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在有時候不加油也沒關係這個產品中，有3篇Facebook貼文，粉絲數超過3,713的網紅我的戰友是狼先生，也在其Facebook貼文中提到， - #2020329  今年生日過得很特別！ 雖然開心稱不上， 而且又再一次在醫院渡過生日... 不過謝謝大家給予我很多的愛❤️謝謝你們！ - 昨天晚上已經陸續有護士送我禮物、蛋糕！ 真的很有愛😭💕 護士說公仔可以在我難過的時候陪伴我、 打針痛的時候就可以抱住它！ - 另外...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過48萬的網紅冏冏子，也在其Youtube影片中提到，本集直播由年高企業有限公司贊助播出 http://bit.ly/nienkaoFB 我的臉書專頁 http://bit.ly/kyontwFB 1. 經觀眾建議，標題已修正為「了解憂鬱症」 2. 遏止霸凌憂鬱症的言論出現，本影片不開放留言 有任何問題可以到我的臉書說 跟憂鬱症有關的書單（請注意無論...

有時候不加油也沒關係 在 我的戰友是狼先生 Facebook 的最讚貼文

我的戰友是狼先生 By 我的戰友是狼先生

2020-03-29 22:21:38 有 413 人按讚
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#2020329

今年生日過得很特別！
雖然開心稱不上，
而且又再一次在醫院渡過生日...
不過謝謝大家給予我很多的愛❤️謝謝你們！
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昨天晚上已經陸續有護士送我禮物、蛋糕！
真的很有愛😭💕
護士說公仔可以在我難過的時候陪伴我、
打針痛的時候就可以抱住它！
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另外一個值夜班的護士跟我同一天生日，
護士她們超搞笑，早上5:00進來把睡覺中的我吵醒😂
然後唱生日歌給我聽，
叫我一起去護士站許願和切蛋糕💕
第一次早上5點的時候吃蛋糕😆！
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早上7:00，早班回來了！
先來病房的姐姐(HCA)買我一個吃的東西！
然後，再另一位護士又買蛋糕給我了😂😂😂❤️
所以non-stop eating😏💪🏻
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吃完藥，我就要吊抗生素...
一邊做功課，一邊吊藥🎶
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到了11:00，我老師又跟我開zoom meeting了！
我想記錄這次很特殊、很特別的經歷....
所以之後會再發文💕
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然後有一位網上認識的網友來了醫院陪我聊天，
雖然不能探病，
但我跟她走到醫院的小花園聊天☺️
謝謝她寫咭片告訴我：「就算妳是充滿正能量還是負能量，都不會影響到我對妳的看法！I love you because you are who you are❣️😭」
然後她還送我一本書<<有時候 不加油也沒關係>>
謝謝妳接納擁有不同情緒的我❤️❤️
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然後我媽陪我離開醫院渡假4個多小時🥰
媽媽給我紅包，然後把哥哥買的禮物帶給我！
跟我吃我想吃的！帶我去買零食！
送我去坐車回醫院，之後媽媽就回家了。
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謝謝很多人送我禮物和大家的生日祝福！
謝謝你們拯救我的心🥰

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我的戰友是狼先生

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2011年之前我是一個平平無奇的中學生。自我十七歲那年開始，我的身旁多了狼先生-系統性紅斑狼瘡症。 我的目標不是要打敗狼先生，而是要繼續學習與他的相處之道。
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有時候不加油也沒關係 在 心理師想跟你說 Facebook 的精選貼文

心理師想跟你說 By 心理師想跟你說

2020-03-07 15:12:13 有 97 人按讚
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✍️幫自己開一張 #三力處方籤 #體力腦力心力
　#又到了博客來會員日 #手指們戰戰兢兢 😨
　
〖🍉會員日入手菜單🥬〗
　
😪 認真的你，有好好休息嗎 https://bit.ly/37LJYSe
💪 練習的心境 https://bit.ly/2PXzU1A
☺️ 有時候，不加油也沒關係 https://ppt.cc/f3tFvx
🤪 去他的，來冥想吧 https://bit.ly/39w5lb3
　
〖三力到底是什麼〗
　
認真的你會想看這個 https://ppt.cc/fvemIx
然後看完會想再看這個 https://ppt.cc/fTiK7x
累累的時候，你只需要看這個 https://bit.ly/37LJYSe
　
〖工商服務〗
　
📅 三月20日，週五晚上19:00到21:00
🙋‍♂️ 三力代言人：黃天豪、吳家碩、蘇益賢心理師
🗺 將在何嘉仁民權教育大樓8樓講廳
🚦 為大家帶來《認真的你，有好好休息嗎？》講座2
　
〖講座資訊〗
　
💠地址：台北市中山區民權東路二段107號８樓
💠免費報名：https://reurl.cc/oDWX2Q
　
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時報出版 圓神出版．書是活的 #書展延期閱讀不停息

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我們是丁郁芙、蘇益賢臨床心理師。致力於推廣易懂、實用且有科學基礎的心理學給更多人知道。如有合作需求，歡迎來信、來訊討論。
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有時候不加油也沒關係 在 心理師想跟你說 Facebook 的最佳貼文

