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❤️#貓少女x美妝
最近母親節快到了！！
各大百貨及網路通路在母親節期間，
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趕快在這段時間下單搶便宜，
讓你寵愛自己、給自己最好的呵護及保養品💗
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因為工作的關係，常常需要低頭滑手機
再加上有時候熬夜、作息不正常
過了25歲，再不保養實在不行🥺
尤其肌膚面對強大的3C光害加上熬夜，
很容易就會提早出現初老症狀，
還有長時間使用手機
臉頸部皮膚鬆弛下垂及細紋，真的非常可怕呀😭
不想要變老了話，真的就要趁年輕好好保養！
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香緹卡Chantecaille是來自美國的天然彩妝護膚品牌，
是由法國人思樂薇香緹卡( Sylvia Chantecaille)女士創辦的。
香緹卡Chantecaille這個品牌包括對環境保育的熱愛、保護
甚至對瀕臨絕種的動物都十分友善，產品都絕對不經過動物測試！
因為香緹卡Chantecaille希望可以與大自然相互合作，而非與之抗衡！
那些來自於大自然的花朵及植物本身即能夠滿足肌膚所有需求，解決肌膚問題。
無論是品牌理念，還是品牌包裝都透露著簡潔、舒適的感覺
美妝護膚產品都是取自高濃度天然草本，安全滋潤，很多產品適用孕期。
幾乎適用所有皮膚，敏感皮膚以及干皮可以強效保濕天然溫和，油皮清爽滋潤、不油膩、無負擔👍🏻
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📍鑽石小奢華組-進階奢華保養首選、超有感全能型抗老綜合
這個組合真的太棒了👍🏻
還有送上慈善束口袋，超級可愛！
讓你可以把這個組合隨身攜帶～
第一次使用鑽石精華組，
乳霜、面膜、眼霜、精華液一次幫你備齊
乳霜、眼霜的部分我覺得很滋潤
稍微按壓在臉部吸收很快
鑽石級精華液不僅可以幫助臉部補水，達到臉部水份平衡
質地也非常好吸收，搭配按摩可以感受到拉提的效果
這次的組合式新客限定 如果想要體驗母親節是個好機會下手
出去旅行也可以帶著它，讓你隨時隨地都很美💗
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香緹卡Chantecaille讓你過25歲也不在擔心
找回18歲時的美麗與自信～🌹
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被PTT網友、小紅書大熱推、譽為「吃土也要買的面膜」、「傳說中面膜界的四大神獸」、「神級澎皮面膜」的香緹卡鑽石級面膜，結合天然10大高效植物精華成份，Kitty親自使用起來很滋潤、保濕呀👍🏻
而且質地很順滑、好推，味道很自然
只要敷短短1 0~15分鐘，就可以臉部乾淨清爽，
看起來澎潤又光滑，原本乾癟的皮膚直接Q彈起來🥳
還可以動作全能型面膜，安撫肌膚各種問題，
在晚上睡覺的時候也可以使用，
趁著睡眠黃金六小時幫你保養、修護
針對各階段老化現象，持續使用有不同的驚喜👏🏻
Kitty覺得最厲害的是提拉～
用了一段時間後，讓臉部的肌膚更加緊實，
年輕就要開始注重肌膚，女人保養趁現在
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#保健品分享
Lovita愛維他/紫錐花草本複方強護滴液/輕鬆提升自我防護力
君辰媽咪非常注重家人和孩子的健康
辰辰容易敏感，每天起床就是哈啾、哈啾個不停🤨
尤其是季節轉換或空氣品質不好時特別明顯
君君則是瘦小容易不舒服
讓媽咪我～還蠻擔心的！
為了讓孩子提升保護力💪
需要健康營養品來守護寶貝們的健康！

君辰媽咪這次想和大家分享的是
這款來自美國專業保健品牌Lovita愛維他
紫錐花草本複方強護素食滴液🌺
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“Lovita愛維他”是來自美國的專業保健品牌
選用美國FDA核可的優質原物料
由專業技術人員嚴格把關
對品質進行多項第三方國際認證檢驗
經長時間考驗且備受好評👍
讓君辰媽咪放心選用給家人和寶貝們來食用
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💫君辰媽咪文章分享
https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/331184599
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Lovita愛維他/紫錐花草本複方強護滴液🌷
滴液形態好吸收，味道溫和不刺激
🍀四合一強效防護配方
📍天然植物活性萃取，獨家防護配方
📍添加接骨木、甘草，保護力升級
📍無酒精無防腐劑
紫錐花滴液最主要是在短時間內強化防護力💪
所以食用時，不用像一般保健品需要長期服用
可以在換季時或防護力下降時來使用
君辰媽咪推薦給有需要的你❤️
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🎯哪兒選購呢？
Lovita愛維他
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🌷紫錐花草本複方強護素食滴液
🎯各大購物網站都有販售
(MOMO/PChome/博客來/Yahoo購物.....等)
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時尚玩家來訪的早午餐店😻
✺泰式打拋豬肉厚蛋270$
厚蛋是用高湯製成 水嫩多汁🍳
打拋豬的味道是25也能接受的辣度
不會讓你辣到害怕一直喝水🇹🇭
米飯🍚是用霧峰的香米🌟口感軟中帶Q
牛蒡薄片 吃下去是脆的 咔呲咖呲🤩
不油膩 沒油味 長得還像藝術品
每片都像植物那般帶有生命力🌱
原本不愛吃牛蒡的25直接被收服

食材料理方式顯得極為重要！👨🏻‍🍳
烤野菜的番茄·香菇·蔬菜·節瓜
伴隨在牛蒡左右
節瓜採中心菱形斜切 口感上來說很上心
足足半條厚切 沒有青澀的瓜味
其中營養價值還能夠預防貧血喔😋🥒

