現在越來越多人用植物奶取代牛奶！尤其對有乳糖不適的人來說，簡直是超棒的，連歐美女星都將這股新健康飲食方法納入必備清單中，快跟上植物奶風潮~
#泰山 #堅果作用 #植物奶 #杏仁果奶
歐美健身美女 在 VOGUE Taiwan Facebook 的精選貼文
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歐美健身美女 在 江魔的魔界（Kong Keen Yung 江健勇） Facebook 的最佳貼文
各位魔粉，今天我要講講關於馬來西亞華人對膚色情意結的觀察：
1）上一輩的一些女長輩聽到後輩找到女朋友或老婆的時候，會把女方膚色的幾白或幾黑會變成話題。（現在的一些女生也會這樣討論也不出奇，上一代的傳承啊！）
2）我身邊的一些男性朋友（同輩或老一輩）可能也會這樣講，但通常他們這樣講某個女生皮膚很白的時候，實際上是有被女方吸引到了。如果沒被吸引到，對方膚色的白，不會拿出來談。
3）膚色的白在過去可能是貴族等不需要在田園工作被太陽曬到，指掌的幼滑象徵不是勞力工作者，平民嘗試模仿上層社會是不出奇的。
這也好像古代的時候，有錢人男女才比較有機會肥胖，所以肥才美。但，到了今天，若撇開一些極度窮困的國家，在文明的城市中，收入比較低或窮的，反而體重是更高的，因為有錢人反而會更重視飲食的營養，而不像窮人般吃更多的垃圾食物。
是的，有錢人不是以勞力賺錢，但有更多的時間去健身房操練的話，指掌手臂也可能會青筋冒現。
順便也給大家知道，跑步機以前是用來懲罰罪犯的。
東方女性的美白需求中，可能也隱藏著階級觀念在裡面，膚色白了可能會覺得自己的階級可能會高了。
4）膚色的深淺不一定跟家產或上流社會相關，我的膚色在馬來西亞華人來說，是偏白的，我估計是從我父母的基因傳承，但他們倆都不是有錢人，都做過體力勞動者，也沒甚麼讀過書。
我的膚色應該是從我爸那傳承過來，我的兒女的膚色也有傳承到我，所以我女而在韓國玩的時候，穿了套韓服在遊客去逛街，結果半個小時內根本逛不到，因為一直被遊客要求和她拍照，還包括了幾位台灣過去的女出家人。我的兒子也有被人問過是不是韓國人。
我到沒有被人問過是否韓國人，不過走在西方國家的街道上，曾經有風月場所門外的洋妹用日語來跟我打招呼。
李民傑老師的膚色可能也傳承他父親的，但李老師的哥哥應該則是傳承他母親的，所以外人第一眼看李老師和他哥哥，可能不會想像到他們是兄弟，因為他哥哥的膚色也比較白。若你不認識他們兩人，純粹看照片要猜誰比較喜歡讀書，大部份人應該會猜錯。
所以用外表（膚色、斯文度）來猜一個人喜不喜歡看書，可能只有一半機率猜中。
5）我的皮膚比較白，如果有人說我膚色白，我會有甚麼感覺呢？
其實我由小到大膚色偏白，但也沒被灌輸過華人皮膚白是優勢，所以基本上根本沒有在意朋友間的膚色，也不會在意自己膚色，我不會有任何感覺。
同樣的，如果你對一個很高大的朋友說他真的很高，他如果二三十年來身體都高人一二個頭，他早就適應了，一樣也會沒有感覺。
讚過我皮膚白的，印象中有好幾個都是女的（撇開和我發生過關係的），也都是華人。所以我也估計是華人女性對膚色之白皙有嚮往，所以才會對另一個男人的白膚會稱讚。但，始終我本身對自己的膚色不覺得是甚麼優勢，所以不會沾沾自喜。
就好像你講我看起來年輕的稱讚我，我的反應也不大，女人可能會覺得這個稱讚是重要的，男人通常不抗拒，但不會沾沾自喜。（不過我見過的一些男同志對於人家講他看起來年輕，會整個人孔雀開屏起來）
你講我看起來比實際年齡老的話，我反而會好奇或者提醒自己需要注意一下。
6）所以華人在乎或喜歡的膚色，應該是物以稀為貴。而華人喜歡的那種白膚，其實在美國會被稱為 Pale （蒼白）。美國白人也普遍上認為白人的膚色有一些好像被太陽烤過的膚色，就健康好看的，一樣也是物以稀為貴。
也因為如此，撇開膚色，全世界男人都會很關注下體夠不夠粗長，因為看太多外國AV，同時也是物以稀為貴。
7）另外，所謂的華人審美觀是否真的純正的華人審美觀？
或者我們需要問的問題是：華人審美觀是否真的存在？
還是大家所謂的審美觀就是媒體搬弄的？
