#洢起讀知識
上次有同學問我小知識的題目都是從何而來?其實小知識系列一直都是我在日常生活中遇到問題,所以沒有特別的安排,希望能夠和大家以小知識的方式分享我的日常。剛剛在動態上就有問過大家,你!一天要睡多久才夠呢?
不外乎許多睡眠建議都是平均應該要睡7-8個小時,對身體才比較健康,這的確是不可否認的事實,有許多統計,這樣的睡眠時間死亡機率最低。當然,我相信有許多身邊同學要每天睡7-8個小時是絕對不可能的事,以小洢自己來說,每天早上4:00就起床要準備去訓練,緊接一連串的工作,直到晚上10:00才到家,換洗完躺床已經是11:00以後的事,總睡眠經常不到5個小時,這樣的睡眠照理來講確實相當不健康,但為什麼晚上教學還能夠依然保持活力呢?其實睡眠不單單只是看表面上的數字,睡眠的品質更是關鍵!也因為現代科技的發達,可以從很多穿戴式的手錶觀察到自己的睡眠狀況,分為三個階段,淺層、深層以及REM(Rapid Eye Movement),前兩者為「非快速動眼期」,後者則為「快速動眼期」。
非快速動眼期
在這一期會分為四個階段,第一階段和第二階段為淺層睡眠,而第三階段和第四階段為深層,不同的地方在於腦波的赫茲數不同。在第一階段的淺層睡眠也就是我們剛入睡、午覺時容易被叫醒,再來才會進入到第二階段的淺眠,即便依然容易被叫醒,但身體在這個時候已經可以開始消除疲勞,而第三和第四階段就是我們所謂的深層睡眠,主要幫助生成賀爾蒙,讓身體進入到更好的修復狀態,而深層睡眠會佔據總睡眠時間大約15-20%左右,所以8小時的睡眠,應該要有72-96分鐘喔。
快速動眼期
字面上,的確就是睡眠期間眼球快速地轉動,也是容易作夢的階段。REM的腦波和我們清醒時的大腦是接近的,在高度活化的狀態就是儲存我們在白天時的記憶到海馬迴裡,也因此在這個階段的夢境都會與我們的想法十分接近,這也是為什麼會有「日有所思,夜有所夢。」的說法,不過也要提醒大家,一般市售的穿戴裝置是透過偵測睡眠期間的活動、脈搏或是血中含氧量來推估睡眠狀況與週期,但確實的狀況依然需要透過「腦波」的數據來確認喔!
從淺層到REM大約會是90分鐘左右,因此也有睡眠時間應該要用1.5小時的倍數來去提高睡眠品質,例如3小時、4.5小時、6小時...以此類推。一天應該要睡多久?其實每個人的狀況是不一樣的,雖然小洢一天睡不到5個小時,但深層睡眠幾乎都會超過1.5小時,甚至2小時,每天一躺床就會立即睡死,隔天一早聽到鬧鐘聲也不太會賴床,所以!睡眠品質的好壞,才是影響一天應該要睡多久的關鍵喔!
希望今天的運動小知識有幫助到各位同學,更多小知識貼文可以到主頁看看喔!
#運動知識 #淺層睡眠 #深層睡眠 #快速動眼期 #REM #睡眠 #睡眠品質
同時也有45部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅李祥數學,堪稱一絕,也在其Youtube影片中提到,線上課程賣場:https://changhsumath.1shop.tw/ewkhca 成為這個頻道的會員並獲得獎勵:https://www.youtube.com/channel/UCU2axN3MDyvq01LOK1umZGQ/join 追蹤我的ig:https://www.instagra...
「機率與統計題目」的推薦目錄:
- 關於機率與統計題目 在 小洢 Yi-Xing Lin Facebook 的最讚貼文
- 關於機率與統計題目 在 新思惟國際 Facebook 的最佳貼文
- 關於機率與統計題目 在 說說能源 Talk That Energy Facebook 的最佳貼文
- 關於機率與統計題目 在 李祥數學,堪稱一絕 Youtube 的精選貼文
- 關於機率與統計題目 在 李祥數學,堪稱一絕 Youtube 的精選貼文
- 關於機率與統計題目 在 吳老師EXCEL VBA設計(大數據自動化)教學 Youtube 的最佳貼文
- 關於機率與統計題目 在 機率與統計-題目講解 - YouTube 的評價
- 關於機率與統計題目 在 【會考專區】會考必考題*機率與統計*答對這一題竟然跟用猜 ... 的評價
- 關於機率與統計題目 在 機率與統計第三版解答、機率題目、統計學題目在PTT ... 的評價
- 關於機率與統計題目 在 機率題目(求解~~ - 考試板 | Dcard 的評價
- 關於機率與統計題目 在 統計學機率題目在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
- 關於機率與統計題目 在 統計學機率題目在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
機率與統計題目 在 新思惟國際 Facebook 的最佳貼文
#熱騰騰的快訊 📍 恭喜 柳瑞明醫師團隊,關於雄激素剝奪治療與失智風險之研究,獲 Cancers 刊登!
