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#新開幕 #豆蔣 #試營運
苗栗頭份新開幕『豆蔣 Chiang's Tofu Pudding』，是從板橋搬遷來頭份的甜品舒肥專賣店，老闆娘是頭份在地人，把老闆的經營理念帶回自己家鄉！在這注重養生的世代，越來越多健康餐盒或是養生的餐廳可以選擇了！整間店充滿著文青氣息，餐點主要有各式豆花、飲品、冰品、白木耳飲，也有鹹食類的舒肥雞肉飯、各式古早味粉漿蛋餅可以選擇，另外也有優惠的套餐組合可以選擇！
📍New Taipei City, Taiwan
焣苑鍋物 #寵物友善餐廳 / 以下餐點及價位
來點牛的 單人套餐 / $318
美味程度：🌕🌕🌕🌕🌑
💡補充💡單人套餐有包含湯底(有些湯底要加價)、菜盤、附餐、飲品無限續、跟甜點。主菜三選一：美國牛五花、低脂板腱牛、另外假如點來焣焣吧~有饕客雞腿肉。雞腿肉是整隻剪好一小塊給你，肉質軟嫩，值得一試！
來點好料 單人套餐 / $398
美味程度：🌕🌕🌕🌕🌑
💡補充💡一樣都會有基本套餐該有的附餐，主要是主菜更升級！主菜三選一：優質松阪豬、健康豆菇或純海鮮盤！如果想吃多點肉，加$100就能升級肉量加倍😍(除了雞肉跟素食鍋無法加量)
海陸什麼的，我全都要 單人套餐 / $598
美味程度：🌕🌕🌕🌕🌑
💡補充💡除了主餐之外，還有海鮮盤，裡面包含天使紅蝦、白蝦、草蝦、巴沙魚片、台灣鯛魚片、還有蛤蠣！蛤蠣肥嫩多汁！海鮮都處理的很乾淨👌🏻
整體：
環境衛生：🌕🌕🌕🌕🌗
服務態度：🌕🌕🌕🌕🌗
再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌗
＠juyuan46
🗺 新北市板橋區民生路三段46號
🚇 捷運新埔站5號出口/環狀民生站
☎️ 02-22554123
⏰ 週一至週五11:30-22:30 週六日11:00-22:30
🍽2021.04.22品嚐
💡補充💡他們家有九種湯底可以選：昆布湯、藥膳湯、香菇湯、番茄湯、剝皮辣椒湯、龍骨湯、泡菜湯、牛奶起司湯、麻辣湯、跟麻辣牛奶湯！我們選了藥膳、剝皮辣椒、跟牛奶起司😬剝皮辣椒是他們店裡最夯的湯底，淡淡的昆布湯味又帶點辣椒的後勁及香氣～飲料和醬料都在自助吧～甜點是泰式奶茶冰淇淋搭配餅乾。餐廳環境非常舒服，店內簡約時尚風格又帶點港式復古感，以綠色、橘色、和白色為設計主軸。位子乾淨寬敞，用餐時也覺得特別安心☺️💚
🔥跟大家分享個店內活動
凡Google好評、FB拍照留言分享、IG追蹤圖片標記 @juyuan46 ，則一贈送美國牛五花、低脂板腱牛、QQ豬五花、活力梅花豬、新鮮蛤蜊（五選一）/ 乙份
#焣苑鍋物 #4foodie新埔站 #新北美食 #新北火鍋 #4foodie新北 #新埔民生站美食 #新埔民生站火鍋 #板橋美食 #板橋火鍋 #新埔站美食 #新埔站火鍋 #火鍋 #台灣美食 #台北火鍋
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＃跟著倩萍聞香下馬，三蘆區特色小店🏡
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自創 ＃炸彈飯糰 如月亮圓圓融入米飯中
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【弘記】少年頭家創業初心，強調手作的美味及食材與品質，
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🏠倩萍服務處地址：新北市蘆洲區長安街22巷35號
🕰服務時間：週一至週五9：00AM至17：30PM
⚠️（中午休息12：00-13：30）⚠️
☎️選民服務專線：02-2847-7418
【Room tour】參訪板橋五房裝潢，溫軟木質風格，舒服寬敞開放式廚房。融合家人的興趣和巧思
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#Roomtour #裝潢 #室內設計
