關於 步數追蹤與計步器 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

✌簡單易做小技巧，時時落實「#起而行」

要增加日常的輕度活動實在不難，但「有意識」的提醒自己並堅持很重要！要達到最佳健康狀態，#只要每坐30分鐘就換成站立姿，起身活動1～2分鐘即可，以下提供幾個我在門診中衛教常提醒病人且自己也會做的健康撇步：
　
1⃣ #利用多喝水的習慣，可以用一個大瓶子裝好每天需要攝取的量（2000～2500c.c.）並喝完，藉著起身上廁所增加活動量。
　
2⃣絕大多數人一看電視就變成沙發馬鈴薯，別忘了 #趁著廣告時間起來走動或是簡單做些伸展。
　
3⃣需要長時間使用電腦的人，#請善用電腦升降裝置或站立工作桌變換姿勢，站著工作也有助提升注意力。
　
4⃣講電話或滑手機時換成站立姿勢吧！或者是需要跟同事討論工作時，站起身來走到對方的座位溝通，而不是透過通訊軟體。
　
5⃣難免會發生因工作入神而不小心坐太久的狀況，這時候利用像是Break Reminder、HabitMinder等APP軟體，透過設定就能自動提醒每隔一段時間站起來動一下囉！
　
6⃣想確實逐步地增加每天活動的步數，#隨身攜帶計步器追蹤，會越走越有成就感喔！
　
運動可以讓我們的體態、體能達到良好狀態，但生活中的身體活動也一樣重要，試著在自己每天日常必定得做的事情上換個做法，可能比必須匆忙或大老遠跑到健身房運動，更容易持久，也會更有效果。
　
　
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《消費性MEMS應用與技術趨勢研討會特別報導》

物聯網應用熱潮驅動　消費性MEMS元件需求暢旺

2014/1 鄭景尤

消費性微機電系統(MEMS)元件應用商機火速蔓延。為實現更智慧化的情境感知功能，行動、穿戴式電子與物聯網節點等裝置製造商，正大舉內建各種MEMS感測器，因而加快MEMS元件規格演進，並帶動整體出貨量大幅攀升。

隨著各式物聯網(IoT)應用開枝散葉，微機電系統(MEMS)感測器技術也不斷精進。在高階手機大量導入九軸MEMS感測器後，加入氣壓計(Barometric Pressure Sensor)的十軸感測器(10-axis)亦已受到遊戲產業青睞，逐漸在市場占有一席之地，預計2014年後各式應用將加速萌芽。

Bosch Sensortec亞太區總裁百里博(Leopold Beer)(圖1)表示，MEMS感測器應用潛力十足，除行動裝置外、遙控器、物流業、家電及健康照護產業皆已加速導入MEMS系列元件，以實現適地性服務(Location based Service)、室內位置追蹤、擴增實境(Augmented Reality)、使用者介面(User Interface)等功能，而各種應用中，行動裝置及遊戲產業應用是最大的市場營收來源，每年有超越三億顆的出貨量。

市場研究機構IHS研究報告指出，2008?2017年MEMS市場營收將由約600億美元翻倍成長至1,200億美元，而消費性電子及行動裝置為最大的應用領域，其營收規模的年複合成長率(CAGR)可達16%。

百里博進一步指出，隨著各式MEMS應用遍地開花，多種市場需求亦如雨後春筍般湧出，例如加速度計(Accelerometer)須因應高效能需求提升至14位元，且封裝尺寸須再縮小，至於陀螺儀(Gyroscope)則須同時降低雜訊干擾及功耗。

除了加速度計與陀螺儀在規格上有所改善外，百里博指出，未來氣壓計也將與九軸MEMS感測器搭配，做為實現高精準室內定位的關鍵元件，並與應用處理器(AP)的感測數據融合函數庫(Libraries)結合，在遊戲應用市場中大展身手。

百里博認為，在物聯網市場持續蓬勃發展的情況下，未來MEMS市場將持續挹注成長動能，無論是穿戴式裝置、物聯網節點(IoT Nodes)、智慧開關(Smart Switch)或射頻連結(RF-Link)、感測器等物聯網標籤(IoT Tag)皆將普遍地出現在生活中(圖2)，而六軸、九軸甚至十軸的MEMS感測器將可以分別藉由低功耗、高效能的優勢切入各類型的應用市場。

瞄準KitKat感測需求　低功耗Sensor Hub亮相

值得一提的是，Google最新Android作業系統版本--KitKat亦趕搭上物聯網商機順風車，特別針對行動裝置感測功能及功耗進行定義，因此行動裝置不僅須導入大量的MEMS感測器實現智慧功能，尚須搭配超低功耗的Sensor Hub方案及演算法，以實現更為理想的感測融合(Sensor Fusion)功能。

QuickLogic亞太區業務暨行銷總監王義祖(圖3)表示，Google在2013年10月底發布的最新Android作業系統--KitKat，新增兩種混合感測器支援特色，包括計步器(Step Counter)及步伐偵測器(Step Counter)，藉此讓消費者可以透過應用程式(App)在步行、跑步、爬樓梯時都可以追蹤運動數據。

據了解，計步器即是在裝置啟動之後即開始追蹤步數，至於步伐偵測器則透過分析加速度計輸入值，判別使用者何時邁開步伐，但因為上述功能的邏輯(Logic)及感測器管理功能內建於硬體平台上，因此應用程式毋須再加入偵測演算法，換言之，感測器管理及運算的功能可從軟體上卸載，改由硬體實現，因此上述感測功能可在1毫瓦以下的低功耗運作。

王義祖指出，目前智慧型手機除導入多顆低功耗感測MEMS感測器外，亦將加入一顆感測器中樞(Sensor Hub)元件，以實現感測融合功能。但以目前微控制器(MCU)做為Sensor Hub，再搭配九軸MEMS感測器的方案為例，其功耗高達20毫瓦，而QuickLogic的超低功耗Sensor Hub方案則可以微控制器三十分之一的功耗運作，而在未來陀螺儀功耗進一步降低後，整體感測方案功耗將可降低至5毫瓦上下，在KitKat作業系統中成為降低功耗的重要關鍵(圖4)。

QuickLogic指出，其超低功耗Sensor Hub經驗證後確認可與高通(Qualcomm)、聯發科、輝達(NVIDIA)、博通(Broadcom)等多家廠商的應用處理器搭配，並讓原始設備製造商(OEM)利用參考設計(Reference Design)快速導入作業系統為Android 4.4的行動裝置中。

圖1 Bosch Sensortec亞太區總裁百里博指出，該公司在消費性電子的MEMS市占率已達第二名的位置，據統計，每兩支手機中就有一支係採用Bosch的感測器。

圖2 MEMS創新應用市場　圖片來源：Bosch Sensortec

圖3 QuickLogic亞太區業務暨行銷總監王義祖(右)強調，Sensor Hub係實現感測融合的關鍵元件，而其低功耗特色將成為在市場中致勝的重要特色。圖左為QuickLogic全球行銷副總裁Brian Faith

圖4 九軸MEMS與Sensor Hub搭配方案功耗比較　資料來源：QuickLogic

資料來源：http://www.mem.com.tw/article_content.asp?sn=1401020029