心理師想跟你說 By 心理師想跟你說

2019-10-16 23:13:04 有 1,513 人按讚
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#有時候_不加油也沒關係
　
　　在某些日子裡，我們必須停下手上正在做的事情，一動也不動地躺在地板上。不是因為累了，而是似乎沒有任何方法繼續下去了，消極否定的念頭像洗衣機裡的衣服一樣在腦袋裡翻滾，一切都被黑霧覆蓋：為什麼我這麼失敗？
　
　　它是一種持續的存在，一朵不會讓你獨處的烏雲，或是在你耳朵旁的低語，就是不肯離去。
　
　　這是心理疾病在說謊。它會告訴你，什麼都不對，你沒有未來。它會告訴你，應該感到羞恥，你很惹人厭。然而，打擊自己是容易的，指責自己是容易的，對自己寬容則困難多了。
　
　　放鬆下來，偶爾不加油也沒關係。分享自己的問題，尋求恰當的協助，試著不讓它們在體內潰爛。抓緊一些能讓自己開心的小事情，讓災難感覺起來比較沒那麼災難。採取一些小步驟，提供自己一條繩索，將心靈從黑洞裡拉出來。
　
　　痊癒不是一張改變前和改變後的照片，不是從一個點到另一個點的直線旅程，也會有倒退的時候，可能也會在一些日子裡全部重來，但是沒有關係，無論情況有多糟，總會有一條逃脫路徑，而且每當我們爬出來一次，就更能應對下一次的墜落。
　
　　二十七歲那年，作者經歷了人生中最糟的日子：結束一段三年的感情、差點被解雇（兩次）、失去朋友並做了一些壞決定、喝得太多並被送進急診室超過十二次。她看了三個不同的心理治療師，被診斷出三種不同的心理疾病（憂鬱症、焦慮症、邊緣性人格）。因為自己造成的傷口，去了兩個燒燙傷中心，並被救護車送到心理健康危機機構。
　
　　但她沒有讓那一年毀了自己。她拿起紙筆開始寫清單。感到焦慮、孤單或是世界不停旋轉時，這些清單能提醒她早上要做的第一件事，或是，立刻打電話給朋友。
　
💩當世界是一坨屎的時候，做些讓你覺得活著的事：
　
　●早晨起床去散步。
　●倒立。
　●搭電車到一個新的城市。
　●參加一場音樂會。
　●參加一場遊行或抗議活動。
　●搭雲霄飛車。
　●朝空中快速揮拳，握緊拳頭，不斷地猛烈揮拳。
　●在雨中慢慢地騎腳踏車。
　●午夜時在空蕩的街道上快速地騎腳踏車。
　●在地板上躺平，在黑暗中聽搖滾樂。
　●讀一首直擊內心深處的好詩。
　●買本書。
　●迷失在小事物的美麗當中，例如：某個人額頭上的一道皺紋，一個酒窩，一張明信片，一片橘子皮，一罐削鉛筆屑。
　●#如果你哭了，#不需要道歉。你可以哭泣和情緒化，這沒有什麼不對。
　●擁抱一隻狗，任何一隻狗，每一隻狗。
　
💓如果你的親友正在陷落，能力範圍內的暖心陪伴：
　
　●傾聽。即使你沒有辦法讓他們高興起來，也並不是失敗。
　●你可能看見他們在微笑，並不代表他們突然間變好。人類是優秀的表演者，他們會選擇展現想給外在世界看的那一面。
　●如果有事情讓你感到不舒服，或是令你擔憂，要告訴第三人，不要抓狂或是失蹤。
　●要記得，他們正在盡最大的努力，即使看起來好像只出了最低限度的力氣。他們是真的、真的在嘗試。
　●讓他們知道你是關心，而不是憐憫。
　●別讓他們覺得自己的問題不正當的，例如「很多人過得比你還要糟」或是「非洲的人都快活不下去了」。
　●一則主動發出的簡單訊息，就可以讓人非常開心。
　●如果他們的生命有危險，尋求專業的介入。你不是受過訓練的心理治療師，這不是你的責任。
　●要確認當你需要的時候，你也有其他可以談話抒發的對象。
　
--
　
本文出自：
📖有時候，不加油也沒關係：觀察．傾聽．對話．理解．接納，學習與自己的情緒共處（Remember This When You’re Sad: A book for mad, sad and glad days; *from someone who’s right there）

👩 作者： 瑪姬‧凡艾可
❤️ 書籍資訊：https://bit.ly/2MhPaES
☕️ 心理師想跟你說不累推薦
🤝 木馬文化 ECUS Publishing House

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有時候不加油也沒關係 在 冏冏子 Youtube 的精選貼文

冏冏子 By 冏冏子

2019-10-26 18:23:59 有 52,034 人看過 有 2,216 人喜歡
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本集直播由年高企業有限公司贊助播出 http://bit.ly/nienkaoFB
我的臉書專頁 http://bit.ly/kyontwFB
1. 經觀眾建議，標題已修正為「了解憂鬱症」
2. 遏止霸凌憂鬱症的言論出現，本影片不開放留言
有任何問題可以到我的臉書說

跟憂鬱症有關的書單（請注意無論輕中重度仍必須就醫診治）：《憂鬱症的新曙光》《脫憂鬱》《伯恩斯新情緒療法》《勇氣圖鑑》《有時候不加油也沒關係》《親愛的我》

音樂已刪除，有興趣可找歌單：
XXXTENTACION - SAD!
Aaron Carter - Hard To Love
Demi Lovato - Let It Go
OneRepublic - Counting Stars
Shawn Mendes - Treat You Better
Linkin Park - Numb
Natalie Imbruglia - Torn
中島美嘉 - 僕が死のうと思ったのは


實質支持我的頻道運作，你可以：
1. 不略過 YouTube 廣告
2. 成為我的頻道會員 http://bit.ly/joinKyontw
3. 小額贊助
■ 綠界 EcPay → https://p.ecpay.com.tw/83yhc
■ 歐付寶 Opay (信用卡可) → https://goo.gl/bsJ2su
■ PayPal → https://goo.gl/qEdZU7

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冏冏子

About author
安安，我是冏星人（以前叫囧星人）。 我喜歡電影和書，寫了12年影評，從2013年開始在Youtube發表口說評論。這裡是我的個人創作頻道。 官方介紹頁 → http://kyontw.com A Mandarin-speaking channel hosted by a Taiwanese, started in Canada, 2013.
480000 subscribers 31539318 viewes
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社群媒體上有些相關的討論：

有時候不加油也沒關係 在 [Live] 獨行俠@ 拓荒者- 看板NBA - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者black1x2y3z (安)
看板NBA
標題[Live] 獨行俠 @ 拓荒者
時間Mon Jan 16 10:18:52 2023


