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極樂保拉在 Facebook 的精選貼文

2021-09-25 06:03:07 有 47 人按讚

先不說別的，光是聽音樂就讓我改變了人生。

過去我是個充滿負面能量的人
我超會抱怨的，總覺得自己很糟
隨時可以跟別人表達我內心的不滿

我不知道該如何正向思考
我重複在做的就是「自我檢討」
「到底我哪裡不夠好」
「為什麼是我搞砸了一切」
「我看不見自己的價值在哪裡」

這篇文字不是教你如何思考變得正向
而是從腦科學的角度來看
我們的大腦只是缺乏正向刺激而已

多巴胺旺盛，就能提升工作效率

很多人來問我
你是怎麼保持專注力
或是持續進行想做的事
不會被情緒或身邊的事物打斷

其實很簡單呀
給大腦聽一些會刺激多巴胺分泌的音樂
我們不需要靠意志力撐著
無論是誰都很容易被身邊的小事打斷工作
容易因為忽然傳來的訊息而分神
容易被無端的情緒打亂了節奏

這個時候聽音樂就對了！

我要分享給大家的是
如何運用特定的音樂
促使腦內的賀爾蒙分泌
保持行動力及專注力的方法

還記得「怦然心動人生整理魔法」嗎
怦然心動指的是腦內的興奮賀爾蒙
讓人心跳加速，呼吸急促
產生正面能量的一種化學物質

聽一些特定的動感音樂
其實也有同樣的效果
所以我會試著去蒐集這類的音樂
讓我快速切換到專注的大腦工作模式

當然，我聽的音樂
你未必會喜歡
因為音樂是很主觀的

我也是慢慢去培養自己
對於音樂屬性和類別的接受度
不瞞你說，這實在是太有趣了
就好像打開超商的冰櫃
選一罐自己想喝的飲料或啤酒一樣

聽刺激的音樂可以使分神的大腦產生多巴胺
找回興奮的心情再度提升工作效率
強烈建議可以試著去聆賞令人振奮的音樂

在此我列出使用頻度最高的幾首音樂
這就是銀快平時餵給大腦的食物
你不一定能接受我的音樂喜好
但你可以為自己建立專屬的音樂選單

天能電影原聲曲歌劇院恐攻
TENET OST - Prologue Opera Siege Soundtrack [Climax Extended] - RAINY NIGHT IN TALLINN

天能電影原聲曲最終決戰
TENET OST - Final Battle Soundtrack [Climax Extended] - POSTERITY

川井憲次攻殼機動隊百禽 HYAKKIN
Kenji Kawai - Mezame no Hakobune - 百禽 HYAKKIN

阿基拉金田主題曲加長版
Akira "Kaneda's Theme" Extended Version

藝能山城組輪迴交響樂
Geinoh Yamashirogumi - Ecophony Rinne

黑暗騎士電影原聲漢斯季默
The Dark Knight: Original Motion Picture Soundtrack

伊朗歌曲電子混音版本
Hani Niroo - شب بود (Detmolt Edit)

能讓我啟動想要做點事的行動力 The XX 神曲
The xx - Intro 3 hour extended mix with rain

有點淡淡的哀傷卻能撫平焦躁情緒的《異星入境》主題曲
Max Richter - On The Nature Of Daylight (One hour)

麥特戴蒙主演的科幻片《極樂世界》電影原聲曲
Elysium Soundtrack

K - POP PLAYLIST
Mamamo、blackpink

川井憲次為徐克電影製作的主題曲
七劍戰歌 - Kenji Kawai (HD)

王家衛電影《東邪西毒》原聲曲
Ashes Of Time Redux Complete Soundtrack OST by Frankie Chan, Roel A. Garcia, Wu Tong & Eli Marshall

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2021-09-20 21:47:22 有 487 人按讚

#葉郎每日讀報 #娛樂產業國際要聞揀3條

│COVID-19 之年的艾美獎頒獎典禮上，Netflix 終於取代 HBO 成為電視節目精品的代名詞 │

•剛剛結束的艾美獎頒獎典禮最大贏家是串流代表隊： Netflix 的電視劇《The Crown 王冠》和《The Queen’s Gambit 后翼棄兵》各自拿下最佳戲劇影集和最佳迷你影集大獎，同時兩節目還各贏了11個獎座，此外 Apple TV+ 的喜劇《Ted Lasso 泰德拉索：錯棚教練趣事多》也一口氣拿下最佳喜劇影集等4座獎項。

• 其中意義最重大的是入圍數量原本不如 HBO 的 Netflix 終於在頒獎典禮上扳回一城，首度成為年度獲獎最多的一家。Netflix 最後以總數高達44個獎座壓倒性擊敗19個獎座的 HBO，成為1974年以來單一年度獲獎數量的最高紀錄保持人。不過這個結果並不算意外，因為在過去四年內 Netflix 已經兩度在入圍項目上超越 HBO，並中止了 HBO 連續18年的入圍數量冠軍寶座（今年如果把 HBO Max 節目扣掉HBO其實也是輸給 Netflix），所有外界早就認為 Netflix 在得獎數量上超越 HBO 是遲早的事。