⠀⠀
👉 第一眼很重要,要讓 editor不排斥。
⠀⠀
決定文章會不會被接受的最重要兩位角色,就是 editor 與 reviewer。如何讓 editor 一看到自己投稿的文章就覺得驚艷,進而提高讓文章獲得 revision 的機率,首重是文章要有好的 pattern,相關內容可以參考昭慶醫師的上課內容。
⠀⠀
吳昭慶醫師是神經外科期刊 Journal of Neurosurgery: Spine 之 editor,他在臨床研究寫作的心法跟寫法,再三強調文章 pattern的重要性,同時也有很仔細的著墨,有興趣的朋友可以上網查詢,或是直接報名《#臨床研究與發表工作坊》。」
⠀⠀
⠀⠀
🔸 配合國家防疫政策,室內空間大幅降載,名額有限,請把握機會!
#全新改款 ➠ 10/17(日)臨床研究與發表工作坊
#僅此一班 ➠ https://clip2014.innovarad.tw/event/
⠀⠀
⠀⠀
👉 如何與 reviewer 進行攻防
⠀⠀
第一,要看懂 reviewer 所提出的問題,並且切中要領的回答。偶爾會遇到猛一看,完全看不懂 reviewer 的問題,此時建議與研究團隊的成員共同來閱讀,一起解析 reviewer 的提問,集思廣益正確解答題目,可以獲得很大的效果。在這部分,切記不要答非所問,牛頭不對馬嘴,會讓 reviewer 留下不好的印象,加重追問我們同一個問題。
⠀⠀
第二,有禮貌且不卑不亢地回答,有禮地一一回答 reviewer 提問,讓 reviewer 感受到我們表達出的誠意與態度,建立起基本互信的基礎。接著仔細地回答各項提問,讓 reviewer 知道我們很了解自己的研究長處與短處,能夠通盤來解答相關問題。
⠀⠀
第三,誠實以報,總有些時候會遇到 reviewer 的提問窒礙難行,無法達到的情況。此時,切忌不要任何建議都不採納,直接用文字跟 reviewer 吵架,這樣可能會導致文章 reject 的命運。可以試著以溝通的方式。
⠀⠀
第四,response to reviewer 的文字檔案排版力求清晰、工整、易讀,讓 reviewer 能將整個頁面容易閱讀,看得輕鬆,reviewer 也越容易滿意我們的回覆,給予我們 accept。⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
👍 從寫作到投稿,專為初學者設計的課程!
⠀⠀
#這堂課將與你分享
☑️ 國際期刊如何審稿?第一眼就被喜歡的關鍵。
☑️ 臨床論文寫作,常見錯誤與如何避免。
☑️ 新手都能懂的統計:實作前的介紹
☑️ 讓 revision 幾乎全被 accept 的關鍵技巧
☑️ 在中小型醫院工作,論文起步的務實建議。
☑️ 研究主題怎麼找?研究資源如何累積?
⠀⠀
⠀⠀
🚩 SCI 天天有,學術起步要趁早,錯過再等明年!