Reggie Bullock SF

Christian Wood PF

Dwight Powell C

Spencer Dinwiddie SG

Frank Ntilikina PG

@

Damian Lillard PG

Anfernee Simons SG

Josh Hart SF

Jerami Grant PF

Jusuf Nurkic C

------------------------------

邊緣拓又沒人開了QQ

77休息

已開始3分鐘

https://www.nba.com/game/dal-vs-por-0022200654/box-score#box-score




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.121.145.184 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1673835534.A.D09.html
※ 編輯: black1x2y3z (140.121.145.184 臺灣), 01/16/2023 10:20:16
推 fxm20334 : 恭喜阿拓進補兩場 01/16 10:19
→ fxm20334 : 今天少了 77 thj 01/16 10:20
→ fxm20334 : 大概100分左右 01/16 10:20
→ a8973925 : 好想刷排，可不可以爆發一場 01/16 10:20
→ fxm20334 : 100還是高標了 01/16 10:20
→ a8973925 : 其實還少DFS、老鄉、小綠 01/16 10:21
噓 jardon : 笑死人 要輪休昨天就應該讓胖子跟武德一起休 今天一 01/16 10:21
→ jardon : 起上 01/16 10:21
推 zzz753951753: 小牛三分好爛 01/16 10:21
→ jardon : 什麼基瓜操作 01/16 10:21
→ fxm20334 : 哎 不知在想啥 01/16 10:22
→ jardon : 搞得兩頭空厲害耶 01/16 10:22
→ fxm20334 : 昨天三分投完了拉 今天肯定死 01/16 10:22
→ a8973925 : 說不定自我感覺良好，以為分開有機會兩場都拿下 01/16 10:23
→ jardon : 當然是自我感覺良好阿 01/16 10:23
→ jardon : 昨天第一節輸一分 看今天第一節輸幾分 01/16 10:24
→ a8973925 : 希望不要半場又被拿70 01/16 10:25
→ fxm20334 : 至少看起來牛鎖三分有回魂 01/16 10:25
→ MK47 : 基瓜想兩場都拿吧XDDD 01/16 10:25
→ fxm20334 : 從投不進 至少最近能進了 01/16 10:26
噓 jardon : 花式 漏板 籃板沒撿到就想跑快攻 01/16 10:26
→ fxm20334 : 籃板爛不是正常嗎 01/16 10:27
推 doooooooooog: 就說吧，阿拓好好進補起來 01/16 10:27
→ Despairile : 小牛想靠3分 拓荒不想好好穩穩+2 都很逗趣 01/16 10:29
推 jardon : 一樣什麼都守不住 01/16 10:29
→ jardon : 拓目前是60+50% 01/16 10:30
推 doooooooooog: 阿拓三槍目前9/12太輕鬆 01/16 10:30
→ jardon : 太扯 平森上場順序比哈迪早 呵呵 01/16 10:30
→ jardon : 你他媽的基瓜滾蛋吧 01/16 10:31
推 kcity : 我牛防守真的... 01/16 10:31
※ reaper317:轉錄至看板 BLAZERS 01/16 10:31
→ jardon : 不練新人 又給啦啦隊先上 01/16 10:32
→ a8973925 : 缺人又不上新秀或是福袋，唉…… 01/16 10:32
→ Despairile : 我是小牛 這場直接放練新人實際點 昨天有77都打的22 01/16 10:34
→ Despairile : 66 01/16 10:34
→ Despairile : 而且wood是不是帶傷硬上啊 01/16 10:35
→ SCLPAL : 又打!?!? 那輸定了吧=w= 01/16 10:35
→ luck945 : 有沒有77，進攻分別是聯盟第1跟聯盟最後XD 01/16 10:36
→ Despairile : 我看原本說wood這場要休... 01/16 10:36
→ luck945 : 小牛也沒啥新人可以練啦 01/16 10:36
→ SCLPAL : 差23小時打b2b wow 01/16 10:36
→ Despairile : luck講的也是 小牛也是躺一堆qq 01/16 10:37
噓 jardon : 笑死 自殺上籃 01/16 10:37
→ jardon : 沒新人？阿哈迪不是最應該讓他打的 01/16 10:38
推 doooooooooog: 倒楣小綠被鬼神弄傷，錯過好多有夠幹 01/16 10:38
推 demonh311 : 這場怎麼打這麼久，從昨天打到現在 01/16 10:38
推 MK47 : 對呀 都沒77了 怎麼不讓Hardy多打一點 到現在還沒上 01/16 10:39
→ jardon : fn繼續壓他就算了 連平森都壓他是在？ 01/16 10:39
→ jardon : 連雙向都上了 01/16 10:39
推 luck945 : 第一節只落後2分，還行 01/16 10:40
→ sakraypopo : 要這樣搞還不如讓Wood繼續休 硬要讓他上真不知道幹 01/16 10:41
→ sakraypopo : 嘛 01/16 10:41
推 jardon : 第一節已經死操兩個先發12分了 看看拓早早就讓替補 01/16 10:41
→ jardon : 上了 01/16 10:41
→ sakraypopo : 都缺這麼多人了也不練 01/16 10:42
→ a8973925 : 沒記錯的話LUKA已經被操到場均時間聯盟第一了 01/16 10:42
推 doooooooooog: koko走了真的太傷，哈迪也是拜缺人之福才有得玩 01/16 10:42
推 jardon : 第一阿 比暴龍那幾個還多 01/16 10:43
→ kkkk0923 : 幹嘛不77、武德一起休再一起上？？教練真的瓜 01/16 10:44
推 doooooooooog: 今年超多比賽是要輸的然後完全沒練到東西 01/16 10:44
噓 jardon : 金李 01/16 10:45
→ Despairile : 小李金的話 拜託虐一下 看能不能敲醒kidd 01/16 10:47
推 q9999123 : 小李開射 01/16 10:48
推 jardon : 現在輪替打拓先發快被打爆了 01/16 10:48
推 doooooooooog: 小李今天來個40+沒問題吧，但希望可以早點爆 01/16 10:49
推 Lhmstu : 這隊到底？ 01/16 10:50
推 fxm20334 : 狂吹進犯 01/16 10:51
推 jardon : 假倒 哈哈 01/16 10:51
→ jardon : 笑死 還是補哨 01/16 10:52
→ dog29635841 : 77要休也該是上一場休吧 錯開伍德77大概率兩場都輸 01/16 10:52
→ dog29635841 : 教練在想什麼東西 01/16 10:52
→ jardon : 想偷兩場阿 01/16 10:53
→ jardon : 他迷之輪休也不是第一次了 01/16 10:53
