Search
【「存在心理治療」讓醫療不再是客戶關係，醫師與病人只是同修的旅伴】#精選書摘
心理治療這個行業比演藝界容易成為墮落的行業，主要在於心理師對自己的謊言習而不察。「存在心理治療」看到這種處境性的危險，因此將醫師與病人稱作「旅程中的同伴」，也就是同修。
「所謂心理治療乃是重返倫理關係的現場」，心理師必須去專業化，與病人之間維持親密與關懷才是最根本的。因為病人在回顧治療的經驗時，會記得的不是心理師的詮釋，而是治療師所說的正向支持的話...…
#生命的禮物 #歐文亞隆 #心理治療 #心理師 #病人
「知之為知之，不知為不知，是知也」
歐文亞隆心理學大師（相信許多心理學的同好有看過他的著作）在六月中旬迎來九十歲大壽，可惜這個美好的日子少了他夫人美好的陪伴，台灣心靈工坊文化 特地辦了一場新書分享會，讓我們得以在線上為他慶生以及談談他這段時間的經歷。
Yalom不斷提醒要活在當下，每個來跟他晤談的人，他覺得當人們越是沒能活出自己、好好展現自我的潛能，對於死亡就越發焦慮。
他與他的太太在交往時，他覺得就是給予彼此尊重與空間，才能夠相互扶持走到現在（不過關於養育子女這個部分，我相信他太太幫了不少的忙，才讓他有空間時間好好寫書）
在國外podcast訪談中詢問他有沒有印象很深刻或是曾經想回去重新諮商的個案？尤其是經歷了喪妻之慟，是否會對於生命有不同的感觸？
Yalom一開始沒有回想起誰，接著又坦然地說：他確實還在經歷哀慟，他想起有個個案在短時間接連失去生命中兩個重要的男性，她對Yalom咆哮他什麼都不懂。他如今回想起來他覺得他當時確實不懂她有多麼哀傷。如今他比較能理解了。
最後，讓我印象最深刻的是，不論是中文或英文的訪談，主持人詢問他有什麼想要給聽眾的，尤其是疫情期間，大家該怎麼自處？
Yalom回應，事實上這些年我已經深居簡出，所以疫情期間我的生活並沒有太大的變化，我沒有辦法給大家一個實在的建議，因為我沒有什麼特別的感覺。
當聽到Yalom這麼說時，我想著，哇，九十歲的心理學大師，人生歷練許多，經歷過世界大戰，也曾已經作古的心理學權威們相遇，出了這麼多書籍也服務過這麼多個案，遇到人生中無法預料的事情，也可以很坦然地說：我不知道。
當時我的腦海中就浮現小時候論語裡的「知之為知之，不知為不知，是知也。」或許是因為他已經人們景仰的大師，或許他也坦然地接受自己的限制，沒有一定要展現自己多棒多行，又或是當我們把問題丟去給助人者時，他也提供了很好的示範。
「我不知道，我沒有經歷過這些，沒有辦法給你建議。」如此真誠的回覆，反而讓我因此對這位大師更加景仰。
雖然我的身分是心理師也是命理師，卻也有很多人來諮詢時，除了想要立即得到答案以外，也期盼著問題得以「馬上」被解決。可惜的是，世界的變化萬千，例如長輩們曾經歷過的戰爭、我們正在面臨的疫情、以及科技與社會快速變遷，都難免讓我們無所適從。
我們想要知道更多，或是渴望權威指引我們一條「明路」自然都是害怕重蹈覆徹、舊事重演或是再度遭遇失敗。然而，如同「致富心態」一書說明的，歷史數據中最重要的事件都是超乎常軌很多、打破紀錄的事件。從意外事件學到的正確教訓，就是我們世界總是讓人出乎意料。
最後，在英文版的訪談中，主持人詢問Yalom，有沒有什麼話想留給聽眾的？
他說，他現在努力讓自己活在當下，他沒什麼需要給大家的，但他鼓勵大家，請努力去幫助其他人（others)
是呀，不知道未來會發生什麼事，我們只能好好經營自己的此時此刻，試著與他人有所連結、相互關心彼此，便是給予自己生命最大的禮物。
土星射手與我的月亮雙子精準對分，也確實常讓我思考「生命意義到底是為何？」不過，看了Yalom的訪談，我大概就理解，每個人經歷過的生命歷程不同，所以療癒的道路或是適合的治療取向都是最獨一無二的，我只能透過我的理解或是領悟，引一段路，我繼續往前，會有人陪在我身旁，也可能在下一個叉路他尋覓到其他適合的道路，也會有不同的夥伴再度加入進來。
生命的河流本就如此，關係與情感會流動，故事也會越來越豐厚。在這過程所交織出來的每一個片段，都顯得獨特、閃閃發亮，讓所謂的平凡一點也不平凡。
#歐文亞隆 #致富心態 #Yalom #死亡與生命手記
《讀書手扎》
—有一種愛情叫亞隆與瑪麗蓮
📝「死亡與生命手記/關於愛、失落、存在的意義」
如果有人問我，我在心理治療專業領域有沒有心目中的super idol, 歐文亞隆醫師絕對是the one!
