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【正しい食と健康の知識を身につけてみませんか？】

ABC Cooking Studioから生まれた『ヘルスフードカウンセラー検定』をみなさまご存知でしょうか？

ヘルスフードカウンセラーの取得者は3,000名以上！
栄養学初心者の方でも体系的に学べるカリキュラムのため、主婦・学生の方から、食の現場で活躍するABC Cooking Studioの講師、管理栄養士、さらに医療の現場で活躍する医師・看護師・薬剤師など幅広い層の方に取得いただいています！

「料理に栄養学の知識をプラスして提供したい」
「家族の健康を守りたい」
「仕事の幅を広げ活躍したい」

という方に最適な資格です。

その他にも、

・飲食店でのメニュー考案
・料理教室の講師
・スポーツジムやエステサロンで内側からカラダ作りのサポート
・老人ホームなどでの食事・生活アドバイス
・健康を維持・増進したい方への栄養カウンセリング

などの仕事にも役立つ資格となっています。

毎日カラダに取り入れる食だからこそ、正しい食の知識を身に付け、健康で豊かなライフスタイルを実現しませんか？

『ヘルスフードカウンセラー検定』にご興味がある方は、ぜひチェックしてみてください！
⇒http://www.abc-cooking.co.jp/hfc/introduce/

Hello♡ アメリカ人のパパ??、日本人のママ??、2人のキッズのクロスファミリーです♡ 【少しの糖質制限でも激変！】食べすぎた次の日・１日の食事内容‼︎【リセット食】の食べるダイエット料理動画です！

今回は簡単に作れるリセット飯、ダイエット飯をご紹介します！
どれも簡単でヘルシーなので、参考になったら嬉しいです！
（栄養士でも資格を持っているわけでもないので、
もし何かアドバイスなどありましたらご指導お願いします！）
ご飯を食べるのが大好きなので、少し糖質を制限するだけのヘルシーに無理のないように
ヘルシーに食べて健康的にダイエットを考えています！
約1年弱前に娘を出産し、２人目はなかなか痩せなかったのですが、
糖質オフの食生活で、産後ダイエットしています！
５、１歳児の兄妹との朝の様子やモッパンも一緒に楽しんでもらえたら嬉しいです❤️

こちらのプレイリストでは、
オートミールを使った「スイーツ」、「ヘルシー料理」などもシェアしています！
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↓↓過去の『簡単料動画』はこちら↓↓
【簡単オートミール・グラノーラ】
https://youtu.be/NJKL0SsQKxA
【簡単＆ヘルシー 昼ご飯】
https://youtu.be/sX8S-l0bnug


【全食オートミール】ヘルシーな１日の食事‼︎【What I eat in a day】
簡単料理動画を楽しんで頂けたら「いいね！ボタン」お願いします??

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【簡単料理：おすすめオートミール レシピ】
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【まとめのまとめ】
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長い駄文ですが、お付き合い
いただけましたら幸い。

面倒な方はスルーしてください。

私には一回り以上年の離れた
姉がいる。

元々両親は晩婚で、私は
遅くにできた計画外の子だ。

はっきり言っていらない子だった。

両親は姉を溺愛していたが、

私は授業参観も運動会も来て
もらった覚えがない。

そんな両親の愛情を盗ら
れるとでも思ったのだろうか。

年の離れた姉には子供の
時から苛め抜かれた。



私が中学になる前にその姉が
結婚した時には、

これで姉から解放されると
嬉しかったけれど、

嫁いだ後も姉は頻繁に帰って
きては私をイビり、

両親は止めるどころか一緒に
なって私を責めた。

そんな家が嫌で高卒で家を
出て十九歳で一つ年上の
旦那と結婚した時も、

散々な言われ方をした。

(私は早生まれなので学年は一つ上)

