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無敵好書推薦《有病的其實是我媽，卻要我去諮詢》
購書連結：
https://www.books.com.tw/products/0010864585
難以想像會有這樣清楚好讀的書
卻貫穿了現代人心靈上諸多議題！
以「中二少年」被媽媽押著看精神科醫師、心不甘情不願閒聊開始
卻意外的討論了超多：「親子依附關係」、「躁鬱與憂鬱」、「內觀跟打坐」、「3C成癮毒害」
還有乍聽很夯、但在精神科角度看來卻非常不適當的「大麻濫用問題」
裡頭清楚提到了大麻對腦部、以及加重思覺失調症（早期稱「精神分裂）風險的實證
#不可不注意
還有「霸凌」、「人際」、「自我認知」
甚至教你「掌握人生的方法」，要把主導權從懶散、欠缺愉悅就無動力的大腦給奪回
還有「背書的技巧」也一起講到
真的是太神奇了！
非常
非常推薦給大家
不只是年輕人
更是每個成年人都該閱讀的！
原來銀幕成癮症是有方法可以解決的！你有一直在滑手機的親朋好友嗎？快把這篇分享給他吧！
#InStyletaiwan #InStyleculture #有病的其實是我媽卻要我去諮商 圓神出版．書是活的
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[書籍］有病的其實是我媽，卻要我去諮商
#寫給青少年和家長
#心理圖文書
#1111書籍採購節搶起來~
這是一本心理學的科普書，是以青少年的角度出發為包裝，但卻是同時寫給家長和青少年本身的科普書。書中內容針對青少年精神疾患給予建議，紓壓技巧，依附理論，網路成癮，數位排毒法，身體掃描法，並提及大腦獎賞的多巴胺系統，以及和認知發展有關的記憶力的產生，相對於青少年其他書籍，相較起來非常好讀，讓我們一起進入大衛醫師的心理辦公室，一同窺探一下青少年階段所遇見的心理困擾，緩解父母面對青少年心理負擔的處方籤吧！
.
大衛醫師背景：神經科學博士，專長為憂鬱症與躁鬱症。曾為巴黎Sainte-Anne醫學中心（法國精神病院的象徵）臨床主任，並於巴黎醫學院任教。現任職於法國國家健康與醫學研究院。
在國際期刊上發表過多篇論文，並為大眾撰寫文章，特別是關於憂鬱症和思覺失調的文章。2008年6月離開巴黎Sainte-Anne醫學中心，致力於實踐後現代精神病學，並投身新研究，創造出前所未有的多學科經驗的條件，使精神科醫生、神經心理學家和哲學家能匯聚一堂。出版過多本心理健康相關作品。
#圓神出版社
博客來書籍連結：https://www.books.com.tw/products/0010864585
音樂來源：Fast Aggressive 808 Rap Beat "JAWS" | Dark Hip Hop Instrumental | Free Type Beat |
https://www.youtube.com/watch?v=3xEEAUhkjbI
本次演唱：牧庫恩
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疫情期間腦包實在太多了，不能殺死就Diss
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歌詞：
你不僅確診有病 還頭殼有洞
我要防止被白痴染病 我真的頭痛
口罩戴上請保持冷靜 你就是過動
正義的拳頭握得再硬 你也敢妄動
民主自由讓你管好你自己你他媽還嫌不夠
等病毒找上門來你還在那做白日夢舔共
防疫措施那麼重要你還要偷鑽法律漏洞
你不僅確診有病 還他媽頭殼有洞
我靠
