呢排喺公司一邊做嘢，一邊踩單車，搞到返工都身水身汗⋯ 咁做係有苦衷嘅，因為 FLUZBEAUTY 獨家引入 Amazon 好評嘅家用 AI 健身單車，功能超強大，所以要做好評測先分享！足不出戶都可以體驗去美國西岸同歐洲山脈踩單車嘅感覺！快啲睇下啦～
歐洲山脈 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有116部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅柯式野生活，也在其Youtube影片中提到，行程第三~四天，置身於這座詭譎森林的浪漫與畏懼，而後就慢慢習慣了。 每天都像個笨拙的山羊，在原始雜亂、植披富饒的中級山找路走。 時常看著前方心想：「路到底在哪？有人來過嗎？」 雖說出發前就略知一二這條幾乎沒有路徑可言，但當你身處當下又是另外一回事了。 #十日縱橫鬼湖全集 踏入天堂，歷經煉獄，最後走...
歐洲山脈 在 嫁到意大利 生根唔落地。 Facebook 的精選貼文
《白雲巖腳下的新目標》
嗯～原來已踏入了新一年......為什麼沒有了慶祝新年的那份起勁？非新年才慶祝不可？倒不是為每朝瞓醒又係新的一天新的希望而奮鬥？
或者咁講，我嘅重點唔係放喺新嘅一年，而係新嘅挑戰。時間只係要來量度人生有多短嘅一個單位，捉不到，亦摸不透。既然年復年都不能改變人生嘅長短，倒不如用每一個新挑戰去迎接自己嘅新一頁。
就好似舊年，我人生中最重要嘅兩個男人都抱恙，動彈不得。
可是，人活著總要有希望。
憑藉信念、憑著努力、憑著愛的南無佬每日提點多做運動......
今年，呢兩個大男孩都振作起來，一個重新學行，一個已健步如飛我九秒九都追唔上！
仲記得過去嘅暑假，我陪君子騎住佢嘅鐵馬穿越大半個意大利，成功圓了意佬多年來的車手夢，就是橫跨阿爾卑斯山脈，登上接近海拔3000米的斯泰爾維奧山口 Stelvio Pass。
就喺登上阿爾卑斯山上嗰一日，壯麗得讓人窒息的白雲巖面前，意佬同我已訂下了目標，向下一個歐洲山脈：比利牛斯山進發！
個名聽落怪怪呵？海拔3400米，比起Stelvio Pass 還要高呵？意佬先啱啱好返，好有難道咁呵？喺歐洲又唔係意大利，依家咁嘅時勢，睇嚟遙不可及呵？
可是，人活著總要有希望。
有了希望，才懂得如何設定目標；
有了目標，才知道前面條路嘅方向；
有了方向，才知道需要做什麼計劃；
有了計劃，才明白原來活著的每一天都是多麼的有意義。
我每日都努力不懈，盡我最大力量去善待自己同身邊我愛嘅人，夾手夾腳一齊完成新目標，突破新挑戰。
不如你哋都話俾我知你哋有咩新目標，新方向，新挑戰吖？
MeWe @嫁到意大利 生根唔落地。
IG @misi_gipsy_italy
#嫁到意大利
#白雲巖
#newyear
#newtarget
#newchallenge
#dolomites
#motorcyclelife
#biketrip
#dreamcometrue
歐洲山脈 在 李錫錕 POWER Facebook 的最讚貼文
POWER錕狂語錄》心情煩悶，試試祖先的特效藥！
1970年代，美國科學家對一群3-5歲，
從未出國旅遊，或看過圖片、影片的兒童，
測試他們的認知喜好，讓他們選擇：
① 中東沙漠
② 南美叢林
③ 歐洲山脈
④ 非洲草原
結果高達八成兒童選擇非洲草原
（African savannah ）
此一發現震驚學界，終於肯定，
人類的歷史居然「鏤刻」（etch）在基因之中；
兒童們從未看過非洲草原，
卻對祖先的起源地產生本能的喜愛！
此後，全世界的教室黑板從黑色改為綠色，
但英文字仍然用「黑」板（blackboard）
最新一期Discover 報導：
凡是手術病患的病房面對自然景觀，
甚至牆上懸掛風景圖片，
不但較無術後焦慮，而且較少服用止痛藥。
提醒大家，心情煩悶，多到野外走走，
試試祖先的特效藥——大自然！
#POWER錕 #錕P #李錫錕
歐洲山脈 在 柯式野生活 Youtube 的最讚貼文
行程第三~四天，置身於這座詭譎森林的浪漫與畏懼，而後就慢慢習慣了。
每天都像個笨拙的山羊，在原始雜亂、植披富饒的中級山找路走。
時常看著前方心想：「路到底在哪？有人來過嗎？」
雖說出發前就略知一二這條幾乎沒有路徑可言，但當你身處當下又是另外一回事了。
#十日縱橫鬼湖全集 踏入天堂，歷經煉獄，最後走回人間。
感謝大家收看~ 下週三見! love you all:)
.............................................................................
⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞 來找我玩! 🏕
訂閱柯柯 : https://reurl.cc/rxmZr4
IG : https://www.instagram.com/christina_k0829/
FB : https://www.facebook.com/christinako0829/
⟜ 合作邀約請寄給我們 ｜christina830829@gmail.com
.............................................................................
⟜ 🏕 D3 實際路程
06:40am 日出山東鞍 起登
10:45am 見晴山東峰2700M
12:01pm 見晴山2720
13:03pm大崩壁 **上切稜線不要橫渡**
14:54pm芒草區
15:15pm開始陡升至2680再下切至2500
17:15pm黑水塘 看天池
18:00pm 2500鞍部森林營地
⟜ 🏕 D4 實際路程
7:04am 2500鞍部森林營地起登
8:08am 崩壁
9:48am 出雲山 2,772m 小休
10:19am 續行
13:01pm雙溪匯流口
.............................................................................
⟜ 我的戶外裝備
拍攝影片｜iphone11 手持+insta one R
相機｜Canon EOS R 24-105mm
大包｜MR RAVINE 50L
遮陽帽｜columbia
毛帽｜攀山鼠
頭燈｜BD revolt充電式
手套｜3M
外層｜ BD 防風雨外套
睡墊｜NeoAir XLite超輕睡墊 短版 119cm
枕頭｜sea to summit 20D 充氣枕 2.0
睡袋｜ Chinook
濾水器｜Katadyn / SAWYER
防水袋｜ EXPED Fold-Drybag UL 輕量化防水袋22 L
帳篷｜ MSR hubba hubba NX2 歐洲限定色
Music by https://www.epidemicsound.com/music/featured/
#出雲山 #見晴山 #大小鬼湖 #中央山脈南南段 #鬼湖全集連載 #台灣百岳 #台灣深山秘境 #小鬼湖 #紅鬼湖 #神池 #卑南主山 #人間天堂
歐洲山脈 在 柯式野生活 Youtube 的精選貼文
#十日縱橫鬼湖全集 踏入天堂，歷經煉獄，最後走回人間。
行程第二天，爬升至南一段尾端卑南主峰後，就正式往落陷區前進。
午後，在人間天堂，馬里山溪的最上游水源地，清澈的活水吃了晚餐。實在很可惜八八風災過後，天堂已經變成一大片的砂礫地，無法一睹昔日仙境。
感謝大家收看~ 下週三見! love you all:)
.............................................................................
⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞 來找我玩! 🏕
訂閱柯柯 : https://reurl.cc/rxmZr4
IG : https://www.instagram.com/christina_k0829/
FB : https://www.facebook.com/christinako0829/
⟜ 合作邀約請寄給我們 ｜christina830829@gmail.com
.............................................................................
