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#花蓮旅遊
用石頭來煮湯，原住民料理，花蓮 #馬太鞍濕地 #紅瓦屋餐廳 ，餐點價格偏高，特色餐還有鹽烤魚，自家養殖的台灣鯛、黑米飯。
🔸️附近的 #欣綠農場 的餐食也不錯，比較平價，小叮嚀小黑蚊真的很多，建議穿長褲，防蚊液必備
🔸️附近景點：光復糖廠
🌻追蹤愛莉IG: https://www.instagram.com/ann319999/
#原住民美食
今天是我第一次當導遊小姐👩🏻
每次去花蓮我都住車站對面的洄瀾窩，住三年有喔，沒換其他地方，重要原因是因為真的離車站很近又很方便，住的很習慣，到花蓮完全很像回家，而且還有酒吧跟規劃旅程的地方（旅程超豐富的）。
洄瀾窩的老闆是個北七卻有腦的瘋癲哥，跟我北七又瘋癲只差有腦而已，所以我被他搭訕之後就變得很幸福，到花蓮有北七瘋癲老哥帶我出去玩～～～而今天最猛之處，就是他要帶一團旅客出去玩，就讓我跟著他當伴遊小姐，要我跟他一起搞笑吵氣氛（但他本人就超吵根本不用我出馬😂）
莫名的多了一天花蓮旅程，去了光復的馬太鞍濕地，有個行程豐富的欣綠農場，體驗原住民捕魚，種子diy，做阿美族髮戴，做麻吉，跳舞，石頭湯介紹，還有生態導覽，真是太充實了，好適合親子出遊去待整天。
除了玩樂外，我也體驗了當導遊的有趣和辛苦之處，要照顧好整台車的人們，讓大家快樂舒服，在車上時間都在解說跟介紹，沒有休息，電力滿分💯有機會我還要再當伴遊小姐，老闆累了我可以幫忙車上唱歌🎤還有拍照📷的啦～～
洄瀾窩國際青年旅舍 Hualien Wow Youth Hostel
馬太鞍 欣綠農園
小熊小豬官心您
#水波爐鹽焗吳郭魚
周六愛妻午餐，用水波爐焗烤鹽封帶鱗2kg重吳郭魚。
保師傅說，這不是水波爐教學，因為水波爐他不熟，水波爐是他的玩具不是工具。
前年SOGO周年慶，他盧了很久很久，我迫不得已同意讓他買下5萬多元的水波爐，我以為家裡有大廚，何必又要水波爐，所以也故意不碰他的玩具，繼續使用傳統的微波爐和小烤箱。
這幾天溫度飆高，下廚很辛苦，煎魚更難受，我鼓勵他用水波爐做料理，昨天他成功端出破布子蒸石斑，今天挑戰鹽焗吳郭魚。
這條魚是建中張園笙老師所送，來自可麗開心農場，保師傅本想秀刀工，劏魚片，做魚球，但我靈光乍現，想到花蓮縣光復鄉欣綠農場的招牌菜，就是鹽焗帶鱗吳郭魚。
結果如何，我也不知，反正一個小時後就會揭曉，今天中午的愛妻午餐是不是鹽焗吳郭魚，還是只剩竹筍湯😊😄😀？
#吃美食也要長知識
#中廣線上聽app王瑞瑤的超級美食家
台大位於大安區的校園，相對綠意盎然，是難得的都市綠洲，為了打造更生態永續的校園，校方在台大農場內，擴大水路，並進行螢火蟲復育，營造更豐富的生態系。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/542138
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#公視新聞 #即時新聞
櫻花盛開的浪漫饗宴「春天農場」，桃園景點推薦！還可以餵食可愛迷你馬、兔子等小動物喔！
春天農場是我們一直很喜歡的景點，最近櫻花盛開，不妨到這賞賞花！綠意盎然的景觀，媲美阿姆斯特丹的風車、超好拍，還可以欣賞、餵食迷你馬、餵魚、兔子等，很適合親子同遊喔！敲響愛情的鐘，處處是甜蜜驚喜！美味的餐點，排餐還有豐盛的沙拉吧，手工蛋糕CP值爆表喔！
好吃：排餐、自助沙拉吧
好玩：迷你馬、兔子餵食
好美：漫步園區賞花
北插天山 - 百岳練習場
申請：
要攀爬北插天山，要先到「林務局自然保護區域申請進入系統」進行申請，每日申請上限為100人，北插天山是熱門山，假日都是大排長龍，非假日比較容易申請得到~
路線：
有3條路線可以通往北插天山
(1) 小烏來線 (本片中的路線)
由小烏來路線登北插天山，將車停在「林清美（綠色莊園有機農場）有機認證農場」前的廣場，每車收費100元，繼續往產業道路前進50m，就會看到鐵門。
小烏來路線，單程約需要6.5km，來回往返共需要13km，是三條路線中最短的一條，需要爬升海拔約900m。
赫威神木群在宇內溪上游，北插天山西麓，海拔約900～1200公尺，是台灣地區海拔最低的紅檜巨木群，一百多棵紅檜形成一處欣欣向榮的植物群落，平均樹齡約800～2000年，其中以赫威神木最壯碩，由八棵巨木組成之八仙神木的隧道狀樹洞最引人注目，還有狀似卡通人物卜派展肌的卜派神木最富趣味性(又名魔鬼神木)
(2)東眼山線
由東眼山國家森林遊樂區進入，停好車後，沿著東眼山林道走到底，接上東滿步道一直走到北插東滿步道岔，再走進經水源地、木屋遺址，而攀登北插天山。單程需要13.74km，來回往返共需要27.48km，距離頗遠，但來回有14.88km是在東眼山林道與東滿步道上，這部分的路徑非常好走。此路線需要爬升海拔約800m。
(3)滿月圓路線
由滿月圓國家森林遊樂區進入，將車停好後，沿著滿月圓步道走到底，即會接上東滿步道，沿著東滿步道走到北插東滿步道岔，一樣可以經過水源地、木屋遺址，而攀登北插天山。單程需要11km，來回往返共需要22km，距離亦頗遠，且必須爬升海拔約1300m，是三條路線中比較辛苦的一條。
更詳細的部落格連結在下方：https://colorfulbutterfly.net/2021/02/26/2020-11-26-%e5%8c%97%e6%8f%92%e5%a4%a9%e5%b1%b1p%e5%9e%8b%e5%b0%8f%e7%83%8f%e4%be%86%e8%b7%af%e7%b7%9a-5%e5%88%b7-%f0%9f%a6%8b%e8%8a%b1%e8%9d%b4%e8%9d%b6%f0%9f%a6%8b/
*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/
影片章節
0:00 小烏來線登山口
0:37 起登
1:47 赫威神木群(卜派神木、赫威神木、八仙神木)
3:58 木屋遺址(H1320m)
4:27 北插天山最後1.5k陡上攻頂之路
5:13 北插稜線上山毛櫸林之美
7:57 天候風雲變色
8:28 登頂北插天山(H1727m)
9:14 熱鬧的北插三角點(feat.當天登頂的山友們)
10:01 回到小烏來與東滿步道岔路口
10:35 回到小烏來登山口
10:59 全程Relive紀錄
11:31 片尾花絮
#北插天山 #中級山 #百岳練習場 #山毛櫸
附上南插天山的影片連結
https://www.youtube.com/watch?v=zp_6-PJGvxc
https://www.youtube.com/watch?v=zp_6-...
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