→ joystation : little 上了 01/16 10:56
噓 cabegg : 讓pinson上幹嘛 自以為奇招嗎 01/16 10:57
推 q9999123 : little傷好囉！ 01/16 10:58
推 jardon : 連續五攻不進 可憐哪 01/16 10:58
推 david18 : 把最強的兩張牌錯開打 用2胚穩穩拿下一局不好嗎= = 01/16 10:59
推 hank13241 : 怎麼這麼明顯的空檔不傳，而且會假傳擺明有看到 01/16 10:59
→ sakraypopo : 打的有夠醜 01/16 10:59
→ jardon : ，六攻不進 01/16 10:59
推 qq0101889 : little 回來了欸 01/16 11:00
噓 pumpfake : 吹啥小，75大就3罰 01/16 11:00
推 fxm20334 : 沒人到pinson只能上 呵呵 01/16 11:01
推 jardon : 平森不是不能上 看起來也能打 是哈迪太晚上 01/16 11:01
推 fxm20334 : 反正今天雙槍就打爆了 01/16 11:03
推 wilson920610: 小李好猛 01/16 11:04
噓 jardon : 掩護一直動犯規不吹 反而吹丁丁 01/16 11:04
推 Y225 : 沒有早早被打爆，覺得欣慰 01/16 11:05
推 jardon : 哈迪上來還是有點殺傷力 01/16 11:08
推 luck945 : 哈迪今天表現不錯 01/16 11:08
推 sakraypopo : 這種場就是要讓他多吸經驗 01/16 11:08
推 fxm20334 : 對面也會累啦 01/16 11:09
→ sakraypopo : 這為什麼又不是2+1 01/16 11:09
→ jardon : 有夠扯2+1又不給 01/16 11:09
→ jardon : 噁心 01/16 11:09
推 rick5872236 : 裁犬 01/16 11:10
噓 britpopmusic: 噁心死了 01/16 11:10
→ jardon : 肩膀一碰真會飛 01/16 11:11
推 joystation : Bertans頂這一下的沒必要吧 01/16 11:11
→ britpopmusic: 上一場就在假倒了 01/16 11:11
推 therealntu : 吹得好 01/16 11:12
噓 j86014 : 娘炮聯盟 01/16 11:12
→ luck945 : 波趟被吹f1 01/16 11:12
→ britpopmusic: 看重播還真的輕輕碰一下 01/16 11:12
→ SCLPAL : 客場坐飛機前的新年希望,是誰說要比77拿更多內線分? 01/16 11:13
推 jardon : 還給f 呵呵 挺假倒 01/16 11:13
推 therealntu : 你不撞我幹嘛倒xDDD 01/16 11:14
→ jardon : 有夠讚 2+1變兩罰 一般犯規升級變f1 01/16 11:15
噓 britpopmusic: 整場雙標 01/16 11:16
推 therealntu : 裁判真的是拓迷 我家小犢又全國客場了== 01/16 11:17
推 jardon : 拜託要5+3就早早打爆小牛 想讓先發早點休息 01/16 11:17
推 luck945 : 難道這場能拿下沒有77的第一勝嗎 01/16 11:32
推 q9999123 : 被超前了 努基剛剛那個掏球把自己掏下去了 01/16 11:33
推 jardon : 一回來逆轉了 哈哈 01/16 11:34
推 fxm20334 : 想太多 小李上就爆了 01/16 11:35
推 doooooooooog: 給你希望再打爆你 01/16 11:35
推 jardon : 哦？看牛鎖真的要覺醒了？ 01/16 11:36
→ loveless01 : 小牛好穩 01/16 11:37
→ sakraypopo : 先別舒服 不過阿拓的防守真的給了蠻多機會 01/16 11:37
→ loveless01 : 牛鎖大殺四方 01/16 11:37
推 q9999123 : 阿拓的防守給機會很多年了xd 01/16 11:38
→ sakraypopo : 小李下半場還沒出力 01/16 11:38
→ q9999123 : 球都在賽門那裡啊 小李碰不到 01/16 11:39
噓 j86014 : 拓拓碰不得欸 01/16 11:41
噓 jardon : 波燙犯規吹給丁丁 好哦 01/16 11:42
噓 Chami19 : 拓主場一直都長這樣不意外 01/16 11:42
推 demonh311 : 逆轉在逆轉 笑死 01/16 11:42
→ great5566 : 昨天可以包死77 今天不知道要包誰 01/16 11:44
推 therealntu : 真的不太意外 我拓全國最硬主場 01/16 11:45
推 doooooooooog: 阿拓其實只是在創造小李亮錶的機會 01/16 11:46
推 zxcv458162 : 這是什麼白痴買飯 裁判還買單 01/16 11:46
推 zxcv458162 : 這個轉身摔倒還以為又要聽到哨音了 01/16 11:48
推 sakraypopo : Hardy今天可以喔 01/16 11:51
推 jardon : 哈迪真的香好嗎 給他十分鐘就給你十分 01/16 11:51
推 zxcv458162 : 麵包XDDD 01/16 11:52
→ zxcv458162 : 好迷 01/16 11:52
推 q9999123 : little今天太近不會投 01/16 11:53
→ q9999123 : gp2好香 01/16 11:54
推 jeff821215 : 拓荒怎麼五個暫停 真意外 01/16 11:55
推 q9999123 : 挖靠夏普 01/16 11:57
推 sakraypopo : 新秀對轟 01/16 11:58
推 AlanLinKL : Sharpe帥死 01/16 11:58
推 camelot0603 : 夏普灌籃大賽加油 01/16 11:58
推 sakraypopo : Wright這鍋XDD 01/16 12:00
推 luck945 : 3分差，本來以為沒77第3節前就能關了 01/16 12:01
推 fxm20334 : 第四節很爛的獨應該還是沒救 01/16 12:01
推 joystation : 能咬到或領先到關鍵時刻，犢勝率就高了 01/16 12:02
推 wwey2000j : Hardy真不錯值得練 01/16 12:03
推 q9999123 : 小李第三節划水 第四節該認真了吧 01/16 12:03
推 luck945 : 哈迪這類菜鳥比較不擅長打77擅長的半場進攻，這種快 01/16 12:04
→ luck945 : 節奏的內容，看起來對他而言舒服很多 01/16 12:04
→ sakraypopo : 這樣又有哨 … 01/16 12:05
→ sakraypopo : 小李要收割了 01/16 12:05
推 doooooooooog: 小李：我錶款選好了，只差完美的時機亮相 01/16 12:06
噓 britpopmusic: 這樣2+1 01/16 12:07
→ wu19911009 : 丁丁五犯了耶 01/16 12:07
→ sakraypopo : 5犯尷尬了 01/16 12:07
→ doooooooooog: 可以下去坐了 01/16 12:08
推 fxm20334 : 沒事 不用太期待 01/16 12:08
→ fxm20334 : 沒77不太可能逆轉 01/16 12:08
→ sakraypopo : 這對抗有喔 01/16 12:09
