努力不一定成功,但是不努力會很輕鬆喔!
#真人反饋 炸雞小姐是位典型外食族、上班經常久坐、沒時間運動,愛吃炸雞、拉麵、高油高糖低纖維,這些壞習慣,吃進一堆毒素也增加驚人皮下脂肪,導致長期拉肚子腸道環境一團糟,‼️不知不覺就成了年紀輕輕的小腹人❔
乖乖吃果凍的她,才兩週,體態就有明顯的改變,如果妳也跟炸雞小姐一樣,努力了這麼久,但凡有點兒天賦,也該有些成功的跡象了。
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一直以為懷孕、生產是最痛苦的,直到生完帶小孩才發現,豬隊友真的是豬、日夜睡不飽、塞奶又便秘、肚子肥滋滋才是最令人抓狂的😖
注意‼️五到八成產後媽媽陷入情緒低落,產後憂鬱其實離你很近
不要讓肥胖便秘控制你的情緒、連自己體重都控制不了的人,怎樣控制自己的人生?
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