➠ https://clip2014.innovarad.tw/event/
機率與統計題目 在 說說能源 Talk That Energy Facebook 的最佳貼文
【疫情也無法阻止碳排濃度持續升高】
#巴黎協定要達成真的很難 #數字仍不斷突破天際
巴黎協定的目標是希望世紀末將升溫控制在2度C或1.5度C這樣的範圍內,也因此我們大氣中的溫室氣體濃度必須維持在450-500ppm之間,然而,目前的數字始終不容我們樂觀看待。迄今平均升溫已經來到1.2度C,大氣中的溫室氣體濃度也已經超過了504ppm。
因為近期乾旱而了解到氣候異常的我們,有必要更了解近期地球的溫室氣體排放趨勢。
█去年全球碳排並未因為疫情而下降,創有史以來最高
日前,NOAA報告大氣中CO2濃度自有觀測紀錄以來,首次超過420ppm,即CO2質量大於大氣總質量的萬分之4.2,達360萬年來的最高點;去年CO2年均值412.5ppm,比起2019年增加2.6 ppm,#原先由於疫情而預期全球碳排有下降趨勢,但觀測結果顯示,雖然排放的 #增幅 較前一年減少,但年度排放量還是上升。NOAA的科學家Pieter Tans估計,若不是因為疫情,2020年將是CO2 增幅破紀錄的一年。
而為何碳排下降大氣中的溫室氣體濃度仍上升呢?那是因為溫室氣體也有生命週期,例如CO2大約一百年,CH4約25年,使其在大氣中只要有排放,就會不斷累積。
PS:421.21 ppm的CO2含量是目前有紀錄以來的最高數字,360萬年前的CO2估計含量類似,但非觀測紀錄,是從南極冰芯中捕捉的氣泡獲得的資訊推算而得。
█甲烷的增幅為史上(有觀測紀錄以來)最高
NOAA還發現,大氣中甲烷的含量在2020年也急劇增加,年增加量為14.7ppb(parts per billion,10億分之1濃度),是自1983年開始測量以來最大年度增幅。。英國南極調查機構(British Antarctic Survey)分析,甲烷暴增的主因來自農業與濕地,例如牲畜和肥料使用的高速成長,這意味:當各國政府在意識到減碳迫切之際,#大部分注意力仍集中能源轉型與二氧化碳,對於農業領域的減碳與甲烷排放問題,目前尚無具體有效的可行規劃,只能說,減碳之路路迢迢。
甲烷驟升的另一項來源是石油和天然氣生產與開採時的溢出,值得注意的是,#以天然氣作為氣候轉型的過渡能源(歐盟考慮列入綠能投資項目),雖然碳排較煤炭少,但甲烷排放會是一個副作用,其暖化潛勢遠高於CO2。
好在,甲烷的大氣生命周期較短,若能有效減量,大氣中得溫室氣體濃度也有望快速下降。因此,近日聯合國發布了一份甲烷減量報告,若要達成巴黎協定目標,化石燃料部分需要減量60%的甲烷、農業與廢棄物方面需要減量30%左右,從此方面去思考所謂以氣代煤的政策是否正確,是我們政府的重大課題。
https://news.un.org/en/story/2021/05/1091402
█「六氟化硫」(SF6)也達歷史新高
六氟化硫是1997年《京都議定書》列入的6種主要溫室氣體之一,根據NOAA觀測紀錄,該氣體也創下了10ppt(兆分之1濃度)的歷史新高,且大氣中含量自2003年以來已經翻倍。雖然比起主要溫氣的濃度低了幾個數量級,但SF6的升溫潛勢高出CO2兩萬多倍,在大氣停留時間也達數千年之譜。
六氟化硫因為絕緣性優,是輸配電設備中常用的絕緣介質,全球產出的SF6有八成都用於電子產業:手機、電腦、電動車的半導體元件中都需要它。隨著大量再生能源的布建,輸配電設備的增加或將伴隨SF6成長,需要審慎以待。
█ 未來五年升溫及可能超過1.5度C
從上述各種研究與觀察出爐後,聯合國的氣象組織WMO也於近日發表了報告,報告內指出,接下來5年內,將有40%的機率我們的升溫會超過工業革命前的1.5度C - 巴黎協定的最佳目標,儘管這僅單年度的短暫突破,但也是一項警訊。根據該報告的評估,接下來五年內台灣周邊也仍然會出現乾旱的情況,似乎得提前部屬我們的用水了QQ。
而面對各式各樣的極端氣候,到希望政府真的即早規畫,減緩與調適策略都要清楚地拿出來阿,不想明後年還再供五停二QQ。
◎資料來源:
https://reurl.cc/o93kjv
https://gml.noaa.gov/aggi/
https://public.wmo.int/en/media/press-release/new-climate-predictions-increase-likelihood-of-temporarily-reaching-15-%C2%B0c-next-5
★氣候資料庫小科普:美國國家海洋暨大氣總署(NOAA)是全球最重要的氣候監測資料庫之一,除定期提供趨勢分析、氣候圖譜、極端事件等統計資訊,NOAA在夏威夷大島上的莫納羅亞天文台(Mauna Loa Observatory)也會紀錄每日大氣中的溫室氣體含量,該氣象天文台坐落於海拔4000多公尺高的莫納羅亞火山頂,能採樣最純淨不受雜質干擾的空氣,故自1950年代以來,便一直監測氣候以及大氣中的化學變化。
圖片改自聯合報
機率與統計題目 在 李祥數學,堪稱一絕 Youtube 的精選貼文
線上課程賣場:https://changhsumath.1shop.tw/ewkhca
成為這個頻道的會員並獲得獎勵:https://www.youtube.com/channel/UCU2axN3MDyvq01LOK1umZGQ/join
追蹤我的ig:https://www.instagram.com/garylee0617/
加入我的粉絲專頁:https://www.facebook.com/pg/garylee0617/
有問題來這裡發問:https://www.facebook.com/groups/577900652853942/
喜歡這支影片,記得按個"喜歡",並且分享
訂閱就可以看到最新的影片
你最棒,記得按鈴鐺^^
高中數學重要觀念解析:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGkzAh5k3h-CI0-clwS7xsWm
數學思考題型:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGmx__4F2KucNWpEvr1rawkw
關於數學的兩三事:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGlD5ABfGtLkOhNIRfWxIRc5
真的祥知道:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGmQC77bAQPdl_Bw5VK8KQc-
