我有一段時間沒有運動了,最近來到小巨蛋裡面的「GO GYM健身俱樂部」上流行街舞。以前我就很喜歡跳舞,而流行街舞運動量高,又可以學到許多新潮的舞步,不僅可以運動健身,還可以保持良好體態,是一舉數得又有效率的運動😁
我原以為流行街舞只有年輕朋友會喜歡,想不到這一個班級裡面有7成以上都是年長的阿姨,而且她們一個比一個會跳,動作超俐落,讓我看了實在汗顏呀!以後真的不能再偷懶了。
流行街舞課程真的很有趣,舞步俐落新潮又好看,跳完之後我感覺自己好像年輕了好幾歲耶🏃♀️
「GO GYM健身俱樂部」的團體課程非常豐富,除了有流行街舞之外還有戰鬥有氧、身心靈平衡、放克拉丁、活力有氧、下半身雕塑、簡易舞蹈、國標拉丁、艾克斯派對、舞動有氧等等豐富課程,環境也超優的呦🏋️♀️🤽♀️
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完整圖文(文內有上課影片)💕
http://yihsuango.com/gogym/
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如今Zumba 已經成為我人生中很重要的一部分,什麼事情能比跟著音樂舞動還開心呢!
好消息是在這一天我們三姐妹合體了,團名將取作「霹靂焦娃」,沒錯,我們是焦掉的焦😎🤘🏾
9/24 (日)誠摯邀約你和妳一起來和我們共舞~~~
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FUN和Mo這對兄妹檔重出江湖啦🎉🎉🎉
是不是很懷念我們一起Zumba的時光~
光想 就很興奮!
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... 幾個月後會搬到松山車站附近目前是還沒找房子但想問松山那邊,有沒有推薦擅長飲食控制/減脂建議/體態雕塑的教練? 然後健身房本身品質也不錯的? ... <看更多>
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最近剛搬到松山區這邊,之前在新莊成吉太遠了QQ,想在附近找一家近的,其實搜尋附近開蠻多家的,如果有24小時更棒了哈哈哈,台北市好像很少24小時的 ... ... <看更多>