.
#workout
.
.
筋力低下が酷すぎて😅
特に冬なんて全然運動しないから
@beyond.sapporo にて#筋トレ 開始
.
とりあえず年内は仕事もあり
食事制限などは出来なかったけど
@beyond_yuui_0729 にご指導いただき
的確に鍛えたいところをピンポイントで
.
#パーソナルトレーニング してもらうと
いつも思うけど、鍛えたい所に
きちんと効かせられる💪
.
とても清潔感ありいい
来年はもう少しハイペースでお世話に
経過とともに公開していきます😌💗
.
カレーばっかり食べていたけど
おかげで急な体重増加は防げた🙌✨
.
お正月、出ない、食べるの時期
どこかで精算しないとね🤣
.
トレーニングウエア・靴もあるから身一つで行くだけ
.
https://beyond-sapporo.com/
@beyond.sapporo は二箇所
私は下記札幌店にて
大通にもあるよ👍
.
BEYOND 札幌店
〒060-0062
札幌市中央区南2条西10丁目7-1 BUDDYビル2F
【Google MAP】
011-213-1764
info@beyond-sapporo.com
.
BEYOND 大通店
〒060-0062
札幌市中央区南2条西3丁目11-4 TialaDeux5F
【Google MAP】
011-211-8363
info@beyond-sapporo.com
.
.
#ビヨンド #beyond #筋トレ女子 #筋トレダイエット #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ部 #札幌パーソナルトレーニング #札幌パーソナルジム #札幌パーソナルトレーナー #札幌女子 #札幌女子と繋がりたい #札幌ママ #札幌ママと繋がりたい #北海道ママ #ダイエット #食べて痩せるダイエット #食べて痩せる #食べても太らない #札幌 #大通 #札幌プレ花嫁 #産後ダイエット #産後ダイエット部 #札幌ダイエット #筋トレ主婦 #筋トレ部 #札幌グルメ した後は鍛えないとね😆#札幌ランチ
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅エマチャンネル,也在其Youtube影片中提到,提供:JOYFIT24札幌北23条東 住所:北海道札幌市東区北23条東区6丁目4-5 電話番号:011-704-2626 HP:https://joyfit.jp/sapporo23/ LINEアカウントID:@497ghaug インスタアカウント@joyfit_kita23jouhiga...
札幌ダイエット 在 Insta.sayaka Facebook 的最佳貼文
.
workout💪✨
.
先日のトレーニング
@drenchworks
.
正しい姿勢でやるのが一番大事って事に
パーソナル行って気づいた🤦♀️💓
宣伝でなく本当に✨
.
やり方変えるだけで力入る場所全然違う
これって体験しないときっと気づけなかっただろうな🏋️♂️
.
.
===================
無料体験・カウンセリング
インスタ見たで割引あります
詳細はお問い合わせ下さい
line→@vns5493b
.
@drenchworks
札幌市中央区南3条西3丁目
三信ビル8階
電話番号 011-218-7447
営業時間 10:00~22:00
===================
.
#食べて痩せるダイエット #ダイエット #ダイエット女子 #札幌 #ダイエット料理 #札幌パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #ワークアウト女子 #ダイエットレシピ #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエット方法 #札幌食べ歩き #札幌ママ #北海道ママ #札幌子連れ #さっぽろ #ジム #ジム女子 #ジム通い #糖質制限ダイエット #糖質制限 #ダイエット食 #ダイエットアカウント #ドレンチワークス #drenchworks #japanesegirl
札幌ダイエット 在 Insta.sayaka Facebook 的最佳解答
.
training💪😬
.
ハードなトレーニングの後にさらっと30回と言われて、
『えっ?これ30ですか?』って時 笑笑
.
この後お尻プリプリしない!っと注意うけましたが、これ難しくてプリプリしちゃいます🤣
.
体脂肪3.5%下がって
体重も3.5kg減り筋肉量上がってきた💗
.
今 #ケトジェニック 中だから明けまでご飯投稿はお休み多目
.
トレーナーの方ありがとうございます、ついてきまーす🏃♀️💨
.
. .
@drenchworks では今
↓↓↓
【月額会員様大募集‼️】
おトクなキャンペーン実施中✨
6/15まで入会金事務手数料無料、
6/15~6/30まで事務手数料無料❗️
定員あり!お申込はお早めに🏃♂️
.
