獨生子女,就一定備受尊竉嗎?
出生順序在一個家庭中對性格的養成有著明顯的影響,情形有很多種,在這我來列舉其中一種我觀察到的狀況。老大出生時得到了父母全部的愛,而老二出生後,老大所得到的關注就必需被老二給分割,這時若是在3歲前就容易在全能感幻滅未整合完全時呈現斷裂。若加上與母親的心理臍帶未切斷,就容易直接跳過小孩的角色,扮演起母親的小幫手、助理、代理或授權者,也就是當母親無能時跳出來當替身。父母常告誡長女/子要懂事要照顧弟妹,於是責任由肩扛就是扮演一個懂事幫父母分擔的小大人,然而那被分割掉的全能感及關注,會在長大後以權力、能力、財經地位、智識來顯現。
一個要求自己必須長大的小孩,是無法忍受自己其實尚未長大的。所以這樣的孩子長大後,會以外境中看似強大的表徵來證明自己的價值,比如權、錢、名、性。所以才會有俗氣的說法:「有錢講話就大聲」,那是一種以金錢堆疊地位的象徵,也是展現權威的表現。然而,這正說明了這樣看似強大的人,最不能忍受的就是被自己壓抑的脆弱,那也是兒時不被父母接受的樣子。於是,強大就成了防護自己的盔甲。長子/女就容易有責任感、過於掌權、成為家人的靠山卻忽視自己的需求。當然也可能有極端不管事沒有責任感的長子/女,但只要是極端就是另一種表現,實是同一件事。
若是家中只有一個孩子,沒有老二來分割掉全能感,那麼也許可以是個掌上明珠,但同時也集聚了父母的期待與壓力於一身。如若與母親的心理臍帶未切割,也有可能把自己的人生活成父母的人生。這個孩子在與父母的三角關係中,就會成為某一方同盟的夥伴、或是某一方的寄生宿主、亦或是兩方合起來控制的對象。這個三角關係的平衡取決於父母之間的關係是否融洽恩愛,如果孩子不易位站穩孩子的角色,那麼會相對健康平穩的發展。但若是孩子站到了父或母的角色,去擔任其中一方的伴侶,那麼家庭序位的錯亂就會使這個孩子沒有當夠小孩,而急於背負父母的人生責任,處理及消化父母的情緒感受,而無從了解自己是一個獨立的個體,有著自己獨立的靈魂旅程。
有些人一生中都與父母糾纏難斷,除了認為自己沒有選擇權地必須背負父母的人生責任之外,更是包含了對其它兄弟姐妹的怨戁及憎恨、對自己無能的憤怒與不甘,及對父母的愧疚與厭惡。這其中的情緒是很糾結複雜的,愛與恨可能同時存在,無能與強大也可能同時呈現,需要與被需要同時掙扎,於是要活出真實的自我就相對難了。若是有了自己的家庭後,那理不斷的結就會更加龐雜,所以有時候一個人的議題勾住的是一連串的家族史。
比如一個在家庭中常犧牲自我需求的長姐,為了符合父母的期待照顧妹妹,於是那股「需要被看見」的隱形需求不斷地在底層湧動。因為在原生家庭中無法被看見,於是會在伴侶關係中呈現,在對象身上會期盼得到關注、疼愛及呵護。但是因為習慣了扮演照顧者來獲取被需要的價值感,或者習慣自給自足地造就伴侶的不被需要感,等到自己組成了家庭有了孩子後,自己就會更加隱形。此時,如果伴侶把注意力分散到孩子身上,自己就會開始感覺到內心的空洞又再次出現,以寂寞的姿態不斷地吶喊,兒時那個不被看見、被忽視、找不到自我價值的深淵又再次呈現。若是身邊出現了新的伴侶,以戀愛(眼中只有對方)的方式填補了那個黑洞,那麼很有可能依附就會暫時轉移。然而,有天那股被滿足被看見的全能感幻滅時,又回到了深淵。
這當然可以再往前追溯母系或父系家族議題,很多時候會發現這是參雜著龐雜的家族史的,一個沒讓自己幸福的母親,女兒為了表現忠誠可能很難真正讓自己幸福;一個強勢掌控極其侵入的母親,兒子很可能感到窒息進而排斥女性而有同性愛戀傾向;一個家庭失功能的父親,女兒很可能為了在潛意識中拯救父親而活成了女漢子。因此,探索自己的生長背景其實是了解自己一個很好的方式。除了理解自己的人格是如何養成的之外,也可以理解代際間的傳承有著什麼樣的影響,甚至可以明白父母當時年代文化的差異所帶來不同的環境差別。人格形成的原因,通常不會只有一項,程度及深度都各有不同,因此造就了完全不同的人生。這也是我很常說的:「自己是一本讀不完的書。」不同時間點,對自己都會有不同的領悟及見解,把時間花在了解探索自己,是最有益處的。
當我們能覺察到從自動化的扮演中暫停下來,探究自己的感受與想法,那麼就不會入戲太深。
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illustrator: victoriya kryzhko
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅尼亞斯,也在其Youtube影片中提到,這系列會分五集也就是五天行程 這是第三天,行程最多的一天! 看了1:1的獨角獸鋼彈跟買很多東西! -----------------影片資訊----------------- 觀眾"汨礫 Yukimi"幫忙翻譯的籤: 性格 你是一個態度認真,很積極,思考正向,身心健康的人。你的命運正往好的方向前...
