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Q: 本番釘町みやび 在Facebook 的評價

練習の配信する＼( ´ω` )／イベント本番は明後日10/1〜です。SHOWROOMフォローまだな方、ぜひよろしくお願いします♡

Q: 本番MISS Japan 在Facebook 的評價

ビューティキャンプ6日目です。本日1、2限目はトータルワークアウトさんによるトレーニング指導です。精神を落ち着かせるための呼吸法から、太陽礼拝(ヨガ)で身体全体を温めたらピラティスで骨盤の位置を調整していきます。骨盤の角度で姿勢が決まると先生がおっしゃった通り、人間の身体で一番大きくて中心となる骨盤の位置がズレてしまうと身体全体のバランスが崩れます。その状態ですごく高いヒールを履き大会本番、緊張する場所に立つとグラついてしまうのは当然ですね。身体は、ただ鍛えればよいのではありません。「ちゃんと身体を正しい位置に戻す」という行程が美しい身体を作るためには必要不可欠なのです。池澤先生、トレーナーの皆様、ありがとうございました。#totalworkout#池澤智

Q: 本番Angerme 在Facebook 的評價

【Blog更新】 続・花鳥風月 仙台 川村文乃 #ANGERME #アンジュルム #ハロプロ

關於本番在 Alpha Azur Youtube 的最佳貼文
關於本番在一二三渡辺 Youtube 的最佳解答
關於本番在 TurtleFitness at Home Youtube 的精選貼文

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本番在釘町みやび Facebook 的精選貼文

By 釘町みやび

2021-09-29 19:21:58 有 4 人按讚

練習の配信する＼(　´ω`　)／

イベント本番は明後日10/1〜です。
SHOWROOMフォローまだな方、ぜひよろしくお願いします♡

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本番在 MISS Japan Facebook 的最佳解答

By MISS Japan

2021-09-27 21:36:02 有 47 人按讚

ビューティキャンプ6日目です。
本日1、2限目は
トータルワークアウトさんによる
トレーニング指導です。

精神を落ち着かせるための呼吸法から、
太陽礼拝(ヨガ)で身体全体を温めたら

ピラティスで骨盤の位置を調整していきます。

"骨盤の角度で姿勢が決まる"と
先生がおっしゃった通り、
人間の身体で一番大きくて中心となる
骨盤の位置がズレてしまうと
身体全体のバランスが崩れます。

その状態で
すごく高いヒールを履き
大会本番、緊張する場所に立つと
グラついてしまうのは当然ですね。

身体は、ただ鍛えればよいのではありません。

「ちゃんと身体を正しい位置に戻す」
という行程が美しい身体を作るためには
必要不可欠なのです。

池澤先生、トレーナーの皆様、
ありがとうございました。

#totalworkout
#池澤智

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By Angerme

2021-09-25 21:39:05 有 87 人按讚

【Blog更新】続・花鳥風月仙台川村文乃 #ANGERME #アンジュルム #ハロプロ

Tags: 本番 ANGERME アンジュルムハロプロ

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本番在 Alpha Azur Youtube 的最佳貼文

By Alpha Azur

2021-10-01 11:52:28 有 12,442 人看過有 373 人喜歡

#GolfIt #AlphaAzur
@バーチャルゴリラGAMES @乾ちゃんねる @星川サラ / Sara Hoshikawa

■CRCUPメンバー
AlphaAzur マスター 14pt リーダー枠
k4sen ダイヤ 6pt
イブラヒム3 ダイヤ 6pt

10月9日本番 10月3日スクリム開始顔合わせいつか不明

■Twitter
https://twitter.com/AzurAlpha

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
■よく聞かれる質問

Q.キャラ構成、武器構成、練習法、立ち回りのおすすめ、なにが良いかなど
A.私が上げている動画をご覧下さい。またそれが答えとは思わず自分なりにいろいろ試してみることをオススメします。とにかく時間の許す限り使い続けてみたり考え続けてみてください。そうすればいつの間にか成長スピードには差があるかもしれませんが必ず確実に得るものがあると私は思います。

Q.アーカイブは残さないのですか。
A.アーカイブは毎回2,3時間と長くなってしまうため切り抜きで動画化しております。
　また、視聴者の方がアーカイブ再生中に私が配信を取ってしまうと配信に気付いて頂けないことがありますので、それ対策でもあります。

Q.巻き戻し機能を付けないのですか。
A.個人情報が出てしまったり何か放送事故が起こった際の保険です。

Q.いつまでしますか。
A.気分です。

Q.プロですか。
A.違います。昔PC版PUBGでプロチームに所属していました。

Q.どこのチーム、クラン、ギルドの方ですか
A.PC、モバイル共にどこのチーム、クラン、ギルドにも所属しておりません。

Q.名前の由来
A.昔のゲーム仲間にAlphaさんと呼ばれていたのでそこから「Alpha」を
　同じくAから始まり若干似たような意味と蒼色が好きのなのでその意味を持つ「Azure」をフランス語から取りました。かっこいいでしょ。

