【私人簽書會】
這次很榮幸受東海大學
EMBA及企業管理學系的必煌老師邀請
到 #東海高階主管班 分享並舉辦簽書會
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這個班聽名字就知道
班裡的人各個臥虎藏龍
匯集企業與產業的菁英
都是各個公司裡的高階主管
但就連已經這麼厲害的人
也會早上6點起來跑步繞校園
7點開始上課持續上到9點
更別說上周的天氣實在冷到不能自己
身為講師真心感到佩服
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這次我們分享的部分從呼吸概論出發
一路延伸到呼吸的評估、矯正與實際應用
短短2個小時努力的讓學員們更加的了解
【呼吸的科學】
也回答了最常見的呼吸三大問題：
1. 呼吸該吸多深
2. 呼吸該吸到哪
3. 呼吸該用哪呼吸
細細剖析其中的奧秘
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其中講到【呼吸】與【核心】有關
和【舌頭】的位置與【膝蓋】力量相關
「在2013 年的文獻中，
證實了「舌頭與下肢的關聯」 。
舌頭的位置可以立即改變
膝關節的出力大小」
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許多人不自覺發出了驚呼
這時候我就知道：我成功了！
成功讓他們對於呼吸感到有興趣
進而日常生活中開始察覺呼吸的存在
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在課後，還有學員回饋
他在上周的台北馬拉松
馬上用上，還大破PB
換我驚呼了~
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#阿舟物理治療小教室
#東海大學EMBA
#呼吸_啟動筋膜的關鍵
#好好呼吸好好生活
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ps
非常感謝過程中
出版社的協助讓活動順利進行
東海高階主管班 在 東海大學超E 高階經理人課程 - Facebook 的推薦與評價
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