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拿著手機 對著鏡子 一邊錄影自拍 一邊展肌 真是不容易，我盡力了；
然後所有人都在看影片中的妹子，沒人在看我展肌，被我猜中了對不對，灌~
生在台灣，餐會總是非常多，一定要勤練重訓，在安全的前提下做到最痛苦的狀態，多組數多次數，創造肌肉最大的充血膨脹，達到肌肉束微撕裂的狀態，才可以讓吃下去的美食用來修補肌肉束進而增加肌肉量，而不是一昧的吃的更少，對男生來說並不是好事，我試過了，我知道，其實對女生也一樣，吃起來練起來是正巡迴，少吃少練是惡性循環。
對，我明天又有一個吃到飽的下午茶餐會，天呀~這算是好命還是苦命呀，哈哈~
充滿粉紅泡泡的蕾莉歐粉紅花店快閃店💕
來自義大利的香氛品牌
竟然把整間花店搬出來
讓你一秒置身羅馬的浪漫氛圍
香氛控的我怎麼能錯過
優雅的玫瑰香氣
一靠近就聞到也太迷人
現場還有準備可愛的互動遊戲
與美美的快閃店合照
還可以玩扭蛋機 抽出小禮物
貼心的是小禮物還有淡淡的花香
一整天心情都好了
大家不要錯過網美新打卡熱點
📣現正巡演中
4/26-5/2台北新光三越信義新天地A8館1F北大門東側
📣其他場次預告
5/3-5/10新竹遠東SOGO Big City 1F地球廣場
（若場次有更改,以蕾莉歐公告為主）
來打卡拍拍照 來一波偽出國吧❤️ #蕾莉歐 #lerbolario #粉紅夢幻花店 #打卡新景點
L'erbolario 蕾莉歐
📷： 李季軒-IAN_Xuan視覺工作坊
最近嚴重缺水
但跟水資源的相關問題好像變多
一堆缺水的地方管線破裂 嚴重火災
現在連水利基礎建設都有狀況
而且持續不斷
乾燥的環境是可能增加火災
越是缺水情況火災可能越多
大家用火一定要更加小心謹慎
而且因為停水 小火災要馬上撲滅的難度也更增加
最好留意住家的消防設備的安放地點...
自己做簡單的消防演練...
群馬県の組織改正を巡って、県議会から疑問の声が上がっていることを受け、3日に開かれた全員協議会に山本知事が出席し議員に理解を求めた。知事は新年度からの組織改正の意義の説明や、前回の全員協議会で指摘があったものについて理解を求めた一方で、議員の要望に応じる姿勢を示した。
青森 攻略 睡魔之家 WA RASSE 文化觀光交流設施 睡魔祭 八月 Nebuta house 燈籠 手工藝品 時間 交通 必買 介紹 費用 歷史
青森攻略
http://www.mrlamsan.com/2019/01/Nebuta.html
https://www.dcfever.com/travel/readtravelogue.php?id=44391
http://www.weshare.hk/kasang0728/articles/4652077
http://lam0728.chiba78.com/articles-39882.html
https://blog.stheadline.com/article/detail/960671
https://www.travellerblog.net/2019/01/05/wrr/
https://www.beautyexchange.com.hk/blog/249909
http://www.seewide.com/space-article-id-325457.html
http://www.beautylife.hk/home.php?mod=space&uid=120415&do=blog&quickforward=1&id=177457
https://mrlam0728.blogspot.com/2019/01/wa-rasse-nebuta-house.html
http://bit.ly/2GXvy8w
https://s.fanpiece.com/8Vxccbg
https://travel98.com/article/74557
我想第一次去東北的朋友
提起青森,只會想起蘋果
其實這裡除了蘋果,有好多風景,特色文化
來這裡,你會愛上這裡獨特性與城市完全不同
這座設施,就在青森車站旁邊走2分鐘就可以到達
館內放置了每年8月盛事睡魔祭的大型睡魔燈籠
全人手製作,令人讚嘆不已的手工藝
https://youtu.be/_L3Fs3HYkDA
一走入展館,已經有一個小型的睡魔燈籠歡迎遊客
進場前位置放置了合照打卡位
館內非常大,更有獨特既文化體驗,可以學跳學打鼓
在入口買了票就可以進場
成人收費600日圓
睡魔博物館,睡魔堂
八月睡魔祭典
是當地最重要盛大的一場節慶
所以一入場內,牆上展示了相關的演化歷史與介紹
可以看到由最初的祭典演化至今的圖文記錄
令人感動的文化承傳
有電子化體驗,獨作獨有的顏色睡魔
講解人員會用日文一直介紹當中既重點
其實大致上看圖片都會明白
2樓係博物館展區,走過通道
直達1樓就是放置了多個真正巡遊的睡魔
HANETO(遊行舞者)・伴奏樂團體驗
由實際參與睡魔祭的伴奏樂團擔任指導
近距離親身感受震撼的演出。
舉行時間
六・日・國定假日 11:00、13:00、15:00
每次約30分鐘
體驗影片
https://youtu.be/pylF-t0ALHU
當中幾座燈籠,細部近距離觀賞製作手藝真的超級神奇
美如藝術品一樣
展出的作品會是上一年的燈籠,每年都有略有不同
每一隻都花上3個月,要用20個人專門製作
每一隻視乎造型顏色,有不同難度,如此鮮艷美絕的工藝品
就算拉近距離細看,每隻既表情都充滿迫力
看起來好有感覺
完美結合,鐵絲,木架,和紙的燈籠
#青森
#日本東北
#睡魔之家
青森攻略 睡魔之家
http://www.mrlamsan.com/2019/01/Nebuta.html
我想第一次去東北的朋友
提起青森,只會想起蘋果
其實這裡除了蘋果,有好多風景,特色文化
來這裡,你會愛上這裡獨特性與城市完全不同
這座設施,就在青森車站旁邊走2分鐘就可以到達
館內放置了每年8月盛事睡魔祭的大型睡魔燈籠
全人手製作,令人讚嘆不已的手工藝
八月睡魔祭典
是當地最重要盛大的一場節慶
所以一入場內,牆上展示了相關的演化歷史與介紹
可以看到由最初的祭典演化至今的圖文記錄
令人感動的文化承傳
有電子化體驗,獨作獨有的顏色睡魔
講解人員會用日文一直介紹當中既重點
其實大致上看圖片都會明白
2樓係博物館展區,走過通道
直達1樓就是放置了多個真正巡遊的睡魔
HANETO(遊行舞者)・伴奏樂團體驗
由實際參與睡魔祭的伴奏樂團擔任指導
近距離親身感受震撼的演出。
舉行時間
六・日・國定假日 11:00、13:00、15:00
每次約30分鐘
#青森
#睡魔之家
#睡魔祭