疫情正在擴散 你只顧哪裡買單 哪裡用餐
因為你頭腦簡單 全世界酒精都快要噴到乾
不期待你有罰單 只祝你開車撞到電線杆
最好順便撞到狗官 在地獄比較不會孤單
有病就吃藥啊 幹嘛惹得大家不開心
聚餐先不要啊 幹嘛一定要那麼貪心
等到出事了啊 法官說可教化有良心
忙死醫護人員啊 都是因為你沒有戒心
人之初 性本墮 峽相鄰 習維尼 共亂叫 誰都簽 要知道 毒已鑽
不上班 錢不來 發個錢 那麼難 紓困金 都卡關 真窮人 更窮酸
你不僅確診有病 還頭殼有洞
我要防止被白痴染病 我真的頭痛
口罩戴上請保持冷靜 你就是過動
正義的拳頭握得再硬 你也敢妄動
民主自由讓你管好你自己你他媽還嫌不夠
等病毒找上門來你還在那做白日夢舔共
防疫措施那麼重要你還要偷鑽法律漏洞
你不僅確診有病 還他媽頭殼有洞
三級警報就待在家 你在裝什麼冒險家
一定要這時候跑來我家 你呆瓜傻瓜你回家
你發燒還跑去店家 靠么啊你是頭殼有洞
人家生意直接上香 就因為你頭殼一孔
因為頭殼壞的存在讓福爾摩沙變成鬼島
廟宇教堂裡的神棍們開始四處驅魔祈禱
但面對疫情大爆發這些行為都顯得很鳥
其實神明的旨意只是要你戴口罩別亂跑
我喜歡你哪一點？就是離我遠一點！
如何讓世界更安全點 就是你給我小心一點！
令人無法自拔的，除了愛情還有口罩
暫時不能擁抱，但是可以戴口罩
你不僅確診有病 還頭殼有洞
我要防止被白痴染病 我真的頭痛
口罩戴上請保持冷靜 你就是過動
正義的拳頭握得再硬 你也敢妄動
民主自由讓你管好你自己你他媽還嫌不夠
等病毒找上門來你還在那做白日夢舔共
防疫措施那麼重要你還要偷鑽法律漏洞
你不僅確診有病 還他媽頭殼有洞
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民進黨現在的態勢很奇怪，感覺是除了他黨的選民死不完之外，自己黨派的選民也是刀槍不入不需要現金不需要疫苗不需要符合國際標準疫苗很愛打世界上最貴的疫苗很愛讓其他特權優先打疫苗，你是民進黨的支持者，你會不支持普發一萬元，跟買足夠的疫苗嗎?
這個清單是從路上撿來的，所以文字比較簡單一點，但是基本上我看過這八個主題的提案，其實沒有特別的問題。有問題的，民進黨要用半黨之力否決我都沒意見，所以我就懶得跟高虹安討論了。
1.反對普發1萬元紓困現金
2.反對擴大採購WHO認證疫苗至4000萬劑
3.反對公開3+11會議紀錄
4.反對國產疫苗EUA審查全程直播
5.反對檢討國產疫苗採購價格
6.反對國產疫苗完成第三期臨床報告再施打
7.反對公開「第二類」接種名單
8.反對調查民進黨社群中心散播假消息
但問題是有很多議題是有大腦的人都會支持的，譬如說第八項民進黨的社群中心主任一級主管范綱皓造謠全世界主要疫苗都是二期作完就申請緊急授權，啊這就明顯的是謊話啊，擺明就是藉由欺騙台灣民眾護航台灣廠商的疫苗，網友還跟北檢告發咧，這種明顯錯誤為什麼不能查，范綱皓是神嗎，查他會被神罰嗎?想不通想不通想不通【我如果再把它講成范綱維我就請高虹安吃雞排】
然後是開放國門的范雲規定(以始作俑者命名表達我的尊敬，又名3+11)，也不過就一個會議紀錄啊，鏡周刊之前的報導不就都有了，為什麼那麼寶貝死也不能公布，公佈會死嗎?
同樣的多買疫苗到四千萬劑勉強才夠群體免疫ㄟ，現在我們庫存的幾百萬劑壓倒性多數都是人家看我們可憐給的，不多買一點到時候會不夠啊，更別提到時候還有應對新變種的Delta的追加針劑，如果台灣每個人都要打三劑的話，實際上到明年我們需要的是2350萬乘以三，是7050萬劑ㄟ，現在講來講去把那個不知道能不能用的國產一千萬劑加上去，連這個數字的一半也不到，民進黨選民是不用打疫苗也活跳跳嗎?
