真的要澄清一下運動物理治療不是按摩,因為我常常像是去健身房一樣流了很多汗,到底誰發明這麼多奇奇怪怪的動作?
最有熱誠的樂橙物理治療所
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Snow Sensei,也在其Youtube影片中提到,整天宅在家,看著自己原本結實的肌肉線條, 就如季末的POWPOW那般逐漸消失,這怎麼能夠忍受? 快快拿出平衡板,跟著Sensei一起動ㄘ動! 這一回,SnowSensei迎來了新的合作夥伴——樂橙物理治療所! 讓專業的物理治療師傳授我們幾招妙法 即使足不出戶,只要手邊有一張Vew-Do平衡板 就能...
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樂橙物理治療所 在 Facebook 的精選貼文
居家抗疫動起來! Vew-Do平衡板肢體訓練-下肢篇 | 非雪季訓練 Off-Season Training
整天宅在家,看著自己原本結實的肌肉線條,
就如季末的POWPOW那般逐漸消失,這怎麼能夠忍受?
快快拿出平衡板,跟著Sensei一起動ㄘ動!
這一回,SnowSensei迎來了新的合作夥伴—— 樂橙物理治療所
讓專業的物理治療師傳授我們幾招妙法
即使足不出戶,只要手邊有一張Vew-Do平衡板
就能持續提升肌力,並保持肢體的柔軟性
這是系列影片的第一集「下肢訓練」
核心及上肢部分的訓練影片也將陸續推出,別錯過了唷!
對了,大家想必發現了,這次搭配使用的是Vew-Do的另一款平衡板:Zone
不同於較貼近板類運動腳感,主打提高動態平衡能力的Flow
Zone這張板子的特點,在於它能夠與各種健身訓練動作、居家健身器材做完美的搭配,對於全身性的肌力與協調訓練都適用
有意入手的同學,歡迎移駕前往SnowSensei選物商城:
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樂橙物理治療所 在 小洢 Yi-Xing Lin Facebook 的最讚貼文
全大運取消之前,雖然心中有底,或許會停賽,但還是照慣例每週到 #樂橙物理治療所 報到,調整每週身體肌肉的狀況,也補強自己欠缺的核心力量。
近期都是由 治療師 來去評估我每週的狀況,針對前一週所累積下來的疲勞放鬆不同的部位。由於我的肩頸、闊背,是相對其他肌肉來的更緊繃僵硬,而在上次三月的比賽中,也發現我在欄架下欄的腳踝穩定和核心都相對其他選手來說更不足,以致於在力學上顯得費力。開始調整由高處跳下反覆的使臀中肌出力加強穩定之外,更透過治療師在旁監督核心訓練,用不同的器材增加不同的訓練變化。
雖然全大運延期,但感謝在這之中一直不斷幫助我調整狀況的治療所。
樂橙物理治療所
樂橙物理治療所 在 Snow Sensei Youtube 的最佳解答
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樂橙物理治療所 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#SBD專科講堂 #物理治療師 #里長伯
延續上一集SBD專科講堂,特別邀請健美運動員Ken Lee,一起聊聊傷後復健的過程,與物理治療帶給他的幫助,還有主動式治療與被動式治療的差別。
📍 追蹤里長伯Ken Lee的IG : @Kenlee1018
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本集節目,由SBD贊助播出❤️
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❤️ 特別感謝:樂橙物理治療所
台北市士林區天母西路22巷1-1號
【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤️!每週更新!記得開啟小鈴鐺!】
【版權所有,搬運必究!🇹🇼別再下載影片搬去別的地方,要看來這裡看吧~~】
#影片版權所有請勿轉載 #SBDTaiwan #邱個
#影片並未授權任何平台轉載或是翻譯使用 #請勿盜用
樂橙物理治療所 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#SBD專科講堂 #物理治療師 #Jacky
比賽訓練難免受傷,在復原的過程中,除了靜養休息,更可以透過物理治療師的專業角度,找到問題產生的兇手,檢視動作控制與矯正,在復原的路上更有掌握度。意外/手術後,醫生治療組織與傷口,物理治療師強化復原運動,兩者相輔相成。
本集SBD專科講堂,邀訪來自#樂橙物理治療所 的物理治療師Jacky,一起來聊聊受傷復健與物理治療師的五四三,也特別邀請健美運動員Ken Lee,在下一集聊聊傷後復健的過程,與物理治療帶給他的幫助。
❤️特別感謝:樂橙物理治療所
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樂橙物理治療所 在 樂橙物理治療所 - Facebook 的推薦與評價
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球評:. 場館|NVA Club Househttps://goo.gl/maps/ditjAjJerErAu7j96 觀眾|本週因疫情不開放一般觀眾🏐️ ... ... <看更多>
樂橙物理治療所 在 [問題] 物理治療的價格- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
最近下背超痛的,明明都沒做硬舉一陣子了還是很痛,只好打電話給物理治療師預約。
這次選擇去台北市某間物理治療診所,但是居然要價1500,板橋這裡的也才1000呢。
1500是台北市的行情價嗎?我怎麼映象中應該都是一小時1000元呀?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.14.164.16
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1525946087.A.1D0.html
※ 編輯: deathwomen (163.14.164.16), 05/10/2018 18:10:58
結果是一個小妹妹幫我治療,不太懂重訓,覺得專業度有一點點不足。不過是有比較放鬆一
點,還是感謝她。
話說哪裡會有身兼健身教練及物理治療師的呀?
我花了1500,不能期待有點回饋嗎?
結果?只有當下稍微放鬆一點點,就只有一點,我今天早上起來,下背感覺有去跟沒去一樣
,1500等於丟水裡,我不能說一下?
我就是不知道問題在哪,到底是骨頭、肌肉,又或是免疫系統出問題,我才會花錢去尋求協
助,難道我花了錢還得自己做功課,難道一間診所不能因為我的症狀,引導我去正確的地方
,或派給我適合的人選嗎?
稱呼小妹妹是不尊重專業?我很客氣了。
※ 編輯: deathwomen (163.14.227.162), 05/11/2018 15:00:14
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