• 時間是2013年 Netflix 首部自製電視劇《House of Cards 紙牌屋》上架前幾天，當時的內容長（現在的共同執行長）Ted Sarandos 這麼告訴 GQ：「我們的目標是在 HBO 變成 Netflix 之前先變成 HBO。」（ "The goal is to become HBO faster than HBO can become us."）雖然現在看來 Netflix 站上頂峰理所當然，但在連《紙牌屋》都還沒上檔、架上100%是別人節目的時代就誇下海口，確實膽識過人。更過人的是在7年內就在艾美獎這個長期被 HBO 佔領的電視聖地將 HBO 推倒在地。

• 總體來說傳統電視台除了 NBC 的《Saturday Night Live 週末夜現場》和 Stephen Colbert 的2020選舉節目之外，其餘在今年艾美獎表現都不突出。其中有線電視的代表 HBO 主要是受到疫情期間重點節目的製作進度受到嚴重牽連，使得《Succession 繼承之戰》和《Westworld 西方極樂園》之類評審最愛節目未能趕上本屆艾美獎。HBO 入圍數量原本是獲益於 HBO Max 主導的新節目數量併計進去所以仍然衝到第一名，然而這些 HBO Max 節目似乎對於得獎總數貢獻不多。

• 串流大軍因為2019年底正好進入白熱化的串流大戰階段，每一家分別都有大量的新節目開拍，因此某種程度上抵消了疫情導致的製作延誤影響。因此除了 Netflix 在今年拿下44座艾美獎之外，Disney+ 拿下14座，App TV+ 也拿下10座。考量 Netflix 在戲劇製作上只有7年年資、Apple TV+ 只有2年、Disney+也只有1年多，能夠同時技壓這些動輒半世紀年資的學長姊，絕對是劃時代的電視史轉折點。

• 今年艾美獎的其他話題：
1. 雖然有高達49個入圍者是非白人，但今年表演類獎項再度打回原型，得獎者清一色是白人。
2. 入圍23項、僅次於《王冠》的《WandaVision 汪達與幻視》原本被認為是 Disney+ 即將大鳴大放的開端，但開獎結果大受冷落（當天沒有得到任何獎座，只在前一晚的技術類拿下3座）。
3. 不過最哀傷的還是《The Handmaid’s Tale’ 使女的故事》入圍21項全數槓龜，創下艾美獎歷史上單一季節目槓龜數量最高紀錄。
4. 《后翼棄兵》導演同時也是好萊塢名編劇 Scott Frank 在致得獎感言時數度被放音樂試圖趕下台，也引發媒體熱烈討論這對得獎人超失禮的過時做法。
5. 男星 Seth Rogen 放炮批評頒獎典禮防疫措施不足，還在典禮會場嘲弄說「有人告訴我這裡是戶外」。

◇ 新聞來源：

Netflix Tops HBO In Emmy Wins For First Time Ever（https://flip.it/bluOBC）

Emmys: It Took a Pandemic But Netflix Finally Topped HBO（https://flip.it/R5OB5X）

Emmys Analysis: Netflix, Apple Prove It Is A Streamers World And We Are Just Living In It（https://flip.it/edThRw）

───────────────
其他今天也可以知道一下的事：

│Netflix 租下倫敦著名攝影棚，攻下星戰和龐德電影的拍攝根據地 │

◇ 新聞來源：Netflix Signs Lease at U.K.’s Longcross Studios, Home to ‘Star Wars,’ Bond（https://bit.ly/3ztG658）

│飽受批評的電影工業數位化革命其實還是對電影做了非常重要的貢獻│

◇ 新聞來源：Why the heavily criticised digital revolution has been good for cinema（https://flip.it/jAuEg-）

