看到這篇貼文時你是不是以為是吳尊的粉專?
如果是的話代表你要戴眼鏡了👓(喂
但你們沒看錯的是我 #從82到73 啦(灑花🎉 🎉
-9K的鏟肉武器⚒ https://funcare.net/rWWZj
自上次發文後又過了一個月
我再次下降掉了不少😆
延續上個月少油少鹽少熱量的飲食控管
搭配週週居家循環運動或塔巴塔🤸♂
瑜珈墊一鋪哪裡都是運動好所在
兩個月下來無形中也養成了好習慣💪🏻
加上6月跟大家說過我有搭配
船井生醫 #極纖錠
每次運動完都能感到明顯的效果
例如爆汗、熱感…等等
含有運動健身人都知道的成分【L-肉酸】
✅能消耗熱量轉換體內能量❗
所以它更讓我在減脂的過程中更如虎添翼🧚
還有【專利綠瑪黛】、【超級藤黃果】
✅控制熱量吸收也提升循環代謝、不易累積多餘卡路里🔥
從我下降的程度就知道
很明顯感受到跟以前單純在健身房運動時的感覺不同
沒想到現在在家徒手運動也能有這樣的成績💥💥
現在每個人看到我第一句話都說
『天哪你也變太多』😏
連我經紀人看到也都嚇了一大跳😂
超滿意現在這樣的狀態 重新穿上珍珍的衣服也更妖嬌哩🌹
我看再這樣下去連我牙齦是不是也要小一號了吧(咦
以前土法煉鋼努力運動、改變飲食固然有用
但來到2021的大時代
若請再加上更聰明的方法
讓你減脂健康的消風更有感覺~😉😉
#船井burner #挑戰極纖力 #國家認證健康食品
同時也有478部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅BOM BOM PENG 蹦蹦,也在其Youtube影片中提到,▪✉️合作邀約請𝐌𝐚𝐢𝐥 ▸▸ [email protected] 🌼𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 ▸▸ https://goo.gl/KApXtI 正在認真努力發文中🧡記得來追蹤我喔 #寶雅開箱 #開架新品 #開架彩妝 /𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭 ▪Za 超磁久無暇美肌粉底液 25ml / $380 ▪Sol...
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5月某一天的晚上,我家母親也就是台中淑蘭晚上傳line給我,我一看,是我的照片,我就說:媽妳也太用心還分四格排版,我媽說,為什麼分四格你知道嗎?因為你...「四格胖子」(是個胖子)!!!!
聽完我發誓要找回體態🤜
https://funcare.net/SMjjC
然後就苦情的跟我說:爲了健康,我希望那個好體態的兒子能回來。
於是跟媽媽結束通話,我想,人家是找回初衷,我立東下定決心要找回「初重」!
常聽人家說要有好體態就是7分吃3分動,動的部份剛好因為現在在家的時間變多,初期我以簡單沒壓力的每天30分鐘居家TABATA加滾輪,但吃的佔七分很重要,因為之前都隨手一杯手搖或可樂,錄影完更是完全沒在管時間也不忌口,晚上還會跟朋友喝酒,所以我先含淚戒掉含糖飲料和宵夜🧋🍗
再來我不喜歡很激烈的吃很少,把找回「初重」過程弄的很不開心(很容易一結束吃回來又要打掉重練🥺),於是我找了有效幫助的方法,從內開始調整影響身形關鍵的體脂率,那就是搭配 船井生醫 #極纖錠,我會在午、晚前吃一包,降低熱量吸收、減少囤積,所以依然還是能吃美食🍱但是會控制澱粉量;
為了讓運動效果更顯著☝️
運動前吃它還能提升4倍代謝💪
能有這樣的功效是因為裡面擁有獨家成分配方
專利綠瑪黛|提升循環代謝
超級藤黃果|消耗熱量轉換體內能量
L-肉酸|健人必備、降低多餘囤積
🉐通過國家認證衛福部核准,取得小綠人標章的健康食品,健康、自然且有效的控制體態。
就這樣我才過了一個月,各位觀眾!我的下巴找到了,之前都穿寬鬆衣物遮的肚子也消滅了,找回初重,我媽想看到的立東回來了😍
腰圍變細 我想應該還可以讓我媽一手環抱🙆♂️
以前的衣服都不用丟可以穿回來了,健康永遠是最重要的,不要再藉口沒時間,跟我一起找回你的健康體態,對各方面都會有很大幫助!