私の旦那は当時定時制の
高校を卒業し、

進学するために掛け持ちで
仕事をしていた。

全日制の高校に進学
できなかったバカwww

底辺は底辺と結婚する。

負け犬は一生負け犬よねwww

と、両親と姉は面と向かって
旦那をバカにした。



私の旦那は中学に入る前に
両親を亡くし、

親戚をたらいまわしにされて育った。

中卒で折り合いが悪かった
親戚の元を離れた旦那には
全日制の高校に進学
したくてもできず、

働きながら定時制の高校を卒業した。

卒業後も進学や資格取得に
備えて貯金に励み、

同い年の学生たちが親の
庇護下で遊んでいる最中も
仕事と勉強を頑張っていた。

実家に居場所がなく、

進学よりも実家を離れる
ことを優先した私はそんな
努力家の旦那が好きで、

この人となら一緒に頑張って
行けると思って結婚した。

私たちの結婚生活が十年を過ぎた頃、

その姉が不倫と托卵がバレて
ご主人から返品されてきた。

姉の元夫は外資系の会社に
勤めていたエリートだったから、

姉は優雅な専業主婦を満喫
していたが不況の煽りで倒産。

再就職したものの以前の
五分の一以下に給料が
下がったらしい。

それでも贅沢さえしなければ
十分暮らしていけたと思うのに、

派手な生活が身についていた
姉はガマンできず放蕩。

金融系のカードローンに手を出し、

限度額いっぱいまで複数の
会社から借りては豪遊する
生活を続けていたらしい。

そんな嫁に引導を渡す機会を
ご主人は担々と狙っていたらしく、

興信所を数年間雇い、

定期的に離婚材料を集めて
いたそうな。

結果、姉は自分で作った借金と

「俺はカッコウの子を育てる
　つもりはない」

と父親のわからないコブ
二匹ごと返品された。

両親はすでに年金暮らし。

姉同様、貯蓄よりも使う
ほうが好きな両親にはロクな
蓄えがなく、

見かねた私たち夫婦が物資

(米とか消耗品とか)