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人生的高光時刻，
都有我們陪伴！
恭喜妳倆 #新居落成 ！
裝潢設計風格很有質感。
融合你們各自的興趣，
尤其開放式廚房光線明亮，
種種細節，都讓人覺非常舒服。
大家半年不見，
分享彼此的生活近況，
聊天超直白、笑到流淚。
好朋友讓人相處自在，
新的開始、新的目標，
願大家都能朝著夢想前進。
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👣：
1.故宮南院
📍嘉義縣太保市故宮大道888號
2.法Lang hairsalon
📍台南市安平區健康三街20號
3.誠十咖啡 Cheng 10 Coffee
📍台南市安平區健康路三段329號
4.烏來瀑布
📍新北市烏來區瀑布路
5.Drunkland 爛醉仙境
📍台北市士林區仰德大道二段11巷11號（陽明山上）
6.Hotel Cham Cham Taipei 趣淘漫旅（我住的旅館）
📍新北市板橋區中山路一段139號
7.海底撈火鍋京站店
📍台北市大同區承德路一段1號4樓
8.金吉利寵物精品板橋一店（我去買貓罐頭的寵物店）
📍新北市板橋區文化路二段239號
9.貓欸Camulet貓咪主題餐廳
📍新北市板橋區文化路一段270巷3弄6號
10.回家·貓旅館
📍新北市板橋區松柏街1巷13號
#果然匯 果然是蔬食愛好者的天堂｜#新北板橋｜#素食蔬食吃到飽｜健康又好吃｜疫情降溫之後再去吃 防疫優先！
#最近防疫升級_想吃吃到飽先緩一緩
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下次想看我試菜哪一間餐廳也歡迎留言告訴我！疫情減緩之後我再去吃！
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聯繫方式：sandysairoutine@gmail.com
#新北板橋 #蔬食吃到飽 #素食餐廳 #果然匯
#蔬食餐廳
店家：果然匯 新北板橋店｜板橋中山遠百11F
地址： 新北市板橋區中山路一段152號11樓
電話：(02)2956-2888
時段與價目表：https://www.fruitfulfood.com.tw/zh-TW/store/Banqiao
饗健GetFit 健康便當製研所 板橋區文化路一段270巷3弄12號⏰營業時間: 週一到週五10:30-19:30 提供外送服務和UberEats, Foodpanda 0981992886 新北市板橋區文化 ... ... <看更多>
在板橋車站上班每天都要解決最困難用餐問題，趁最近很多餐廳有外帶優惠吃 ... 現在很流行的健康餐盒雞腿肉非常大塊，略醃漬過，很香不會過鹹花椰菜的 ... ... <看更多>
板橋健康餐廳 在 [食記]板橋五家健康水煮輕便當心得價格整理- 看板BigBanciao 的推薦與評價
板橋健康便當 這個我搜尋好久，發現真的沒幾家，其實一開始是在我是板橋人看到亞米
健康餐盒的廣告，才訂訂看，吃了以後滿喜歡的又去找其他家來試試，有肌肉海灘、莒光
號補給站、亞米健康餐盒、玩飯職人、蒸饍美共五家，都是板橋地區可外送或自取的，對
想吃的健康一點或是想找減脂便當的，這篇都幫你整理好了！
*當然可能有遺漏啦，歡迎大家推薦我沒吃過的~~~
圖文好讀版：https://lanlan.tw/fit-meals/
連續吃了一個禮拜，每一家都有拍照做紀錄，給大家參考
以下純文字複製貼上
本人與以下介紹之品牌無任何合作關係，
皆以一般消費者身分購買，本篇純粹為個人及朋友的心得整理。
莒光號補給站-輕食水煮便當 非常清淡超健康
價格：均一價100元
推薦度：.5（滿分五顆）
口味：香草雞肉餐、海苔雞肉餐、蒜香牛肉餐、清蒸鯛魚餐、醬燒豬肉餐、輕食蔬菜餐
飯量：多（分為少中多）
粉絲團：https://reurl.cc/9E0KV
訂餐方式：LINE@訂購 @eyw9511i
