#這不是抽獎文,只是新增餐點照片
#粉絲專屬優惠:至7/31訂餐時只要說是ㄚ欣的粉絲,每份外帶餐點多送一份日式蕨餅,點『個人即食鍋』及『雙人生鮮鍋』也送
喜愛松露蕈菇炊飯的朋友,『聚北海道鍋物』新推出日式餐盒套餐
牛肉松露蕈菇炊飯套餐 $199
豬肉松露蕈菇炊飯套餐 $179
牛肉壽喜燒飯套餐 $179
🥛餐盒套餐附黑豆奶茶或梅子醋飲乙杯
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配合政府防疫,新月廣場營業時間調整為:
【中午12:00 – 晚上8:30】,10:30開始接受電話訂餐,前一晚預定,隔天11:30可以取餐。
(2021/07三訪拍攝)
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『聚 北海道鍋物』配合政府防疫政策,全台門市暫停內用服務,僅提供外帶。
即日起推出『個人即食鍋』及『雙人生鮮鍋』,『個人即食鍋』是幫你煮好裝在紙碗裡,原本以為很小碗,沒想到倒出來擺盤,料好豐富哦!
湯裡有肉約六片,雪花牛跟雪花豬都很嫩,白蝦2尾、魷魚、蛤蜊2顆、鮮肉漿、聚魚餅、高麗菜、綠色蔬菜、大黃瓜、玉米、牛蕃茄、金針菇、雲耳、金針菇、杏包菇、白蘿蔔、豆腐、角螺,附『日式胡麻醬』拌烏龍麵好吃、『特調橙柚醬』清爽開胃。
湯底四選一『北海道昆布』、『川味麻辣』、『日式味噌』、『札幌牛奶』,副食四選一『昆布烏龍麵』、『奶油蕈菇飯』、『牛肉壽喜燒飯』、『白飯』,宜蘭新月店加碼贈送蛤蠣或黑豆奶茶,一鍋211元CP值滿高的。
(2021/05二訪拍攝)
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#抽獎三位贈送聚北海道昆布鍋禮卷一張
王品旗下的『聚 北海道鍋物』新型態概念店,若不點主餐,最低只要268元+10%就可以自助吧吃到飽。
自助吧提供15種蔬果、板豆腐、非基改豆皮,四種麵食『綠藻昆布烏龍麵』、『博多拉麵』、『讚岐烏龍麵』、『王子麵』,兩種日式副食『牛肉壽喜燒飯』、『松露野菇奶油炊飯』滿滿的野菇,飯Q彈好吃。
甜點有桂圓黑木耳釀、日式蕨餅、日式抹茶&牛乳霜淇淋,可以加蜜紅豆、黑糖珍珠、巧克力酥片。
冷飲有兩種冰沙、日式煎茶、可爾必思、果肉柳橙汁、黑豆奶茶好喝。熱飲提供三種茶包、美式咖啡、拿鐵。
主餐『美國雪花瀑布牛肉』好浮誇啊!肉量高達1公斤的肉肉瀑布,可三個人共享,『北海道干貝海鮮總匯』干貝、草蝦、蛤蠣都滿大的,湯底最愛『昆布滋養湯』,『札幌起司牛奶湯』有附一隻萌萌的北極熊,還有現刨起司桌邊服務。
醬料區提供七種特製的沾醬,黃金柚子醬、和風醬、地獄胡麻醬、味噌山葵醬、洋蔥多蜜醬、日式胡麻醬、特調橙柚醬,最愛『黃金柚子醬』、『地獄胡麻醬』。
『聚 北海道鍋物』用餐環境舒適、服務好,現在新增加自助吧吃到飽,CP值更高了!