我的第一本亞隆是「 #生命的禮物」。這本書是我心理治療學習、執業生涯中的一直陪伴我的朋友，當我迷惘、當我疑惑、當我有新領悟，都會回去翻看，書裡的話必使我受益。
我最新一本亞隆，「 #死亡與生命手記 —關於愛、失落、存在的意義」，正如它的標題，是亞隆陪伴太太從罹癌到死亡的過程，兩人合寫一本書，就我所知，這是第一也是唯一。
這本書最讓我感佩的是亞隆和瑪麗蓮用自己近距離的視角，貼著自己的死亡書寫，如此真實的分享著整個歷程的心理轉折。亞隆絲毫不避諱自己的恐懼、焦慮、脆弱與無法割捨，我覺得能夠 #真實的脆弱和悲傷，是最大的勇氣！而亞隆即便提到了擔心著自己可能面臨的失智，我依然能從他的文字裡學習他在許多生命難題裡，怎麼用心理專業的方法、提問、與幫助自己，也幫助他的病患。
我第一次從瑪麗蓮自己的文字認識她。她幾乎可以說是身為女人的一個典範，我喜歡她是一個聰明美麗的女人，她的博學與涵養從她的文章可以如此旁徵博引就能窺見（雖然我總是很不知性的跳過那些太過學術的引用與人名😅）而且細想來，這些都已經是她不久於人世，飽嚐的病苦時的智性表現，真是太不可思議了！我佩服與羨慕她，兼顧了家庭與事業。怎麼能沒有偏廢地照顧教育自己的孩子，還能持續地在自己的工作領域發光發熱，如何辦到？成為母親後的自己，更明白那是多麼不簡單，但我也相信，別人看來的美好與毫不費力，其實來自於他們非常努力！ 雖然我沒有期待自己成為完美媽媽同時擁有傑出的成就，然而，我仍是希望我除了當媽媽，有還能夠自己。
而瑪麗蓮最使我敬佩她在死亡面前的生命姿態，是那麼得磊落、果決，即便她在最後選擇了 #醫助自殺，那仍是出於自己對生命、對存在的意義已然「明白」，積極得活、不留遺憾的死，同時用最美的姿態，永生在亞隆的心中。
這本書以失落為始，以哀傷治療為終，還是一如亞隆的風格，帶出這本書的意義，生命遭逢的死亡與失落，都會可以伴隨意義與學習。
而最令我動容是 #讓失落與死亡得以轉化的愛。他們都熱愛生命，所以生命縱有一死，也令人感到恐懼，但能無憾，就不是悲劇。而他們之間的愛，好比那句「死生契闊，與子成說；執子之手，與子偕老」的夫妻之情，夫復何求！
在我身為心理師、女人以及一個人的讀者身份，這本書絕對又是一本會讓我一讀再讀雋永的經典之作。
————————————————
//備註
6/15（二）《死亡與生命手記》國際線上新書分享會（主講：歐文．亞隆、對談：王浩威、張海音）
🙏🏻感謝 #許庭韶諮商心理師 第一時間的逐字稿截錄訪談內容，有興趣可以到到她的粉專收尋！
#心理師的呢喃王映之諮商心理師
#死亡與生命手記
#歐文亞隆
#生命 #死亡 #失落 #悲傷 #療癒 #生命意義
🆕歡迎追蹤我的IG 心理師的呢喃 #hearinnervoice
... 生命變得更深刻、 更珍貴、更充滿意義。 歐文．亞隆在本書中，以獨樹一格的敘述風格，探討「人之終有一死」這個普世議題。每個人都需要面對生命中最艱鉅的挑戰：克服 ... ... <看更多>
歐文亞隆生命的禮物 在 你做過心理「復健」嗎？帶你一窺「心理治療師」的 ... - YouTube 的推薦與評價
歐文亞隆 心理治療#如何真實理解眼前的人#給人建議時要注意什麼事#心理治療師與個案的關係00:00:00 《 生命的禮物 》 00:06:24 如何真實理解眼前的 ... ... <看更多>