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極樂保拉在 Facebook 的精選貼文

2021-09-08 13:58:10 有 152 人按讚

上周五畢業的個案阿嬤，原本今天要訪視的。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=232563852212654&id=100063771217766
如期走到阿嬤家，開門的是阿公，一見到我，眼淚就流下來，用右手比了一個「沒有了」的動作，對我深深嘆一口氣...。過程沒有說話但我懂阿公的感受，我發現他左手握著拳頭，攙扶他回到客廳沙發，示意他鬆開手，才發現拳頭裡握著的是一團衛生紙，擦眼淚的...。才幾天光景阿公又瘦一圈，原本就皮包骨的身形更枯槁，令人很心疼。拿出原本就該交付前次的訪視批價收據，阿公看著又流淚。
我問：這幾天有沒有好好吃飯睡覺？
阿公：搖頭
我問：有去看阿嬤（靈堂不設在家裡），貢話某？
阿公說：伊現在濛濛渺渺啦！以前攏係我勒照顧伊，毋災欸曉對阿彌陀佛行某？（不知道會不會跟阿彌陀佛往西方極樂世界去），實在吼郎金煩惱。
我說：阿公哩中午吃飽趕快去睡覺，晚餐吃飽也趕快去睡覺，阿嬤對哩（跟著你）一世人，哩貢蝦米伊欸聽，哩企睏，阿嬤託夢吼哩才會知道現在狀況，所以哩一定要甲飽睏好，哩一直坐在這裡流眼淚，也許阿嬤嘛坐在咱旁邊看哩，無法度表達。所以哩哪系欸當企睏，愛吼阿嬤機會，好某？
阿公：（點頭）開始描述那天狀況--我看伊毋爽快，心內災啊可能差不多，我嘎孩子們說不要去醫院了，但是嘛叫119載去，住三天都毋回來啊！外勞貢那天一早，阿嬤要離開前有叫三次我的名字添仔、添仔、添仔，我毋在伊身軀邊，實在金艱苦...。
我說：如果哩在阿嬤身邊，伊身體毋法度，看哩毋甘，這樣不是更為難。也許這也是阿嬤貼心的做法，離去時不要牽掛，但是哩一定系阿嬤一世人最重要的地位。哩健康平安阿嬤才會安心上路，安捏解釋好某？阿公五瞭解我欸意思嗎？
阿公：（拉我的手）多謝哩啦！這麼久都麻煩哩照顧，哩每次幫我們拍的那些照片都有保存，嘿是現在很好的禮物。

我偽裝堅強的告別阿公離開阿嬤家，永遠不會再來訪視了！
護理師自己心裡也酸酸的...

#遺族關懷

二年前的七夕情人節，訪視時替阿公阿嬤留下的見證。
#愛一直在只是以不同樣貌存在著

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極樂保拉在 Meck大叔 Youtube 的最佳貼文

By Meck大叔

2021-07-26 09:26:43 有 3,866 人看過有 0 人喜歡

產品名：鬼吼鬼椒極樂麻辣火鍋拌麵
試吃員：Meck
電話：不告訴你
購買地點：網路團購/頂好超市
地址：永和區某處的秘密地點
價錢：網路平台為主https://feversocial.com/pages/facelife-18666
麵對人生：https://www.facebook.com/facelife2gether/
關於：
當面對生活找不到宣洩出口時，何不來碗「鬼吼鬼椒－極樂麻辣拌麵」百萬等級辣度，徹底突破枷鎖釋放你的爛情緒！品名：鬼吼鬼椒-極樂麻樂火鍋拌麵成分：麵體、辣椒醬包、辣油包、醬油包淨重：105公克X4包內容物：420公克（麵體80公克Ｘ4包、辣醬包10公克X4包、辣油包5公克Ｘ4包、醬油包8公克Ｘ4包）原產地：台灣保存期限：常溫保存12個月有效日期：見包裝上所示（西元年/月/日）保存方式：常溫保存置於陰涼處 420公克（麵體80公克Ｘ4包、辣醬包10公克X4包、辣油包5公克Ｘ4包、醬油包8公克Ｘ4包）麵體成份：麵粉、鹽水、碳酸鈉、朝天椒、鬼椒、豆瓣醬、辣椒醬、韓國辣椒粉、豬油、米酒、紅糖、沙拉油、白胡椒、蔥、蒜、薑、洋蔥、豆鼓、甘草、當歸、豆蔻、川芎、醬油、味增、熟地、小茴香、丁香、陳皮、孜然、草果、月桂葉三奈調味劑(５‘－黃嘌呤核苷磷酸二鈉、5‘-鳥嘌呤核苷磷酸二鈉、二鈉氨基乙酸)、鹽、豬骨（台灣豬）、雞骨、蔬菜。辣醬包：沙拉油、鬼椒、朝天椒、花椒、豆瓣醬、辣椒醬、味噌、黑白胡椒、豬油、米酒、紅糖、沙拉油、黑胡椒、白胡椒、蔥、蒜、薑、洋蔥、豆鼓、甘草、當歸、豆蔻、川芎、醬油、味增、山奈、丁香、八角、陳皮、當歸、甘草、調味劑（L麩酸鈉、琥珀酸、5‘-鳥嘌呤核苷磷酸二鈉、二鈉氨基乙酸）。辣油包：芥花油、鬼椒粉、紅椒色素(芥花油、紅椒色素)、辣椒抽出物(辣椒、脂肪酸甘油酯、大豆油)、混合濃縮生育醇 (抗氧化劑)。醬油包：黑豆（非基改）、含國家規定標準保鮮劑、特二砂糖、澳洲海鹽、甘草片。過敏原資訊：本產品含有大豆、小麥成分、如有發生沈澱物或雜質請聯繫原廠進行更換。