#船井burner #挑戰極纖力 #國家認證健康食品
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食旅遊節目主持到第七、八年~
除了幸福外,還是有很多辛苦的事情要面對
雖然現在都乖乖宅在家,但還是不由自主吃起來
身為漂亮的女藝人(很不要臉的自己說😂)
當然是要在眾多美食中找到維持住身材的方法!!!
✨✨ https://funcare.net/ysXfQ ✨✨
.
除了之前工作時常有美食在前🍲🍛🥘🥯🥨🍕
放假時更有無限自己想吃的餐廳要去蒐集
即使現在不能去但還好有極纖錠輔助我的日常代謝🔥
每天午餐前吃一包、想要加強就晚餐前再吃一包
如果有在運動的朋友,運動前食用加倍代謝更快速
.
因為這一年來身體狀況不適合做高強度運動
所以每次吃大餐時都會很痛苦、很猶豫
認識 船井生醫 #極纖錠 後,真的放鬆許多❤️
裡面擁有✨獨家三重黃金代謝配方✨
✅自然植萃專利綠瑪黛 👉提升循環代謝
✅超級藤黃果 👉消耗熱量轉換體內能量
✅健人必備L-肉酸 👉降低多餘囤積、讓身體更有活力
小小一包就能幫助我在日常裡提升基礎代謝率,雖然我只搭配輕度運動,但就能感到排汗量較多,延長運動後燃效應~
除此之外讓我更放心的是
✅通過國家認證衛福部核准,取得小綠人標章的健康食品!
✅有專業營養師、醫師的品質把關,今年還是台灣率先榮獲國際級的世界品質評鑑獎的體態管控健康食品呢!
最方便的是~儘管有時候忘記帶也不用怕!
因為大品牌就是很方便,在各大藥妝、超商都有販售
忘記帶的時候就能立馬衝去補上🏃🏃♀️🏃🏃♀️🏃🏃♀️
而官網現在有肪溢限定超殺優惠,你們也快去看看!
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極纖力 在 BOM BOM PENG 蹦蹦 Youtube 的精選貼文
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/𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐌𝐞
在25歲決定與交往七年的男友結婚
變成了人妻,展開不一樣的生活
頻道也從單純的美妝分享增添了一點生活氛圍
打造簡單輕鬆帶點質感的生活
讓枯燥乏味的柴鹽油米醬醋茶增添一點儀式感
但不變是依然熱愛分享、熱愛美妝的我
在這邊讓我們一起變健康變漂亮吧 :)
/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
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/ 𝐅𝐐𝐀
我的相機My camera:Cannon M50
我的膚質My skin type:Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼
/ 𝐅𝐓𝐂
此影片不是合作影片
心得都是誠實分享,絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物
/𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜
Music by Gil Wanders - Poco Pico - https://thmatc.co/?l=A83B81EE
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/OqD_YJL3msw/hqdefault.jpg)
極纖力 在 吳寇瑞 WO ! COREY Youtube 的精選貼文
來呼口號!💪🏻😎
這該怎麼 #用美給你看
/
#植村秀 的大新品
#無極限保濕妝前乳
四個顏色
▪白色(透明)
▪黃色(膚色)
▪粉色
▪紫色
保濕力跟提亮度我給⭐⭐⭐
兩個效果都穠纖合度
妝前保養過的皮膚也不會再上無極限保濕妝前乳而過頭
提亮度也很適合後續在可以再加強不會油光滿面
防曬力SPF50+ PA+++開到緊繃給你
/
這四個顏色提亮跟去蠟黃的效果
基本上對我來說都一樣🤪
你不用去太斟酌顏色的問題
那小小的偏光基本上都會消失在你後續的底妝中
語重心長告訴你
四個顏色都漂亮都好✌🏻
妝效真的沒差別太大都是 #一抹提亮去暗沉
(影片裡面左右臉分別用透明跟紫色請看)
/
再來粉底液加遮瑕我用的是
#無極限光澤水粉底 654號色
#無極限持久遮瑕筆 6號
/
給大家一個概念☝🏻
先去想好最後你想要甚麼妝效
我們從保養.妝前.飾底全部都是想打造一個光澤感
#掐出水底妝 所以要一氣呵成
後續的底妝.蜜粉.腮紅都要是光澤的
😡不然就會一個步驟毀所有
/
好回來粉底
我喜歡無極限光澤水粉底更水潤感
妝效是較有光澤
新手也好推的質地
跟妝前乳有夠搭👍🏻
/
至於五五刷就看你是不是喜歡整組儀式感的人
55刷好用
用起來超爽超快
減少超多的來回摩擦
但用手可不可以
可以🤣
/
最後壓軸登場✨✨✨
#鑽石光蜜粉
意不意外!
