材
血氧飽和度數據僅供參考
🔎愛營養優質好物賣場🔍
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