Meck大叔

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☆狂熱名氣美食家☆ 各位觀眾好歡迎來到本人的部落格在日期前有*號的影片是有加口頭旁白的影片影片名稱按下▼會有商店名稱電話地址營業時間等資訊在資訊欄餐點食後評論分數為整體評價~ 那樣突出會單獨提出如服務100分餐點80分等 0-59分不及格!飼料! （不予置評!) 60-70分普通 70-80分好吃 80-90分很好吃 90-99分非常好吃 100分極品! 分數為本人用餐當下感受只代表本人觀感同家店不同餐點分數也有可能不同本人致力還原 "真實消費者現場" 每日尋找平價美食餐廳或路邊攤等不業配忠實評論（只接受業主邀請試吃）當場和業主溝通同意後當場拍攝無腳本類直播方式上傳視頻（所以有口誤語助詞或是業主反悔等等有很多狀況請見諒）原則上一天發一片但本人不保證出片量有可能很多片也有可能完全不出片本人拍攝影片以有"靈感" "當場口頭告知可否拍攝"?並自己付費用餐店家同意配合拍攝為主!! 也因為剛好現在生活型態為大夜班拍攝影片是犧牲我的 "睡眠時間"來拍攝只要生活一有轉變有可能發片量就改變~ 有任何問題歡迎發言但不歡迎"酸民"言論一律刪除留言不回應並封鎖!政治議題色情訊息等同處理! 播放清單以地區作分類如大安區萬華區以此類推希望各位會喜歡我的部落格感謝您的觀賞和訂閱謝謝早期作品沒旁白請見諒。

極樂保拉在微笑安妮光之療癒Annie Spiritual Healer Youtube 的最讚貼文

By 微笑安妮光之療癒Annie Spiritual Healer

2021-06-10 12:11:41 有 10,549 人看過有 470 人喜歡

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微笑安妮1３字筬言：［嫉妒吃醋佔有慾懷疑心不信任］
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(1)錄製影片
(2)線上視訊
(3)語音通話
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3、時間選擇：
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(1)［Line@預約助理］➡ https://bit.ly/2O8zHdP
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極樂保拉在蔡明里團長 Youtube 的最讚貼文

By 蔡明里團長

2021-04-30 22:00:14 有 16,280 人看過有 335 人喜歡

開季以來，爪隊的先發投手除了「極樂保拉」外，其他四位的表現都……，也該到了「變陣」的時候了！

除了「經典方案」外，團長想了方案A到方案D，一共四個方案，你們覺得哪一案的可行性最高？
什麼！可行性都很低！來來來！你用留言告訴大家你的「超級救爪方案」，哈哈哈！

團長沒談到的，歡迎大家用留言指教、補充，謝謝！

用聽的也行！
團長的Podcast 各平台連結
https://linktr.ee/tml8888

團長的粉專加入也不錯
https://www.facebook.com/蔡明里團長-107199850732832/

蔡明里團長

About author

這個頻道談棒球應該還是主軸啦！但團長的人蔘不是只有棒球，至少還有韓女團、韓女團、韓女團……蝦米！棒球之外只有韓女團！其實韓女團之外，應該還會543很多有的沒的，例如政治、財經、健康、賤人……反正想到什麼就說什麼！對了！還有旅行、騎單車及美食啦！不過！這些非棒球類的，或非棒球迷也聽得懂的，會擺在團長的Podcast平台上，您可以用「蔡明里團長」去各Podcast平台上搜尋收聽&訂閱！從「團長」變「署長」了……海巡署……越來越寬了……哈哈哈?

社群媒體上有些相關的討論：

極樂保拉在 [分享] 今日德保拉- 看板Baseball - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者ShaEric63ck (我現在沒事做)

看板Baseball

標題[分享] 今日德保拉

時間Sat Apr 30 20:04:26 2022

與上週相同，今天爪吱戰又上演林子崴對決快樂保拉的戲碼
在本季一軍的第三場先發出賽，面對強大的暴力猿打線
快樂保拉今天繳出無四死球九局完投完封的出色表現
更在九局達成了400K的壯舉!

IP:9.0
H:4
HR:0
BB:0
SO:10
R:0
ER:0
ERA:0.83
WHIP:0.92
NP:103(71-32)

終場保拉帶領中信兄弟以4:0完封樂天桃猿
收下本季第二勝

保拉，我的超人

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.52.46 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1651320268.A.589.html

