看看我家種的大～木～瓜！有沒有很瓜張？！😛
整個快要佔據我的畫面了啦🤣🤣🤣
#木瓜減肥
#第一張瘦得瓜張
木瓜減肥 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有23部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽，也在其Youtube影片中提到，#CarottesVichy #整理大小小孩料理 #Vichy甜味紅蘿蔔 蘿蔔的“蔔”跟葡萄的“葡”兩個字只要放在一起， 我就要瘋狂揉眼睛才認得出誰是誰... 老身我最近眼睛耗損太嚴重了， 買了很多紅蘿蔔，經常上桌， 感受到家人嫌惡的眼光， 甚至還出現了“人心惶惶”（皮膚變黃）的抗議， ”哩麥嘎我片...
「木瓜減肥」的推薦目錄：
- 關於木瓜減肥 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於木瓜減肥 在 TopBeauty HK Facebook 的最佳解答
- 關於木瓜減肥 在 Joelin Wong Facebook 的最佳解答
- 關於木瓜減肥 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳貼文
- 關於木瓜減肥 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
- 關於木瓜減肥 在 志銘與狸貓 Youtube 的最佳貼文
- 關於木瓜減肥 在 [問題] 木瓜？ - 精華區FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於木瓜減肥 在 木瓜減肥法- 減肥日記Keep Fit Diary 的評價
- 關於木瓜減肥 在 日本木瓜溶脂素2'廣告- YouTube 的評價
木瓜減肥 在 TopBeauty HK Facebook 的最佳解答
【#Top健康飲食 木瓜減肥法 在特定時間吃減肥效果加倍！】原來木瓜係咁有益！
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木瓜減肥 在 Joelin Wong Facebook 的最佳解答
养颜美容的好秘诀～！分享♥
【美味的木瓜食譜讓女人美上加美】
木瓜沙拉
做法：把木瓜剖開成兩半，挖去瓜肉，做成天然容器，將木瓜、芒果、鳳梨、香蕉、奇異果等水果切片後放入“木瓜碗”中，依口味摻些蜜糖，拌上沙拉醬即成。
吃木瓜對女人都有哪些好處：
木瓜減肥
木瓜裡的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、醣類，更可分解脂肪。多吃木瓜能幫你除去身體的多餘脂肪，促進新陳代謝。還可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統癌變的作用。
青木瓜豐胸
青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。
木瓜美容
木瓜酶，還能幫助潤滑肌膚，豐富的維生素C加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有效果。
飲食頻道小編提醒：木瓜肉色鮮紅，含有大量的β胡蘿蔔素，對身體非常重要，β胡蘿蔔素也是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗破壞身體正常細胞、使人體加速衰老的自由基。要了解更多的健康飲食知識，請關注久久健康網飲食頻道。
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木瓜減肥 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳貼文
#CarottesVichy #整理大小小孩料理 #Vichy甜味紅蘿蔔
蘿蔔的“蔔”跟葡萄的“葡”兩個字只要放在一起，
我就要瘋狂揉眼睛才認得出誰是誰...
老身我最近眼睛耗損太嚴重了，
買了很多紅蘿蔔，經常上桌，
感受到家人嫌惡的眼光，
甚至還出現了“人心惶惶”（皮膚變黃）的抗議，
”哩麥嘎我片“
你們每個人，天天要吃上270g連吃幾天，
才會黃黃的，現在黃，是你天然黃！（食指）
紅蘿蔔，芒果、南瓜、木瓜、枸杞都會黃，
就沒聽你吃甜甜的芒果說會吃到黃黃的！
就算有也一陣子就代謝掉了，不用擔心！吃！
紅蘿蔔這麼好的東西，
被說得像鬼一樣，我實在於心不忍，
請出這道：維琪奶奶蘿莉蔔，
“Carottes Vichy”甜甜辣辣誘人的奶奶，
記得曾經吃過這種奶香甜口味紅蘿蔔，
自己做起來，奶油少放了很多，
有時也沒有用氣泡水，加鮮奶油會更美味，
但是家裡的鮮奶油
都已經被三姑六婆包圍了（長黴），
另外加了海鮮料，就這樣端上桌了，
不用蟹我，吃就對了！
紅蘿蔔的體味有沒有被氣泡水擊退呢？
只能說，氣泡過的蘿莉還是打不過心魔，
堅持度很高，對自己的喜好很有主見的孩子，
長大了，一樣是堅持度很高的大孩子！
但我真心喜歡這道菜！
我真心愛紅蘿蔔PUI PUI!
