關於 檸檬餅 熱量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🔥每到半夜就會肚子餓?!😳別煎熬了你可以
#照吃宵夜照樣SO🍪 https://pse.is/VF5YP
每次小孩睡著就是媽媽的「熬自由時間」
育兒壓力一卸下嘴巴就想吃點什麼😋
對於一餐兩個便當才飽的大食怪而言
鹹酥雞、鴨血、珍奶蛋糕零食都想吃
全點怕外送提不動、又怕驚醒小吃貨討食
飢餓感讓意志力好薄弱...免煩惱~~
這時 #追劇神器 口袋餐＋咕嚕餅拿出來
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別人1包，我開3包也不怕熱量爆表
#咕嚕餅 有20%膳食纖維及101種蔬果酵素🥦
Sugar Free無糖，還讓你順暢不卡卡🤗
#口袋餐 公認最好喝又好泡的代餐
有日本魔芋＋奇亞籽遇水膨脹200倍增飽感
大豆蛋白及維生素A~E可補充白天沒吃到的營養
三餐外食族和久坐上班族很需要呀!💪
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有餘裕時我還會隨劇情挑選口味 XD
浪漫劇就選🍓草莓雪奶+巧克力餅
驚悚推理就選義式番茄+🍋鹽檸檬餅
誰說口袋餐只能早餐、取代正餐喝
對媽媽來說，更是熬自由和追劇好夥伴！😋
#追劇就要吃pocketmeal和咕嚕餅✨
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而天氣變熱，運動和減重的人越來越多⛹
超推爆汗後來杯口袋餐補充優質高蛋白❤
聽營養師講解，各口味有不同 #國際專利成分
蘋果和奇異果🥝口味可降體脂和促進代謝
野莓纖果🫐可促進膠原蛋白滋生
可可口味🍫好喝還可幫忙消橘皮
鹹口味有褐藻素提升免疫力...等
以前都是覺得好喝~能飽就入坑！
現在更學著看狀況選合適的口味
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寫到第N篇只想把最真的心得分享給你們
嘴饞就吃吧😋代言人小禎也說選對東西就不怕
聽說pocketmeal即將推出 #體雕師服務?!(期待
還不泡一杯來一包一起熬自由追劇！🤩
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#月享SO計畫 🎉 https://pse.is/VF5YP
口袋餐任3盒＋咕嚕餅任2盒(🎁送2包餐＋1餅)

㊙️ #別忘了優惠碼「family1215」再享95折
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#pocketmeal #宵夜 #追劇 #熬自由
#吃貨 #飲食控管 #運動 #體重控管
#海外朋友也可以訂購(港、星、馬)