→ yang421: 只會靠洋將沒有比較利害啦~大家都純本土對決我就不信能贏 04/30 20:04

推 crayon56: 又快樂又強 04/30 20:04

→ ericf129: 三本柱冠軍好穩= = 04/30 20:04

→ kr78963212: 極樂寶拉 04/30 20:04

推 wangderful04: 極樂 04/30 20:04

推 hugh509: 太神了 04/30 20:04

→ Tako55: 太狂了 04/30 20:04

推 c2578910: 鬼 04/30 20:04

推 kkkjjjaaa135: 好鬼 04/30 20:04

推 smile10177: 請客星巴克 04/30 20:04

→ eunhailoveu: 五月狂爪！！！！！ 04/30 20:04

→ jack34031: 還有生涯第一次完封 04/30 20:04

→ JustWinslow: 太快樂了 04/30 20:04

推 rich830502: 太猛啦 04/30 20:04

推 DeeeeLo: 鬼 04/30 20:04

→ Blanche: 快樂寶拉回來了 04/30 20:04

推 dotdotisme: 他是鬼 04/30 20:04

推 supreme0731: 超神回來了寶拉 04/30 20:04

推 mose56789: 鬼吧 == 04/30 20:04

推 a71872004: 鬼王 04/30 20:05

→ rong1994: 無四死完投完封 04/30 20:05

推 Saza: 統一又成最大贏家 04/30 20:05

推 chen7168: 左德右......欸？ 04/30 20:05

推 pineapple824: 超神 04/30 20:05

推 yzu1977: 春訓結束了 04/30 20:05

→ supreme0731: 寶拉回來了太猛了 04/30 20:05

→ sony0223098: 蒿兔鷺鷥 04/30 20:05

推 andy055097: 保底一勝！ 04/30 20:05

→ lyt5566: 今天快樂 04/30 20:05

推 lumi0811: 超猛超神 04/30 20:05

推 whywhywhycc: MVP回來了 04/30 20:05

推 muscatsss: 好快樂 04/30 20:05

推 sf88911: 鬼 04/30 20:05

→ GGlovehannah: 極樂寶拉要回來了 04/30 20:05

推 nbtcw: 我吱為何都沒這種等級的投手過 04/30 20:05

推 Cueto: 極樂 04/30 20:05

推 ZenSunyata: 回來了，跟鬼一樣 04/30 20:05

推 aquarius0wks: 統一或成 04/30 20:05

→ haogo: 今天是極樂保拉 04/30 20:05

→ aa97531aa: 今天晚場不會曬黑 04/30 20:05

→ helloha909: 不要泰迪了 04/30 20:05

推 suits890726: 極樂寶拉 04/30 20:05

推 WongTakashi: 太快樂了 04/30 20:05

→ hydepark: 扯 04/30 20:05

推 Johnyo: 三本柱結果戰績9勝8敗 04/30 20:05

推 yayato1231: 保拉我的超人 04/30 20:05

推 hirundo: 猛 04/30 20:05

推 alwaysstrong: 吱吱完全被吃得死死的 04/30 20:05

→ sawada: 寶拉我的超人 04/30 20:05

→ ts1993: 寶拉重回戰線 04/30 20:05

推 harunoneko: 極樂 04/30 20:05

→ PIN0602: MVP三連霸!!! 04/30 20:05

→ MrAIR: 有寶拉又有泰迪象魔力到底怎麼輸 04/30 20:05

→ chargebro: 今天超神 04/30 20:05

→ claude3: 完投完封無四死 04/30 20:05

推 pl726: 極樂保拉 04/30 20:05

推 future0stw: 猛 04/30 20:05

推 skyangle0607: 真的是極樂 04/30 20:05

推 leader1001: 太鬼了 04/30 20:05

推 wtfskysa: 快樂寶拉請客囉 04/30 20:05

推 indium111: 小朋友才選擇，泰迪寶拉通通要 04/30 20:05

→ pigpigman: 一樓崩潰笑 04/30 20:05

推 vovhsin: 寶拉神 04/30 20:05

→ supreme0731: 對上樂天投出無四壞完投完封生涯第一次鬼啊 04/30 20:05

推 kai880323: 三個洋投再搶一號 04/30 20:05

推 access4096: 寶拉回歸 04/30 20:05

→ rong1994: 而且還是對樂天打線真的有夠強 04/30 20:05

推 add20716: 好快樂 04/30 20:05

推 shields5566: 寶拉回來了 04/30 20:05

→ supreme0731: 真貨無誤 04/30 20:05

推 teresa0625: 保拉頂呱呱 04/30 20:05

推 jenchieh5: 完封吱吱太有料了 04/30 20:05

→ a4268139: 那麼猛又要二連霸了吧～～ 04/30 20:05

推 polanco: 真台灣克蕭 04/30 20:05

→ fbi258ghost: 5月狂爪！ 04/30 20:05

推 ssss06: 極樂寶拉 04/30 20:05

推 LonzoBall2: 寶拉春訓要結束了 04/30 20:05