其他不能普發一萬元這些更奇怪，民進黨民代自己也提要普發，民進黨選民是不缺錢嗎?疫苗緊急授權直播有甚麼不行，專家害羞不給看嗎，他媽的我以後要為這些人的決定拿命來拚ㄟ，我都不怕了你們有甚麼好怕?民進黨的選民不想要知道是誰決定國產疫苗合格的嗎?高端一劑八八一，未來搞不好還可以賣到一劑一千元，真他媽的很貴啊，還比BNT、MODERNA都要貴(更別提我們都是要飯要來的，用買的貨都不知道在哪裡)，不能檢討喔，不能討論一下價格喔，民進黨的選民都覺得死也要打國產，死也要出最貴的價格嗎?連線理工姐姐 高虹安
啊民進黨的支持者也都反對國產疫苗要做到三期臨床啊?這是不是邏輯有甚麼問題，那你以後完成三期臨床的藥也都不要吃啊，到底是哪裡有病啦!
最後，我還是好奇為什麼丁怡銘可以比民進黨支持者家裡的九十六歲老奶奶早打疫苗啦，這個難道民進黨支持者不想知道為什麼嗎?一個活蹦亂跳地作圖專家為什麼你比家老爺爺老奶奶和開F16的飛官要早打疫苗，他的命比你們重要那麼多嗎?你是民進黨支持者妳不想要知道嗎?
還是，像高嘉瑜這樣的形象清新立委，到了最後選擇的時候，還是一樣黨放的屁都是香的，一律擁護黨中央嗎?反正黨說按那個按鈕就按下去，即使黨根本不會輸也不重要，老子就是要屠殺反對黨!超帥的啦!
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
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討厭虛偽的人
討厭虛偽的事
我討厭喜歡 的 東 西 要 讓給別人
是 真的鐵粉但是沒有別的選擇
討厭自己能力不足
還要看人臉色
討厭虛偽的人
討厭虛偽的事
討厭喜歡 的 東 西 要 讓給別人
我是 真的鐵粉但是沒有別的選擇
討厭自己能力不足
還要不斷指責
討厭自己不能講實話
討厭自己總想當個善 人 是白痴嗎
討厭 自己 的未來要由別人決定
討厭 被名氣 來決定對人的語氣
SHIT
我討厭半夜睡不著覺
閉上眼就開始想東想西
討厭 早上樓上在吵 翻來翻去
只想操他的逼 ～
討厭我的音樂 沒有被他聽到
我討厭 沒人了解你 的 煩惱
討厭 自己 沒有辦法 反擊
想太 美好 是我有病
討厭緣分來了 沒有辦法把握
討厭能力不足要把愛 全部都給送走
討厭自己想幫助生命 卻無能為力
遺憾 一堆 有的沒的心裡 表裡不一
討厭的是 快樂 是用金錢定義
ＤＡＭＮ 我 也 沒有辦法反擊 ＤＡＭＮ
討厭虛偽的人
討厭虛偽的事
討厭喜歡 的 東 西 要 讓給別人
是 真的鐵粉但是沒有別的選擇
討厭自己能力不足
還要看人臉色
討厭虛偽的人
討厭虛偽的事
討厭喜歡 的 東 西 要 讓給別人
我是 真的鐵粉但是沒有別的選擇
討厭自己能力不足
還要不段指責
討厭二手的憂慮
討厭 想法總 是被人抄襲
討厭 信任被 人拿來消費 我很在意
樂透號碼 總是 差他媽的一號
感覺 好事會 發生 就差. 這 臨門一腳
那些 鳥人 鳥事 總會 在身邊 環繞
這次 學會 自保 說來 有點 可笑
已經 懶得 再跟別人多做解釋
講了那麼多 他媽只是 關你屁事
多點選擇多點自由 順著心流
順著 節奏 有天 他 會 開花 結果
鑽石 需要琢磨 越在污泥 裡面 越顯閃爍
遠離不必要的朋友 也是一種解脫
掰了抱怨 其實我能 預知未來
束手無策的是你 我也不太意外
幾百次的對白 沈溺在自己 的ＴＹＰＥ
至少 面對自己 都能誠實對待
有病的其實是我媽 ，卻要我去諮商：寫給青少年和家長的心理圖文書》 https://www.hkbookcity.com/showbook2.php?serial_no=17211549 第一本寫給青少年的諮商圖文書！ ... <看更多>