有 責任感 的表現 在 大書蟲帶小書蟲來啃書 Facebook 的最讚貼文
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Ehon no. 115 熊熊長大了
「我能感」的建立,一種內在歷程,孩子從「我想」、「我試試看」到「我完成了」再到「我覺得自己有能力」。
過度保護孩子,替他整理書包,他沒有責任感;幫他穿衣穿鞋,不利動作協調發展;幫他做好好的,小孩變得更依賴。幫孩子做太多,破壞內在動機,是愛還是害呢?
小宇宙文化9月剛熱騰騰出版,針對幼兒學習生活自理的繪本套書,希望藉由繪本與教養增能引導,提供2-6歲自理能力發展的萌芽階段把握黃金發展期,瞭解孩子的內在需要,調整教養態度及方法,讓孩子當個獨立、自主、自信、有價值感的孩子。
BOOK 1 《我會自己做!》🐻
想像你是個孩子,當你有意願,但周遭的大人不放手,或嘗試遇到難題卻不知道方法如何著手,孩子的心理會是怎樣?可想而知可能是不被信任、挫敗感,趁幼兒萌發能力的黃金期,儘管孩子做的不如大人預期,還是放手讓孩子去做吧!
繪本《我會自己做!》故事裡的熊熊是個很迷人的熊小孩,性情穩定,喜歡自己來,沒有因為熊爪子而難倒他整理書包,反倒花了一個早上練習整理新背包、拆鈕扣、別上鈕扣,熊熊整理好自己的背包,呼喚媽媽說:「媽媽,你看!我會自己扣書包哦!」喜歡故事裡有智慧的熊媽媽大方鼓勵孩子的表現,總總熊熊的想要,儘管起步總是遇到一點困難,過程或許不如預期好— 作不到、作不好而悶悶不樂、生氣,熊媽媽始終溫柔堅定支持孩子的行為,也鼓勵孩子勇於求助他人,照顧好自己,照顧他人。🐻https://reurl.cc/bnR5yM
BOOK 2 《我會自己上廁所》
繪本裡的熊媽媽準備了小馬桶要讓小熊熊準備戒尿布,熊媽媽說:「現在你可是大熊熊囉,大熊熊穿新褲褲,大熊熊開始練習坐小馬桶。」
一開始熊熊學不會,媽媽突然想到,
請玩偶小兔巴納比一起來幫忙,過程沒有急迫要小熊熊長大,溫柔且堅定的讓孩子去感受自己的轉變,熊熊面對自己尿褲子,氣餒而哭,也無須罪惡,熊媽媽反倒給了孩子大擁抱逗著熊寶貝,說沒關係,從不會到會,始終需要時間練習。🐻 https://reurl.cc/zWz846
BOOK 3 《我會和別人一起玩》
熊妹妹露露來找熊熊玩,露露和熊熊他們都想拿同一隻小老虎玩偶,誰也不讓誰,兩方拉著玩偶小老虎,一拉一扯,直到小玩偶老虎飛出去,兩方跌到地上,露露放聲大哭了起來。面對孩子們的爭吵,教養有一派覺得不該干預孩子們,另一派則是選擇有智慧的排解孩子們的社交困境,熊媽媽會用什麼方法,讓熊熊和露露和好分享學會一起玩呢?🐻 https://reurl.cc/KrjkLg
「大」開本「大」字印刷,版面清晰,有注音符號,三本可單售,套書一套三本還加贈愛書寶寶防水提袋🐻 https://reurl.cc/Krjk5j
作者:崔西・寇德羅伊
繪者: 卡洛琳・佩德勒
譯者:楊迪雅, 華韻雯
出版社:小宇宙文化
小宇宙文化
方言文化‧Babel Inside
有 責任感 的表現 在 聲音教練 羅鈞鴻/小虎 Facebook 的最佳解答
你知道嗎?在與人對話的時候,你如何表達自己的情緒,是影響溝通品質的關鍵之一。#文末抽課程
你也許會好奇,一個人要如何在有不滿情緒的狀況下,保持風度的進行溝通?在我們一般的職場生活中,很常見到以下狀況:
狀況一:「抽離」
知道現在這些情緒對事情沒有幫助,所以選擇壓抑,努力專注於處理事情,但是冷冰冰的態度,不僅壓抑了自己,也讓他人的感受被忽略,雖然能夠解決問題,卻反而讓彼此的溝通產生更多隔閡。
狀況二:「假裝」
有些人可以藏起不愉快,同時臉上還露出自然的笑容,但只是延緩了情緒發作的時間,人前和善,人後卻怒罵,雖然表面上妥善處理了事情,但人前人後的表現卻會失去他人的信任。
狀況三:「妥協」
也有人雖然自己很不高興,但是為了維護彼此的關係,選擇全面的配合,吞下委屈。時間久了,大家都習慣把壞事丟給他,好事卻很少想到他。
狀況四:「轉移」
有些人會用其他高強度的情緒來掩蓋自己的不滿,例如用興奮愉快、活潑幽默,但有時嘻嘻哈哈的態度,在當下的溝通情境裡並不合適,給人缺乏尊重、不認真、沒有責任感的印象。
上面提到的這些狀況,你常出現哪一種呢?