⟜ D1實際路程
6:29am 石山東鞍營地 2500M (起登
7:50am 上至2900M
10:53am 三岔營地
11:50am 卑南主山 3259M
12:24pm 人間天堂3015M 水源 馬里山溪 (休息吃晚餐
14:00pm 續行上回稜線 海拔3000
16:09pm 匯流口 有水
17:55 pm日出山東鞍營地 無水
.............................................................................
⟜ 我的戶外裝備
拍攝影片｜iphone11 手持+insta one R
相機｜Canon EOS R 24-105mm
大包｜MR RAVINE 50L
遮陽帽｜columbia
毛帽｜攀山鼠
頭燈｜BD revolt充電式
手套｜3M
外層｜ BD 防風雨外套
睡墊｜NeoAir XLite超輕睡墊 短版 119cm
枕頭｜sea to summit 20D 充氣枕 2.0
睡袋｜ Chinook
濾水器｜Katadyn / SAWYER
防水袋｜ EXPED Fold-Drybag UL 輕量化防水袋22 L
帳篷｜ MSR hubba hubba NX2 歐洲限定色
Music by https://www.epidemicsound.com/music/featured/
#大小鬼湖 #中央山脈南南段 #鬼湖全集連載 #台灣百岳 #台灣深山秘境 #小鬼湖 #紅鬼湖 #神池 #卑南主山 #人間天堂
歐洲山脈 在 柯式野生活 Youtube 的最讚貼文
這一趟，深入中央山脈南南段為期10天 ; 我們踏入天堂，歷經煉獄，最後走回人間。
#十日縱橫鬼湖全集 探訪神池、大小鬼湖、紅鬼湖等人蹤罕至山域。這次路線橫跨高雄與台東，石山林道特生中心啟燈，沿著中央山脈陷落區往南，最後出知本林道，共計100多公里。
有走完嗎？過程中又遇到什麼事情呢？
感謝大家收看~ 下週三見! love you all:)
.............................................................................
⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞 來找我玩! 🏕
訂閱柯柯 : https://reurl.cc/rxmZr4
IG : https://www.instagram.com/christina_k0829/
FB : https://www.facebook.com/christinako0829/
⟜ 合作邀約請寄給我們 ｜christina830829@gmail.com
.............................................................................
⟜ D1實際路程
07:22 特生中心 1600M
07:26 溪南山登山口 1650M (開始陡上1000M)
09:15 貨櫃屋 2330M (有水.需過濾) 爬升了680M
09:30 續行 (路徑於貨櫃屋右後方樹林 山徑轉緩，沼澤地，蘚苔類植物
10:30 溪南山 2650M
10:48 續行
11:15 C1點.稜線鞍部岔路(溪南山前營地)
11:20 往左下切石山秀湖2300M
11:50 石山秀湖 (2300M) 水
12:30 回重裝處 三岔路口
12:48 C1溪南三岔前營地 (舊石山林道岔路口）2500M
13:10 石山前營地
14:30 廢棄瞭望台 2818M
15:00 下切石曝區，往右腰繞
16:00 石山東鞍營地 2500M
.............................................................................
⟜ 補給品 🍫
UP咖啡因能量棒https://goupsalad.com/UPxChristinako
.............................................................................
⟜ 我的戶外裝備
拍攝影片｜iphone11 手持+insta one R
相機｜Canon EOS R 24-105mm
大包｜MR RAVINE 50L
遮陽帽｜columbia
毛帽｜攀山鼠
頭燈｜BD revolt充電式
手套｜3M
外層｜ BD 防風雨外套
睡墊｜NeoAir XLite超輕睡墊 短版 119cm
枕頭｜sea to summit 20D 充氣枕 2.0
睡袋｜ Chinook
濾水器｜Katadyn / SAWYER
防水袋｜ EXPED Fold-Drybag UL 輕量化防水袋22 L
帳篷｜ MSR hubba hubba NX2 歐洲限定色
Music by https://www.epidemicsound.com/music/featured/
#大小鬼湖 #中央山脈南南段 #鬼湖全集連載 #台灣百岳 #台灣深山秘境 #小鬼湖 #紅鬼湖 #神池