❤️#貓少女x分享
很多女生想要身材纖細，但又不想餓肚子
到底該怎麼辦呀？
有時候到了晚上就會嘴饞、想吃東西🥺
最近Kitty發現了一家很棒的口袋餐
而且是小禎代言的喔！
代言人小禎跟以前差超級多，真的好猛啊！
藝人吳婉君實測一個月之後，差好多
而且沒有復胖，能夠維持到好才是真正厲害👍🏻
還有咕嚕餅～也是女孩減肥的好幫手😍
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低卡又好喝的口袋餐，每盒10入
跟傳統的代餐比起來真的很好喝
也可以喝得到顆粒，口感上也更豐富
還有多種口味可以選擇，不會喝膩喔👏🏻
很多女孩都會把它取代一天中的一餐
當成下午茶或是正餐、消夜
建議在要去吃大餐之前使用
來達到攝取熱量平衡～
如果有在運動的女孩更要喝喔，
搭配飲食控制達到效果，口袋餐非常適合！
還有多種口味可以選擇💕
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Kitty這次選了三種口味要跟你們分享😍
有「草莓雪奶、京都抹茶堅果、可可布朗尼」✨
✨ 草莓雪奶：
冬季限定販售、台農嚴選．品質保證
還是紐西蘭草飼牛乳來源～～
鈣質含量提升 86%↑，完全蛋白，健身更有效
還有12種綜合穀物添加＋藥膳調理
添加Fibersol-2 阻絕油膩吸收
喝起來草莓香氣十足，甜蜜的感覺有如戀愛的滋味💗
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✨ 京都抹茶堅果：
這個超級好喝，超像日本抹茶🍵
‪微苦的口感，尾韻喝起來有點甘甜、回甘‬
‪口味獨家專利褐藻素‬
‪而且全方位營養食品，富含6種國際專利成分‬
‪裡面4種優質益生菌，維持消化道機能👍🏻‬
‪-‬
✨ 可可布朗尼：
愛喝巧克力的人有福了！
可可布朗尼是每個女生的愛呀💗
真的很好喝！必買的口味😍
口味獨家歐盟認證柑橘及瓜拿納萃取物
全方位營養食品，富含6種國際專利成分～
優質益生菌，輕盈順暢瓦解囤積👍🏻
袋袋嚐得到的真材實料，顛覆你對代餐的概念，
輕鬆美味不爆卡，還讓你想要天天享用😋
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接下來分享的是咕嚕餅～～
飽足順暢機能餅乾，讓你不要在餓肚子～
裡面含有高達20%↑的膳食纖維，101種蔬果酵素
脂肪含量低於蘇打餅，無糖，熱量僅50大卡
而且是用低溫烘焙，營養類裸食
選用全麥麵粉及植物油，讓你吃了天然無負擔👍🏻
📍心酸檸檬餅
吃起來酸酸甜甜的，味道很清甜爽口
會讓你一片接著一片，而且還有飽足感！
📍叛逆巧克力
這個巧克力有巧克力香
但吃起來完全不會太甜，很剛好～
讓女生一秒愛上的口感💕
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想要減重卻不想要體驗節食的痛苦
可以來試試看口袋餐、咕嚕餅，減少你的飢餓感～
有了它讓我少吃好多東西，不擔心亂長肉肉啦！
讓你變成想要成為的那個自己
一起努力減肥、變美麗💗
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#排便不卡卡 #肉肉不卡卡 #從此當個完莓女人

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不要再當LADY卡卡了❗️❗️❗️
因為工作需要...所以我一直都有在瘦身🙂
但美食當前要忍住實在比登天還難🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️
尤其是半夜下班後總是會肚子餓想吃宵夜🥲🥲
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但自從有了熱量超低的口袋餐+咕嚕餅
我的宵夜總算有著落了😂😂
凌晨下班回到家來一杯可可布朗尼口味+心酸塩檸檬餅
飽足感滿滿滿🈵️
睡覺終於不會再餓醒🥰🥰
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最厲害的是成分含有益生菌⋯等可以幫助排便👍🏻
真的很難想像都是低卡的
根本就是可可配餅乾😂
但卻不是歡樂肥仔餐🤪🤪
不過這麼棒的東西常常熱銷到缺貨😇
好加在最近現貨補足了！
購買完莓女人套組，剛好可以控管一個月的飲食呦👍🏻👍🏻
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【新竹飲料推薦】新竹巨城快閃店！茂昌草本茶巨城限定飲料。洛神蜜桔光小紫蘇QQ脆脆，好喝又夢幻！墨玉歐蕾和雪耳香檸QQ，口感獨樹一格！
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#新竹飲料推薦 #新竹巨城快閃店 #茂昌草本茶
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新竹巨城快閃活動，有推出獨家飲料喔！洛神蜜桔光、墨玉歐蕾及雪耳香檸QQ等三款限定飲品，喜歡口感豐富的朋友們~~千萬不可錯過它。快閃電地點在巨城7樓的乾杯燒肉的對面，原溜冰場的位置，非常好找喔！
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我喜歡不死甜的飲料風格~~所以「茂昌草本茶」的飲料很對我的胃口~~年過40歲，攝取糖分要經經計較！
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「茂昌草本茶」的青草茶和木耳露都很有特色~~我的工程師老公喜歡！滋味自然回甘。
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「雪耳香檸QQ」有檸檬的清香，還有白木耳的彈牙口感，吃起來很有飽足感。而且熱量低，可以安心享受手搖飲。
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「墨玉歐蕾」採用櫻島家鮮奶，是台灣農場直送，喝起來風味香醇。顏色也很迷幻~~黑白相間，有潑墨藝術的視覺感受。喝起來的口感溫和！紅茶味很舒服~~~還能同時品嘗膠質豐富的黑木耳，雙重享受！
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最後登場的是夢幻風格「洛神蜜桔光」金桔為底味，溢滿酸甜酸甜風味，搭配小紫蘇QQ脆脆的豐富口感，讓人印象深刻。
小紫蘇不是山粉圓，因為小紫蘇的顆粒比較小，咬起來的口感很獨特。屬於果香味系的飲料，夏天喝超清爽的！
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洛神蜜桔光、墨玉歐蕾及雪耳香檸QQ等三款限定飲品，只有新竹巨城才有。其他草本茶分店都喝不到！只有新竹巨城才能品嘗喔！
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最新消息~~
茂昌草本茶-城隍店，即將於9/1(三)試營運，9/18(六)~9/19(日)還有開幕遊園會活動，據說有超豐富的獎項陣容。詳情請密切注意粉絲專頁，好康活動精彩不錯過！
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茂昌草本茶 - 遠東巨城快閃店
地 址 : 新竹市東區中央路229號7樓
營業時間 : 週五、六 11:00-22:00；週日~四 11:00-21:30