月2回or4回のパーソナルトレーニングが、
なななんと✨
月々税抜12,600円~24,500円‼️
.
『😉引き締まった身体にしたい』
『🤔生活に運動を取り入れたい』
『😭メタボ判定を受けた』
『😥ジム通ってるけどイマイチ』
.
それぞれの理想やお悩み、
パーソナルトレーニングで解決しませんか?
.
マンツーマンだからこそ、ひとりひとりの目標に合わせたメニューでトレーニングができます😊✨
※長期割でおトクな料金!
※会費はクレジットカードでの決済
.
【サービス内容】
⭐︎月4回60分のトレーニング →パーソナルトレーニング40分+有酸素バイク20分
⭐︎消化できなかった分は翌月に繰越OK(※1)
⭐︎ウェア・シューズ・タオル無料貸出、持参もOK(※2)
⭐︎無料ロッカーあり
⭐︎シャワー・アメニティ無料
⭐︎ミネラルウォーター1本無料
⭐︎LINEでカンタン、お手軽予約 (空きがあれば当日予約も可能!)
(※1)翌月に限り繰越可能です。
(※2)お預かりはできません。
.
🎈ご入会のながれ🎈
①LINE等で来店予約(お申込のみor初回セッション込み)
②クレジットカードをお持ちの上ご来店
③コース選択、初月回数分お支払
▶️その後クレジットカードから毎月定額お支払
.
人数に制限があるため、お申込はお早めに📝
お申込、お問い合わせはLINE・メールで😊📩
.
【会費等】
入会金10,000円(6/15まで無料)
事務手数料5,000円(6/30まで無料)
4回24,500円(長期割21,000円)
2回14,500円(長期割12,600円)
※価格は全て税抜
.
.
#ワークアウト は大事🤩✨
.
===================
無料体験・カウンセリング
インスタ見たで割引あります
詳細はお問い合わせ下さい
line→@vns5493b
.
@drenchworks
札幌市中央区南3条西3丁目
三信ビル8階
電話番号 011-218-7447
営業時間 10:00~22:00
===================
.
#食べて痩せるダイエット #ダイエット #ダイエット女子 #札幌 #ダイエット料理 #札幌パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #ワークアウト女子 #ダイエットレシピ #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエット方法 #札幌食べ歩き #札幌ママ #北海道ママ #札幌子連れ #さっぽろ #ジム #ジム女子 #ジム通い #糖質制限ダイエット #糖質制限 #ダイエット食 #ダイエットアカウント #ドレンチワークス #drenchworks
札幌ダイエット 在 エマチャンネル Youtube 的最佳解答
提供:JOYFIT24札幌北23条東
住所:北海道札幌市東区北23条東区6丁目4-5
電話番号:011-704-2626
HP:https://joyfit.jp/sapporo23/
LINEアカウントID:@497ghaug
インスタアカウント@joyfit_kita23jouhigashi
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆
《ファンレター》〒150-0001 渋谷区神宮前3-1-30 Daiwa青山ビル 4階 エマ宛 🐬🐳
お仕事依頼、イベント出演依頼などありましたらこちらへご連絡お願いいたします!💁♀️《support@vaz.co.jp》https://twitter.com/emma_sapporo?s=17
🌍 SNS 🌍 URL
【Instagram】▶️ https://www.instagram.com/emmawow0602/
【Twitter】
https://twitter.com/emma_sapporo?s=17
【mix channel】
▶️https://mixch.tv/u/3570156
【TikTok】
https://www.amemv.com/i18n/friend/invite/63476463855/
【nana】https://nana-music.com/users/6838043/
【オープニング・つなぎイラスト】
かなえまる🐻
(https://twitter.com/kanaemaruneko)
おすすめ動画👇🏻
"惑星ループ踊ってみた"
【 https://youtu.be/qNAoCo785S4 】
"プリで詐欺れる私の毎日メイク"
【 https://youtu.be/5RoRmacoIUM 】
"好きなものなら無限に食べられる説?!"
【 https://youtu.be/DK3ku-7sTRg 】
"ダイエットについて"
【 https://youtu.be/rHGyLMH0X6o 】
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚
札幌ダイエット 在 健康・痩身ダイエット専門 美ボディカル札幌 - Interest 的推薦與評價
健康・痩身ダイエット専門 美ボディカル札幌 ... Facebook is showing information to help you better understand the purpose of a Page. See actions taken by the people ... ... <看更多>