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過了四天的中秋連假，大家吃的開不開心，玩的愉不愉快呀😆
曼蒂媽一家沒有出去人擠人，只有移動到娘家吃飯聚聚
整個連假算算多吃了一次烤肉、三顆自己作的減醣蛋黃酥、不到半顆的柚子，應該算是吃的很克制😁
中秋過了也沒有多的月餅需要消秏，只剩幾顆娘家給的柚子
拿了一小顆來作一份柚子沙拉，當作連假後的 #收身餐😋
一份不到300卡，碳水又能控制在20克內，減醣這樣吃很無壓呢❤️
#柚香鮮蝦油醋沙拉
凈碳水19.07克/蛋白質21.32克/296大卡
材料：
柚子150公克
大蝦仁12尾
彩椒60公克
辣椒一根
調味料
巴薩米克醋10ml
初榨橄欖油15ml
檸檬汁15ml
海鹽適量
黑胡椒適量
作法
1.彩椒洗凈切丁，蝦仁川燙沸水約1分鐘撈起後立即泡冰水降溫再瀝乾水份備用
2.調味料先行拌勻成油醋醬，加入柚子及蝦仁拌勻即可盛裝於柚子盅
~~~~~~~~~~~~~~~~~
連假後的收身餐，曼蒂媽咪減醣料理書，趕緊買起來🛒
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中秋節快樂 🌕
單黃黃蓮蓉月餅同豬仔餅購自深水埗生隆餅家
傳統月餅始終都係傳統餅家最好食 ❤️ 台灣文旦由我阿媽 Sponsor，本來諗住搣個柚子盅，搣咗一半失敗咗，放棄。😂 連豬燈籠係我親手整㗎，黐咗成粒鐘。
IG｜just_be_joyce FB｜狂人JoJo
特別適合不擅長用刀子的手殘族
使用剪刀也可以安全輕鬆搞定柚子
0:00 簡介
1:05 脫柚子皮- 1.柚子盅
2:43 脫柚子皮- 2.柚子帽
4:32 取柚子肉- 1.對半切 展開
5:40 取柚子肉- 2.去頭
8:30 取柚子肉- 3.剪去連接點 (剪刀使用)
9:40 對戰親戚戰術教學
#中秋節 #剝柚子 #手殘適用 #輕鬆
中秋節即將來臨，家裡開始堆滿各種親朋好友送的柚子。但剝柚子超級麻煩，常常剝到手痛也剝不完整，這也讓許多人對剝柚子避之唯恐不及。
今天HowTwo將教大家輕鬆剝柚子的小訣竅，省時又省力！而且還另外加碼造型柚子盅、龍貓柚子的教學，有興趣的人也可以來挑戰看看唷！
影片授權：HowTwo(https://www.youtube.com/watch?v=PJCJtuBJtbk）
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中秋節要到了
想必大家都收到很多柚子吧
每次要殺柚子的時候都很困擾
到底怎麼殺最好吃呢？
這次分享了三種方法，大家可以選自己喜歡的去做！
➡️方法一：最傳統！你會得到一個可愛的柚子帽
➡️方法二：最方便也最好吃！吃起來最香甜不會有苦味
➡️方法三：最好看！但是稍微麻煩一點點
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#中秋節 #柚子盅 #好吃的柚子
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👩🍳【音樂Music】👨🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)
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