手癢看了一下新聞，關心幾位特定好友的臉書，我又失眠了🤦🏻♀️
高敏感人格在此時真的要隔離好自己的好奇心。
在眾人情緒敏感的現在，如果所有意見都想聽聽看看，會過度承載的只有自己，甚至旁人不見得理解。
像在我家，長輩跟老于是可以聽新聞拿政論節目當脫口秀配飯吃的那種，他們都覺得不要太認真，聽聽笑笑就好，有真有假，要懂得自我判別。
我沒辦法，因為我本質上算個性認真的人，說什麼我都會聽進去。
所以比起那些，我會習慣去看衛福部上面的醫生研討會跟疾病教學（他們有些線上研討會資訊），去聽去了解，看看這些一線醫護人員目前在做些什麼、煩惱什麼，病人跟照護要注意什麼，對我來說是比較好的。
我比較在乎我要怎麼照顧好自己跟新冠保持距離，已經真的發生什麼時，該怎麼面對比較好，這點比較類似面對生老病死，我不想討論誰對誰錯，只想知道遇到的時候該怎麼辦。
每個人適合的不一樣，面對事情的處理態度跟面對方法也不同。
請大家保護好自己的身體健康，也要照顧自己的情緒健康，下午兩點要上線上瑜伽課，希望能快點睡著啊，真的不要再無聊好奇，個人臉書繼續不要打開、乖乖追劇、看書，靜心安排下半年工作，才是屬於自己的防疫之道。
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