推 luck945 : 丁丁5犯感覺後面很難打了 01/16 12:09
→ sakraypopo : 又補T 不到3分鐘加罰 01/16 12:10
推 rick5872236 : 謝囉裁判 01/16 12:10
→ sakraypopo : 沒什麼救了 01/16 12:10
噓 britpopmusic: 不到2分鐘就加罰了啦 01/16 12:10
→ britpopmusic: 10:20的時候就4犯了 01/16 12:10
噓 KaiHavertz : 這隊只會靠哨子，結果連附加都沒有笑死 01/16 12:10
推 doooooooooog: 有看到哈迪在場上奔跑我就滿足了 01/16 12:10
推 q9999123 : 小李開飆了 01/16 12:10
推 wwey2000j : 練兵練兵 01/16 12:11
推 sfw0199 : 被連續進補兩場囉 01/16 12:11
→ q9999123 : 靠 努基大號三分xd 01/16 12:11
推 joystation : Nurkic 這也進 01/16 12:12
推 fxm20334 : -15 掰掰 01/16 12:12
→ sakraypopo : 這籃板怎麼掉的… 01/16 12:12
推 doooooooooog: 瞬間爆炸 01/16 12:12
→ fxm20334 : 一波帶走 恭喜阿拓 01/16 12:12
推 qq0101889 : nurkic三分…… 01/16 12:12
噓 jardon : 今天就這樣吹 第四節才要吹死你哈哈 01/16 12:13
推 AlanLinKL : 真爽 01/16 12:13
推 yianstan : 對射又射輸了 再練練吧 01/16 12:13
推 therealntu : 我拓真得裁判愛 超爽 01/16 12:13
→ doooooooooog: 客場五場輸四場，接下來主場四場大家加油好嗎 01/16 12:14
→ jardon : 超爽一樣西多少？12吧 01/16 12:15
→ doooooooooog: 一下子把12月賺的本快花完了 01/16 12:15
推 fxm20334 : 沒差拉 也是77無雙來的 回歸正常而已 01/16 12:16
推 therealntu : 你超屌你有冠嗎 可悲 01/16 12:16
噓 ming0205 : 西區12名打小牛這種爛隊還要靠柴柴 01/16 12:16
噓 dave831 : 這裁判比女優還會吹 01/16 12:16
推 JusufNurkic : 沒事 上一場小犢幫止敗已經很開心了 01/16 12:17
推 jardon : 講的像小李有冠一樣 QQ 01/16 12:17
→ black1x2y3z : 某樓要進桶惹QQ 01/16 12:17
→ andy00xx : 笑死 拓荒者邊緣成這樣 聯盟才懶得幫吹 01/16 12:17
→ fxm20334 : 阿拓第四節雖爛還是屌打我獨啦XD 01/16 12:17
→ therealntu : 講的好像天選之子有冠一樣QQ 01/16 12:17
→ andy00xx : 攻擊別隊不會顯得自己支持的隊有多屌 01/16 12:18
推 doooooooooog: 小牛給你拓補兩場好好享受一下吧 01/16 12:18
→ jardon : 用自己沒有的東西嗆人嗎？哈哈 01/16 12:18
→ fxm20334 : 沒77就是全聯盟最爛的那支球隊 01/16 12:18
→ doooooooooog: 你們可以互相黑單不要再爭了QQ 01/16 12:18
→ wu19911009 : Wood落後的時候有點濫投欸 01/16 12:18
→ therealntu : 某犢迷每次live文都要抱怨裁判才爽 真的ㄏ 01/16 12:18
推 reaper317 : 看推文以為拾荒罰球多20顆 01/16 12:19
→ sfw0199 : 真的有你耶基瓜 想兩場都偷結果兩頭空 01/16 12:19
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推 fxm20334 : 6分多就噴24 下半場防守回歸原本的濫 01/16 12:20
推 jardon : 真的沒多少 快40罰而已 01/16 12:20
推 q9999123 : hart籃板異常多xd 01/16 12:20
推 britpopmusic: 盧卡被打得要死要活才上罰球線，哪來這種摸毛那麼爽 01/16 12:20
推 JusufNurkic : 再瓜也沒我們教練瓜 打這陣容還是在操小李 01/16 12:20
→ wu19911009 : 不過第四節團犯累積的很快是真的 01/16 12:20
→ therealntu : 以為只有你家luka被打而已喔 01/16 12:21
→ jardon : 說別人對自家球星就閉嘴，好像也在指自己嘛，你就高 01/16 12:21
→ jardon : 尚啊 01/16 12:21
→ wu19911009 : 三分鐘就加罰多少影響到防守 01/16 12:21
推 dave831 : 77蠻金的啊我承認 阿拓今天也金啊 01/16 12:21
→ britpopmusic: 給那麼強的防守強度，然後回過頭來摸毛空氣爽罰 01/16 12:21
推 doooooooooog: 其實有耶，這季調度敗很多場有時根本像不存在 01/16 12:21
→ britpopmusic: 也只有拓主場可以這麼爽吧 01/16 12:21
推 andy00xx : 輸拓荒者這種爛隊 心情不美麗 可以理解啦 01/16 12:22
推 ming0205 : 原來75大是金身75大哦？ 01/16 12:22
→ britpopmusic: 2分鐘不到加罰啦，10:20的時候就4犯了，再說一遍 01/16 12:22
→ britpopmusic: 免得大家以為不夠金 01/16 12:22
→ therealntu : 真的 輸爛隊還想奪冠xDD 01/16 12:22
→ jardon : 還敢嗆奪冠？不幸版咖哩 01/16 12:23
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推 j891004 : 拓荒靠獨行俠止敗還多贏一場蠻舒服的 01/16 12:26
→ jardon : 12 01/16 12:26
推 fxm20334 : 小獨 好好吃 太軟了 01/16 12:27
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推 therealntu : 不知道是閣下數學不好還是怎樣 01/16 12:28
→ therealntu : 贏這一場就西9囉 01/16 12:28
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推 wwey2000j : 早知道會輸的比賽只要看到有練兵就很開心了 01/16 12:29
→ doooooooooog: 小牛還是只能燒77傷兵不知道還會爆幾個，煩惱阿 01/16 12:29
推 jardon : 哦 西九阿？真厲害 01/16 12:29
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推 joystation : 連兩場超過130 01/16 12:33
推 therealntu : 不會怪啊 沒冠不能嗆沒冠嗎？ 01/16 12:34
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前陣子有機會推薦這本《有時候，不加油也沒關係》[1]，當我開始閱讀之後就停不下來了。我陪伴過許多憂鬱症患者，也認識幾個邊緣性人格障礙的朋友， ...