を供給することで
食いつないでいる有様だ。

結婚生活十年の間に、

私たち夫婦は短大を卒業し
夫は正看護師、

私は栄養士になっている。

堅実に貯金してきたおかげで
それなりに生活にもゆとりができた。

散々バカにされてきたから
私は援助することに
反対だったけれど、

人がよすぎる旦那は

「自分の親には孝行する前に
　死なれたから」

と自分の小遣いを削ってでも
仕送りをしたいと言った
こともあって援助してきた。

金を送ると浪費するから、

あえて現物供給にしている。



そこに姉が転がりこんだ。

最初からイヤな予感はしていた。

いつでも姉の味方な両親は、

実家を抵当に入れてまで姉の
借金を肩代わり。

それでも築二十年以上経って
いる家に値打ちがあるはずもなく、

金策に追われている。

その金策の一環なのか、

旦那に目をつけよった。

姉は散々「底辺」だの
「負け犬」だの「乞食」
だのと旦那をバカにしたことも忘れ、

今度は旦那に色目を使って
くるように。

電話やメールで
「子供のことで悩んでいる」
と呼び出しては隙あらば
ホテルに行こうとモーション。

私sage、自分age基本。

私たち夫婦がマンション
購入を考えていることを知ると、

「家族でいっしょに
　暮らしましょうよ」

と言ったが、

その家族のなかに私は含ま
れていない。

そう言うことが続き、

旦那が両親に諌めるように言っても

「まあまあ。

　姉ちゃんはいい子よ」と
私から姉に乗り換えるように
言う始末だった。

「子供を産めない役立たずな妹より、

　姉ちゃんのほうがお買い得よ。

　子供は可愛いでしょう」

って父親不明の
子供たちにまで「お父さん」
と呼ばせるようになった。

これに、「見た目クマ、
　中身仏」な旦那がブチ切れた。

「世の中には手を
　差し伸べるだけムダな人間も
　いるんだな」

だって。

私たち夫婦はお金がない
苦労を散々したので計画的に
避妊して貯蓄に励んできた。

目標の貯金額まで子供は作らず、

貯金が貯まったら家を買って
子供を作ろうと夫婦で相談
して決めていた。

そうやってずっと夫婦で
頑張ってきたのを根拠もなく
「石女」呼ばわりしたうえに、

托卵、不倫という行為を
繰り返してきた姉を諌めも
しない両親に愛想を尽かしてくれた。

旦那は金銭的な援助を検討
していたものの白紙。

私自身はこんなクソ一家に
ムダ金を払うより、

将来子供を授かった時の
貯蓄に回したいとずっと
思っていたからラッキーだった。

絶縁、携帯の番号変更、
寄生虫が寄ってこられない
遠方の病院にツテを頼って
夫婦そろって再就職。

三年目の今年で現在産休中。

夢だったマイホームも手に入れた。

お役所から「養え」と電話が
くるけど知るか。

こちらの連絡先をリーク
しないよう釘をさしたけど、

お役所のやることだから
それだけが心配。

私にとっての修羅場は高校を
卒業するまでの18年と、

姉が返品されてから絶縁するまで。

旦那と結婚して最初は貧乏で
一つの缶詰を二人で分けて
食べていたころもあるけど、

辛いと思ったことはない。



「養いません」の返答だけでOK。

役所の手続きが進むだけ。



結婚当時未成年だしね

旦那さんは誠実で立派な方だね



旦那さんが絶縁を理解して
くれて良かった

2人の努力が築き上げた
生活をどうぞしっかり守って

お幸せに!

【まとめのまとめ】
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今日中学生の娘に

「お母さんのせいで凄い
　恥ずかしかった」

と言われた

どうやら友達同士でのおしゃべりで

母親の仕事についての話になったとき

「作業服着てヘルメット被るの?
　ありえんしwwwやばww」

と言われたらしい



「それじゃあ〇〇だったら
　どんな仕事に就きたいと思っ
　てるの?」

って聞いたら

「事務とかで良いし!

　〇〇のお母さんも〇〇の
　お母さんも事務なんにさ!

　何でお母さんは事務とかじゃないの!

　意味分からんから!

　私がどんだけ恥ずかしい
　思いをしたか分かる!!!

　どうせ分かんないでしょ!

　だからそんな糞みたいな
　仕事を続けてるんだろうな!」

って言って泣いて部屋から出てこない

自分は現場事務兼現場での
補助のような仕事をしていて

22歳の頃から同じ職場で
正社員としてずっと働き続けてきた

(娘が生まれて一度産休を
取って職場を一時期離れた
ことはあるけど)

自分の仕事には誇りを持っ
てるしやりがいも感じてる

けど今の娘にそんなこと
言っても意味ないだろうなと思うし

確かに母親が作業服を着る
仕事をしている

というのは恥ずかしい
ことかもしれない

明日は娘の性格からして
普通になっているだろうけど

皆さんならこんな状況で

子供にどんな言葉をかけたら
良いと思いますか?

正直なところ自分のやっている仕事を

ハッキリと貶されて凄い
悲しかったです

伝えたいことはいっぱいあるけど

まだ中学生だし分かって
貰えないだろうなと思います



＞伝えたいことはいっぱいあるけど

まだ中学生だし分かって
貰えないだろうなと思います

切ないね

おじょうさんの頑張ってることとか

誇りに思ってることとかと絡めて

「わたしも同じだよ」

と説明してもわかって
くれないだろうか?



かける必要ないと思う

まだ中学生、でももう中学生だよ

お前の個室を作ってる金も服も飯も

誰が稼いでると思ってんだと
張り倒していいレベル

外で恥ずかしいって思うのは
あるかもしれないよ、

年頃だからね

でもそれをまんま親に
ぶつけて泣きわめく

って小学生でも、ちょっとないよ

これ以上甘やかすのは逆に
良くないんじゃないかな

意味ないと投げ出さずに

ちゃんと伝えてあげた方がいいと思う

今まで同じ仕事ずっとして、

子供で着ても続けて、

ホコリもやりがいも持ってるって

話さなきゃ理解しないでしょ

いっぱいあるなら伝えようよ、

話しづらいなら手紙でもいいからさ



娘さんに否定されて
かなしいですよね。

中学生だから
伝わらないなんて言わずに、

娘さんが恥ずかしい思いを
したことは受け入れながら、

あなたが否定されて悲しかったことも

誇りを持って働いてることも
伝えてみてください。

娘としては、素敵な親でいて欲しいし

他人からバカにされたことが悲しくて

恥ずかしかった
のではないでしょうか?