聽到這個其實沒有什麼特別的想法，彷彿早就知道我有病一般在診間時跟醫生講到 ... 推kalindasptt1: 不要擔心因為你是孩子、或是媽媽冷嘲熱諷的要你回 ... ... <看更多>
有病的其實是我媽 在 [心得] 我的有病媽媽- 看板pay_home - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如題
姑且不論我媽生理上疾病
她的心理有躁鬱症跟憂鬱症
很可憐
有病
至於我為什麼會這樣說她
可以看之前的PO文
回到家我很累就直接趴著睡覺到剛剛
晚餐實在是吃不下
我媽叫我吃晚餐
我跟她說很累，吃不下
她就開始大罵那她煮這麼多誰要吃？
不想吃要事先跟她說一聲之類的話
說完她的口氣跟趕狗一樣連續說了五個"走開"
我覺得常奇怪
我家人口只有我爸媽跟我們兩姐弟
我媽每次都煮很多(至少6-7人份)
我弟每次連一句話都不講他不吃晚餐
或是不回來家裡吃
我媽連說都沒說話
反而會熱臉貼我弟冷屁股的噓寒問暖
我弟都不鳥她
我還事先告知我媽我很累不吃晚餐
卻也被她這樣罵
我媽重男輕女也不是一天兩天了
來版上是要討拍的
辦法..之前版友建議我搬出去住
但是我爸一直不同意
他說除非我結婚不然他不可能同意我搬出去
因此每次我就是沒事就往家裡外面跑
這樣我那有病的媽媽也有意見
她說家裡一堆事情等我做
(我媽沒工作，她是家庭主婦，但是她要求我燒飯洗衣家事)
我能做就盡量做
但是有時候我需要放鬆所以往外跑
她也是把我罵得很難聽比狗還不如
對不起感覺有點亂打
謝謝板友耐心看完
我現在心情極度的差
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.19.167
我其實真的很想要一走了之
我爸對於我跟我媽的事情只會叫我"忍耐"
就會讓我覺得為什麼每次倒楣該死要忍耐的都是我
那弟弟呢?
他就可以過著幸福快樂大少爺日子
家事連一件事情都不會做
其實我覺得他不做就算了
但是我媽給我的態度非常的差
讓我每天下班最害怕的就是回到家
反而上班會很開心
※ 編輯: yangyenyu 來自: 114.24.19.167 (03/13 20:50)
我媽說我結婚她會詛咒我
甚至會當成死女兒一樣的辦喪事
要是我男友家人同意
我覺得公證也很ok
我媽還說不被長輩祝福的婚禮
是永遠不會幸福的狗屁話
※ 編輯: yangyenyu 來自: 114.24.19.167 (03/13 20:52)
嗯嗯謝謝妳的拍拍哦
我們家只有我一個女生
還有一個弟弟
所有重男輕女的事情都會在我身上
每次被我媽整的時候我都覺得好孤單
這些話也不太方便跟朋友說
因為生長在幸福家庭的人是不太相信媽媽會這樣對女兒
(我男友媽媽就是一個，她覺得是我的問題)
※ 編輯: yangyenyu 來自: 114.24.19.167 (03/13 20:56)
我媽沒有被虐待過，我外公外婆是客家人但是對帶女兒兒子們都是相當好的，
我媽娘家人都知道我媽會這樣對待我
但卻也無可奈何
從小我的閃躲能力就很好，常常被刀子丟，或是被我媽掐脖子之類的
而不時也會被趕出家門
我爸有時候出差不在台灣，還會事先打電話給我外婆
"XX(我名字)被趕出門的時候麻煩您收留她"
我爸對於我媽也無可奈何
※ 編輯: yangyenyu 來自: 114.24.19.167 (03/13 20:59)
我懂妳的意思。現在只覺得很煩
一看到她整個煩的事情就又來了
有機會我會去找心理醫師
我擔心我也跟她一樣有病了
※ 編輯: yangyenyu 來自: 114.24.19.167 (03/13 21:05)
每次講到我媽我都會大哭
現在好像沒什麼感覺
只是講到會想生氣
期待她改變...