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也就是說，對方也會在彼此的關係中獲取價值，因此沒有必要讓自己像一個欠債的人一樣低聲下氣。 ... 面對有負擔的愛情如果有人以「這都是因為愛你」來傷害你 ...

#41. 2020暑假推薦書單— 國中篇- 聯合學苑｜閱讀‧寫作‧跨域學習

如果你有其他推薦的書籍，也歡迎留言推薦給其他孩子們哦！ 書籍圖片來源：博客來、聯經出版社 ... 有時候，不加油也沒關係 (Maggy Van Eijk/木馬文化).

#42. 「儘管走得比別人緩慢，也沒關係...」曾是憂鬱症患者的告白

這時候就會考慮死亡。 但是，那些你覺得有價值的東西，必須不是比較而來的，而是放進「絕對值」裡，不經 ...

#43. 邵雨薇的10句30+格言，致太過努力的你，値得為自己享受快樂

「夠努力了，不用加油，開心去玩就好！ ... 我發現有時候不用加油其實更快樂。 ... 不打擾也不自擾的狀態，即使偶爾孤單或想念都沒關係.

#44. 就算長大了，也還是會難過：不完美也沒關係，擁抱自己的55個 ...

作者安賢貞也是，她在當了幾年社畜後， 深刻感覺到，就算已經是大人，也還是有脆弱的時候。 上班被罵、莫名被裁員、被男友劈腿等 ...

#45. Hoi 好生活

好好放鬆學|| 有時候，不加油也沒關係|| 適合放鬆的臥室https:pse. 把衣櫃整理一遍，等於將心梳理一次林氏木業北歐簡約小戶型衣櫃限時優惠$ퟒ, ...

#46. 【 加油+沒關係】 【 歌詞】共有36筆相關歌詞 - 魔鏡歌詞網

加油 歌Klokah Tayal作詞Talaw雷諾作曲Talaw雷諾Klokah Tayal . ... 不會膩我不懂音樂那也沒關係你編曲我幫你加油打氣我錄音你幫我Tune到死我對不起你I'm so so sorry我 ...

#47. 有时候不加油也没关系哦 - 站酷

打开站酷，发现更好的设计！ 打开App. App内打开. 有时候不加油也没关系哦. 7700. 2018.11.23. 梦之星DreamStar. 创作72粉丝30. 关注. 作品信息. 评论0打开App参与互动.

#48. 總是怕麻煩別人？就算你自己有雨衣， 還是有被撐傘的權利

有一次我問朋友「為什麼要這麼拼命？其實有些事情可以交給別人做，有些責任，可以不需要自己扛⋯⋯有時候軟弱一下也沒關係啦！」「如果你不勇敢， ...

#49. 中年危機4主因，醫生：4方法跨越危機、重新定義自己 - 大人社團

多年來提倡「不努力」療法、「不忍耐也沒關係」的日本醫生作家鎌田實，他 ... 留得青山在、不怕沒柴燒，越過中年的山丘，60歲的時候再加油也沒關係。

#50. 陪伴憂鬱症患者，我可以…? - 心煦心理治療所

「加油！」、「你可以的！」這些鼓勵的話，在憂鬱症的耳裡反倒像是批評他們沒辦法好好 ... 憂鬱症的患者，有時候也非常害怕造成別人的困擾，或者讓別人看到自己不堪的 ...

#51. 穆礬's creative space - Matters

我是穆礬，對世界充滿好奇，同時也對生活充滿失望。 ... 《有時候，不加油也沒關係》在〈當你想要傷害自己的時候〉中，註記了一條：找一隻狗，任何的，並且撫弄他。

#52. SHINee鐘鉉抑鬱離世給同路人：不必加油也沒關係慢慢往前就好

那時候的我，只要一聽到「加油」，就會忍不住浮現種種的負面情緒。 日劇裡的倫太郎醫生說：「不必加油也沒關係，我知道，你已經很努力了。」.

#53. 希望你过的开心就好，不加油，也没关系 - 知乎专栏

我给白月光送了一支A 牌的口红，又配了一支手工唇膏，监听器贴在手工唇膏的内管底部。我给她说，手工唇膏是我亲手做的，出差的时候，有半天闲暇，就在店里 ...

#54. 我也不知道自己想要什麼：내가원하는것을나도모를때

不是「加油」，而是「不加油也沒關係」。 因為耗費太多力氣，反而會誤入歧途或走進錯誤的世界； 不要用力，才反而會有力氣。

#55. 請不要再努力了」 給每個執著的妳，人生都需要一堂放棄課

告訴自己已經盡力了，即使放棄也沒關係，這樣的念頭出現之後，心裡才會真正出現「安心感」，你原諒了自己，接受了這件事，說不定恢復心靈能量之後，反而有 ...

