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朝に弱い人は、必見です。

３０秒の冷水シャワーが、ミトコンドリアを活性化する！　今朝から、早速実践してみる。めっちゃキツイ。チョー冷たい。しかし、歴然としたことは、確実に「目が覚める」ということ。朝に弱い人には効果がありそうだ。

「試験や受験で緊張して、実力を十分発揮できない。」
「スポーツの試合で緊張して、実力を十分発揮できない。」
「人前で話すと緊張する。プレゼンが嫌で、嫌でしょうがない。」
「練習では上手にできるので、本番で必ず失敗してしまう。」
　
そんな、緊張しやすい人。
緊張が苦手な人はいませんか？
　
「緊張しやすい人」は、「緊張しない人になりたい」と願うでしょうが、
その必要はあリません。
　
緊張は「敵」だと思っている人が多いですが、
それは脳科学的に完全に間違いです。
　
緊張は、あなたの最大の「味方」なのです。
　
「全く緊張しないリラックスした状態」よりも
「適度に緊張した状態」の方が、高いパフォーマンスを発揮できるのです！！
　
これは、完全に脳科学的に証明されています。
　
ただし、「過剰に緊張した状態」はやはりパーフォーマンスを下げますので、
「過緊張」を少しだけコントロールすることは必要。
　
その最小限のコントロール力で、
あなたのパーフォマンスは飛躍的にアップします！！
　
本セミナーでは、
本番で５０％の実力しか出せないあなたが、
本番で１２０％の実力を発揮できる方法をお伝えします。
　
「全く緊張しない人」よりも、
「緊張しやすい人」の方が成功しやすい。
「緊張しやすい」は、圧倒的な成功体質なのです。
　
そのためには、「緊張をコントロールする力」を身につける必要があります。
　
その方法さえわかれば、あなたは「緊張を楽しむ」ことができるようになり、
緊張した状態で、普段以上の実力を発揮することができる。
　
今回の「緊張を圧倒的な味方にする７つの方法」セミナーでは、
あなたの人生が１８０度、根底から変わるような方法を教えます。
　
その全てが脳科学的、医学的根拠のあるノウハウであり、
すぐに実行できて、早いものであれば、実行後、１分後に効果を発揮します。
　
あなたは、「緊張しやすく、失敗しやすい人」で一生を終わるのか。
あるいは、「緊張を味方につけて、常に実力以上の力を発揮する人」になるのか。
　
このセミナーに参加して、
あなたの人生を１８０度変えてください。
　
【タイトル】
「緊張を圧倒的な味方にする７つの方法」
　
【主な内容】
♯緊張は敵ではない！　最大のパフォーマンスのために緊張は必須！
♯「最適緊張」と「過緊張」まの違い
♯緊張を完全にコントロールする方法
♯緊張の脳科学的仕組みをバッチリ理解する
♯緊張の脳内物質、リラックスの脳内物質
♯緊張物質ノルアドレナリンは、「集中力」そのもの
♯扁桃体の沈静化！～緊張は「言葉」で消えていく
♯言語化能力を鍛える方法
♯日常化すれば、緊張なんかしない
♯過緊張を一瞬で解除する方法
♯「深呼吸でリラックスできない人」は、●●不足
♯深呼吸のリラックス効果を最大化するのは「●く」こと
♯深呼吸に負けない！　最強れラックス法～筋弛緩術
♯緊張をコントロールできない人は、「●●●●●」不足
♯緊張しやすい人は、朝に弱い
♯緊張しやすい人の性格傾向～●●主義をなくせば過緊張はなくなる
♯人前で話す時に緊張する人がすべきこと
♯受験、試験で緊張する人がすべきこと
♯緊張を味方にできれば、あなたの人生はガラッと変わる
　
【日時】
１２月１０日(日) １８時３０分～２１時００分
　
【プログラム】
１８時１０分 受付開始
１８時３０分 セミナー 前半
１９時４０分 休憩
１９時５０分 セミナー 後半
２０時５０分 質疑応答
２１時００分 終了
　
【講師】
精神科医・樺沢紫苑
著書２６冊、１５万部のベストセラー作家
　　
【会場】あうるすぽっと(東池袋)
豊島区東池袋4-5-2 ライズアリーナビル3F 会議室B
http://www.owlspot.jp/access/index.html
有楽町線「東池袋駅」直結
　
【セミナー参加費】３,０００円　
（１１月３０日までの事前入金割引
当日参加費は５,０００円）
　
【定員】
１００名
　
「会場参加」お申込みはコチラから
https://www.event-form.jp/event/2347/AVgXUMF9AjZQ
　
【動画参加】
動画にて受講希望の方は、コチラからお申し込みください。
URL
https://www.event-form.jp/event/2348/OFNTfe