每個食材絕對用最高品質來出餐🏆

✺經典原味法國吐司 200$
不同以往吃到的口感😳
以布里歐麵包放在牛奶、蛋液、香料
浸泡24小時才完成 費工的作法就可以知道主廚對於食材上的堅持🥢
搭上楓糖 就是一道完美的法國吐司💗
店家貼心提醒 楓糖建議不要一次加完～
吃下去絕對厲害 沒有浮誇🤠
35至今吃過最好吃的法國吐司！🍞

在沙拉部分每片菜葉🥗
都精巧的處理至好入口的狀態🥰
特別需要說一下的是這個「特製嗆辣和風醬」有加入芥末籽 目前只有在這裡吃得到🤩

日本進口的培茶和抹茶
均為現泡純茶💯
較濃郁會沈澱 再飲用前可以先攪拌喔🍵

與店員小姊姊聊天得知
原來主廚曾待過法國藍帶🇫🇷
果真是五星的用餐體驗⭐️
而因家境也曾與建築設計有關
整間店都是主廚一手設計
這邊的任何擺設與音樂氛圍
格外具有極高品味👐🏻
台灣能吃到這樣的料理
頂尖老饕 喜歡質感的朋友 一定要來喔🥳

🌿溫馨提醒
▸最後點餐時間為17:00 🐿
▸菜單上「來點special的 」會不定期更換菜單 有選擇障礙時想吃點不一樣又創意的料理 可以試試看😙
▸點購厚蛋燒系列主餐 「自備餐盒者」
可享厚蛋燒系列95折優惠喔🌟
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⚠️以上兩總優惠只能擇一使用唷！
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🔎 三顆蛋厚蛋燒專門店（文華高中對面）
☎️ 0970 576 945
📌 台中市西屯區寧夏路205-2號
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🚫 不定休 公告粉絲專頁
🎯 Line @355uyldw 有提供外送服務
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自製【燕麥奶】安心零添加！絲滑濃醇香，健康無負擔飲品！

「超簡單！3分鐘保證學會！」
「不喝牛奶的人有福拉！」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧！
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔！
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質，但本身是很好的穀物來源，長期食用有助於降低膽固醇；對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言，味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔！
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（今日份量：1公升）
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡，順打30～40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中，濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
✨全台專櫃與MOMO購物網現正熱烈預購中✨

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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
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跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊8/31前還有預購早鳥7折優惠！

■減脂比賽詳細介紹影片：
https://youtu.be/jBxLxmVf5is

從來沒有運動習慣，我應該如何 開始運動 呢？
很簡單，從簡單的運動開始！
做得到、能順利完成是最基本的要求
但我今天提供給大家5個 開始運動 小秘訣
幫助大家從5個小秘訣，不但可以 開始運動 ，還可以幫助養成運動習慣
讓運動融入到生活中，成為生活的一部分，而不是一項「任務」
跟減脂、減肥的概念是一樣的！

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
01:56 從零 開始運動 5個小秘訣-專屬運動服
02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
04:13 三十天減脂營介紹
04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
07:23 結尾
07:39 問題QA

【新手必看】從零 開始運動 5個小秘訣｜ 新手 養成運動習慣｜ 運動 減重 超簡單｜營養師這樣說
#開始運動 #運動習慣 #新手 #運動 #新手必看

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▼ 相關影片 ▼

5分鐘下半身居家訓練-你能堅持做幾天｜營養師帶你做
https://youtu.be/q4H0Nw4iaF0

吃飽後要多久才能做運動
https://youtu.be/M4VieJeHvyo

吃飽後不要運動
https://youtu.be/YwroIh1QLE4

運動後可以喝黑糖奶茶？營養師教你「運動後超商挑選攻略 」不再只是豆漿配地瓜｜營養師這樣買
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

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萬元內甚至 4-7 千元的千元掃地機器人
幾乎都使用「陀螺儀」導航機制
這次我們探討一下陀螺儀怎麼運作
買的時候要注意什麼！
真的是掃起來才知道輸贏
不然光看規格被唬得一愣一愣

希望大家看完不要再拿垃圾掃垃圾了

另外 Roborock E4 雖然最棒 但也別急著買
到處找找折扣 母親節檔期 記得夠殺再下手蛤

::: 章節列表 :::
➥ 實測差異
00:00​ 掃地 PUI PUI
00:19​ 選手出場
02:17 清掃對比

➥ 千元陀螺儀
03:03​ 陀螺儀導航
03:35​ 導航 PK
05:16​ 外觀解析
05:46 App 解析

➥ 千元機智慧首選
06:10 最後總結


::: 石頭掃拖機器人 E4 規格 :::
產品價格：定價 NT$8,999
主機尺寸：353mm x 350mm x 90.5mm
通訊技術： 2.4GHz Wi-Fi
導航系統：雙光學 Laser + LED 運動追蹤傳感器 + 雙陀螺儀

越障坡度：最高 2cm
電池續航：約 2.5hrs / 14.4V / 5,200mAh 鋰電池
充電時間：小於6hrs

吸力真空度：2,000Pa 四段調節
清掃方式：掃拖合一
集塵盒容量：640ml

拖地機能：植物仿生系統
水箱容量：180ml

App 遙控：米家 App
保固登錄：主機 1 年
產品特色：定時清掃、局部清掃、遙控清掃、斷點續掃、沿邊清掃、自動回充、地毯自動增壓、防毛髮、防跌落


不要錯過 👉 http://bit.ly/2lAHWB4​

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