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用酪梨的油脂和鷹嘴豆的澱粉做出的酪梨鷹嘴豆鬆餅，
鷹嘴豆鬆餅口感比較扎實，而且完全沒味道，
口感和麵粉鬆餅完全不一樣，
不過帶來的飽足感是一流的，
如果要做168輕斷食，我覺得鷹嘴豆鬆餅可以幫助很大喔

💖材料挑選重點請見：https://lehome.com.tw/avocadowaffle
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台灣酪梨： 100g
鷹嘴豆粉： 50g (35~50g依果泥濕度而定)
蛋液： 30g
12%鮮奶油 ：10g
泡打粉： 1.5g

酪梨材料
酪梨：50g
鹽：1g
檸檬汁：適量

做法:
1 .取容器倒入酪梨壓成泥 。
2. 倒入鹽、檸檬汁混和均勻即完成。

搭配食材
煙燻鮭魚片:3片
白芝麻:適量
洋香菜粉:適量
煙燻紅椒粉:少許

【香煎雞胸】照著做，健康多汁超水嫩！一上桌就沒了啦，大吃特吃也無負擔！

「簡單醃料讓你健康又能吃出美味！」
「簡單煎，煎出多汁水嫩好好吃！」
低熱量讓你多吃也無負擔，
健康營養滿分超簡單！

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🌈簡單哥小知識－如何讓雞肉更加水嫩
👉使用1%的鹽水淹沒雞胸肉，浸泡一小時會讓雞胸肉更加的水嫩，
也可以前一天放入冰箱冷藏醃漬，隔天取出料理即可

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（今日份量：2 人份）

🥣需要準備的材料🥣
👉雞胸肉 500克
👉匈牙利紅椒粉 1小匙
（替代：辣椒粉、咖哩粉）
👉檸檬 半顆
👉梅林辣醬油 1.5大匙
（替代：醬油）
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉糖 適量
👉水 100克
—醃雞肉—
👉水 500克
👉鹽巴 1小匙

—墨西哥捲餅—
👉墨西哥餅皮
👉生菜
👉小番茄
👉優格
👉玉米

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘

①將鹽巴跟水混合加入雞肉浸泡一小
②匈牙利紅椒、胡椒鹽、鹽巴、糖混合在一起
③加梅林辣醬油、刨些檸檬皮、檸檬汁混合
④將雞胸肉與醬汁混合後靜置一下
⑤雞肉皮面朝下火轉小煎至焦黃後翻面
⑥加水(100公克)後上蓋燜約15分（視情況翻面）
⑦淋上些許剛剛調的醬汁的醬汁即可美味完成

❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨

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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕

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