食譜：
🥘維琪奶奶氣泡水甜味紅蘿蔔🥕🍭🐰
🥕紅蘿蔔
🥂無糖汽泡水
🧈無鹽奶油
🐮起司或鮮奶油
🧄蒜頭與香菜
🍬糖1大匙
🌊鹽1小撮
🌿巴西里適量
🦀蟹肉可有可無
✏️✏️✏️✏️✏️✏️
💡以上份量皆隨意
💡汽泡水稍稍淹濕紅蘿蔔
💡奶油稍微炒黃
💡糖與奶看心情加很多
💡鹽巴不要整自己
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
歌曲：鄉下的西瓜
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 시골 오두막 수박 - https://youtu.be/yvOSORTb7QE
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歌曲：純色夏威夷
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Simple Hawaii - https://youtu.be/3_lPJ1COT38
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電影片段【來了】中島哲也
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木瓜減肥 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
#經絡操 #飯後運動 #健康4點0
除了吃東西要咀嚼，喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下，略為咀嚼，讓精力湯與唾液充分混合，一方面避免脹氣，也可以在口腔多停留一會兒，發揮修補作用。
容易脹氣或胃食道逆流的人，可以多吃
1⃣緩解胃脹氣食物: 酪梨、蘆筍、白蘿蔔泥、鳳梨、薑、茴香
2⃣益胃食材: 蘋果、葡萄、高麗菜、熟山藥、黑/白木耳、秋葵、香蕉、南瓜、木瓜...等
3⃣飯前放鬆情緒、細嚼慢嚥、少量多餐、少酸少甜，甜食傷脾胃，會導致脹氣、消化不良。打精力湯時，太甜太酸的蔬果，可以避免或少加，打豆奶漿就別加糖。
4⃣粗纖維易造成消化不良食物: 糯米、芹菜、竹筍...等。
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#飯後運動 #消脹氣 #健康4點0精華
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木瓜減肥 在 志銘與狸貓 Youtube 的最佳貼文
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木瓜減肥 在 木瓜減肥法- 減肥日記Keep Fit Diary 的推薦與評價
【冬天#減肥】吃木瓜效果最驚人↘↘ 原理：搭配肉類一起烹調，使木瓜酵素分解蛋白質，分解肉類中的#脂肪，還能幫助多餘脂肪排出體外哦❗❗. 到底該怎麼吃？ ... <看更多>
木瓜減肥 在 [問題] 木瓜？ - 精華區FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近媽媽常買木瓜
剛剛看過精華區了
木瓜 100g 28卡
問題是 一顆木瓜 大概多重都不知道...所以
想請問板上的美眉 木瓜一顆熱量大概多少呢？
--
https://photo.taipeilink.net/tingwish2003
我們要當一輩子的好朋友喔！
--
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◆ From: 218.164.184.171
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作者: intelligent (^^) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 木瓜？
時間: Sat Nov 8 13:44:08 2003
※ 引述《mathy (mathy)》之銘言：
: 最近媽媽常買木瓜
: 剛剛看過精華區了
: 木瓜 100g 28卡
: 問題是 一顆木瓜 大概多重都不知道...所以
: 想請問板上的美眉 木瓜一顆熱量大概多少呢？
中型的約400-500公克
大型的600-900都有
還是請水果攤秤一下比較準啦
還有我查莉子館100公克30大卡是指可實用量
就是要扣掉果皮 籽的重量喔
所以我算過 一顆中型的木瓜熱量算低啦
有時還不到100大卡耶
我也很喜歡拿木瓜來減肥喔
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◆ From: 210.60.46.181
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作者: mathy (mathy) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 木瓜？
時間: Sat Nov 8 15:21:33 2003
※ 引述《intelligent (^^)》之銘言：
: ※ 引述《mathy (mathy)》之銘言：
: : 最近媽媽常買木瓜
: : 剛剛看過精華區了
: : 木瓜 100g 28卡
: : 問題是 一顆木瓜 大概多重都不知道...所以
: : 想請問板上的美眉 木瓜一顆熱量大概多少呢？
: 中型的約400-500公克
: 大型的600-900都有
: 還是請水果攤秤一下比較準啦
: 還有我查莉子館100公克30大卡是指可實用量
: 就是要扣掉果皮 籽的重量喔
: 所以我算過 一顆中型的木瓜熱量算低啦
: 有時還不到100大卡耶
真的呀！太高興了
木瓜可以通便 又有好多好處
更重要的是 現在知道熱量算低的
以後 我也要拿木瓜來減肥......
: 我也很喜歡拿木瓜來減肥喔
--
https://photo.taipeilink.net/tingwish2003
我們要當一輩子的好朋友喔！
--
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◆ From: 218.164.190.116
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: andyrita (愛你愛得很失望) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 木瓜？
時間: Sun Nov 9 00:22:05 2003
※ 引述《mathy (mathy)》之銘言：
: ※ 引述《intelligent (^^)》之銘言：
: : 中型的約400-500公克
: : 大型的600-900都有
: : 還是請水果攤秤一下比較準啦
: : 還有我查莉子館100公克30大卡是指可實用量
: : 就是要扣掉果皮 籽的重量喔
: : 所以我算過 一顆中型的木瓜熱量算低啦
: : 有時還不到100大卡耶
: 真的呀！太高興了
: 木瓜可以通便 又有好多好處
: 更重要的是 現在知道熱量算低的
: 以後 我也要拿木瓜來減肥......
: : 我也很喜歡拿木瓜來減肥喔
可是...我怎麼記的瓜類的水果好像熱量都很高阿??
而且木瓜好甜ㄋㄟ....
真ㄉ有效ㄇ???
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◆ From: 61.216.147.100
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作者: yorking (yorking) 站內: FITNESS
標題: Re: [問題] 木瓜？
時間: Sun Nov 9 09:48:54 2003
※ 引述《andyrita (愛你愛得很失望)》之銘言：
: ※ 引述《mathy (mathy)》之銘言：
: : 真的呀！太高興了
: : 木瓜可以通便 又有好多好處
: : 更重要的是 現在知道熱量算低的
: : 以後 我也要拿木瓜來減肥......
: 可是...我怎麼記的瓜類的水果好像熱量都很高阿??
: 而且木瓜好甜ㄋㄟ....
: 真ㄉ有效ㄇ???
我也記得瓜類的水果熱量都很高
不過想當初我在減肥時，常常把木瓜當成正餐來吃(就吃整個木瓜)
一個重約500kg有(因為我量過)...
然後..沒變胖啊....有飽足感...而且也瘦了些...
所以應該可以吧..不過前提是..要當正餐喔
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◆ From: 61.216.33.166
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