優惠活動:慶開幕至2020/12/31,消費2客套餐加贈價值220元的澳洲穀飼無骨牛小排一份(110g)
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#自助取餐需戴口罩
(2020/11一訪拍攝)
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#抽獎活動:活動到2020/12/03晚上10:00結束,2020/12/04會公布三位中獎名單
獎品:北海道昆布鍋套餐一客,禮卷全省門市都可使用,無使用期限,禮卷面額438元,可兌換同等值商品,或補差額。
辦法:
1.在『宜蘭ㄚ欣的美食日誌』及『聚 北海道鍋物』 粉絲專頁按讚
2.在此相簿按讚,並分享粉絲頁的此篇貼文在您個人臉書且『設定公開』
3.在此貼文標記3位親友(人名要是粗體字或藍色字體才算成功),並留言『我想去聚吃北海道昆布鍋』,一個帳號只能留言一次,請勿在別人留言底下參加抽獎
4.以上三個步驟要同時符合即可抽獎
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店名︰聚 北海道鍋物-新月店
電話︰03-9329838
營業時間︰全天供餐
※周一至周四:11:00~21:30(最後點餐20:00)
※週五至周日:11:00~22:00(最後點餐20:30)
地址︰宜蘭市民權路二段38巷6號4樓
餐點:北海道昆布湯、昆布滋養湯(素食)、辛味噌昆布湯、札幌起司牛奶湯、辛辣牛奶湯、川味麻辣湯、太陽番茄湯、北海道南瓜起司
※用餐時間均以90分鐘為限,每人低消周一至周五午餐268元,晚餐、週六、週日、國定假日288元,身高121公分~140公分酌收198元,身高110公分~120公分酌收98元,需加收一成服務費,可享用自助吧。
備註:餐具使用瓷器,提供生食的夾子,有18人包廂、兒童椅、兒童餐具、洗手間有尿布台
停車:折抵時數可合併,消費金額分區(新月、晶英、影城、家樂福)計算,全館停車優惠最高以4小時為限(平日刷聯名卡最高以5小時為限),家樂福不限金額的發票免費二小時
※汽車:平日30元/時、假日40元/時(含國定假日),憑新月發票消費滿 500 元折 1 小時、滿1500元折 2 小時
※機(腳踏)車:5元/時,憑新月發票消費滿 200 元折 1 小時
粉絲頁:https://www.facebook.com/425giguo/
官網:https://www.giguo.com.tw/index.html
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅林大熊 練吃樂生活,也在其Youtube影片中提到,我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄: 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐,暢食火烤兩吃。 。。。。。 05.07 週四 第01天 ¦PM11:00斷食達成24小時,漂亮! ¦體重 ...
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※85折跟滿額折抵只能擇一優惠
3.每日前10位訂餐自取每份多贈送蛤蜊七顆,第11份開始贈送黑豆奶茶。
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營業時間︰全天供餐
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※週五至周日:11:00~22:00(最後點餐20:30)
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餐點:北海道昆布湯、昆布滋養湯(素食)、辛味噌昆布湯、札幌起司牛奶湯、辛辣牛奶湯、川味麻辣湯、太陽番茄湯、北海道南瓜起司
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停車:折抵時數可合併,消費金額分區(新月、晶英、影城、家樂福)計算,全館停車優惠最高以4小時為限(平日刷聯名卡最高以5小時為限),家樂福不限金額的發票免費二小時
※汽車:平日30元/時、假日40元/時(含國定假日),憑新月發票消費滿 500 元折 1 小時、滿1500元折 2 小時
※機(腳踏)車:5元/時,憑新月發票消費滿 200 元折 1 小時
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柳 月 紅豆 奶油 在 Cinya的私房烘焙課 Facebook 的最佳解答
❤️《留言抽好禮-日本天然抹茶粉》
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Cinya跟廠商爭取到這團最優價格,500g/袋只要1280免運!建議烘焙新手可以買一袋來使用,烘焙常客或接單者,可以選擇買5送1,平均一袋只要958!快跟朋友一起集單較划算喔~~
在日本提到茶就會想到靜岡,靜岡茶產量占全日本40%,是最大的茶產地,被譽為是日本茶的首都。跟大家介紹來自靜岡的抹茶~牧之原~,牧之原台地上的百年有機茶園,做出正統日本茶道的抹茶!