推 mike158: 神回來了 04/30 20:05

→ Morning5566: 極樂寶拉 04/30 20:05

→ menu1720: 超鬼 04/30 20:05

推 abc22753939: 蒿吐鷺鷥 04/30 20:05

推 adwn: 真猛 04/30 20:05

推 Diadem: 三洋投都很強 04/30 20:05

推 william12tw: 太快樂了 04/30 20:05

推 mashmabo: 寶拉+泰迪+象魔力怎麼輸 04/30 20:05

推 tacogary: 扯靠洋將的是在哈囉？哪隊沒洋投？ 04/30 20:06

推 KEDEN: 有夠快樂得分後就開無雙了 04/30 20:06

推 patrick123: 0.83晚開季也能搶三冠王嗎 04/30 20:06

推 s6525480: 總冠軍~~ 04/30 20:06

推 s1188112000: 爪穩了每週保底一勝 04/30 20:06

→ BigHurt: 快樂 04/30 20:06

推 chihching666: 超猛 04/30 20:06

推 JimNegrych5: 一樓崩成這樣可憐 04/30 20:06

推 scotch345: 0.83 04/30 20:06

推 jamesk030: 中信要不要叫星巴克開來洲際內，這樣下去星巴克請不完 04/30 20:06

→ milleniue: 當初以為幾場就領機票，真的沒想到那麼鬼 04/30 20:06

推 LH993322: 不熱寶拉好強 04/30 20:06

推 FUNYUN: 寶拉：泰迪你要加把勁呀 04/30 20:06

推 Sheep58: 笑死，你沒洋將喔？崩潰什麼 04/30 20:06

→ mike158: 快樂寶拉is back 04/30 20:06

推 CGtheGREAT: 極樂 04/30 20:06

→ d06: 比江少慶還強滿多的 04/30 20:06

推 aobocodo2004: 好猛 04/30 20:06

推 aufewig: 爪要無敵了 04/30 20:06

推 yaieki: 快了爆發好快樂 04/30 20:06

→ FUNYUN: 1樓在供三小…… 04/30 20:06

推 ww007864: 真的快樂 04/30 20:06

→ CMPunk: 猛 04/30 20:06

推 q9563420: 穩到不行爪連霸預定了 04/30 20:06

→ yaieki: 寶拉 04/30 20:06

推 kenny7076: 太鬼了 04/30 20:06

→ chargebro: 怎麼輸喔，火牛棚上來就會輸了 04/30 20:06

推 adwus: 今天又是快樂保拉 04/30 20:06

推 Hard4Love: 有夠猛 04/30 20:06

推 festar0099: 0.8 04/30 20:06

推 lmf770410: 創世爪怎麼輸 04/30 20:06

推 brad10607: 太猛了 04/30 20:06

推 davidgee: 我爪就靠泰保套餐吃到飽了 04/30 20:06

推 just888: 一樓吱寶輸球崩潰就是爽 04/30 20:06

→ gh29903260: 有夠鬼神 04/30 20:06

推 yyes5210: 吱吱曾經有明星還嫌 04/30 20:07

→ festar0099: 0.83 04/30 20:07

推 BigFly5566: 德保拉，我的超人 04/30 20:07

推 shians: 1F口袋不夠深吼？崩潰了… 04/30 20:07

推 rockslame: 打擊最強樂天沒人反對一樣被殺假的 04/30 20:07

推 youngkid: 打擊找保拉守備問羅昂 04/30 20:07

推 ysku: 快樂就對啦 04/30 20:07

→ paul810928: 有保拉保底一勝，想不到爪爪無法連霸的可能 04/30 20:07

推 Hecarim: 鬼 04/30 20:07

推 snow1502001: 強 04/30 20:07

推 KURO1214: 這才是大聯盟等級強投 04/30 20:07

推 chiahuiele: 某個帳號整天都在丟臉有夠可憐 04/30 20:07

推 YoGlolz: 強 04/30 20:07

推 gamut0202: 好快樂保拉讚 04/30 20:07

推 u9300017: 二連霸好穩 MVP可以先頒了 04/30 20:07

推 roy19951027: 前面在讓啊傻傻的 04/30 20:08

→ dannyao: 連兩場先發對樂天都無失分聽說樂天打擊最強! 04/30 20:08

推 facecheck: 神級演出 04/30 20:08

推 tonydamu: 四棒海難逃寶拉魔手 04/30 20:08

推 MarcoChieh: 快樂 04/30 20:08

推 s1310306: 統一笑而不語 04/30 20:08

推 suexuan: 好強… 04/30 20:08

推 wow999: 太狂了 04/30 20:08

推 unexpect: 推恭喜寶拉第一次完封 04/30 20:08

→ ysku: 一樓那隊關門那個是台灣人？ 04/30 20:08

推 Y225: 鬼神保拉 04/30 20:08

推 jason7111994: 快樂起來 04/30 20:08

→ ssss06: 什麼泰寶現在是象寶泰還要再加油 04/30 20:08

推 kingtseng: 寶拉我的超人 04/30 20:08

噓 gto3ping: 星冰樂謝謝 04/30 20:08

推 BigHurt: 1樓吱吱不意外 04/30 20:08

推 witcherysky: 有夠快樂 04/30 20:08