※必読
【配信&動画コメント欄での注意事項】

⒈他人を不快にさせるコメントや誹謗中傷は禁止とします。

⒉トラブル防止の為、内容に関係なく個人名(配信者、プレイヤーを含む)を出す事はお控え下さい。※私が話題を振った時は構いません。

⒊ 個人情報が含まれる発言は自己責任でお願いします。

⒋ コメント欄は配信に対する物であり、視聴者同士の会話をする為のものではありません。
　煽りコメントと思われることはお控え下さい。

⒌ 配信と関係のない話題はお控え下さい。

⒍ ゲーム、プレイに関する質問は出来るだけお答えしたいと思っていますがコラボ中、タイミングに寄ってはお答え出来ない事があります。また、トラブル回避のためにも質問等にコメントで回答することはお控えください。

⒎ 初見の方が気軽に発言出来る雰囲気作りにご協力下さい。

私の配信をご覧頂き、また多くのご質問等を頂ける事に心より感謝致します。ぺこり。

AlphaAzur

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

GolfIt AlphaAzur

Alpha Azur

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どうも皆さんこんにちは[ アルファアズール ] です!! このチャンネルでは主にゲーム配信およびアーカイブ動画を上げていきます。気合い入れてやってきますのでよかったらチャンネル登録お願いします。

本番在一二三渡辺 Youtube 的最佳解答

By 一二三渡辺

2021-10-01 07:09:46 有 103 人看過有 7 人喜歡

おはようございます、10月1日、金曜日の朝、天気は曇り、本日より営業時間変更、アルコールの提供、など
20時ラストオーダー、21時閉店、20時30分迄アルコールの提供できます、同一グループ・同一テーブル原則4人以内、
https://youtu.be/OibJ6cga8_s

ラストオーダーまでお付き合いください、
今日も元気に営業開始です、
みなさんのお越しをお待ちしております、
https://youtu.be/OibJ6cga8_s

今週のランチ豚シャブです、
美味しいグルメ　豚しゃぶ 860円　マッハの週替りランチ
https://youtu.be/SxxxfsO-Yi8

2021年の10月の店休日
第一火曜日とその翌日
第三火曜日とその翌日
10月5日火曜日・6日水曜日
10月19日火曜日・20日水曜日です

大阪府からの要請
10月31日迄延長、
時短営業中です、
ゴールドステッカー認証店
通常営業時間8時～22時（ラストオーダー21時）
大阪府から営業時間短縮要請により営業時間を下記の通り変更いたします
営業時間8時～21時閉店（20時ラストオーダー）対象期間令和3年10月1日～10月31日
又、期間中のアルコール類の提供は20時30分迄できます、
同一グループ・同一テーブル原則4人以内、家族は除く、
＊なお、緊急事態宣言の延長が確定した場合、宣言に従い対象期間を変更いたします

ダチョウ冷麺始まりました、夏限定
夏が終わるまで　唯一無二の冷やし中華　
夏本番　ダチョウ冷麺　堺冷麺　日本唯一　
https://youtu.be/TTNJNNMLzFw
関西で最初のご当地名バーガー🍔堺バーガー売り切れ御免
7月1日より12月31日まで食べて応援バイクでカフェ巡りスタートです、
エアコン入れ替えで快適空間演出中、
みなさんのご来店をお待ちしてます、
https://youtu.be/_nMIxihzDj4
堺バーガー、堺冷麺、マッハ白いカレー、
美味しくお待ちしてます
https://youtu.be/xP7u7tXKDdw

堺ハンバーガー　MACH3は日本のダチョウ料理店のパイオニアです。
ダチョウのカツ・ステーキ・刺身・タタキ、ダチョウの鍋(堺鍋)、
関西初のご当地名バーガーはダチョウのハンバーガー(堺バーガー)
https://youtu.be/CADXEdy9_do
堺の観光スポット
限定八食売り切れ御免　みなさんのお越しをお待ちしております、
お歳暮に白いカレー6個入りお勧めです、
毎日堺バーガー販売🍔してます、売り切れ御免、
https://youtu.be/0o4aejMCjxw
ダチョウ生ハムサンド復活、
唯一無二のダチョウ生ハムサンドイッチ
人気メニュー　Raw ostrich ham sandwich
https://youtu.be/68-qeftwpqY
コロナ対策品、猫の尻尾🐈‍⬛🐱🐈
サンプル置いてます、
純度の高い銅製品です、
〒587-0051
大阪府堺市美原区北余部４６９−6
072-361-3171
ライダーズカフェ　マッハⅢ
http://www.kurocco.com/cgi-bin/mach3/
コロナ対応で、営業時間はが変わります、
ラストオーダー19時、20時閉店させて頂きます。
電車でお越しの方は
南海高野線「初芝駅」または「北野田駅」から
南海バス「北余部(きたあまべ)」バス停から２～3分です