Cinya實際使用四個月了!評估過目前市面上較夯的 小山園 以及 小柳津,它比這兩者都更便宜!
#超值 味道好
Cinya直接泡來喝,抹茶的香氣濃郁、沒有一絲的苦澀,喝完立即回甘,那種留下口中的沁凉感,沒放糖卻覺得嘴巴留下淡淡甜味,完全不澀,順口回甘,直接喝也不錯喔!比價也比其它日本的抹茶粉超值!
牧之原 $192/100g (勝)
小山園 $580/100g
小柳津 $719/100g
#安全性 天然無添加
來自日本靜岡牧之原(JP產地證明),無糖.無香料.無防腐劑.無食品添加、無農藥殘留、通過SGS檢測,安全性也過關了
#烘焙品上色度
這點我最在意,天然抹茶粉有些經高溫烘烤後很容易變色,Cinya 實際用這抹茶粉做了『抹茶紅豆蛋糕捲』,『以及抹茶紅豆吐司』,『抹茶蔓越莓牛軋夾心』,『抹茶雙色磅蛋糕』這款牧之原抹茶粉表現讓我驚艷!!可以看一下圖片,除了磅蛋糕綠色較不明顯,有些褐綠色,可能跟長時間烘烤50分鐘有關。但這效果我已非常滿意,畢竟這是天然抺茶粉,能有這樣的表現,大家不用再花錢買其它牌貴33的日本抹茶粉了!
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❤️ #抹茶牛軋夾心餅 (棉花糖配方) 大約可做18組
白棉花糖100 (小塊)
無鹽奶油45
奶粉20
抹茶粉6
蔬菜餅乾1包
1. 取一不沾鍋,奶油用中小火煮至融化,加入棉花糖至八分融化後(還有一些沒完全融化)就可加入奶粉、抹茶粉快速拌勻熄火。
2. 趁熱使用湯匙取適當份量加入餅乾上 (若變硬再隔水加熱就會變軟)
❤️ #抹茶莓果牛軋夾心餅 (煮糖配方) 線上課程
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(已有購買此線上課程者,已在課程中更新此最新配方)
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📌 抹茶如何泡?
▌我想用喝的:
抺茶粉3g+熱水90~100g,攪勻,或茶筅快速刷茶,刷出表面有濃厚的淡綠色泡沫後飲用。
▌我想拿來做烘焙:
這款天然抹茶粉吸水性高,用來做烘焙:抺茶粉1g+熱水3~4g,調開後直接加入蛋白霜或麵糊中使用。或者做吐司或麵包或餅乾時,跟麵粉一起加入去攪打成麵糰就可以。
📌 抹茶粉如何保存?
廠商很貼心,每袋都用不透光的鋁箔夾鏈袋包裝著,好收納!抹茶易吸濕氣、吸味道,開封後的抹茶,要擠出鋁箔夾鏈袋中空氣再放冷藏較能存放!若要長時間保存就放冷凍。
📌 日本天然抹茶粉,你跟上了沒?
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#抹茶粉 #日本 #抹茶 #matcha #shizuoka #japan
柳 月 紅豆 奶油 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的精選貼文
我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄:
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐,暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時,漂亮!