推 Nakazone: 太太太神啦寶拉 04/30 20:08

→ kevin8847: 狂 04/30 20:08

推 rogerkidd: 連3年MVP來了 04/30 20:08

→ MarcoChieh: 彈大師沒梗 04/30 20:08

推 shakawang: 你吱有過這種等級的洋投阿,史博威當時超狂呢 04/30 20:08

→ Y225: 彈力球大師哪時變吱了？ 04/30 20:09

推 qsccft123: 完投完封暴力猿....誇張 04/30 20:09

推 u9596g12: the king is back 04/30 20:09

推 sleeeve: 好噁的宰制力 04/30 20:09

推 napedtern: 強 04/30 20:09

推 white1991120: 好神>< 04/30 20:09

→ sleeeve: 連三年MVP，有可能嗎 04/30 20:09

推 k02489927: 如果歸化台灣一定贏 04/30 20:09

→ ghostl40809: 你吱吱怎麼沒有明星G7無安打巔峰賽格威里茲..etc 04/30 20:09

推 voyhanxu: 辣葛寶拉回來啦！ 04/30 20:09

→ sleeeve: 中職史上最強洋投？ 04/30 20:10

推 steany: 保拉果然強泰迪學著點 04/30 20:10

推 y800122155: 春訓完成 04/30 20:10

推 DellSale999: 你是鬼 04/30 20:10

推 rochiou28: 完封樂天是真的猛 04/30 20:10

推 firewulala: 賞林立4K真的鬼到不行 04/30 20:10

推 Arodz: 真的強 04/30 20:10

推 kotchman: 空降ERA王 04/30 20:10

推 mxsonly: 太狂啦 04/30 20:10

推 meta41110: 又要出t了感謝吱吱賜兄弟5000得分與黑皮保拉400k0.<v 04/30 20:10

推 realmarmot: 穩到一個不行 04/30 20:10

推 ger1871: 保拉好猛 04/30 20:10

推 peishia: 快樂寶拉如此快樂 04/30 20:10

→ d2x77: 神啊 04/30 20:10

推 alsta2902: 太神 04/30 20:10

推 supreme0731: 無四死球完投完封暴力猿真貨寶拉狂 04/30 20:10

→ changnyy11: 一樓興農迷？ 04/30 20:10

推 rickyjessy: 鬼 04/30 20:10

推 realbezhemei: 今天吱吱打線兩好看好球進來的次數好像蠻多的 04/30 20:10

推 damen0808: 當年史博威給人的絕望感也很高好嗎 04/30 20:11

推 evan19983314: 真的是第一次完封嗎，還以為投很多次 04/30 20:11

推 cheng0305: 左寶拉右泰迪中魔力蒿兔鷺鷥 04/30 20:11

推 sun0183: 當初五連敗沒想到越來越穩 04/30 20:11

推 haofutw: 是在狂什麼 04/30 20:11

推 ru72788: 快樂到不行 04/30 20:11

推 chris1102: 快樂 04/30 20:11

推 rickcoo: 左保拉右泰迪 How to lose 04/30 20:11

推 edwardxearl: 快樂 04/30 20:11

推 bibbywei: 超快樂 04/30 20:11

→ meta41110: 史就自己玩壞別怪人0.0 04/30 20:11

推 allanadin: 快樂寶拉 04/30 20:11

推 azsx14520: 一樓崩潰 04/30 20:11

推 testlab: 有寶拉太穩了== 04/30 20:11

推 pl726: 現在是左保拉右魔力泰迪加油點 04/30 20:11

推 simon80247: 樂天欸 04/30 20:11

推 tinghong0515: 一樓崩潰的好好笑繼續崩繼續笑 04/30 20:12

→ meta41110: 自己球隊 04/30 20:12

推 baseken: 快樂寶拉 04/30 20:12

→ sun0183: 現代棒球講究分工了也算是保護選手吧所以很難得 04/30 20:12

→ sun0183: 有完投 04/30 20:12

推 jus82120jk: 根本不是一個等級的投手 04/30 20:12

推 ji394tb: 可怕 04/30 20:12

→ ntusimmon: 能對吱吱投這樣真的只有強 04/30 20:12

推 aikensh5566: 狂樂寶拉 04/30 20:12

推 Y225: 泰迪還沒投過暑假要再看啦，象魔力也是 04/30 20:12

推 niwinc05: 兄弟基本上很快就超車拿下上半季龍頭了有這三巨頭 04/30 20:12

推 trogtor: 400k，真的好猛喔 04/30 20:13

推 jonkit: 今天球數也很省恭喜快樂寶拉400K 04/30 20:13

→ twofaceman: 鬼 04/30 20:13

推 zaza1128: 不敢用後援投手 04/30 20:13

推 loveisth520: 103投9局今天節奏真舒服 04/30 20:14

推 wuflower: 一樓為了搶快搞到國文老師在哭，笑死 04/30 20:14

推 afa76: 好鬼太猛了 04/30 20:14

推 wpd: 五月狂象暖身而已 04/30 20:14

→ SMG2016: 超人保拉 04/30 20:15

推 tgmrvmle: 連續2年4/30樂天都被德保拉完封 04/30 20:15