我知道是不可能的
我只是希望可以相敬如賓
平常盡量不要有互動就可以
這樣我會過得更愉快
這麼多年來我一直被精神虐待跟被我媽侵犯隱私
撕日記、半夜叫我起床罰跪，或是把我房間所有東西亂翻出來
好像遭小偷那樣
我以為我的免疫力夠強了
沒想到還是得上來發文抒發一下心情
※ 編輯: yangyenyu 來自: 114.24.19.167 (03/13 21:10)
謝謝你們
把事情說出來之後心理好多了
至少不想悶著覺得很煩
※ 編輯: yangyenyu 來自: 114.24.19.167 (03/13 21:17)
我知道
我不會忍耐，所以我發洩出來
以前我是連反抗都不會反抗
現在我會不理她她罵我我照樣出門
她甚至會不讓我出門工作
或是罵我跟男友出去什麼的
我依然每次只要有空就會往外面跑
她罵照樣給她罵
她酗酒身體搞壞掉了
糖尿病心血管疾病都有了
我就慢慢等她離開的一天..
※ 編輯: yangyenyu 來自: 114.24.19.167 (03/13 22:04)
v大: 我知道這是我的態度問題
所以我現在開始跟我弟一樣對我媽不理睬
但是我可能還是得有心理準備我媽發現沒人理她的時候
她的爆發也是在我身上
噢對了
最近我媽逼迫我去相親
也讓我覺得很惱怒
我現在在家裡只有睡覺
省房租錢
我把她當有病的房東太太
※ 編輯: yangyenyu 來自: 114.24.19.167 (03/13 22:11)
i大:
我的解決方式就是跟我弟一樣的態度面對
旁人已經無法改變一個患者
只能夠讓她自己自生自滅
※ 編輯: yangyenyu 來自: 114.24.19.167 (03/13 22:16)
我不希望自己變得跟她一樣
現在已經變成她對我咆 口孝
我會吼回去
有時候太嚴重我爸在家他會跟著罵我媽
然後我媽當然又開始怪都是我才害她們夫妻吵架
但是我都會裝耳邊風
事情還在
要不就是她來個奪命連環call
我就是封鎖號碼或是關機
然後回到家裡躲房間
這大概就是一天的循環
※ 編輯: yangyenyu 來自: 114.24.19.167 (03/13 22:21)
我覺得你說得很對..
但是我不太知道為什麼我對自己的選擇不快樂..
我嘗試讓自己不要陷入那種情緒
但是我會一直想
自己會心理不安這樣
※ 編輯: yangyenyu 來自: 114.24.19.167 (03/13 22:23)
我已經好久沒跟我媽說話了，也會把她的話當耳邊風，
其實沒什麼受影響。
不過最近比較惱怒我的是...
她最近積極幫忙安排相親
我已經有個穩定交往的男友了兩年多
我們認識十幾年，從國中到現在
我媽總是愛插手我的事情
她把我當財產般的支配(如同我爸說的)
我拒絕她安排的相親
她居然給我來陰的把對方家長還有男生直接帶來家裡
讓我逃都逃不掉
我尷尬的應付了幾句就溜進房間了..
搬出去是遲早事情
她的行為以前我是會害怕、恐懼
但是目前我不會害怕，
只是覺得惱怒，
我現在在家裡只有吃飯(偶而)還有睡覺而已
平常不是在上班就是在男友家
避免跟她接觸
畢竟要改變她也是不可能的任務。
※ 編輯: yangyenyu 來自: 111.240.107.173 (03/19 16:21)
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