YouTube合作影片:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGlQk7b-jDmCaUjJ57UMSXsf
高中數學講座:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGmgafYQliX1Ewh2Ajun9NNn
學測考前猜題:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGko-fghK4k3eZJ23pmWqN_k
指考數甲數乙總複習https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGlrdoVFRflK46Cm25CGvLBr
統測考前猜題:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGkP_Nvl8iToZUWNfOHT42Pg
抖音精選:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGmoWuzdrsxoeKQBR_GgZyIk
國中會考總複習:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGlbMqjF4W6ElHM_lrFZijkg
機率與統計題目 在 李祥數學,堪稱一絕 Youtube 的精選貼文
成為這個頻道的會員並獲得獎勵:https://www.youtube.com/channel/UCU2axN3MDyvq01LOK1umZGQ/join
追蹤我的ig:https://www.instagram.com/garylee0617/
加入我的粉絲專頁:https://www.facebook.com/pg/garylee0617/
有問題來這裡發問:https://www.facebook.com/groups/577900652853942/
喜歡這支影片,記得按個"喜歡",並且分享
訂閱就可以看到最新的影片
你最棒,記得按鈴鐺^^
高中數學重要觀念解析:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGkzAh5k3h-CI0-clwS7xsWm
數學思考題型:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGmx__4F2KucNWpEvr1rawkw
關於數學的兩三事:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGlD5ABfGtLkOhNIRfWxIRc5
真的祥知道:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGmQC77bAQPdl_Bw5VK8KQc-
YouTube合作影片:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGlQk7b-jDmCaUjJ57UMSXsf
高中數學講座:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGmgafYQliX1Ewh2Ajun9NNn
學測考前猜題:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGko-fghK4k3eZJ23pmWqN_k
指考數甲數乙總複習https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGlrdoVFRflK46Cm25CGvLBr
統測考前猜題:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGkP_Nvl8iToZUWNfOHT42Pg
抖音精選:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGmoWuzdrsxoeKQBR_GgZyIk
國中會考總複習:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGlbMqjF4W6ElHM_lrFZijkg
機率與統計題目 在 吳老師EXCEL VBA設計(大數據自動化)教學 Youtube 的最佳貼文
文獻大數據管理與應用EXCEL2010證照(102-310)
上課內容:
01_102學期成績計算表(函數與格式化條件與趨勢圖)
02_102學期成績計算表(SMARTART效果)
03_102學期成績計算表(設定格式化條件)
04_104在職訓練班日期計算
05_104在職訓練班計算結束日期(VLOOKUP函數)
06_104VLOOKUP函數易錯說明
07_將公式轉為VBA輸出
08_存檔為啟用巨集活頁部檔案類型(XLSM)
09_106_樂透彩中獎機率統計解答
10_108GOLF解答
11_110電子股解答
12_202快樂小學問題1到3解答
13_202快樂小學問題4到6解答
14_204人事考評管理系統解答
15_206合併四季報表解答
16_208BOOKING題目解說
17_208BOOKING題目解答
18_208BOOKING題目解答
19_210PRODUCT題目解答
20_302應屆畢業生升學人數統計
21_310各廠牌印表機性能比較表解答
22_107九九乘法表解答
23_304A與B品牌檢測結果比較圖解答
24_306_萬事通商業銀行逾期放款統計圖解答
25_308_銷售訂單統計圖解答
完整影音
https://www.youtube.com/playlist?list=PLYDN7SApJ3PhbC8k8FQ4hEK5C7ebyn7X-
懶人包:
EXCEL函數與VBA http://terry28853669.pixnet.net/blog/category/list/1384521
EXCEL VBA自動化教學 http://terry28853669.pixnet.net/blog/category/list/1384524
新課程EXCEL VBA辦公自動化順利在自強基金會開始第一次上課,
主要目標能延續入門課程,進一步延續前課程,把函數變成VBA,
VBA設計自動化與VBA與資料庫當成重要課程目標。
課程理念:
1.以循序漸進的方式, 透過詳細的說明和實用的50個Excel VBA範例,
帶領您輕鬆進入 Excel VBA 設計的領域, 並逐步了解整個 VBA 的架構與輪廓,
進而學習 VBA 變數、常數、函式及邏輯的觀念, 即使沒有任何程式設計基礎,
也能自己親手撰寫 VBA 程序來提昇工作效率, 晉身職場 Excel 高手!