外送條件：店家三公里內滿三個即可外送
備註：外送需於店家三公里內、午晚餐皆有
以下為便當實拍照
朋友點的香草雞肉，
三個便當擺一起，左邊香草雞，右邊海苔雞，
我自己點的是蒜香牛肉，當天便當裡面還有蘆筍，
一整個小驚喜的感覺，畢竟蘆筍很貴呀！
食後心得：莒光號的外送條件應該算是最寬廣的，板橋民眾很方便，晚餐一個也可以送喔
！
便當口味上……菜是水煮的沒有調味，紫米飯滿Q的可是飯量略多，再加上配菜沒有味道
，其實真的有點不知道怎麼配飯整個便當只有主餐有味道，但是當天訂的兩個雞肉餐口感
都柴柴的，我吃的是蒜香牛肉很像自己在家加蒜粉跟胡椒鹽調味的，味道滿夠的，所以只
能用主餐去搭配紫米飯。
另外這五家裡面就莒光號的便當最香打開立馬香氣撲鼻而來，中午沒吃完晚上再加熱（可
以用電鍋或微波爐加熱，記得拿掉蓋子），打開一樣超級香，可是明明沒什麼味道，真是
不可思議的便當 分數不高是因為我不喜歡食物完全的原味，所以比較低一些，其實配菜
跟肉的份量都滿豐富的喔！店家也真的很用心，認真想要吃得清淡的推薦你莒光號
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亞米健康餐盒 每週特調醬汁令人期待
地址：新北市板橋區明德街6號
價格：均一價100元
推薦度：（滿分五顆）
口味：都是雞肉口味，油醋跟每週隨機推出的醬汁，醬汁很厲害
飯量：中（分為少中多）
粉絲團：https://www.facebook.com/YummyLunchBoxes/
訂餐方式：Line訂餐@NFN9531Q *請提前1天預訂
外送條件：店家三公里內滿三個即可外送
備註：外送需於店家三公里內
以下為便當實拍照
食後心得：最大的特色是醬汁每個禮拜不同，上禮拜吃到咖哩優格朋友一直說超好吃，油
醋則是每周固定有，菜色每天不太一樣，但都是固定雞胸肉配上五種蔬菜，中間會有一球
薯泥或是地瓜泥，雖然以減肥來說醬汁很致命，但我覺得少量沾取應該還好啦，畢竟完全
水煮連調味都沒有真的很難吃啊我沒辦法但亞米的蔬菜其實也不是完全清淡無味，我覺得
還不錯，訂三次裡面有個鮑魚菇很好吃，簡單的調味！其實蔬菜都有一點味道，不沾醬也
可以入口，覺得不夠再小沾一下醬汁，會吃得比較開心；飯的話也是紫米但有點黏，不是
那種粒粒分明的，但裡面還有一些有QQ的雜糧之類，口感不錯，店家說是他們的特色，有
簡單調味過，我覺得飯不錯吃，但如果很介意粒粒分明的可能要注意一下。
第三次吃到花椒豆乳醬，超級厲害，有花椒的香氣微微的麻但不會辣，香氣超級棒 另外
亞米的雞肉滿嫩的，莒光號跟肌肉海灘都比較柴一些。
這家我們訂了三次，除了便宜以外三個就可以外送很棒
肌肉海灘MuscleBeach 每天主餐口味不一樣
價格：120-150元
推薦度：.5（滿分五顆）
口味：1號 享瘦餐、2號 仙女餐、3號 猛男餐
飯量：中（分為少中多）
粉絲團：https://www.facebook.com/MuscleBeachtw/
官網：https://www.musclebeach.tw/
訂餐方式：填寫表單(請至粉絲團查看)
外送條件：五個免運費
備註：自取點很多，詳見粉絲團
以下為便當實拍照
我是在板橋新埔站附近的點自取的，
雖然是小巷子但其實也滿好找的，
肌肉海灘每天口味不一樣，一共有三款，
2號仙女餐真的很仙女，沒有米飯澱粉，
只有一塊地瓜、蔬菜跟肉，吃完的當下滿飽的，
可是也消化得很快，大概五點多就會餓了
一號是正常份量，建議第一次可以吃一號，
男生食量比較大的可以吃三號加量版本，
兩個餐盒真的長得很像，主要差在有沒有飯，
食後心得：肌肉海灘做減脂便當做滿久的，感覺很專業，是從北市開過來的店，粉絲團經
營的很用心，每週菜色會公布到粉絲團上面，自取的點也很多，圖片這一款2號仙女餐熱
量才230，仙女餐沒有飯熱量就變得好低啊，1號享瘦餐是425卡，搭配的是添加紅藜的米
飯，紅藜是超級健康的食物，這五家只有肌肉海灘的袋子有營養標示貼紙。
雞肉調味清淡我滿喜歡的但是稍微有點柴，裡面的地瓜是原塊，非常軟綿還滿好吃的，甜