→ ujythi: 有夠鬼 04/30 20:15

推 lovetmp: 三大洋投每週保底2勝蒿吐露絲 04/30 20:15

推 socialhero: 保拉真不愧是年度MVP連霸者 04/30 20:15

噓 matthew531: 一樓好可憐，哪隊的撿回去吧 04/30 20:15

推 yoyo095235: 極樂保拉 04/30 20:16

→ tgmrvmle: 看錯了,去年是聯手完封 04/30 20:16

→ yoyo095235: 1樓智商不意外嘻嘻 04/30 20:17

推 CHJ1412: 超快樂 04/30 20:17

推 petergold: 有夠強。。 04/30 20:17

推 easonxxxz: 已經不能用神來形容了 04/30 20:17

推 FK6819: 黑粗勇 04/30 20:18

推 gnnrdj: 我們保拉真香 04/30 20:18

推 tswen: 超扯 04/30 20:19

推 AtenWang: 你快樂嗎 04/30 20:19

推 yoyoman0223: 保拉我的超人 04/30 20:19

推 Leaflock: 快樂寶拉 04/30 20:21

推 loveabc: 好猛 04/30 20:22

推 kakashi1006: 寶拉讚讚！快樂快樂！ 04/30 20:22

推 tommica33: 快樂 04/30 20:23

推 brabrabra: 一樓80J不好嗎？ 04/30 20:23

推 jason0516: 鬼神保拉 04/30 20:24

推 louhuang: 有夠強 04/30 20:24

推 mutta: 魔太保連線可怕 04/30 20:24

推 m931642: 喔！他回來了 04/30 20:24

推 tyw0316: 保拉強拉兄弟萵吐露斯 04/30 20:24

推 WanYC: 超鬼… 04/30 20:25

推 WAVEHzen: 用球居然才103可怕 04/30 20:27

推 ja000123: 就洋投聯盟歷年TS八成都是靠外掛洋投贏的阿 04/30 20:28

推 odgbb: 快樂寶拉穩噠噠 04/30 20:29

→ yaieki: 統一賺爛了 04/30 20:29

推 skylove21: 寶拉真的猛 04/30 20:31

推 BranStark: 去年TS爪土SP 明明拿兩勝啊 04/30 20:31

推 haleyye: 快樂回來了 04/30 20:32

→ its0130: 鬼 04/30 20:33

推 MoWilliams: 恐怖保拉== 吱吱被打成像富邦一樣 04/30 20:34

推 lanlove0102: 真的太強了 04/30 20:35

推 iami1984: 強 04/30 20:38

推 jeng0326: 彈大師笑死 04/30 20:39

推 nthomas: 寶拉回來啦 how to lose? 04/30 20:39

推 nyyjeter8: 保底三勝準備封王 04/30 20:42

推 allen32524: 鬼吧 04/30 20:43

推 ChenXY: 今年有機會達成500K 04/30 20:43

推 chuegou: 寶拉我的超人 04/30 20:47

推 yayapapa: 一樓是邦寶？我爪挖到寶拉真的超值 04/30 20:48

推 MaRin0725: 神 04/30 20:51

→ yojj: 鬼 04/30 20:52

推 takamiku: 恭迎三冠王歸位 04/30 20:54

推 i376ers: 保拉真的太鬼了 04/30 20:56

→ gn1698: 快樂 04/30 20:56

推 wuzhenwei: 完封桃猿，打四安、10K，鬼神身手 04/30 21:01

推 mkflyk23: 強勢挑戰MVP三連霸 04/30 21:02

推 jamessytba: 就跟你各位說狂爪要來啦～ 04/30 21:03

推 philein: 寶拉好神啊～ 04/30 21:07

推 yen1001: 強 04/30 21:08

推 a0114133: MVP 04/30 21:08

→ ctes940008: 舒服 04/30 21:10

→ asxc530530: 強 04/30 21:11

→ Ec73Iwai: 天魔極樂怎麼輸 04/30 21:15

→ blairchief: 太快樂了是極樂寶拉！！ 04/30 21:22

推 e761031: 被一樓笑死XDDDDDD 04/30 21:24

推 huang0685: 鬼 04/30 21:45

推 uuu710: 有夠強 04/30 21:55

推 numbtch236: 有夠強 04/30 21:56

推 BryceChang: 那霸豪狂也都拿掉啊，看看吱吱的土投戰力有多堅強嘻 04/30 22:03

→ BryceChang: 嘻 04/30 22:03

推 kuseang: 一樓崩潰真好笑XDD 04/30 22:26

→ acergame5: 把銀河吱當邦邦在虐保拉完全不是同一層級的 04/30 22:40

推 lanx105: 有夠穩 04/30 22:43

推 Seadolphin: 寶拉：不要說我只請 City Cafe ，明天升級路意莎 04/30 22:45

推 brian980466: 甘那貴 04/30 22:49

推 jimmy12282: 我大寶拉看現場好爽 04/30 23:48

推 Im22Yo: 一樓哪家跑出來的，帶回去啦 05/01 01:33

噓 s0927009200: 一樓崩潰好好笑 05/01 04:55

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