🍌香蕉燕麥磅蛋糕
昨天做給雙寶下午的點心,
好久沒做磅蛋糕,
依舊是我的心頭好😁😁
方法和食材都簡單,
還多做一條送朋友☺️
☑️食材
室溫奶油240g
過篩低粉240g
室溫蛋四顆
泡打粉8g
糖100g
香蕉三條
桂格燕麥片適量
☑️作法(配方可以做一大條一小條的磅蛋糕)
1.一條香蕉切薄片,用糖煎一下,要最後放在表面上裝飾用。
2.奶油和糖打發至乳霜狀,分次加入蛋攪打。
3.加入加入低粉攪拌均勻即可,不要過度。
4.最後加入香蕉泥、燕麥片攪拌一下就可以進已預熱烤箱。
5.上下火200度,約30分。視個人烤箱
6.已經膨脹時就放糖煎香蕉片在表面了,繼續烤
🔴留言有照片
☑️心得
就是好吃,而且香蕉我是沒有壓很泥,有顆粒狀的,自己做的新鮮度真的沒話說,不是外面麵包店可以比的喔!有空做一條吧!
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅福爾思庭,也在其Youtube影片中提到,這次的簡單早餐系列,每天不用花一分鐘就可以準備好食材~而且不會把桌上弄的油油的~~每天早餐吃或是運動完後吃,都超有飽足感!!而且排便真的很順暢不是我再說XD 那量的多寡我也都抓個大概~你如果是吃少少的人可以再用得比我的少一些!:D做法是不是超簡單! -------------------------...
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最近很養生,早餐不是桂格大燕麥片就是水果優格。
總之,什麼吃了不會吐,都給我來一點😂
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飲食控制進入到第二週
固定每天早上吃牛奶、無糖豆漿或優格加燕麥片
真的是簡單方便又營養
也很開心我的家人也跟著我一起吃燕麥片
👶🏻寶寶燕麥吃法:
🔸食物泥加熱後加1包燕麥片攪拌均勻即食
🔸燕麥粥
🔸給寶寶喝的熱湯品加燕麥
🔸牛奶+燕麥
🔸優格+水果+燕麥
以上5種吃法我家妹妹都試過囉!
歡迎大家跟我一起分享新吃法
妹妹吃到意猶未盡
一直尋找百寶袋裡殘留的食物😂
下一次來分享燕麥甜點罐😋
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這次的簡單早餐系列,每天不用花一分鐘就可以準備好食材~而且不會把桌上弄的油油的~~每天早餐吃或是運動完後吃,都超有飽足感!!而且排便真的很順暢不是我再說XD
那量的多寡我也都抓個大概~你如果是吃少少的人可以再用得比我的少一些!:D做法是不是超簡單!
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天熱的夏天難免會想要來杯🍸🍸冰涼的飲料但又想要擁有低熱量的飽足感,
來分享這一款只有COSTCO才買得到的桂格夏日穀珍綜合莓果,
而且是夏季限定喔!剛好前陣子在 #新竹COSTCO有免費試喝到,
小朋友都超愛的,不但有 #多種健康穀物 還有 #酸甜莓果果乾,
有機會去逛COSTCO的朋友們可以注意看看喔!
Amy也想把一些和大家分享~
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活動網址:https://www.facebook.com/dannisamy77/posts/1084962301597765
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桂格水果優格麥片 在 [心得] 桂格大燕麥片水果優格跟火腿玉米- 看板Instant_Food 的推薦與評價
之前就想買來吃
但因價錢卻步 那時候也沒看到有人寫心得
所以等到最近比較多心得文冒出來以後才決定購買
加上剛好那天同事說他好想買來吃
我下班也買了!
https://hanakodoll.pixnet.net/blog/post/23311404
有圖想看可點
我家這的全聯有兩盒155優惠
聽我朋友說他家附近的就沒有喔
口味是四種任選兩種
不過我家這裡的全聯只有和風海鮮.水果優格兩種
火腿玉米賣光 沒有賣牛奶楓糖
另外我記得在台灣超市看見的價格是119元 貴真多!
本來我看推文就好像不推和風海鮮口味 雖然我滿喜歡桂格的海鮮口味麥片的
不過還是想說先不要買好了!
牛奶楓糖我也沒有很大的興趣
就是水果優格跟火腿玉米在考慮而已
但現場玉米賣光 只好就拿一盒水果優格結帳 有想過兩盒比較便宜 但怕不喜歡
水果優格熱量是226大卡一包
膳食纖維3.6公克
保存期限約一年半
撕開包裝我就聞到類似水蜜桃的甜味
但包裝上只有寫天然香料
乾果粒有葡萄乾.蘋果.地瓜等
泡開以後的蘋果口感不是很好吃
但因為甜口味的吧 我覺得跟大燕麥片很搭 不過沒有想像中好吃
火腿玉米因為同事買了我們交換一包吃
熱量是183大卡
膳食纖維3.5公克
倒進杯子的時候就可以看見大塊的火腿跟玉米粒
泡開以後就是玉米濃湯的味道 好香!
雖然玉米看起來很多
不過都是細細小小的碎塊 如果可以是玉米粒的話更棒啦~
好吃但跟大燕麥片不大搭呀!
可能是我比較喜歡鹹口味的麥片 所以我對甜口味的比較有成見
鹹口味的話就是好吃遠過於甜的囉
而且一包接近15元真的很貴~
吃吃普通麥片就很開心了
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◆ From: 218.162.76.189
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