驚不驚喜!
我爆愛這個蜜粉
我的 #掐出水底妝 新強打成員
很多人想打造光澤底妝就毀在這一步
一個霧面或是遮瑕力太強的蜜粉直接全毀
這個蜜粉又定妝又可以留下鑽石發光美肌
何樂不為!!!!
為什麼不要!!!!
反正我很喜歡我也用得很好
影片裡面也 #用美給你看了
還在懷疑的朋友們
拿起你的手機購買官網任一產品
輸入我的代碼【corey】
送你「鑽石光蜜粉精巧版」
我都逼植村秀送給你用了!
用用看吧好不好
限時輸入起來
9/29 -10/15 23:59
/
本期感謝植村秀
@shuuemura
@shuuemuratw
/
#用美給你看
持續歡迎各種你想看的產品
我來用美給你看
/
剪輯師 : @weihao1206
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/16TBTDNyguk/hqdefault.jpg)
極纖力 在 TEEPR 推一波 Youtube 的精選貼文
#LISA #JENNIE #SANA #穗珍 #娜恩 #孝敏 #孝琳 #華莎 #Hani #宣美 #泫雅 #Somi #雪炫
💃🏻Lisa逆天長腿和纖細螞蟻腰一直是大家注視的焦點!
💃🏻作風一向大方且獨具個人美式魅力的華莎,從出道以來都帶有一種自信態度的性感!
💃🏻混血美女SOMI瘋狂鏟肉的她以全新美式校園性感造型引起大家熱議!
0:00 開場
0:49 雪炫
1:24 SOMI
1:52 泫雅
2:17 宣美
2:42 Hani
3:18 華莎
3:53 孝琳
4:36 孝敏
5:00 娜恩
5:29 Joy
6:01 穗珍
6:19 Sana
6:42 JENNIE
7:07 Lisa
來自AOA的雪炫,一雙逆天長腿和凹凸有致的S曲線,堪稱新一代性感女神之一!有韓國「最強肉體」的美稱!
曾為女團I.O.I成員的混血美女SOMI,近期終於推出個人單曲DUMB DUMB,瘋狂鏟肉的她以全新美式校園性感造型引起大家熱議!
講到性感一定要提及我們的「性感小野馬」泫雅,無論外型還是作風都相當火辣!泫雅自帶性感的特質,穿上什麼衣服都能完美呈現!
有「韓國第一腿精」美稱的宣美,自從離開女團Wonder Girls後,做風改以性感嫵媚呈現,憑著兼具性感魅惑與復古華麗的風格深受大家喜愛!
來自EXID的HANI,當初因為「up&dowm」上下舞撩人的舞姿,讓大家封她為韓國新女神!天使臉孔魔鬼身材的她,個性卻豪爽不做作!
作風一向大方且獨具個人美式魅力的華莎,從出道以來都帶有一種自信態度的性感!個人魅力極強~近期MAMAMOO帶著全新迷你專輯《WAW》回歸,華莎在個人IG上發出的照片,露出性感姣好身材辣照!
號稱「韓國碧昂絲」的孝琳,曾被圈內歌手們評選為最具唱功的女藝人!實力非常的強大!
孝琳火辣的身材全靠平常重訓鍛鍊而來,性感又健康的形象,可是圈了不少男女粉絲的喜愛!
T-ara出身的孝敏,一直以來都給人性感又嫵媚的形象,跳舞時的神韻更是火辣到不行!在孝敏的個人IG上時不時可以看到她大方展現好身材!
APINK的娜恩外表精緻甜美還有一雙會說話的眼睛!不走火辣直接的路線,而是展現出一種慵懶愜意的性感,白皙的她給人一種清新又充滿智慧的形象!
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擁有人間芭比的美稱,不論換上什麼造型都可以完美駕馭~
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