#56. 希望你开心不加油也没关系练字打卡

希望你开心 不加油也没关系 练字打卡. 半颗柠檬呦 ... 练字打卡写到一半的 时候 老妈发了个视频～ ... 练字打卡第一个笔芯老断油，第二个笔芯有太多写不出粗细变化～.

#57. 如何與憂鬱症患者相處？用對方式理解與陪伴，才是最佳解藥

會談室裡，或者是與朋友的互動當中，不時會出現這些滿載著焦慮的疑問，有的人急切地想幫助患者「好起來」；有的人擔心自己也會撐不下去，跟著患者一起進入憂鬱的漩渦；有些 ...

#58. 【加油日文】10句「頑張る」超暖心說法 - 環球行雜誌

日文加油「頑張る(gan-ba-ru)」意思有再努力、再忍耐、堅持努力到最後的意思。但畢竟不是所有情況都可以透過忍耐、忍受或堅持就可解決。這時候的「頑張っ ...

#59. 可不可以不要努力電子書，作者河浣- EPUB | Rakuten Kobo 香港

在人生的漫長考卷上. 即便頻頻答錯，也不後悔…… 「重要的不是結果，而是努力的過程！」 「當你休息的時候，別人還在奔跑！」 所以努力吧！忍耐吧！

#60. 沒關係- 陳修澤| StreetVoice 街聲- 最潮音樂社群

我想沒關係死掉也沒關係我想沒關係活著也沒關係. 世界好像是一場戲人類演給自己看的戲為了誰微笑為了誰哭泣. 我不知道生命有什麼意義也不知道死掉會去 ...

#61. 阿滴給憂鬱症病友的備忘錄：真的有不用死就能結束痛苦的路

（本文摘自《按下暫停鍵也沒關係》一書，作者為阿滴（都省瑞）， ... 在病情比較嚴重的時候也不一定要嘗試新事物，可以尋找熟悉的事物，讓自己靜下心 ...

#62. 憂鬱症是因為不知足？如何幫助憂鬱症？ - 親子天下

這些話說給憂鬱症患者聽，要是得到一個白眼，那表示他至少還有力氣反駁你。要是他就默默地不回應，你搞不好還要更擔心，因為他可能是連回應你的動力，都 ...

#63. 目標越小越容易成功！今年開始養成「微型習慣」終極3訣擺脫 ...

有些習慣可以快速養成，有一些難度就比較高。有時候在過程中我們甚至會發現自己並不是真心想要養成某個習慣。即使是那樣也沒關係的，就重新開始，把 ...

#64. 【策展人帶你看展覽】字戀者的畫展蔡康永-綜合 - HiNet生活誌

你聽音樂的時候，其實你並沒有那麼在乎張惠妹這樣唱、周杰倫這樣唱，你在意 ... 他耐心地為觀眾作導覽，結束時，也不忘對他們說，要是看到哪一張畫有 ...

#65. 開球初體驗來幫海神一哥胡瓏貿加油桃猿黃子鵬備戰WBC全力 ...

樂天桃猿「老虎」黃子鵬去年表現出色，在中職防禦率王之爭擊敗兄弟強投德保拉，在睽違8年再有本土投手搶下防禦率王，也獲選世界棒球經典賽台灣隊36人 ...

#66. 目標設定在自己能力的80% 達成效率加倍| 時間管理| 制定計畫

因為我們每天的狀態都不一樣，昨天早晨的狀態和今天早晨的狀態以及明天的狀態都不同，而根據狀態的不同，同一時間能完成的工作量也會有所不同。另外，當 ...

#67. 被控害節目腰斬！楊繡惠「首露臉全盤托出」：太單純被暗算了

楊繡惠強調自己不會去害人、跟人家爭辯，「我就是有正義感，有時候說真話，去 ... 要相信我的就相信，不相信也沒關係，你們每天在看我直播的人」。

#68. 【閒聊】關於營運的態度@跑跑卡丁車飄移哈啦板

上市到目前也三天了通常剛上市的遊戲應該處在最火熱的階段結果發現營運方面好像有點冷... 最近滑FB 幾乎都會看到Rush+的貼文有xxx活動還是怎樣之類的 ...

#69. 獨家專訪｜小甜甜老公落淚一一反擊吃軟飯等5大指控「沒打她 ...

除了還原事情經過，並再次對動手道歉外，他還有5項澄清：包括小甜甜PO手腫照片 ... 唯一能休息的時候就是小孩睡覺，當時情況是這樣，禮拜六我在客廳帶 ...

#70. 【累了就休息，不加油也沒關係】 #療自己 - 波波黛莉

求職時期，周遭關心你的聲音會說：「別擔心，你一定能找到理想工作，加油！」 失戀時候，朋友們會安慰你：「你一定會遇到更好的對象，加油快振作起來！別 ...

#71. 六年後回歸超馬_2023鎮西堡100 | 網誌| 跑步筆記

超馬和全馬都是跑步，但超馬多了一點心理層面的東西，有種「相信 ... 有點像剛跑初馬後一樣，說以後再也不跑全馬了，但賽事報名網頁一公布又報名了。

#72. 只有我知道這個世界是個遊戲Web卷229 將最強握於手中

... 在感想欄之中似乎已經有解說了的樣子，那麼就算不繼續寫下去應該也沒關係了吧。 ... 阿斯塔」的時候，將龍之秘寶強加給它的話，那麼不就能夠將邪神變成武器了嗎。

#73. 奕世传奇(Hope27)最新章节免费在线阅读 - 起点中文网

他在想为什么身为男女朋友的苏茉颜和邓成伟在见面后连话也不说，赶路时 ... “好的一七六，在这种时候就不要耍宝了，能不能稍微想点沾边的，你那些嘴 ...

#74. 相亲对象真的看上你了的表现 - 网易

见面的感觉和聊天的感觉，好些时候确实会比较不一样，见一见真人，也才知道究竟有没有眼缘，又到底有没有感觉，这时候觉得喜欢，常常也才更算数，对方也会 ...

