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🍀做對選擇，比努力更重要
⭐️阿信教練是您孩子的選擇
學會了游泳是為孩子尋找教練的開始，讓孩子的游泳不只是一項技能，而是成為生活中的一部分！
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#游泳找阿信教練就對了
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個個都400次咖啡，等我就試下400秒係咁癲笑啦！
聞說每日不斷大笑超過１０分鐘，對身心靈都有各種正面影響，
笑能止痛、提升免疫力、減輕壓力、抗憂鬱、改善心情、強化心血管功能、燒卡路里、降血壓、等等...
大家不防都跟住我地一齊大笑啦！
《國際肥胖期刊》（International Journal of Obesity）有研究表明，笑可以使人燃燒熱量。研究者將45名受試者分成兩組，一組人看10分鐘的爆笑影片，另一組人看無趣的影片，然後測量他們的熱量消耗和心率。結果，看影片時發笑的人在10分鐘內消耗了10卡路里，而未發笑的人則毫無熱量消耗。
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▶想知片尾講咩文？即睇：
https://www.youtube.com/watch?v=EEPbm...
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?Presenter:
CatGirl
?Editor:
Ken
?Backgroud Music:
Inspecting Ripley - The Fly Guy Five
?Music by Epidemic Sound
( http://www.epidemicsound.com )
#400次咖啡 #大笑 #運動
培養 正向 心態：學會轉化負面的思維和 情緒 ，將焦點放在積極的方面。 ... 希望經由本頻道的音樂分享，增加 多巴胺 ，修補靈魂，強化靈魂，自我成長， ... ... <看更多>
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正向情緒多巴胺 在 Curves 可爾姿中壢環北店 的推薦與評價
多巴胺 是一種腦內的神經傳導物質， 能夠帶給人快樂的正向情緒， 運動能促進多巴胺分泌與吸收 養成規律運動習慣可以有效提升好心情，產生正能量！ ... <看更多>