前陣子VOUGE雜誌推介一位東方女模高其蓁，因為她眼睛小小、眉間寬寬，樣子很不符電影電視中的美女形象，結果大陸網民怒罵用這種醜女來當東方模特兒，是辱華的行為。
老實說我看到她的照片時，我比較相信她的樣子接近中國古畫中女人的樣子。范冰冰如果活在古代的時候，她的樣子可能被視為非我族，眼睛太大，眼皮又有缺陷（雙眼皮）。
更多現代人的審美觀，其實是有受歐美文化的影響。也因為這樣可能才在亞洲掀起所謂的美白，而一些皮膚漂白的產品是有高水銀成份，後患的風險無窮。
我覺得我們也不需要隨波逐流，也不要強逼自己要跟主流的審美觀唱反調。一個人的成長和思想的成熟，更重要的是開始釐清自己的審美觀中，哪些是社會灌輸？哪些是長輩灌輸？哪些是同儕的口味？哪些是自己的口味？甚至發掘哪些是自己本能的口味？
也因為最近這些華人對膚色的情意結，我覺得如果你有女兒的話，趁早可以跟她討論這個話題。我也不敢說我能夠成功啟發我的女兒，但就算不成功，我也覺得這個對談是值得的，我也更希望我女兒將來不是那個會取笑另一個人膚色的氣敗人。
#江魔設教
#廣渡魔粉
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歐美健身美女 在 艾瑪好辣 Facebook 的最讚貼文
看到女生分享
重訓應該學習亞洲女生的
畢竟歐美體質跟我們不一樣～
嗯...首先體質是哪部分呢？
難道臀肌形狀跟歐美不同？
很抱歉，全世界的大臀肌形狀都是一樣的而且男女都一樣，還有二頭肌形狀也是不分國籍呢～
請問有哪個動作是亞洲獨有？歐美完全沒人在做？深蹲？臀推？翹臀圈歐洲人完全不使用？
還真想不出來有這種專屬亞洲的獨門絕技
硬要講體質只有雄性激素差別，但多數研究指出亞洲人雄性激素比白人高
簡單來說亞洲人認真起來通常能比白人肌肉容易長得更多！
文獻：Racial/ethnic variations in male testosterone levels: a probable contributor to group differences in health
文獻出處：Minot State University
文獻：Serum androgens and sex hormone-binding globulins in relation to lifestyle factors in older African-American, white, and Asian men in the United States and Canada
文獻出處：Endocrine disruptors, author Manfred Metzler，Department of Preventive Medicine, University of Southern California）
有人會說可是普遍亞洲人都很瘦弱，歐美都很壯
撇除飲食差異，講講審美觀吧
看看美國電影，被欺負的是不是都是很瘦，校草通常都很壯運動很強
台灣的呢？普遍女孩喜歡瘦瘦的男生，太壯很噁心，連在健身房男生大部分求瘦小腹，一點點線條就好
大眾審美在哪當然訓練目標就在哪
那怎麼可能滿街壯漢？
美國校花也是啦啦隊隊長，通常前凸後翹，辣翻天
台灣的校花通常很纖細，風一吹就會走的氣質美女
可想而知大部分女生就算運動也會希望自己是纖細型的，重訓也只是想要*緊實*不是*曲線*
飲食+審美觀+訓練目標完全不同的人，結果當然完全不一樣
黑人白人雄性激素高於亞洲人只是西方人拿來貶低亞洲人的文宣，他們用的文獻是用患有胰島素抗阻的亞洲男性與健康的黑人白人相比
只要肯練可是比白人黑人還猛的～
#我們體質確實較優秀😉
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要看到最後哦！
嘿嘿～先聲明我這支影片絕對沒有自肥啦：Ｐ！！今天來聊聊我去年在美國四個月發生的一些小故事～不知道大家喜不喜歡這種聊聊系列：Ｄ
我的自信心大概就是從這邊發源的吧ＸＤ這也是讓我有自信開始拍youtube的原因（！？
耳環這邊 https://shopee.tw/mazoaccessories
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