我的尋常日子,經常是如此啟動的:清晨起床,挑件喜歡的車衣、配上同色系車鞋,反覆播放陳綺貞的歌「最初的起點」,配合節奏踩一小時訓練台,運動完畢後來杯楓漿牛奶,然後沖澡、梳妝、出門上工。這些平凡中帶點小執著的程序,像是在對自己宣告:「今天會是美好的一天!」當然,生活不見得每天都能如願美好,但長久下來,這慢慢也累積成自己專屬的一種儀式感,而且,我相信也累積了一些健康基底。
然而,雖然運動為我奠定健康底蘊,但相對的,也比一般人消耗更多體力。尤其是早起運動完後,接著工作,身體常常會有應付不來的感覺,有時上工開車途中,就打起呵欠;有時還不到中午放飯,就覺得處理事情效率變慢、精神容易渙散。於是,我在啟動一天的儀式感中,多加了一個步驟:出門前喝一瓶桂格原味水解雞精。一段時間下來,我明顯感覺到體力恢復變得很迅速,消化節目資料、看腳本、撰稿寫作,應付各種任務都覺得有條理、不渾沌,不再昏昏欲睡,活力充沛的感覺能維持一整天。
除了有助體力滿格之外,桂格原味水解雞精是非常好喝的雞精!老實說,我以前不怎麼中意雞精的味道,但桂格真的很不一樣,它的滋味很香醇,有點像滴雞精,但更清爽一些,非常好入口,喝完之後,舌根甚至會有淡淡的回甘甜。好喝不膩,小分子好吸收加上零脂肪又低鈉,天天運動天天喝,也很安心。
最近台灣的生活節奏完全打亂,整座城市焦慮感四起。我也有許多工作被取消,在家的時間變得鬆散。但我想,任由焦慮感上升,不如讓自己的競爭力提升,把身體練好、找空擋多充實內涵。於是我如常運動、認真補充營養,盡量用同樣的儀式感生活。畢竟,健康保養不是一種儀式,而是當生活步調好轉時,隨時可以再出發的模式。
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最近乖乖待在家,不能外出騎車🚴🏼♀️、跑步🏃🏻♀️,除了工作之外,大部分時間都在家裡,因此我常提醒自己「要健康,就要努力付出!」😆每天在家踩訓練台、跑步,保持體力,也維持好氣色!
運動後的黃金30分鐘,小猴會補充碳水化合物與優質蛋白質,例如:一杯無糖豆漿、一根香蕉,再加上一瓶補充體力的桂格原味水解雞精,如果是休息日,則是在早餐前空腹喝一瓶!
問我體力變好的感覺是什麼?我覺得是身體充滿能量的感覺!一天一瓶,喝桂格原味水解雞精兩週後,整體的精神變得飽滿,一早就充滿元氣,工作更有效率!運動訓練時,發現單車的踩踏功率變高了,是一點一滴累積起來的感覺,每天進步一點點,覺得開心!
跟其他雞精最不一樣的地方,是它的獨家水解技術,小分子更好吸收,難怪能這麼「快充」!對很多上班族、或有固定運動習慣的人來說,透過水解雞精來迅速補給,可以天天飲用喔!
現在小猴天天喝一瓶桂格原味水解雞精來保養身體,期待出關之後,能保持最好的狀態!
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