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各位參加咗 #柳仔跑會 X Fluztop Mental Runner Run 嘅跑手，請將你地嘅成績上載到呢個網址，賽事完結之後，我地就會公佈得獎名單㗎喇﹗
網址： https://forms.gle/oYNNYXSBtABwa6Pz8
*可上載 STRAVA 或 跑步 APP 截圖，但必需顯示「經過時間」
*亦可以上載 .gpx / .fit / .tcx format
Photo credit: Christina Lai Run-Pic
【最後召集⚠️】上次跑完吐露港，好多跑友都跑出好成績，突破自己😤
今次到跑馬地！柳仔會帶10km，然後為半馬嘅跑友打氣。好多人都報咗名喇，你都快啲報名，一齊嚟跑啦～ 🏃♀️🏃🏻♂️💨💨💨
報名最後機會： https://bit.ly/3CFczaC
@fluztop #柳仔跑會
跑壇有云：「無獎都要有相！」大大小小賽事，總有好多攝影發燒友幫手影靚相，亦係筋疲力盡嘅選手，依然要Chok到完賽嘅一大動力。
未參加過賽事嘅人未必知，有個叫 Run-Pic 嘅網站，每個比賽都搵攝影師到場。初次搞 #柳仔跑會 X @fluztop #mentalrunner 賽事，膽粗粗搵 run-pic ，佢地二話不說搵咗三個攝影師，琴日晨早嚟到，由頭影到尾，然後今朝就upload曬啲 high res相上網站！
每個參加者都可以攞張 profile pic 返屋企，係咪正先！
多謝攝影師 Kuku、Christina、Andy 嘅靚相！
Mental Runner Run 仲有少量名額接受報名㗎，下星期六仲會喺跑馬地一齊跑～想一齊PB又攞張靚相返屋企？快啲去 www.Fluztop.com 報名啦！
｜MIRROR追星族｜80後港媽帶仔女追MIRROR 父母早亡曾變蒲妹染毒 現追星當身教：填補咗以前嘅空白
香港樂壇已死、香港電視已死，這些咸豐年代的口號，恐怕難再得到認同。皆因這一年，香港人史無前例熱烈地追香港星、聽香港歌、睇香港節目，流行文化再次焫着大眾成為熱話，浩浩蕩蕩迎來另一新世紀。單憑一隊港產天團MIRROR，成功令港女們由追韓星變回追港星，一批有心有力的「迷媽」，更成立媽媽專屬的鏡粉後援會，帶埋仔女齊齊追活動，買周邊，排隊十小時只見偶像一面，香港人，很久未笑得如此開懷，壞時代裏追星，彷彿成了集體的情緒出口。
「臨時收到消息，MIRROR今天下午在旺角有扭蛋活動，我們現在趕去，你在哪？」4月某個早上，收到媽媽鏡粉群組管理員、32歲的Catherine來電，立即更衣拎相機出發，跟這位素未謀面的受訪者追星。打開她們今年年頭新開的粉絲Telegram群組，未讀訊息幾千個，原來昨夜已在熱烈討論今天追MIRROR的策略，如何內應外合，先拔頭籌見到12子。
早上11時，烈日下在旺角某商場外已圍了百多人，外表細細粒、打扮年輕的Catherine特別易認，她說9時排隊頭的成員霸了好幾個位，有剛湊完仔女上學的，有趁lunch time瞞着老闆趕來的，也有剛被老公以電單車送過來的幸福師奶。媽媽們一呼百應，比同場少女更狂熱。這邊廂，年輕時追開星的迷媽忙着給意見，研究MIRROR從哪個出口現身，追蹤着12子的IG猜測到場時間；那邊廂忙着交換剛花了兩天搜刮的MIRROR封面雜誌，順道投訴一下，如果阿仔默書再退步就不帶他看演唱會。
現場又熱又吵鬧，我只覺暈眩，但偶像出場時，即使距離千百丈遠，卻莫名地欣喜若狂。記者在一遍尖叫聲中完成了第一次追星體驗。為何只見到幾分鐘甚至只是背影，都已覺值得？「看見喜歡的事物，就能釋放某種壓力，而且能影相畀阿仔阿女睇。」矮小的Catherine應該很難看到甚麼，卻瞇眼滿意地笑了，媽媽們你一言我一語地分享着剛拍的直播影片。
孩子想追星 「努力考好呈分試」
「她追起上來很瘋狂，是黐線的！有一次在房中看Chill Club頒獎禮，我在房中做功課，她突然尖叫，MIRROR拿組合獎時又叫，見到Jer和教主又叫。」提起媽媽的瘋狂程度，子女不禁捧腹大笑，直指她迷妹指數有10粒星。
