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您辦公久坐的時候，是否常常覺得膝蓋緊繃、痠痛，想要翹腳、或是坐姿不穩定造成腰酸背痛呢？
這次我特別拍了一個影片，教大家如何輕鬆維持正確的坐姿，
大多數人長期忽略坐姿對健康的影響，
但是「您的生活型態就是您的健康狀態」
您長期的不良姿勢，例如駝背抬頭、半躺半坐、翹二郎腿，
這些姿勢，爽到筋甘苦丟骨頭啊，千萬母湯喔！
正確坐姿就是身體軀幹與大腿要呈現95度，
雙腳膝蓋角度要大於90度，這時候就需要
我們正確坐姿的好幫手，那就是 #身體智慧 的腳踏板！
「身體智慧」是由我所創立的健康教育機構，
希望協助大家擁有「自我健康促進」觀念，
讓大家保持正確的行、立、坐、臥，
期待每個人都能成為自己健康的生產者！
從現在開始讓腳踏板幫助您，輕鬆維持正確的坐姿吧！
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你一天要坐在椅子上多久呢？
因為長時間坐著而導致腰痠背痛嗎？
為什麼人體工學椅可改善問題呢？
歐洲脊椎醫學專家研究顯示
身體向後靠，椎間盤受到的壓力減少
透過符合人體工學的腰靠
腰、背部輕鬆往後靠，養成正確坐姿
椎間盤受到的壓力立刻少50%！！
就可以改善久坐造成的腰痠問題了
但人體工學椅實在不便宜
如果不想換椅子，就來考慮一下腰靠哦
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5大特色
❶6D曲面設計，腰背服貼
❷一秒裝好，一秒變升級人體工學椅
❸慢回彈，太空記憶綿完美支撐
❹可拆換、水洗，抗汙耐磨損
❺一年保固，鑑賞期30天
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Backup腰靠很符合人體工學哦
往後靠的時候腰部有支撐到很舒服
長度很有包覆感
往後躺時，剛好順著可以靠到頭～舒服
Backup 2 太空減壓腰墊
身體往後靠，壓力少一半
坐的輕鬆，讀書、工作更輕鬆
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可以快樂學習 擁有一起成長的好夥伴
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✅輕鬆升降調整，學習零負擔。
✅讓孩子具備正確坐姿，提升專注力，
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好了，世紀之謎終於解開了（？）
聊天的過程得到蠻多心得的，總之影片內容給大家做個參考ㄏㄏ
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有在看壞嘴巴系列的人一定知道，我買了一些可愛到不行的家飾！像是最近出鏡率極高、剛康復的大象還有差點把澆花的Lu爸嚇壞ㄟ長頸鹿！我真的覺得這些家飾真的可愛到爆，但一直被罵說亂買東西，也是氣噗噗！！
所以我決定特別邀請到物理整療師-三個字SunGuts來為我的寶貝們平反！！
大家也可以藉由這支影片，檢查自己姿勢是不是有認真坐好坐對喔！以及是否買到可(沒)愛(用)的椅子～
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