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時,冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時,會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時,無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時,輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時,原本要吃一點,但又不確定吃什麼才好,最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤,小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐,菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐:
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量,明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料,土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7),便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
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週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
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週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
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週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
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週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
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週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
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週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2),啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
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週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房,500公克黑鮪魚,白綠花椰玉米筍,芭樂
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柳 月 紅豆 奶油 在 [遊記] 日本北海道戰利品篇- 看板Japan_Travel 的推薦與評價
圖文版:https://goo.gl/yV2Kc6
這次旅行買的東西比之前少,但是花的錢卻沒有減少XDDD
因為這次花比較多在吃得上面,難得來一次,當然要好好犒賞自己
兩罐北海道的水果酒,兩款都很好喝,左邊的哈密瓜口味來北海道就是要喝阿~
兩款飲料,記得是在超市買的,都好喝,尤其是左邊的我很喜歡
這款我記得是氣泡飲料,喝起來比較還好
在動物園買的運動飲料,喝起來就那樣,恩,運動飲料
超市買的牛奶,這款是剛好快過期特價買的,不然本來一罐比其他牛奶貴一些些
這款牛奶奶味比較重,但是好喝
旁邊的頻果是出清商品,雖然出清但是品質還不錯,很好吃
這款是看到電視廣告主打北海道限定之類的,感覺不錯才買的,
結果意外好喝喔~ 有看到可以買來喝喝看
晚上肚子餓,就在超商買的便當,這款還不錯吃
全家買的宵夜,好吃,肉超好吃
超商咖哩飯也是不錯吃,不過比上面兩款來說,這款就比較普通一點
這是買來當早餐的麵包,都不錯吃,
我很喜歡哈密瓜麵包,吃起來超好吃,會想要再買來吃的
哈密瓜味道很夠
六花亭散裝購買先嚐鮮的,下面葡萄奶油夾心餅乾很有名,還不錯吃
上面便宜買的六花亭泡芙,其實我覺得還好
這是柳月買的乳牛泡芙,泡芙內餡還不錯吃,不過外面那個乳牛部份就還好,
可能不要加還比較好
在富良野起司工廠購買的,下面的蛋糕還不錯吃
蛋糕部分是富良野滿有名的融雪起司蛋糕,還不錯吃
超市買的可樂餅,每次來日本都會去超市買來吃XD 但是都只買特價XD
早餐麵包,在一家麵包店買的,還OK
這是Snaffle’s的布丁,本來想買起司蛋糕,但是量太多了
這款布丁也還不錯吃,但是不便宜阿
不過我有試吃到Snaffle’s起司蛋糕,我覺得PETITE MERVEILLE的還比較好吃耶
白色戀人的蛋糕,在白色戀人工廠買的,
這蛋糕很好吃,本來以為擔心兩個人吃不完,沒想到一個晚上就吃完了
KINOTOYA起司塔,這款超推,一定要吃,咬下去有很濃的起司,吃好吃
在札幌車站東口附近,好吃到我之後又跑來買第二次
這是第一天買的,在北海道神宮買了拉拉熊繪馬,
在北海道戀人買的蛋糕和巧克力
激安殿堂買的一推零食和飲料
北海道戀人工廠送的明信片
這些都是在逛小樽買的,買了散裝的北菓樓的妖精年輪蛋糕,還不錯吃
買比較多六花亭的東西
左下角那款超好吃,雖然不多
這是在富田農場買的,薰衣草口味,是因為看到日本人買就跟著買了
吃起來還算OK 但是沒特別感覺,哈
除了洗衣球,其他都在百元商店買的
洗衣球因為台灣最近有進,想說買來試用看看
超市買的食物,主要是買來當早餐
紅豆冰淇淋還不錯吃
超商和富良野的雜貨店買的果凍、牙膏等
在四季彩之丘買的薰衣草肥皂,是幫家人買的
這就是我們到日本搬回家的象印壓力IH電鍋,在札幌BIC買的
這款在門市剛好有特價,網路反而沒特價,為了這台在BIC花很多時間
因為機票是買函館回台,函館機場又不能寄送,也有看到說可以到函館飯店寄到函館機場
但是時間很難配合上,就算了
最後請BIC寄到函館飯店,隔天再自己搬到機場,
結果當天下雨,光搬到巴士站就差點崩潰
但是最後有買是對的,因為米吃起來真的比較好吃,粒粒分明
最後放一下這次旅行的票券,相對之前少了一些XD
因為有些點改自駕就會少了一些票券了
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