港媽Catherine在追看全民造星時已留意MIRROR，正式「落坑」變成忠粉，卻是受8歲的兒子迦諾和11歲的女兒迦稀所感染，「其實是女兒『荼毒』我，本來我對MIRROR一無所知，但前陣子工傷放假，身邊的朋友和仔女都叫我看《男排女將》，又說《全民造星》好正，於是就開始翻看ViuTV的節目。」無限斜棟有限公司、考有feel、 晚吹、Chill Club……一家人對ViuTV節目如數家珍，連原本沒興趣的爸爸，跟老婆馬拉松式看過《全民造星1》後都喜歡上MIRROR，雖不至於陪跑追星，但至少不會投訴。
Catherine笑言開始時只陪仔女追星，「我女兒很想入MIRROR fans club，她最喜歡Jeremy，一直想知道他的最新消息，我怕她年紀太細亂入group會說錯話，就陪她一起加入後援會。」 對TG、IG一竅不通的Catherine入齊12子的fans club收集偶像情報，MIRROR演唱會飛一票難求，Catherine除了準備好幾部iPad、電腦和電話搶飛，也特別在fans club為女兒抽飛，「抽到飛那天我們都開心到尖叫。不過我跟仔女約法三章，例如要努力考呈分試才能去，最後除非嚴重失手，否則我都會讓他們去看。」
我們小時候總會喜歡一些明星，聽情歌喊濕一個枕頭才叫青春過。Catherine的少女時代卻一片狼藉。母親在她4歲時自殺離世，父親忙工作，自小她得倚賴親戚照顧，寄人籬下，爸爸亦在她15歲時因末期肝癌離開了，她孑然一身，搬離從沒有愛的家，心卻一直空洞，「那時我開始半工讀，識了班朋友，早上返工，夜晚就落disco蒲。」飲酒、吸毒、尋開心，過了一段天花亂墜的日子，「身邊有些朋友因為吸毒後不願返工，甚至因為玩毒品而出事，有一刻覺得不能繼續墮落，惟有自救，就找些事寄託。」那年側田的歌陪她度過了艱難的階段，「側田真的救了我，那時我很喜歡他，但我基層家庭出生，拎綜援，平日生活已拮据，我有畀錢加入側田歌迷會，但沒閒錢追活動。」
曾是蒲妹染毒癮 追星夢未圓
「二百年後在一起，應該不怕旁人不服氣。」側田的《命硬》是Catherine跟前夫的愛情寫照，「我家庭背景比較複雜，前夫是獨子，成長於小康之家，他家人難免覺得我不是好的媳婦。」本想歷劫還是在一起，然而婚姻生活波濤洶湧，二人最終分開，子女跟Catherine一起生活。
「我本身已沒有好的家庭背景，到最後也未能為仔女提供一個跟親生爸爸一起生活的完整家庭，但想讓他們知道我愛他們，小時候我缺乏關顧，不想他們因為缺乏愛而行差踏錯。」一起追星成為親子活動，圓夢之餘也想讓他們明白，追星也是種身教和學習過程，同時在偶像奮鬥故事中彌補自己過去的空白，「跟他們一起追，一起瘋，希望關係親密一點，長大後他們有甚麼都跟你說。」
Catherine學舞十多年，鍾情跳Jazz，更考過CSTD（澳洲聯邦舞蹈教師協會），在舞蹈學校教過跳舞。她天生一把好嗓子，學校、教會合唱團總有她身影，然而只得146cm高的她常被笑像小儀，「中學比賽時很緊張，唱歌時常反白眼，就給人恥笑拿你來做笑話，自此不敢再參加比賽，因為沒人真正欣賞我把聲，由小到大我都自卑，覺得明明有才能，但永遠做不到自己想做的事。」所以Catherine鼓勵子女發展自己興趣，迦稀由小喜歡跳舞，就讓她學舞。
迦稀和迦諾以前愛韓星K-pop，但文化語言成為追星障礙；直至MIRROR出現，除了外表與才華，也迷上全民造星參賽者的追夢歷程，一班素人經歷無數次失敗才成功踏上舞台，「姜濤說自己沒朋友，因為以前是個胖子，可能都觸動到我兒子，因為他也是個小肥仔，但努力總會成功。所以他想學跳舞，之後會去偶像AK（Anson Kong）開的學校試堂。」迦諾擺出AK的招牌手勢，笑嘻嘻話要參加第18屆全民造星。
媽媽組粉絲團 照顧小鏡粉
今年1月，Catherine加入由一班媽媽組成的粉絲群組MIRROR HK Mama Fans Club，每天交流偶像情報甚至親子資訊，因為正職是CS公關姐姐，她擅長跟別人溝通，在群組中活躍度高，很快成為副會長，協助舉辦應援活動，例如到《男排女將》拍攝場地「瑜家廚房」用餐；到Jer《狂人日記》拍MV的雲吞麵店朝聖，近期大家密鑼緊鼓為MIRROR演唱會製作應援物品。除了相約買偶像周邊產品，媽媽們會分工合作走勻各區尋找有MIRROR訪問的報章雜誌，跟一般追星族最大的分別是，很多場合她們也帶同孩子，年紀4歲至十多歲的大小鏡粉，形成了一個特別的親子活動群組，互相照應。
