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桃園 『有家健身房』
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桃園中壢【健身食記】Power GYM體態雕塑室~不一樣的健身房~一對一專屬教練~連同飲食養生餐【肌情煮義】一起搭配
最近聽到最多人問我的一句話就是…
咦~你是不是胖了呀？
什麼鬼！！
你才胖！
你全家都胖！！
好吧…我的確是胖了🙈🙈
體重計不會說謊
我身邊的朋友也沒有說謊
最近總是被說胖！
不要再說我胖了！！
不一定要練到像館長一樣那麼壯，但總要有個好看的體態~
不用透過人造或手術，讓我們來場健康的體態雕塑
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決定暑假回去桃園健身，查到有家健身房雖說格局不大但感覺不錯，網上也很多好評，因想找教練，好像tina、matt performance都不錯，想知道大概價位在哪 ... ... <看更多>
桃園有家健身房 在 [情報] 桃園有家健身的TRX課程推薦- 看板Taoyuan - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我在桃園有家健身(就是中平路附近的那間)從8月開始上TRX上到現在
是星期二早上10點半到11點半的課程，JOJO老師上的課
費用也相當便宜，一堂課300
比延平路婦女館(400元)便宜
國民運動中心一堂課是350元，要離峰時段才有250元的價格
但是!!我們的人數一直都在3-4人之間，所以上課品質我覺得很不錯
每個動作老師都會調整
而且這個時段，對於習慣晚睡的人剛好，不會太早上課，
但是上課完會非常有精神!一整天都可以愉快地展開。
老師是個有問必答的人，而且會認真回應我們的困惑
例如有一次我比較早到課，隨口跟老師說我前幾天爬山導致小腿痠痛
老師立刻教導我如何運用滾筒來舒緩，現場演練示範
(我是個沒有健身經驗的新手，很多東西都不知道)
或是有一些簡單動作可以舒緩辦公室的緊繃肌肉
有時候我只是隨口一提，老師都會認真看待
之所以會來波這篇文章
是因為發現11月的課可能因為只有我一個人導致開不成了QQ
但我真的很誠心跟大家推薦
希望對TRX有興趣的人可以來一起上課
而且這班是新手班，沒嘗試過的人可以來試試看，
我自己平常其實也沒甚麼認真運動，多半是靠這堂課練習
真心覺得CP值很高所以推薦大家
而且不必加入會籍就可以上課，像我就是沒有入會。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.20.88
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Taoyuan/M.1540875861.A.0CB.html
※ 編輯: Valera (42.72.20.88), 10/30/2018 13:05:58
※ 編輯: Valera (42.72.20.88), 10/30/2018 13:10:57
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