#75. 五月天「諾亞方舟10週年進化復刻限定版演唱會」8場航行 ...

五月天「諾亞方舟10週年進化復刻限定版演唱會」承載著滿滿回憶，有經典的曲目也有全新歌曲，有熟悉的乘客也有新的朋友，歌迷的熱情與聲音也跟著復刻進化， ...

#76. 《在柯学世界卷生卷死》作者：白絮沉 - 思兔阅读

“加油哦，我相信你，就算失败了也没关系，他们可是很靠谱的！” ... “如果不是前辈在一旁鼓励的话，第一次任务也不会这么顺利。”

#77. 她靠下乡综艺成神了-第220章谢梦梦居然会厨艺 - 69书吧

谢梦梦和江俞实在是看不下去了，只能安排骆轻颖去收拾装菜的碗出来，顺便 ... 我也不像梦梦姐，身边有一个你，不会做饭也没关系，也不像夭夭姐，之前 ...

#78. [月亮] 有时候， 不加油也没关系觉得累... 来自叶澜珊同学- 微博

[月亮] 有时候， 不加油也没关系。 觉得累了就休息一会儿吧允许偶尔丧但是作为一个大人还是要学会经常振作起来哟！ ​​​​

#79. 我44岁跑美国刷盘子打两份工只为还债不当老赖 - Redian新闻

就在我憧憬着投资挣钱的时候，却没想到，这是让我深陷泥潭的开始。 前几个月，客户不稳定，也没挣到钱。但后来有起色了，郑州又出台了国三车不 ...

#80. 【策展人帶你看展覽】字戀者的畫展蔡康永| 焦點新聞| 20230116

你聽音樂的時候，其實你並沒有那麼在乎張惠妹這樣唱、周杰倫這樣唱，你在意 ... 他耐心地為觀眾作導覽，結束時，也不忘對他們說，要是看到哪一張畫有 ...

#81. 【Kiddo塔羅】星座塔羅運勢2023.01.16-01.22 - 小鐵星座

範圍推測：衝突是必然存在的，和解也是滯後到來的，沒關係，不會再有下一次。最近的壞消息比較多，例如，很忙、很困、很折騰，但是好消息也不少， ...

#82. 第五卷二章冲击的早晨，学园穿刺杀人事件！！ - 轻小说文库

就在我打算快步离开的时候，阿蕾克西雅立即与我并排走在了一起。 ... 但是，姐姐会加油的，会把坏家伙都打败的……」 ... 「不用像这样勉强的去回忆也没关系呦。

#83. 人比花美，陈梦生日世界乒联和黄晓明以及球迷纷纷送上祝福！

这就是人前进的动力。28岁的刘诗雯在职业生涯10年而不是巅峰的时候磨刀霍霍，获得 ... 但是没关系。大家都和陈梦在一起。加油。最后祝梦想生日快乐！

#84. 陈思计 - 我不是盐神

趁老师没来的时候，班长站到讲台上大声说道，「决定参加的同学，记得来我这里报名项目啊！还有 ... 扶也不扶，就直接当做没看见，忙着去捡漏第一名？

#85. [Live] 獨行俠@ 拓荒者- 看板NBA - 批踢踢實業坊

a8973925 : 說不定自我感覺良好，以為分開有機會兩場都拿下 01/16 10:23 ... sakraypopo : 都缺這麼多人了也不練 01/16 10:42.

#86. 外线失准！杰伦-布朗21投7中得到19分5板三分8投0中！ - 直播吧

绿军球星杰伦-布朗本场比赛外线手感不佳，他全场比赛出战38分钟，21投7中 ... 加油吧，谁都有失常得时候，得分能力还是可圈可点的 ... 有时候经常梦游 ...

#87. 老板就会给我发年终奖！#ug学习#ug编程- 抖音

杨工，UG车铣复合教程啥时候上架。 ... 加油干！ ... 教你一招查看对方撤回的图片（带几个学生入行，零基础也没关系）#黑客#程序员#编程@DOU+小助手.

#88. 我的妹妹哪有這麼可愛！ (2) - Google 圖書結果

被妳這麼一說不加油也不行了我完全不擔心但如果有煩惱的話稍微聽她訴苦一下也不是 ... 的時間其實都差不多在這邊遇見她也不下數十次了就在我講不出話來的時候不知不覺 ...

#89. Hoi 好生活 - Empaya

不定時品牌會員活動及好禮邀您參與不用等待更好的時機，做美好生活的實踐者。 Hoi！好好生活. ... 好好放鬆學|| 有時候，不加油也沒關係|| 適合放鬆的臥室https:pse.

#90. 沒有變好也沒關係: 找回生活的平衡，接受不完美的練習

她沉默片刻,接著說:「有時候你會對妨礙你的人感到惱火。 ... 她列出各個加油站的名稱,說這些是汽車去加油的地方,而人們也需要去一些地方獲得能量。

#91. 躺著背單字全民英檢 - 空軍航空技術學院資圖中心

有時候不加油也沒關係. 沒錢沒閒空間小也沒關係! 一個人也能好好過的簡單生活提案. 擺渡人. 爸爸不會哭. 經絡穴位按摩大全. 10000單字多益拿高分.

#92. 累了就休息

2、有时候常说累了就休息休息，可是在面对的。 ... 【累了就休息，不加油也沒關係】 #療自己· 求學時期，遇到考試時，家長和老師會說：「你一定可以拿 ...

#93. 勇敢，就能擁抱世界 - Google 圖書結果

那時候網當時我應徵的位置是「東南亞商務拓展」其實我沒有這方面的經驗但也抱著一試 ... 充滿吸引力我也覺得這樣的經驗好難得跨國旅程學當主管「不加油也沒關係因為你 ...

#94. 豆渣蛋糕電鍋 - Penandpaper

蛋清打發到完全不會滴下就是成功非常細膩！也非常美味！咬上一口，滿口生香！下面一起來看看豆渣蛋糕的做法吧！ 1、食材豆渣70g，豆漿 ...