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帶BB去旅行👶✈️，點樣避免水土不服？
年尾放長假又是一家大細外遊的好時機啦！帶BB去旅行是一個很好的體驗和回憶；但要留意BB腸胃比較稚嫩，以下4點，有助避免水土不服，旅行更安心！😉😉
1. 自備幾樽自家水或蒸餾水隨行 (要寄艙)，到埗後跟當地水混合飲用一段時間，有助適應當地水土。
2. 盡量維持原有的飲食習慣和作息時間，也要避免行程安排太密，令寶寶容易勞累，使抵抗力下降。
3. 隨身常備消毒紙巾及酒精，皆因水土不服大多因細菌感染引起，經常清潔手臉好重要。
4. 出發前可跟家庭醫生取些必要藥物以備不時之需。止瀉藥不可亂服，要選擇性質溫和可靠的，👉如「Smecta思密達」粉劑，可與水、奶或半流質食品拌勻後一併食用，吸附腸道的病原體再排出體外，幫助寶寶恢復腸道健康。
「Smecta 思密達」銷售點：屈臣氏及萬寧藥劑部、各大藥房或向家庭醫生查詢；了解更多，請瀏覽: www.smecta.com.hk
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🛩旅行期間，小朋友腸胃不適怎麼辦？🤷♀️
一家大細去旅行超開心呀！不過人到異地，面對不同的氣候環境，加上旅途難免勞累，容易出現水土不服、腸胃不適等情況。小朋友腸胃比較敏感，尤要留意。👉家長可記住以下4點，有助緩解腸胃不適。
1. 宜先簡化行程安排，讓小朋友多作休息，舒緩緊張感，好讓身體適應新環境，一般而言水土不服的情況會慢慢減輕。
2. 可以帶備按摩油，以油搓手後以順時針方向輕輕按摩肚仔，促進腸道蠕動，舒緩不適感。
3. 若出現輕微肚瀉或嘔吐情況，可以電解質粉沖水服用小量，以補充水分及有助止瀉。
4. 切記不要亂服止瀉藥物，皆因止瀉藥會令腸道蠕動減慢，讓病菌滯留在腸中繼續繁殖。若要服用藥物，可以選擇性質溫和、具吸附病菌作用的，如含Dioctahedral Smectite成份的「Smecta思密達」粉劑，有助緩解腹痛肚瀉，恢復腸道健康。
「Smecta思密達」銷售點：屈臣氏及萬寧藥劑部、各大藥房或向家庭醫生查詢；了解更多，請瀏覽: www.smecta.com.hk
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