自信をもって素敵な仕事と
胸をはって応えてください。

出来ることをなら仕事場見学とかで

頼りにされてることとか見せ
れると良いのでしょうが。



あなたは全く恥じる必要は
ありません。

あなたは立派な仕事をしてます。

私は以前官公庁で働いてて、

技術畑だったので、女性も
作業着着てましたよ。

中学生女子同士の
マウンティングでしょ。

真に受ける必要ないよ。

美輪明宏の
「ヨイトマケの唄」みたいだね。



-

ありがとうございます

娘が恥ずかしいと思うことに
怒るのも違う気がして

どうするのがベストなんだろうなー

と1人でぐるぐる悩んでました

仕事が好きでやり続けている

ということに焦点を当てて

自分なりに明日の朝にでも
話してみようと思います



連投すみません

旦那はまだ帰ってきていないので

このことは知らないのですが

旦那にも一応話をしておきます

旦那はスーツ仕事なので

余計に何で母親の方が
作業着を着るような職業なんだろう

と思ったのかもしれません



おじょうさんの間違いを
すぐに正してあげるのも子育てです

辛かっただろうけれど、

また前向いて進め!



ありえますねー

だとしたら、旦那さんからの
フォロー重要ですね



私も設計の仕事をしているので、

かなりの割合でヘルメット
被ってるよ。

事務員では私の収入の
半分くらいしか稼げないと思うけど。

栄養士の友達や研究員の友達も、

完全防備服で仕事しているので

毎日髪の毛べったんこになるそうで、

帰宅時のヘアスタイルが最悪

(デコにゴム跡つくし)

それを見て子供がいろいろ
言うらしい。

誰のおかげで塾行って
私立校へ通えて、

毎年海外旅行いけるんだ!!と

言うと黙るらしい。

最悪なのは、介護職の人だよね。

介護職って言うと

見下してくる人多くて
腹立つって言ってたわ。

そこんちは子供が

「ママのお仕事はいい
　お仕事だよ!!」

って言ってくれるんだって。

うちの子たちは、特に何も
言わないな…

関心ないんじゃなかろうか。



そんなふうに職業を貶め、

それを真に受けて親を責めるなんて

中学生なのにえらく程度の
低い子たちだね



＞まだ中学生だし分かって
貰えないだろうなと思います

中学生で分からなかったら、

永久にわからないよ。

三つ子の魂百までというでしょ。

今教えずに、何時教えるんですか。



母親がデパートで化粧品
販売員してた同級生が、

娘さんの立場で全く同じ体験してた

制服によってはスカーフ?
みたいなの巻くじゃん?

それを部活仲間に

「今時スカーフ巻くの?」

みたいに言われてから、

スカーフなんて時代遅れ!

化粧が濃いから水商売やっ
てるみたい!