度也夠，青菜沒什麼味道就配點地瓜吃剛剛好，至於餐盒跟莒光號水煮便當一樣，拿掉蓋
子是可以重複加熱的（有錯誤請指正）
åéç·
Enjoy Rice 玩飯職人 最貴最精緻口味也最好
價格：135-265元
推薦度：（滿分五顆）
口味：白玉嫩嫩雞 $135
椒麻辣雞串 $135
雪藏松阪豬 $215
Choice平鐵牛 $265
飯量：（分為少中多）
粉絲團：https://www.facebook.com/enjoyrice/
官網：https://www.musclebeach.tw/
訂餐方式：僅接受LINE訂餐（ID: @kuo1137i) *請提前1-3天預訂
外送條件：（板橋新莊）訂購餐盒五個以上，其他區域請洽店家
備註：大台北皆可外送，詳細外送範圍請洽Line
以下為便當實拍照
這次剛好點了三款，白玉嫩嫩雞 $135、
椒麻辣雞串 $135、雪藏松阪豬 $215，
這張室內拍的色澤怪怪的，但只有拍到這張三個擺一起，
最左邊那個比較白的是白玉嫩嫩雞，
以便當來說松阪豬200多元著實貴了 點，
不太能每天都吃的一個便當價格
但是品質也真的很好，對得起價格會想回購，
松阪豬量很多，口感也有Q，適量的調味配飯吃剛好
玩飯職人的肉有經過舒肥，真的很費工夫，
吃起來果然不一樣，是這五家之中最嫩的，
旁邊的配菜看的出來也比較精緻，
黃色的是蛋皮包地瓜泥，最驚豔的旁邊是那個蛋，
是紹興酒糖心蛋，真的很香又是半熟的好好吃
跟一般水煮蛋完全不一樣，另外還有黑枸杞漬大根
食後心得：這家的粉絲團非常不一般！非常有質感，看起來不像便當，還以為是一家義式
餐廳，問了店家說這些都是他們自己設計的，開兩個月目前只有兩個人，所以鄰近區域才
需要五個便當以上才外送，平常比較難湊到五個人，對我們來說有點可惜，因為真的是會
想回購的 適合偶爾想吃好一點精緻便當的時候。
一共四個口味我們這次買了三種，椒麻雞不太會辣，但是香氣十足也夠味，非常下飯，這
麼好吃有點不像是低熱量便當哈哈 連一旁的小配菜都放了高麗菜菇菇卷，是有味道的，
不僅比一般水煮菜精緻些，口味當然也更好；雖然也很想吃吃看牛肉，但這次先從比較基
本款的訂起。
åéç·
蒸饍美 強調用蒸的呈現食物原味
地址：板橋區光正街16巷24號
價格：65-150元
推薦度：.5（滿分五顆）
口味：泰式檸檬鱸魚飯150元、清蒸鱈魚飯120元
泰式檸檬鯛魚飯100元、麻油松阪豬飯110元
樹子小排飯110元、豆豉小排飯110元
粉蒸排骨飯 95元、抹茶雞柳飯 105元
咖哩雞柳飯 105元、鮮菇腿排飯 95元
麻油腿排飯 95元、蔬菜飯 65元、香菇雞湯 75元
飯量：（分為少中多）
粉絲團：https://www.facebook.com/steamfine/
訂餐方式：LINE@sim4813l、FB或電話
外送條件：板橋區400元起外送，其他請洽店家
備註：「中和，土城，新莊，樹林」滿1500元，可免費外送
以下為便當實拍照
蒸饍美我是直接去店裡買的，現場選一選，
若有時間還可以直接在店裡享用，
店內看起來乾淨新穎，裝潢還滿新的，
店內用餐的話還備有許多調味料，以及熱茶。
食後心得：蒸饍美是這五家之中最方便購買的店，畢竟他就是一家店開在那裡，也不用先
訂餐直接到店裡點餐就好，但因為主餐是現點現蒸的，所以要稍微等一下，主食一樣搭配
比較健康的紫米飯，主餐有很多可以選擇，這次點了檸檬鯛魚、紅咖哩雞柳，雞柳滿嫩的
，不會柴，但幾乎沒有什麼咖哩味道，可能醬汁流出來了 我吃的是麻油腿排(去骨雞腿)
，配菜有蒸蛋跟青菜，青菜滿清淡的，蒸蛋還不錯；雖然是唯一一家便當盒有分隔，可是
便當盒不太牢，如果有湯湯水水容易跑出來，我們騎車兩三分鐘就有點灑出來，可以的話
還是現場吃最好吃囉
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※ 編輯: ert230 (118.150.110.59), 08/30/2018 22:16:53
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