過程中Catherine看見很多小朋友獨個追星，有工人姐姐帶同8、9歲女童出活動，也有些小學生獨個兒街上蹓躂，有時Catherine不忍心就會主動照顧小鏡粉，跟小朋友和少女打成一片，「重要的是識到一班朋友，大家都是有經歷的母親。雖然已不是妹妹仔般年輕，但現在可告訴別人，做媽媽也可以有鍾意的偶像，也可去追星。」問迦稀有個跟自己一起瘋狂的媽媽，會感到幸福嗎？內斂女孩想推搪了一會，才娓娓道出：「我覺得她很厲害 ，很少媽媽會這樣做，多謝你這樣不尋常地跟我們一起追星，不尋常得非常好。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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客語童謠：歌名：寶貝撞走了
（這係哪位啦）
這條路 該條路 到底愛行哪條
毋聽話 撞走了 這下愛仰結煞
𠊎个心就像鑼鼓
咚咚咚咚咚咚嗶哱跳
𠊎愛冷靜冷靜冷靜
愛勇敢勇敢勇敢
毋好噭 毋好噭 毋好噭
愛細義 有壞人 在脣項偷偷笑
𠊎這下 想轉去
馬路先生莫搣𠊎
目珠前个星仔
咻咻咻咻咻咻辶丁啊辶丁
仰會有人在𠊎後背 揇𠊎揇緪緪
媽咪(寶貝) 你走到哪位
這條路 該條路 到底愛行哪條
𠊎這下 想轉去 做一个好細人
這條路 該條路
到底愛行哪條
愛細義 有壞人 在脣項偷偷笑
𠊎這下 想轉去
馬路先生莫搣𠊎
目珠前个星仔
咻咻咻咻咻咻辶丁啊辶丁
仰會有人在𠊎後背 揇𠊎揇緪緪
媽咪(寶貝) 你走到哪位
這條路 該條路 到底愛行哪條
𠊎這下 想轉去 做一个好細人
這條路 該條路 到底愛行哪條
Na~~~~~~~~~~~~~
華文翻譯
寶貝迷路了
這條街 那條街 到底是哪一條
不聽話 迷了路 誰叫我愛亂跑
我的心好像大鼓
咚咚咚咚咚咚一直敲
我要冷靜冷靜冷靜
要勇敢勇敢勇敢
不要哭 不要哭 不要哭
要小心 有壞人 在旁邊偷偷笑
我現在 想回家
馬路先生你別鬧
我眼前都是星星
咻咻咻咻咻咻一直繞
忽然有人從我背後 緊緊抱著我
媽咪(baby) 你跑去哪裡
這條街 那條街 到底是哪一條
我現在 想回家 當一個乖寶寶
這條街 那條街
到底是哪一條
要小心 有壞人 在旁邊偷偷笑
我現在 想回家
馬路先生你別鬧
我眼前都是星星
咻咻咻咻咻咻一直繞
忽然有人從我背後 緊緊抱著我
媽咪(baby) 你跑去哪裡
這條街 那條街 到底是哪一條
我現在 想回家 當一個乖寶寶
這條街 那條街 到底是哪一條
啦~~~~~~~~~~~~~
客語童謠：歌名：玩具个願望
細細車仔出發 去探險
走來走去 走到哪位去
細細積木鬥出 想像力
鬥來鬥去 廳下堆淰淰
細車仔行過膨凳 駛到桌仔底下
細積木鬥出一座金字塔
細貓仔舂過來
希哩嘩啦 ki li ka la
細玩具 當傷心
佢兜想分人愛惜
同主人留下美好个回憶
小朋友 一無細義
就會毋記得收玩具
細球仔盡番綻 當好搞
輾來輾去 輾到哪位去
細熊仔个幼毛 當好摸
揇來揇去 揇到恁屙糟
細球仔 撞橫杯仔
跳到馬桶頂項
細熊仔 佢懶𧊅𧊅仔伏等了
小朋友搞𤸁了
玩具儘採擲全無收
華文翻譯
玩具的願望
小汽車出發了 探險去
跑來跑去 跑到哪裡去
小積木堆出了 想像力
堆來堆去 堆滿了客廳
小汽車越過沙發 穿過餐桌底下
小積木變成一座金字塔
怪貓咪搞破壞
希哩嘩啦 ki li ka la
小玩具 好傷心
他們想要被愛惜
和主人留下美好的回憶
小朋友 好粗心
常常忘記收好玩具
小皮球最調皮 愛玩耍
滾來滾去 滾到哪裡去
小熊熊的毛毛 真柔細
抱來抱去 抱得髒兮兮
小皮球 打翻水杯
跳過馬桶上面
小熊熊 他趴在鞋子上面
小朋友玩累了
玩具伙伴全都忘記
小玩具 好傷心
他們想要被愛惜
和主人留下美好的回憶
小朋友要學習
千萬記得收好玩具
小玩具 好開心
可以好好被愛惜
和主人留下美好的回憶
小朋友 不忘記
每次都要收好玩具