https://youtu.be/OibJ6cga8_s

一二三渡辺

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synapse 酪農の仕事メインに動画投稿仕事動画は https://www.youtube.com/channel/UCFeLW1RiOMxKyin-c9ZdXvw 日本初のダチョウ料理専門店、ライダーズカフェレストランMACHⅢ 大阪府堺市美原区北余部４６９－６ＴＥＬ＆ＦＡＸ０７２－３６１ー３１７１営業時間 8時～PM22時ラストオーダー PM21時です、関西で一番最初のバーガーです、港町・佐世保バーガーに対抗して、古くからの港町・堺から飛び出した堺バーガー堺から世界へ祝☆☆☆☆☆　「堺MACHⅢ白いカレー」が堺の新名物として堺市公認優良観光土産認定されました　 http://www.sakai-tcb.or.jp/souvenir/etc/e20.html 2013年１月シュウイチ 5月3日探偵ナイトスクープ 5月5日マルコポロリ 2011年 08月11日なるみブラマヨの叫びまショウ!2～これを知らないなんてどうかしてるぜっ!～ 11月10日TBS「はなまるマーケット」堺バーガー登場 10月23日関西TV　「世間の裏側のぞき見バラエティウラマヨ！」堺バーガー登場 Nicheee!　ニッチー！　テレビリサーチ会社がお届けする情報サイト http://www.nicheee.com/archives/1478310.html 9月20日おはようコールABC、 8月9日TV朝日　お願い!ランキング 7月5日「Pouch（ポーチ）」【関西グルメ探訪】 http://youpouch.com/2010/07/05/072451/ 5月3日朝日放送TV　おはよう朝日です、 http://asahi.co.jp/ohaasa/week/backnum/20100503.html 12月2日関ジャニ∞のジャニ勉関西ＪｒＢＯＹＳ中田大智と濵田崇裕] 10月29日いきなり黄金伝説・宇都宮まき http://www.tv-asahi.co.jp/densetsu/contents/intro/0181/ 7月6日「嵐の宿題くん」日テレ系「はんにゃ」ダチョウ親子丼 http://www.ntv.co.jp/arashi/content/index090706.html 4月5日フジTV「あっぱれさんま新教授」

本番在 TurtleFitness at Home Youtube 的精選貼文

By TurtleFitness at Home

2021-09-30 19:45:05 有 5,373 人看過有 185 人喜歡

お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。
お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるのでお腹痩せしたい人は今回のメニューがおススメです。
動画を見ながら一緒にやって下さい。
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:【タートルフィットネス食事編】のPDFを手に入れる事が出来て、痩せる為の知識が身に付きます
https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/join

タートルお勧めのマッサージガンはこちら【Amazonで購入出来ます】10%OFFのクーポンコードは【EUGSO85H】コレは体のメンテナンスに最適です🌈　https://amzn.to/3gEksUy

無料で配布している【タートルフィットネス運動編】のPDF参考書は手にしましたか？まだの方はこちら➡️ http://urx.space/XuTs
メインチャンネル登録もお願いします➡http://u0u0.net/zb8D
解説無しのタートルワークアウトも登録もして下さい➡http://urx.blue/zZjA
タートルフィットネスのアイテム購入に本当にご協力をお願いします！動画を作る資金になります。応援して下さい！必ず恩返しします！➡https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/store
太もも細々ブログ➡https://dietkintore.com/

おススメ商品が分かる楽天room!!➡https://room.rakuten.co.jp/turtlefitness/items

【タートル公式総合リンク】https://linktr.ee/turtlefitness

①インスタ
https://www.instagram.com/kameki23/

②Twitter
https://twitter.com/kameki23

③Tiktok
https://www.tiktok.com/@kameki23?lang=ja

いつもご視聴ありがとうございます。この度、LINE@を始めました！https://lin.ee/wqr8DQa
利用方法は、動画の更新ダイエット情報をメッセージ致しますので、新規の動画を見落とす事無くご視聴頂けます！
このURLをタップまたはクリックするとタートルfitnessを友だち追加できますのでよろしくお願いします！

【お仕事の依頼】
diet23@icloud.com
企業様サポートお願い致します！広告の入ったウェアや、動画内に広告など宣伝広告としてご相談承ります！

―外語語の字幕政策にご協力くださいー
【Please help translate subtitles into your language.】

字幕を追加して下さった場合は、その動画のコメント欄で私に知らせて頂けると助かります！【If you've captioned/subbed one of my videos.Please tell me that in the comments section of the video.Thank you for always adding subtitles.】

【再生速度の変え方】
どの動画にも使えます
物足りない方は0.75倍でゆっくり再生
きつすぎるor時間がない方は1.25倍速 ⇩
https://support.google.com/youtube/answer/7509567?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja

★腹筋に凄い効くと人気な膝着きプランク★やってみて！
https://www.youtube.com/watch?v=1q9O6ddhGQw&t=94s

★腹筋方法！少ない回数で効く動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6DToT7c4RhiPfHfmhvb31F

★お腹が気になる人向け必須エクササイズの再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH5x2-r41Nsvtjz9C6LqFzlx

★ストレッチ・柔軟の動画の再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH4hoTiek4mgYO-X1AhqzADn

★下半身の簡単で効くエクササイズ動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6ni6jJjIgoNQvCrz_MnORN

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食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい！
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★

小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。

35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。

36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。

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