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【冰花素菜餃】🥟
煎餃一向很受歡迎，不過最緊要都係用對的食材，冰花素菜餃是多菜低碳水之選，再以健康食油香煎，真係好好味😋
相信注重健康的都市人，都會留意各類食才用料、調味醬汁等🧂是不是夠健康夠天然，對於煮食有要求的煮婦們，煮食油是重要食材之一，不能輕視🍴
植物固醇原來對人體膽固醇控制很有效，咁究竟植物固醇食油即係咩野來架，原來植物固醇源自天然植物，除了降低壞膽固醇水平，更加有效降低血液中的壞膽固醇水平，想健康唔想血管閉塞，控制膽固醇係好重要架，歐美多國都已經有哂醫學認證，安全性及功效已獲得美國FDA、歐盟及加拿大衞生局認可👍🏻
最近發現，獅球嘜🦁植物固醇粟米油/芥花籽油，就係含有植物固醇，每枝就有不多於8.2克 (原來幾百個蕃茄，一百條香蕉才有2克)，而且適合煎、炒、煮、炸，放心使用，唔使周圍問用唔用得高溫煎炸🥰
入定貨，以後轉用獅球嘜🦁植物固醇粟米油/芥花籽油
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我知我近排係食得過火左嘅😆 （漢堡包..炸大腸+燒肉做早餐🤦♀️ ）。為咗贖罪，我專程去買咗🦁獅球嘜植物固醇粟米油🌽，幫手補充下植物固醇 (每支含10,000ppm~8.2g)，等我可以喺屋企煮得安心、食得健康！❤💪😌
今日就整份健康早餐開始過新生活先😂 （附食譜📖）
🗒🌱 植物固醇小知識 💡☝
植物固醇嚟自天然植物，如豆類、蔬果、堅果...，喺植物中嘅一種獨特營養成分。
🦁 獅球嘜植物固醇粟米油🌽、芥花籽油🌾，蘊含植物固醇，當進入人體消化系統後，可以阻隔膽固醇經腸道進入血液，有效降低血液中嘅膽固醇水平，有助心臟健康。其安全性及功效已獲得美國 FDA、歐盟及加拿大衞生局認可。
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<< 蟹肉牛油果大蝦多士 併大啡菇 >> 🦀🥑🦐🍞🍄
材料：
虎蝦 3隻
熟蟹肉 5湯匙
牛油果 半個
櫻桃蘿蔔 1粒
大啡菇 1個
鹽、胡椒 適量
蜜糖芥茉醬 適量
麵包 1片
做法：
1)蝦肉洗淨印乾水份，用鹽、胡椒略為調味。
2)牛油果切粒，櫻桃蘿蔔切薄片。
3)燒熱烤鍋，倒入適量獅球嘜植物固醇粟米油，先烤熱麵包，上碟備用。落蝦肉煎熟，同時落蘑菇一起煎焗。
4)牛油果、蟹肉加蜜糖芥茉醬拌勻，鋪在麵包上，放上蝦肉、櫻桃蘿蔔片，最後灑上少許鹽、胡椒作調味。
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在25歲決定與交往七年的男友結婚
變成了人妻，展開不一樣的生活
頻道也從單純的美妝分享增添了一點生活氛圍
打造簡單輕鬆帶點質感的生活
讓枯燥乏味的柴鹽油米醬醋茶增添一點儀式感
但不變是依然熱愛分享、熱愛美妝的我
在這邊讓我們一起變健康變漂亮吧 :)
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此影片不是合作影片
心得都是誠實分享，絕對對得起良心
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所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
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