で恥ずかしいって思うように
なったって

親には言わなかったみたいだけど

本人はかなり気にしてた

部活仲間の親に開業医だか
弁護士がいて、

余計に「販売員なんて…」
って感じたみたい

思春期って必要以上に他人の
目が気になりだす時期

人と少しでも違うことにも敏感だし、

ちょっとでも違うことに
不安を覚えたりする

極端な話、来客に和菓子出したら

「今時和菓子なんて!恥かいた!」

ってショック受けたなんて事例もある

誰もそんな細かいことまで
見てねーよってことまで

「誰かが見てて、もしか
　したら私やお母さんの陰口
　叩かれてるかも…」

って思ってしまう子供もいる

娘さんが恥かいたって
気持ちを急に変えさせるのは
難しいけど、

仕事が好き、誇りをもって
取り組んでる、

女性でも作業着ヘルメットは
つけて作業する

そんなマウンティングには
乗りませんって

毅然とした態度を娘さんの
前でも見せてあげればいいと思うよ

娘さんがやってるのも
マウンティングの一種で、

友達の思考回路と同じなんだから

旦那さんと話して、

明日からの娘さんの対応を
見てからでいいと思う

今日は色々興奮してるだろうし、

娘さんなりに答えを
見出そうとしているかもしれない



職業に貴賤があるという
思考に問題がありますよね

どの仕事も、そこでその人が
仕事をしていないと

物事が回っていかない

めぐりめぐって色々な人がその人が

そこで仕事をしているから
恩恵を受ける

きれいな格好をして仕事を
している人が

偉いわけではないことを、

中学生になっても理解
できないようでは

今後どんな大人になるのか、

先が思いやられます

いい機会だから、しっかり向き合って

冷静に話し合いをした方がいいと思う



私が中学校のころ、母は専業
主婦だったんだが、

クラスメイトに
「あんたの母親って暇だねー」
って言われたわ。

私の母は結婚前は高校教師で、

結婚退職して専業主婦を
しながら勉強して

40歳過ぎて宅建の資格取った。

私が高校生になるころに働き始めた。

そしていまは合気道の師範でもある。

何より私を愛情深く育てて
くれたことを誇りにしてる。

人の親を悪く言う人間は、

たとえ冗談のつもりでも許さない。



今でも既に消えかけてるけども、

事務仕事なんてこの先消滅
する可能性大だが

ヘルメ現場の仕事はどれだけ

コンピューター化が進んでも
なくならないであろう

そのおかげで娘タンは進学
できるんである

ってことを滾々と話した
ほうがいいんじゃないかと思うわ

この先専業主婦ってのが
ますます難しい時代になるんだし

将来無くならない、一生
出来る仕事は何か、

をオックスフォード大学の

「無くなる仕事」と絡めて、

今のうちから考えておいた
ほうが良いのではないか



です

今朝、娘がごめんと一言だけ
朝に言ってくれました

旦那が昨日の夜に娘の方に言って

色々と話したら
項垂れたということでした

旦那から聞いた話では
具体的な数字も出し

今の就職の現状を交えながら
色々と言ったようです

↓に旦那から聞いた話を
詳しく書きます

もし同じような悩みを持った
方がいたときに

役立ってもらえれば幸いです

正社員、派遣、フリーター、
パートどんな形で働きたいのか?

↓

正社員

↓

正社員の事務でやりたいんだな?

↓

うん

↓

月にどれぐらいの給料を
貰いたいのか?

↓

20万円

↓

ここは田舎だ。

それだけ稼げる正社員での
事務職はこの辺の職場にはない

正社員の事務職自体が倍率が
高いのは知っているか?

この辺りだと月給15万円の
正社員の事務職にも

人が群がるのが現状だ

手取りになるとさらに少なくなるな

手取りの意味は分かるか?

都会に行って事務をやるか?

市役所で公務員でもするか?

それも試験を突破する必要があって

難しいかもしれない

↓

この県の女の正規率を知っているか?

↓

知らない

↓

約50%だ

結婚をしたためにパート、

派遣でも大丈夫だからその
形で働くという人もいるが

正社員になりたくてもなれない人、

正社員に戻りたくても
戻れない人も多くいる

事務職に就いたとしても

女同士の人間関係でつまずく
場合もある

〇〇も学校で嫌な目に遭う
こともあるだろう?

上司に嫌われて辛い思いを
する場合もある

客に、取引先の人間に頭を下げて

謝らなければいけない時もある

同じ職場で正社員として働く

ということがどれだけ難しい
ことか分かるか?

お母さんは生き生きと働いているが、

〇〇がそうなれるかどうかは
まだ分からない

事務職の正社員の人で歳を
とったときに

別の部署に異動してくれないか?

と言われた人も見たことがある

元々、旦那の頭の回転が早い

ということは実感していたのですが

今回旦那からの報告を聞いて

それを物凄く実感しました

自分もこんな風にキッチリ
言えるように

もっと頑張っていきます

たくさんのアドバイス
ありがとうございました



娘は事務職age現場作業sage

父親は事務職sageしてるだけで、

なにも解決してないような
気はするけど

まぁ本人たちが納得し
てるなら良いのかな



事務員サゲではないと思うよ

実際の厳しい現実的な感じじゃない?

私がいる会社はぶっちゃけ

女同士の関係がかなり
ドロドロしているわ

お局が支配している感じで

特定の人に辛く当たったりしている



娘さん謝ってくれたんだ。

良かったね

私なら感情的に怒鳴っちゃうわ

旦那さんはザ・男っていう
感じの理論詰めの男だね

ただ娘さんの友人には警戒し
といた方が良いよ



事務sageじゃないと思う。

田舎で事