其實,我們每個人都有很多很多的可能性尚未開發,只要你對自己如果有更多的認識,擁有更多表達自己情感的方式,溝通就會擁有更多的可能性。而「你更理想的模樣」,也許就藏在這些可能性當中喔!
在得知綠光劇團的大熊老師(劉長灝)將在 Hahow 開設一堂應用於職場生活的【職場表演學:同理心表達自我,展現溝通魅力】時,我感到非常振奮,馬上翻開課程大綱來研究,一看完,忽然很感慨,對這堂課真是相見恨晚啊!
很多人聽到「表演」,就會覺得跟自己無關,更不會想到要去學表演,因為他們認為,表演是舞台上、鏡頭前的事情,跟生活沒有關係,也不會為職場帶來幫助。
不過我認為,學表演對於職場生活,至少有三個好處:
➊ 學會表達自己,有勇氣去爭取權益、堅持正確的事
➋ 學會同理的溝通,與他人平心靜氣的交流,並贏得尊重
➌ 提昇工作價值,為不同的責任角色賦予意義,激發潛力
好的情緒管理與溝通技巧,跟表演的能力有非常密切的關聯,甚至可以說,一個人若能夠把表演做得自然,他也就能輕易的轉化自己的情緒,並且用同理心與對方溝通。
我認為學表演跟同理心的表現非常相似,在同理的溝通上,大致的過程是:找出自己的需求 —— 釐清對方的需求 —— 整合需求與資源,找出對彼此都好的方案。而要進入一個角色,過程則是:認識自己的特質 —— 認識角色的特質 —— 整合彼此的特質,賦予角色生命力。
你發現了嗎?如何精準表達自己的需要,建立在認識自己的基礎上,而同理能力,則是來自你是否懂得讀人。這些能力,在表演的訓練當中,會非常紮實的在你的腦中與身體記憶中,建立一套屬於自己的系統。我自己也因為學配音的過程中,反而對人生有更多的啟發,所以我相信,這堂課一定也會帶領你看見更多。
如果你跟我一樣,對這堂課充滿興趣,可以把握現在的募資價入手,也歡迎你在購買課程時,輸入我的專屬折扣碼,可以享有更多優惠喔!
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職場表演學:同理心表達自我,展現溝通魅力
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1.公開分享此篇文章
2.在本文章留言 Tag 兩位好友:「@XXX @XXX 在表達時,我常遇到的困擾是⋯⋯」
3.留言截止日為 9/9(四)23:59,將於 9/10(五)公布得獎名單
4.本課程將於 11/10 開課,得獎者將在開課前一週內完成兌換
#感謝聯經出版與Hahow提供課程
有 責任感 的表現 在 尼亞斯 Youtube 的精選貼文
這系列會分五集也就是五天行程
這是第三天,行程最多的一天!
看了1:1的獨角獸鋼彈跟買很多東西!
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觀眾"汨礫 Yukimi"幫忙翻譯的籤:
性格
你是一個態度認真,很積極,思考正向,身心健康的人。你的命運正往好的方向前進。金錢運也很平穩,可以說是很平穩的人生。
對人關係
你會保持對任何事都很積極的態度,跟你說話或著行動起來感覺很輕鬆,同時大家也會尊敬你。你雖然不會特別去注意,但是你會很自然的表現出你的修養。
異性問題
你很重視心靈之間的交合,在判斷出對對方的好意之後會溫暖的守護著。如果可以交往,可能可以持久下去,另一方面,又會因為對方謎樣的言行舉止而無法做出決定。
二人的相性
這段關係可以維持到結婚。因為妳們之間的相性很好,所以可以建立很幸福的家庭。你們可能會獲得兩個孩子,成為一對好父母。孩子的名字(不確定是指孩子還是伴侶)筆畫如果是偶數,名字的縮寫包含I,K,M,S的話可以帶來好運。
勝負運
你沒有很強烈的勝負心。遊戲中不管是贏是輸你都會覺得很快樂。
金錢運
你在這方面有非常好的運氣,可是也許要等到中年之後才會開始展露頭角。
結婚
因為你是很沉穩的人,所以跟你有緣的人可能是必較「木頭」或者一個比較被動的人。
幸運日
8日,18日,28日
事業/工作
你將有很多不同的工作機會,是個有福氣的人。因為你非常有責任感,所以可能會做很多的苦工。但是如果可以跨越過去,又可以更前進一步。
家庭運
家庭可以很圓滿,也會得到許多的恩惠
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