小黃瓜五吃(梅子醃黃瓜、酸辣涼拌海鮮、蟹味黃瓜壽司、黃瓜丸子湯、起司黃瓜蛋捲)4人份
只做過一次五吃料理(大頭菜五吃),因為一次做五道,照片量增多,要寫的部份也多,相對就要比平常多出數倍的時間,所以就沒再做,平常較少PO小黃瓜料理,也是因為買了小黃瓜大多拿來做涼拌,上週末小黃瓜特價買了不少,於是想想再來做五吃,一次PO出五道料理,讓大家看個夠,用小黃瓜也可以做出一桌的美味,有蛋、有肉、有蔬菜也有海鮮,還包括米飯及湯。
要在短時間做出五道菜,就不能太複雜,所以這都是些簡單的料理,小黃瓜適合生吃,想的菜單也就著重在涼拌,用開胃的梅子醃小黃瓜做了第一吃,接著用蝦子、鮮魷及黃瓜做了第二吃~涼拌海鮮,加了蕃茄醬、檸檬及辣椒醬調味,嚐起來鮮香酸辣又冰涼,一樣是開胃的料理,有小菜再來就是主食,家人都愛吃壽司,這次捲包的材料就換成小黃瓜絲及蟹味腿(蟹肉棒火鍋料),混合這兩種材料再加些美乃滋調味,壽司嚐起來清爽又有飽足感,這是第三吃,有米飯當然也要來份湯,前面三吃只用到海鮮,第四吃做了黃瓜丸子湯,絞肉加了芹菜末做丸子,起鍋前再加入黃瓜片,丸子嫩、黃瓜脆,湯也清甜,簡單的湯品也好喝,最後一吃做煎蛋,包了黃瓜絲及起司片的蛋捲,顏色分明,味道也豐富,這是清爽又開胃的小黃瓜餐,少油熱量也不會太高,很適合春夏天來吃。
事先準備工作:將小黃瓜該拍扁、切絲或是切片的,都一起處理好,再分開放,這樣會比較節省時間。
小黃瓜五吃(梅子醃黃瓜、酸辣涼拌海鮮、蟹味黃瓜壽司、黃瓜丸子湯、起司黃瓜蛋捲)
梅子醃黃瓜(一吃)
材料: 小黃瓜 4條 紫蘇梅 6顆(去籽切碎) 話梅 3顆 蒜 3瓣(切末) 辣椒 1支(切末)
調味料: 醬油 2-3t 糖 1-2t 香油 2t
酸辣涼拌海鮮(二吃)
材料: 小黃瓜 3條 魷魚 1隻 蝦仁 150g 乾海帶芽 1小撮 薑 4片(切絲) 辣椒 1支(切絲) 檸檬 1顆(磨些檸檬皮屑及擠出檸檬汁)
調味料: 蕃茄醬 1.5T 蒸魚醬油 1.5T 辣椒醬(sriracha hot chili sauce)1.5T 檸檬汁 2T 糖 1T 香油 1T
蟹味黃瓜壽司(三吃)
材料: 醋飯(事先拌醋粉及糖) 小黃瓜 4條 蟹味腿(蟹肉棒火鍋料)150g 沙拉醬 2-3T 海苔片
黃瓜丸子湯(四吃)
材料: 絞肉 180g 小黃瓜 1條(切厚片) 芹菜末 3T(如無可免)
醃肉料: 醬油 1T 糖1/2t 水 2T 胡椒粉 太白粉 1t
調味料: 鹽 雞粉 1t 胡椒粉
起司黃瓜蛋捲(五吃)
材料: 蛋 3顆 小黃瓜 1條(切絲) 海苔片 1張 起司片 1片(夾土司用的) 海苔片沾
調味料: 醬油 2t 糖 1/2t
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