2.進而解說EXCEL與資料庫的結合,甚至將EXCEL當成資料庫來使用,
結合函數、VBA等更深入的功能,讓資料處理和分析的應用更上層樓。
3.將結合GOOGLE雲端試算表,教您如何將EXCEL函數雲端化與網路化。
上課用書:
Excel VBA一點都不難:一鍵搞定所有報表
作者: Excel Home
出版社:博碩
出版日期:2013/06/26
定價:380元
超圖解 Excel VBA 基礎講座
作者: 亮亨/譯 出版社:旗標
出版日期:2006/05/15 定價:420元
日本Amazon網站同類書籍銷售No.1
EXCEL VBA上一期是EXCEL函數與VBA入門,這一期則以EXCEL VBA進階程式設計為主,
剛好進來雲端技術發酵,就順便帶入大家都有興趣的雲端試算表,
所以第一次上課就要求大家一定要有GOOGLE帳號,
電腦也一定安裝GOOGLE瀏覽器,這樣才能上雲端去使用GOOGLE的試算表,
可以比較和EXCEL2003的差異,如果可以輕易使用GOOGLE的試算表,
這樣就可以再沒有EXCEL2003的環境也能作業。
此外,這學期教是剛換 OFFICE 2007,剛好可以順勢學習 EXCEL2007 新介面,
所以未來的學習環境除了雲端外,就是EXCEL2007 了!
對大家來說有很多挑戰要面對,但如果學會這些技術,工作上一定非常有幫助的。
尤其是雲端方面的技術,目前懂的人還真不多,用的人也少,
但這樣好用的技術為什麼沒人推廣?
可能也是大家都還不會使用吧!之所以自己用的熟,
主要用GOOGLE的服務至少5年以上,看著GOOGLE的壯大,發現只要跟著GOOGLE就沒錯!
不斷使用他的免費服務,感覺穩定又好用,重要的事完全免費。
吳老師 106/4/26
函數,東吳進修推廣部,自強基金會,程式設計,線上教學excel vba教學電子書,excel vba範例,vba語法,vba教學網站,vba教學講義,vba範例教學,excel vba教學視頻
機率與統計題目 在 【會考專區】會考必考題*機率與統計*答對這一題竟然跟用猜 ... 的推薦與評價
【會考專區】會考必考題* 機率與統計 *答對這一題竟然跟用猜的沒兩樣?! 577 views Apr 3, 2021 每一部影片都是老師利用自己假日的休息時間獨自拍攝 ... ... <看更多>
機率與統計題目 在 機率與統計第三版解答、機率題目、統計學題目在PTT ... 的推薦與評價
機率與統計 第三版解答在PTT/mobile01評價與討論, 提供機率題目、統計學題目、統計學題庫答案就來醫院診所健康懶人包,有最完整機率與統計第三版解答體驗分享訊息. ... <看更多>
機率與統計題目 在 機率與統計-題目講解 - YouTube 的推薦與評價
機率與統計 - 題目 講解. 25 views Dec 19, 2021 第五題 … ...more ...more. Show less. 0. Dislike. Share. Save. 吳冠霆. 吳冠霆. Subscribe. ... <看更多>