身近な「職場あるある」がコンセプトのショートアニメ!!
今回は「朝に弱い女子の裏ワザ」
意外と知らないiPhoneの機能、教えちゃいます‼️

▶︎猫OL・さくらい…声：弘中綾香　
https://www.instagram.com/hironaka_ayaka/?hl=ja
▶︎犬上司・しばた…声：寺川俊平
https://www.instagram.com/shumpei_terakawa/?hl=ja
▶︎おつぼね風紀警察・まさよ…声：山本雪乃
https://www.instagram.com/yukino_yamamoto5/?hl=ja
▶︎ハチOL・まつしま…声：森川夕貴
https://www.instagram.com/yuuki.morikawa_ex/?hl=ja


【動はじ】公式Twitter
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公式Youtubeチャンネル「動画、はじめてみました」
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#弘中綾香 #山本雪乃 #森川夕貴 #寺川俊平 #ショートアニメ #職場あるある #動はじ #テレ朝 #アナウンサー

#GN125 #中華バイク #原付二種
【 日系★中華バイク日記 】中国製 原付二種 ( 125cc )バイク GN125 ロングインプレッション最終回。今だから告白しますが、バイクにあまり乗らなくなって「最後のバイク」として買ったのがGN125Hでした。それが４年前の夏･･･。早いもんです。
あれから、息子が免許を取り、あれよあれよという間に再びバイクにどっぷり生活。すべてを変えてくれたのは、まぎれもなくGN125でした！！

0:00 最後のGN125レビュー
0:55 ４年目のGN125
1:52 「錆びる！」といわれたメッキパーツは･･･
3:04 「すぐに劣化する」といわれたゴムパーツ
3:37 シート
5:15 GN125との出会いと別れ

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　 UUUM株式会社　　　のまさんち (DIY道楽 テツ 宛）

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　■（再生リスト）
　・バイク　オートバイ関連
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　・ママチャリ整備＆改造　
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　・DIYガレージ作業　
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【 日系★中華バイク日記 】　中国製 原付二種 ( 125cc )バイク GN125 ロングインプレッション
★バイクライフ　メンテ作業
⑧パイロットジェット交換したら乗りやすくなった！
　https://youtu.be/Dy1Tex4KqAY
⑦ 薄い？キャブセッティングを変更したい
　https://youtu.be/m1u-t7NXfb0
⑥￥2099のＬＥＤヘッドライトバルブを入れてみた
　https://youtu.be/qAjQPD_TFAY
⑤ハンドルカバーは最強クラスの防寒アイテムだった
　https://youtu.be/XRw5zTbk_ms
④【結果報告】バイク に 四輪用 オイル添加剤 入れてみた
　https://youtu.be/s0SB64RSkl0
③走行1000ｋｍオイル交換　入れてみた→四輪用 オイル添加剤
　https://youtu.be/ZoxDagQpn9s
②バイク に 四輪用 オイル添加剤 入れてみたい衝動
　https://youtu.be/fzSah2QCgMI　
①100円マニキュアで錆び防止！
　https://youtu.be/5XpZVklu5pg

★ツーリング
④ソロキャンプ道具を積んでみる？
　https://youtu.be/SlVH4ZjoScs
③峠道を走ってみるテスト。
　https://youtu.be/2uJdSLyRhCw
②妻の後ろに乗って タンデムツーリング　in 宮ケ瀬湖
　https://youtu.be/NC-ocGh4QQs
①１０年ぶり、シマいリス 初ライド！
　https://youtu.be/nc7NLXm3up0

★ナラシ＆長期レポート編
⑩もう四年目！最後のGN125レビュー
　https://youtu.be/AS-cBgskakg
⑨二年間乗った今だからできるトラブルレポート
　https://youtu.be/1hicjOGcsT8
⑧1000km突破！どこがダメになったかレポートします
　https://youtu.be/IAuH3VuI7xo
⑦寒い朝に弱いかもしれない！
　https://youtu.be/8nWWfBAuo3g
⑥エンジン 焼き付き寸前！？ 慣らし運転の出来事
　https://youtu.be/j9ixbMrf5LE
⑤500km初回オイル交換＆点検
　https://youtu.be/0RgfU1-NEJg
④【悲報】サビ発生！新車 納車 ⇒ 15日目
　https://youtu.be/NOSLlcL-QQ4
③ライポジ考察 100ｋｍ走ってわかってきたこと
　https://youtu.be/iFQZ15W0mAY
②宮ケ瀬湖まで走ってみた実走インプレッション
　https://youtu.be/pnArNxGTJ7g
①品質はどう？車体部品チェック！
　https://youtu.be/6rWrvIEN8Qg

★購入編
④祝☆納車！GN125がやってきた
　https://youtu.be/iJSzorPA8RI
③中国製 GN125H ぶっちゃけどうなの？ バイク屋さん で 話を聞いてみた
　https://youtu.be/OrfYvSn_WLE
②125cc バイク が 10万円で買える？
　https://youtu.be/OQ8YLv6EOFw
①ＧＮ125を買います
　https://youtu.be/SC5nvSOes3A

こんにちは。伊純雛です。
イズミヒナって読みます。
ミュージカルと宝塚歌劇団と映画と
ご飯と料理と愛犬(くぅとしょこ)が大好きな２４歳です。
主に美容についてや一人暮らし系の動画を
配信してます。

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